油麦菜木耳鸡蛋饼怎么做好吃，油麦菜木耳鸡蛋饼家常做法

03-13 春天的脚步越来越近了，绿叶蔬菜在菜市场的摊位上越发显得嫩绿，既养眼又增加食欲，让人总是想尽各种烹饪方法摆上餐桌。❤️油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味。含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2...

08-18 DIY面食——黑木耳鸡冠饼说白了就是用木耳肉馅包了一个大饺子^_^制作简单，美味又营养用料木耳50g肉馅50g面粉150g盐适量油适量葱花适量鸡蛋一个木耳鸡冠饼的做法准备好所有材料待用面粉加鸡蛋加水调好，醒30分钟擀好面，切...

木耳粉丝羊肉油麦菜230kcal

02-26 低碳，高脂，合适蛋白。搭配糙米饭50g/190kcal，共420kcal用料姜花椒羊肉片/牛肉片50木耳5油麦菜/小白菜/茼蒿等绿叶菜200魔芋粉丝（干）20盐白胡椒粉木耳粉丝羊肉油麦菜230kcal的做法切姜片，花椒，煮沸加入羊肉卷，煮沸，去浮沫加入木...

扒油菜木耳

02-19 平时做菜，食材我喜欢随意搭配，油菜和木耳，胡萝卜组合营养丰富，味道也不错。用料油菜6棵木耳少许胡萝卜15克小葱2根蒜2瓣盐少许蚝油Ⅰ小勺白糖2克鸡粉少许色拉油少许水淀粉少许扒油菜木耳的做法准备食材：将油菜整棵用流水冲...

韭菜木耳鸡蛋虾皮发面馅饼

03-21 半斤韭菜，泡发的木耳一小盆，鸡蛋3个，虾皮若干，提前发好面用料鸡蛋3个虾皮若干韭菜半斤木耳一小盆面粉三小碗食用油少许（也可不放）盐三小勺鸡精少许十三香少许耗油2小勺香油2小勺发酵粉5克韭菜木耳鸡蛋虾皮发面馅饼的做法韭...

木耳鸡蛋

09-03 用料木耳朵鸡蛋个木耳鸡蛋的做法鸡蛋先炒熟，捞出炒木耳，下盐，十三香，鸡精，味精翻炒，炒几下加入鸡蛋，捞出...

菠菜鸡蛋全麦煎饼+木耳菠菜拌纳豆（一人食/404大卡）

07-17 煎好的煎饼，外面薄饼酥脆，内里鸡蛋菠菜柔软，少量的芝士还有淡淡的奶香，混合着黑胡椒的味道，口感很丰富而且两道菜可先焯水菠菜和木耳，煎饼时拌菜，一同做好，十几分钟即可吃晚饭，快手又健康纳豆做法全麦薄饼做法用料菠菜鸡蛋全麦...

藜麦牛油果白木耳鸡蛋沙拉

03-18 用料鸡蛋半个牛油果半个白木耳少许藜麦少许橄榄油少许藜麦牛油果白木耳鸡蛋沙拉的做法清水煮熟各种材料...

木耳蛋饼

12-17 最近爱上蛋饼了！！！搬家后每天早餐都是蛋饼！！！这个的关键点在于加入泡椒木耳的蛋饼立刻就升华了！用料鸡蛋木耳泡椒水面粉盐少许清水适量木耳蛋饼的做法木耳提前泡发用开水烫熟沥干水分用盐、泡椒水腌制待用（一般在头天晚上弄好...

木耳油菜

03-19 用料油菜8棵木耳100g油适量盐适量瘦肉100g蒸鱼豉油2汤匙葱2根鸡精适量五香粉适量木耳油菜的做法将油菜洗干净，对半切开，盛盘沥干水分将木耳提前泡发，切丝将瘦肉洗汗净，切成肉丝在锅中放入清水，开大火至水开，将油菜放入水中，...

油菜木耳面

07-17 用料油菜3棵木耳适量肉片适量葱花适量盐，鸡精，香油，色拉油适量挂面一人份油菜木耳面的做法热水泡木耳切适量葱花洗好油菜热锅，然后倒入适量色拉油，油快要熟的时候倒入葱花，翻炒几下倒入油菜翻炒几下，加入少量盐和鸡精，一分钟...

油菜炒木耳

08-06 乱七八糟瞎做的，不过口味不错，不是黑暗料理用料油菜10棵木耳10朵鸡精少许盐少许生抽1勺蒜2瓣油菜炒木耳的做法油菜洗净，茎叶分离，这是茎油菜洗净，茎叶分离，这是页，用手掰开，撕开即可木耳泡发，控水待用蒜切碎，待用热锅凉油，放入油...

电饼铛木耳菜南瓜杂粮鸡蛋饼（荞麦粉玉米面）

01-26 用料木耳菜蒸熟的南瓜鸡蛋荞麦粉玉米面虾皮适量黑白熟芝麻适量香油几滴花生油几滴电饼铛木耳菜南瓜杂粮鸡蛋饼（荞麦粉玉米面）的做法摘木耳菜，洗干净，切一下。放入蒸熟的南瓜，磕入鸡蛋，加荞麦粉和玉米面，加点虾皮和黑白熟芝麻...

