凉拌彩丝怎么做好吃，凉拌彩丝家常做法

凉拌彩丝

01-03 用料黄彩椒半个豆皮一张红彩椒半个葱叶丝少许鸡精少许白醋少许盐适量香油适量凉拌彩丝的做法将红、黄、绿椒、小葱叶切细丝豆皮切细丝，放在开水中焯烫，捞出，过凉水将各种菜丝加盐、鸡精、白醋、香油拌匀装盘即可小贴士各...

凉拌五彩丝80kcal

03-15 用料黄瓜50g彩椒（甜青椒、甜红椒、甜黄椒）50g绿豆芽50g金枪鱼50g意大利黑醋苹果醋生抽凉拌五彩丝80kcal的做法黄瓜擦丝、彩椒切丝豆芽焯水上述三者与水浸金枪鱼凉拌加调料拌匀即可...

彩色世界🥕凉拌土豆丝🥔

02-17 喜欢多姿多彩的世界也喜欢花花绿绿的菜干杯🍻为了每一餐精心准备🥂用料土豆一个胡萝卜一根青椒一个蒜三瓣小米椒一个耗油一匙生抽两匙醋三匙彩色世界🥕凉拌土豆丝🥔的做法蒜切碎小米椒切成小小段备用🌶🥕胡萝卜🥔土豆...

凉拌炫彩丝

01-12 用料黄豆芽胡萝卜紫甘蓝鸡蛋韭菜粉丝大蒜盐油花椒大料香油醋芝麻酱凉拌炫彩丝的做法准备原材料豆芽焯水，水开后2分钟粉丝烫熟紫甘蓝用盐水洗净韭菜焯烫20秒鸡蛋液打匀，摊成蛋皮将所有准备好的材料，切丝做料油，冷油中加入...

彩虹凉拌面

06-07 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜面条2人份火腿片4片黄瓜0.5根鸡蛋1个西红柿1个秋葵4根植物油5g调料汁糖1大勺生抽2大勺醋2大勺香油1小勺饮用水5大勺彩虹凉拌面的做法鸡蛋打散，加入1勺清水，继续打散，尽量把里...

超爽口凉拌五彩腐丝

10-07 用料腐丝100克芝麻油1汤匙蒜头6瓣洋葱半个胡萝卜半根青瓜半个香菜几根白醋2汤匙味事达酱油3汤匙糖1汤匙超爽口凉拌五彩腐丝的做法做法：1、腐丝用开水泡20分钟，捞起备用2、准备蒜蓉、胡萝卜丝、洋葱丝、青瓜丝、香菜段，加...

凉拌彩椒

06-27 提醒大家一下，凉拌菜或者直接食用的食物一定要准备单独的小菜板和刀进行切割，这样更卫生、安全。用料彩椒2--3个姜3片蒜3瓣盐生抽糖香油醋凉拌彩椒的做法彩椒洗净，切小块，装盘。姜蒜洗净，切小粒，放入一个小碗里。小碗里加入...

凉拌五彩丝

12-27 食谱出自Cici888的家宴，仅限个人收藏，便于制作时看，如有转发，请标明出处，谢谢😊用料胡萝卜凉拌五彩丝的做法海参泡发好的一根切细丝（没有换木耳也可以），杏鲍菇一个（需要切丝后焯水煮熟），莴苣，红萝卜，心里美萝卜，这些都切成细丝，用盐...

凉拌彩丝-夏日佳肴

07-17 与30℃以上气温更配哟用料龙口粉丝一把把菠菜五根把木耳适量朵胡萝卜半根香菜1根大蒜2瓣瓣生抽2勺醋1勺蚝油1勺花椒油半勺香油几滴盐适量白糖适量凉拌彩丝-夏日佳肴的做法所有材料切丝，锅内沸水，龙口粉丝煮1分钟，木耳煮1...

多彩凉拌菜

02-17 最近天气热吃的最多的就是凉拌菜了，把自己喜欢的能直接吃的蔬菜混合在一起，再倒上冷菜调味汁就OK啦！大拌菜:含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。将紫甘蓝、黄椒、红椒、黄瓜、洋葱、木耳（焯水）、玉米粒、花生米放...

凉拌炫七彩

05-25 夏天和凉拌菜最配嗷～用料土豆一个黄瓜一根豆皮节若干酱牛肉少许蟹味菇若干万年青菜干少许金针菇若干韩式辣酱少许米醋少许白糖少许花生酱少许凉拌炫七彩的做法所有食材洗净。土豆🥔、黄瓜🥒切丝，各种蘑菇🍄去根。除牛肉...

五彩凉拌面

08-04 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1-2人份用料手擀面150g黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1个香菇3朵鸡胸肉半块料酒适量姜片3片拌面汁辣椒粉1勺蒜碎1勺白芝麻1勺小葱花1勺油一炒勺盐2g糖3g生抽1勺醋1勺锅具乐扣乐扣Baum麦饭石...

