孕妇吃的猪蹄怎么做好吃，孕妇吃的猪蹄家常做法

06-27 我是一个孕妇，所以知道不能多吃重口味调料，比如辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶等，饮食尽量清淡，但是又超级想吃猪蹄，所以就做了一个改良版的用料猪蹄2只冰糖适量葱1根料酒适量盐3克姜3片白胡椒粉适量崂山啤酒1瓶孕妇吃的猪...

01-04 猪肚鸡是我老家孕妇经常吃的一道菜，可以做汤，也可以蒸；做的是孕妈一餐的量猪肚富含维生素A、叶酸、烟酸、铁、钙、锌等，对胎儿神经系统和骨骼发育都有好处；准妈妈适量吃猪肚有开胃、缓解孕吐的效果；鸡肉有丰富的蛋白质，氨基...

11-12 女儿的孕期，喝不下花胶汤，就想了做这款菜！满满的胶原蛋白！用料猪脚1只花胶4-5只姜5片八角、草果、果皮适量独蒜1只冰糖少许料酒一小勺葱少许盐、蚝油适量生抽、老抽1：1孕妇菜---花胶炆猪脚的做法提前浸泡花胶2小时至软。锅...

孕妇饮食

05-10 外卖不健康老公去上班只能自己动手啦简单有营养啦啦啦用料牛肉丁适量看自己心情胡萝卜丁适量看自己心情米饭一碗半盐一勺一品鲜酱油一勺蚝油一勺各种水果适量酸奶一小瓶孕妇饮食的做法炒胡萝卜+牛肉丁最后放米饭和调...

孕妇食谱

05-08 突然间有了宝宝好多东西都不敢吃了哈哈只能自己研究着做饭啦用料盐适量一品鲜酱油适量油菜几页香肠半根孕妇食谱的做法炒饭+水果酸奶...

03-31 身为一个贪吃的宝宝怀孕以后更饿了~可是很多东西不可以吃~会对宝宝不好~比如调料什么的尽量少用~做猪蹄之前一定要把猪毛弄干净不然吃的时候可恶心~用料猪蹄只2黄豆克姜3片料酒3盖盐克大葱多半根冰糖5粒孕妇猪蹄黄豆...

孕妇烩菜

08-15 在甘肃天水吃过一次这道烩菜，味道念念不忘。怀孕六个月，正好在家做一个人的饭，就做了这碗菜，就着一个小小杂粮馒头吃，很合口味。用料豆腐1块粉条一小把土豆1个油麦菜几瓣瘦肉少许孕妇烩菜的做法第一：先用清油炒了韭菜花；第二...

孕妇藕粉

11-05 单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做...

孕妇汤

04-25 记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...

孕妇早餐

03-04 用料鸡蛋一个玉米半个肉松蛋糕+巧克力蛋糕各一个孕妇奶粉一杯核桃两个孕妇早餐的做法鸡蛋一个玉米半个一起蒸，我用的是自己买的蒸蛋器。两个会一起熟。把鸡蛋跟玉米再切对半摆盘。...

孕妇炒饭

04-13 最近睡觉总是头出汗，自测一下应该是缺营养了虚，该补补啦！用料隔夜饭1碗鸡蛋1个大葱1根胡萝卜0.5根虾仁50克海参1只甜玉米粒适量豌豆粒适量零添加酱油适量适量盐适量适量孕妇炒饭的做法首先豌豆焯水煮熟玉米粒焯水，过一下...

12-25 孩她妈有孕8个月了，要补，这个汤做了很多次，宝宝也1千克了，分享给大家。用料猪蹄1只黄豆适量克八角2个桂皮1块姜3片盐适量克干辣椒2个葱3根香叶2片家有孕妇，猪蹄炖黄豆的做法黄豆净泡一夜，猪蹄先过一遍滚水，去除血腥，再用清水...

小孕妇吃饭

05-11 看起来好清淡哈哈用料鸡蛋2只葱花少量黄瓜1根龙利鱼少量黑米少量大米少量小孕妇吃饭的做法黄瓜去皮切块加点盐鸡蛋打散炒呀炒放点盐加葱花炒香煎点龙利鱼变色就好啦黑米大米水放在电饭锅里上面小屉里热了个玉米饼小贴...

04-11 猪肚汤做法很多，有一种是我自己很喜欢的，就是在广州吃到的猪肚鸡，非常的鲜美，浓白的猪肚汤加金黄的鸡汤的复合版。但是猪肚鸡是包了一整个鸡的，热量会相对高。所以炖这个汤我选择用鸡架去做，没有了鸡皮，用鸡骨熬汤一样鲜美，但...

孕妇寿司

07-19 用料黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根牛油果半个三文鱼1块盐麻油或者香油大米糯米孕妇寿司的做法鸡蛋煎好切丝胡萝卜，黄瓜切丝三文鱼煎一下切丝准备牛油果半个，切条摆盘待用寿司卷准备卷起来米饭是大米和糯米1比1，加香油，盐，水蒸熟...

08-10 孕后期半个月会吃一次猪肝，猪心是顺手买的，家里那位觉得白灼猪肝特别好吃，买菜的时候顺手买了猪心，也叫一起白灼看看。事实证明猪心红卤比白卤好吃，也可能因为没放大料的原因吧。反正猪心我是一口没吃。用料猪肝600克猪心1...

12-06 猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右，食用猪肝要注意排净其内的血液，一定要做熟。用料猪肝芹菜醋糖盐淀粉猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时，排干...

06-15 用料猪蹄2只芸豆30克姜片料酒适量盐适量胡萝卜1只红花椒5颗大料1颗香叶2片桂皮一片老抽半勺生抽半勺红油郫县豆瓣酱1大勺蚝油1勺黄豆酱1勺冬笋1只大蒜5颗朝天椒1只柠檬1片冰糖5颗孕妇餐冬笋芸豆炖猪蹄的做法1、先把冬...

孕妇毛豆

02-16 用料毛豆1人量盐多放生抽半勺辣椒（红）2根葱花一根孕妇毛豆的做法由于我是孕期放不了八角、香叶什么所以就自己想着调料放了些还不错...

孕妇豆浆

06-19 头大整天愁着孕期缺钙怎么办，我喜欢食补啊试试这款豆浆，孕中期后多吃花生黑芝麻有很大好处用料黑芝麻5克花生20克黑豆20克孕妇豆浆的做法所有豆食材洗干净，一起到处破壁机，加入1000毫升水就可以，破壁完出来很细腻。加点白...

01-03 用料猪肉300克孕妇食堂:土豆焖猪肉的做法猪肉切块，煎炒至金黄放入辣椒大蒜水大火烧开后转小火30分钟加入土豆炖15分钟...

11-12 之所以是孕妇版卤猪蹄，是因为大部分卤猪蹄都会加入茴香，八角，香叶，料酒等热性食材，而孕妇最好少吃热性食材，但是又想吃香喷喷的卤猪蹄怎么办？我就用最简单的几样食材搞定啦！用料猪蹄半个姜若干干香菇几朵白砂糖或冰糖少许酱油...

08-17 怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准...

孕妇午餐

05-26 下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百香果搅拌一起！放入少量蜂蜜！放置30m...

05-12 第一次上传菜谱，现在是新手准妈妈，5个月了在家休息，想要多给宝宝补充营养，也不要太胖。所以我的菜谱是孕期比较适合，而且会避开一些调料的，因为孕期忌口的太多。一切都是为了宝宝猪蹄是我孕期每周必吃的一个食材，因为补充胶...