蚝油木耳菜

09-12 木耳菜也叫豆腐菜我们无锡叫它紫角叶有很多人不喜欢吃但这道菜的营养价直很高有清热解毒润肠通便健脑降低胆固醇等功效经常食用能降压益肝明目等等菜叶中的黏液该物质对抗癌防癌有很好作用现在把这道菜给大家一起分享...

葱油木耳菜

09-28 这是一道凉拌菜，炸出的葱油超级香，做法简单，很美味~用料木耳菜一斤葱白末一小把干辣椒两个麻椒三四颗大蒜一颗味极鲜适量葱油木耳菜的做法水里放点盐，焯焯木耳菜过凉水装盘热油，加入葱蒜辣椒麻椒，炸到葱稍微焦黄停火。淋上...

家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳

04-17 蚝油菠菜鸡蛋炒木耳，简单快手，营养丰富。一天的活气从这里开启！用料鸡蛋3个菠菜1把水发木耳5朵胡萝卜1小段蚝油1大勺盐4小捏胡椒粉少许家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳的做法将事先泡好的木耳用手撕成两半（如果木耳的个头小的...

菠菜饼鸡蛋黄瓜木耳卷

12-20 夏日炎炎，应该吃些清凉的东西消消暑。菠菜和黄瓜的清香，配上木耳脆脆的口感，夏天吃起来尤其爽口。用料小青椒面粉菠菜鸡蛋木耳黄瓜淀粉菠菜饼鸡蛋黄瓜木耳卷的做法面糊。面粉中加入少许淀粉（为了增加韧性口感），混合均匀，加入...

香菜木耳虾仁鸡蛋馅饼

10-30 用料鸡蛋2个香菜一把木耳一小把虾仁一小把盐克面粉克花生油五香粉香油蚝油酵母香菜木耳虾仁鸡蛋馅饼的做法鸡蛋炒熟，香菜、虾仁、木耳切碎，加调料拌匀（可以和面后醒面过程中准备）加酵母和面，死面烫面其实都可以，但是发面好...

淡雅版韭菜鸡蛋木耳馅饼

11-29 少油少盐少调料版纯靠食物本身的鲜味出彩诱人的馅饼做法。奶奶的贴心之作。若说家中最爱的饭，韭菜馅饼必定占有一席。万千言爱之语，不若默默方寸小饼。用料木耳一小把鸡蛋3个炸豆腐一方块韭菜400克面粉500克香油2勺盐适...

木耳鸡蛋饼

07-26 用料鸡蛋2个木耳数朵调料任意木耳鸡蛋饼的做法特百惠微波三层厨神特百惠飓风切剁器木耳鸡蛋饼小贴士这个木耳鸡蛋饼少油，快捷，只需要微波厨神2分钟，非常适合减肥人士，也可以增加自己喜欢的调味蘸料，...

白菜木耳燕麦鸡蛋饼多咀嚼有益牙口健康。

02-22 用料开水35克、白菜20克、泡发的木耳15克即食燕麦15克、低筋面粉5克、鸡蛋1只、油少许白菜木耳燕麦鸡蛋饼多咀嚼有益牙口健康。的做法1、即食燕麦加开水浸泡，白菜切碎，木耳提前泡发，洗净后切碎。2、白菜木耳燕麦加入鸡蛋...

鸡蛋木耳

04-20 懒人菜谱只会做简单到好操作的用料2个木耳适量青椒两根红椒一根大蒜三瓣盐适量鸡蛋木耳的做法先将木耳泡好，洗净用手撕成块（手撕的任何菜口感都好比刀切的口感好哦），用盆装好备用切辣椒，成丁就好，大蒜拍碎就好开炒了，先把鸡...

韭菜鸡蛋木耳虾仁饼

12-05 韭菜鸡蛋木耳虾仁饼，自己做的，超级好吃，干净又营养！用料韭菜克鸡蛋3个虾仁适量木耳适量面粉适量油适量克盐适量克韭菜鸡蛋木耳虾仁饼的做法木耳泡好，热水煮煮，捞出备用；韭菜洗好切碎，备用；鸡蛋热油炒炒切碎备用；虾仁泡好，备用；找...

【减脂】燕麦鸡丝油菜木耳粥

05-30 用料燕麦适量鸡胸肉生姜大蒜黑胡椒油菜一颗木耳一把料酒【减脂】燕麦鸡丝油菜木耳粥的做法先讲鸡胸肉提前用料酒、生姜、大蒜、黑胡椒,盐腌制（我是提前一个晚上腌制的）木耳也先泡好烧好热水，将燕麦先泡在热水中待用将提...

油菜木耳

02-10 用料油菜棵木耳朵油克盐克蚝油少许油菜木耳的做法油菜木耳洗干净备用油菜木耳下水焯油锅炒，放入蚝油少许提鲜出锅...