五彩凉拌菜

11-29 清新爽口的凉拌菜用料紫甘蓝若干生菜若干胡萝卜少量黑木耳少量五月鲜醋寿司醋麻油柠檬汁胡椒粉五彩凉拌菜的做法紫甘蓝，生菜手撕开来，胡萝卜切丝，黑木耳发泡切丝后全部入盘，加入各调味品即可！小贴士黑木耳可用水焯一下再切...

三彩凉拌云丝

03-06 这是奶奶经常做的凉拌菜，我一直喜欢吃，结了婚，时而回妈妈家吃饭，奶奶常会做这菜，没想到我老公也很喜欢它～前日，索性从奶奶那偷师来，自己做了一次，发现挺简单的，写成方子，为自己记录，也分享给广大厨友(｡•ᴗ-)_用料胡萝卜1根黄叶芹...

凉拌五彩粒

12-25 谁说快手菜没档次？聚会中省时省力又卖座的快手冷菜用料毛豆粒100g甜玉米粒50g胡萝卜1小根花生米50g鸡蛋1个盐适量味精适量香油适量熟白芝麻适量黑胡椒粉适量欧芹碎适量糖适量生抽适量凉拌五彩粒的做法鸡蛋打散，在平底锅...

凉拌春三彩

12-26 疫情的特殊时期，就地取材做出的一盘凉拌菜，从色泽、口感、营养都很满意，一起来分享吧！用料老豆腐150克皮蛋（小）三个马兰头半斤大蒜2瓣白米醋两勺味精1/3勺麻油半勺盐半勺凉拌春三彩的做法准备食材及配料，计量看用料明细马兰...

凉拌三彩

09-21 膳食建议我们每天至少吃五种颜色的蔬菜。这个冷菜一下就解决了三种，还有让多数人谈之变色的苦瓜，在红椒和胡萝卜的调和下变得不那么苦了，加上酸甜开胃的料汁儿，我们既能有美味享受，还可以顾及健康。调味料的比例都写在用料...

夏天美食凉拌五彩脆丝

06-30 教完课，看到家里这两天剩了不少蔬菜，就地取材，正好每样菜都是爽脆口感，没想到凉拌出来，还真好吃，一个人把一盘扫光了用料绿豆芽一把木耳六朵鲜笋100克胡萝卜1根黄瓜一根生抽二勺麻油一勺大蒜二瓣醋二勺糖1/3勺盐二克辣椒油...

五彩凉拌鸡丝减脂餐版

08-08 因为减脂，研究了各种食谱，吃货的人生必须吃好还要瘦。用料胡萝卜半根鸡胸肉2块黄瓜半根紫甘蓝1片大蒜1小米椒2生抽1勺生姜4片白胡椒粉5克五彩凉拌鸡丝减脂餐版的做法视频挺清晰了...

凉拌彩色鸡丝

02-25 夏天了就想吃一些不那么油腻、不那么热气腾腾、爽口开胃的小菜，那么这道菜最合适像我这样的假减脂巨婴了用料鸡胸肉2块黄瓜2根胡萝卜1根醋4勺蒜6瓣香菜3根生抽2勺香油1勺盐3克尖椒1只蚝油2勺辣椒酱2勺凉拌彩色鸡丝的做...

凉拌七彩丝

01-12 这道冷菜调料的主料我选了泰式甜辣酱，果香中透着蒜香，甜中带辣，酸甜可口中，开胃怡神，非常适合这炎热的酷夏。静坐在家中，不需要远行，也能品尝到异国风情的泰式口味，体验绝妙的舌尖美味……用料绿豆粉丝100克李锦记凉拌汁2汤匙...

快手菜-凉拌五彩咸鸡丝

12-06 之前在餐厅吃到觉得很好吃，食材操作也简便，回来自己试做一下。用料胡萝卜根芹菜木耳黄瓜大葱咸鸡生抽麻油白芝麻蒜快手菜-凉拌五彩咸鸡丝的做法各种蔬菜洗净切丝，黑木耳先开水煮熟再切。自己爱吃什么蔬菜可以调整，我在店...

凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）

05-24 用料金针菇50克海带丝50克甜椒丝50克盐香油适量生抽醋适量凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）的做法金针菇去根洗净焯熟海带丝也焯熟甜椒丝可以焯水也可以不焯放入盘中加调料拌匀...

凉拌彩豆

06-21 用料鹰嘴豆黑豆红豆青豆凯撒沙拉酱凉拌彩豆的做法将各种豆提前一天泡好，在加了盐的水里煮，建议黑豆单独一锅煮（掉色影响菜品颜值，我全部放一起了所以菜品颜值不高）煮至自己喜欢的口感捞出撒上沙拉酱摆盘...

凉拌黄瓜凉拌彩椒

05-09 用料小嫩黄瓜6根小彩椒（甜）10个蒜6瓣干辣椒3个干辣椒粉（可选）适量生抽2勺陈醋3勺白砂糖1勺麻油1勺花椒油0.5勺凉拌黄瓜凉拌彩椒的做法干辣椒掰段，蒜末切碎。彩椒切圈，拍黄瓜后切为小段，拍过的的黄瓜更容易入味。将干辣椒，蒜末...