适合全家人一起吃怎么做好吃，适合全家人一起吃家常做法

萝卜丝虾仁饼，简单快手的一款饼，适合全家人一起吃

04-09 又到了冬天吃萝卜的季节，早上带弟弟逛集市，买了水灵灵的萝卜，刚好冰箱里还有几只虾，那就给弟弟整几个萝卜丝虾仁饼吃吃。因为手边没有厨房秤，所有食材都是一个大概的量，但是对这款饼的味道影响不大用料白萝卜1根虾仁5个鸡蛋...

适合全家一起饮用的银耳红枣甘草羹

09-09 甘草性平味甘，有良好的润肺止咳祛痰的效果。搭配滋阴润肺的银耳和补血益气的红枣，疏肝气的枸杞，既能缓解咳嗽，还可以增强体质，提高免疫力。用料银耳1朵红枣4颗干百合10克枸杞10克甘草3片冰糖20克适合全家一起饮用的银耳红...

家宴｜适合2-6人聚餐

10-10 2021年除夕年夜饭～用料红烧鱼盐水虾炸豆腐丸子猪蹄炖黄豆香菇青菜玉米元宵凉拌菜八宝饭家宴｜适合2-6人聚餐的做法黄豆炖猪蹄红烧鱼-年年有鱼豆腐丸子-团团圆圆水煮大虾玉米云霄-金玉满堂香菇香菜如意八宝饭-吉祥如意凉...

百搭全麦面包-一炉多味适合全家&热量清单减重减脂【个人纪录日志】

12-14 家中人不多，喜欢口味不同，尤其是孩子，不喜欢一两天总是吃重复口味的面包和饭菜。用餐目的也不同，比如我想减脂增肌，但是要对应孩子正是成长期的需要，摄入食物和摄入量各有所需。同时，也要适合我的工作和家居时间，能在繁忙的工...

适合一人食的电饭锅

12-29 刷到一篇文章，抱怨了单身汪跟着美食博主做饭的不美好。我觉得应该分享下这个锅。一人开火，做米饭真的……大家都懂。不想一次做一周的饭，分份放冰箱，因为，进过冰箱的熟米饭伤胃。我就要一次做一顿的量就够了。这口锅真的可...

补气活血补肾暖宫适合全家一起喝的大力汤❤️

09-20 ♥️♥️我们经常会听到一句话叫“肾有多好，身体就有多好”，肾好的人，头发就比较好，不容易有白头发，并且精神气会比较好，工作更有状态，同时皮肤状态看起来也比较好！💜💜今天炖了海马花胶瘦肉汤，是一道超级鲜美的汤，可以很好地补肾暖...

适合一人吃的蛋炒饭

02-04 公司中午有些同事不在，晚上就把多余的盒饭带回了家，正好家里有鸡蛋，就决定做一份蛋炒饭吃用料米饭1盒鸡蛋2个乌江涪陵榨菜2包共30g饭扫光（野竹笋口味）一勺适合一人吃的蛋炒饭的做法准备好材料将米饭放到锅里炒干，把米炒到散...

适合家人吃的麻辣香锅

02-12 用料虾一斤土豆2个藕一节蒜一头麻椒一把姜7、8片木耳适合自己的量金针菇适合自己的量洋葱一大个干辣椒适合家人的量糖一勺丝瓜一根香菜一棵芝麻一小勺午餐肉一盒毛肚适合家人的量腐竹适合家人的量这些食材是我常用的...

焦糖烤苹果：春节假期，适合全家一起享用的甜品

10-09 更多内容，详见微信公众号：落甜用料鸡蛋若干焦糖烤苹果：春节假期，适合全家一起享用的甜品的做法选苹果榛子黄油苹果內馅组装与烤制...

破壁机豆浆食谱，适合全家人喝营养豆浆

08-17 自从入了破壁机之后就迷上打豆浆了，超级方便，只要把豆子放进去就可以了！打出来的豆浆香味浓郁又顺滑，选“豆浆”或者“米糊”键都可以！分享最常打的几款豆浆搭配给大家。不想每天打豆浆可以跟我学做丸子哈，效果更好更方便携...

油焖大虾（适合小朋友和大人一起吃）

02-06 用料虾30只左右小葱2根姜3片蒜10瓣生抽2勺料酒勺盐1克番茄酱或者番茄2勺或者1个油油焖大虾（适合小朋友和大人一起吃）的做法1⃣️虾去虾线，剪虾头，洗净备用。2⃣️姜与蒜按照1:3的比例切成末，葱切成4cm小段（或者葱花，用量以及长短...

寒冷天气适合一家人吃火锅

09-24 今天好冷>_<零度的天气，适合跟家人一起坐着，吃火锅。热乎乎的。再加上这个低盐酱油，完美~用料鸡蛋1只盐适量寒冷天气适合一家人吃火锅的做法先把鸡汤煮好，清淡鸡汤底料不可少。肉肉能少吗？不能，涮它们材料准备好，吃火锅，就是...

一菜多吃：炒酱（适合一人食）

03-26 一菜多吃，既可当炒菜配米饭，也可用来拌面条，拌粉，还可以做汤面浇头。总之，想怎么吃就怎么吃，怎么都好吃！很适合一人食哟！😍😍😍用料瘦肉500克豆腐干5块茭白2根香菇5朵花生1小把调味料：甜面酱1勺郫县豆瓣酱半勺耗油1勺葱2根姜3...

适合全家人喝的养肝润燥墨鱼汤

08-28 此汤养肝血，补心脾胃，滋阴润燥，适合全家人喝。用料姜3片墨鱼1个猪骨适量莲藕1节适合全家人喝的养肝润燥墨鱼汤的做法墨鱼一个，洗净泡软，撕掉墨鱼表面那层薄薄的黑皮，去腥！泡软后剪小块，放入莲藕，飞水骨头。加姜片，水，抹过食材此...

朴实的香蕉枣糕适合一家人分享

02-11 不知道有多少人试过前个阶段流行的“香蕉+冬枣”的难吃组合？没试过的人想必也听过那味同死人的可怕描述，后来据一个生物化学老师科普，香蕉+冬枣的那股味道实际上是鸟氨酸和赖氨酸在脱羧酶作用下形成的丁二胺或尸胺，前者就...

适合全家人吃的菠菜面条

10-09 用料菠菜1斤盐少许面粉适量破壁机1个适合全家人吃的菠菜面条的做法菠菜清洗干净焯水放破壁机里打成菜泥，然后面粉里加一点点盐和成硬一点的面团。再把面团幹成薄片，切成条，大小粗细请随意。没东西装，用的锅盖，嘿嘿😁！绿一点...

适合一家三代人的香煎红豆山药饼

04-05 在这个比拼抵抗力的时期，大家都绞尽脑汁增强抵抗力。红豆山药一起具有健脾、理气、止泻及增强免疫力的功效。今天来分享一款适合全家人的红豆山药饼。用料铁棍山药4根红豆沙适量适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法...

适合一个人在家做的高颜值蛋炒饭😋

10-24 特地买了香肠和胡萝卜回来让老公给我做炒饭，准备明天带去上班当午饭吃，上班族完全可以晚上炒一个第二天带去上班，都不用另外炒菜了😍用料冷米饭3碗鸡蛋2个土豆1个胡萝卜1小根香肠1小节盐，花椒粉，味精适量姜蒜沫，葱花若干适...

全麦吐司（超适合减肥人士）

05-08 吐司一直是烘焙爱好者的纠结体、没有厨师机面包机？怎么办呢？这款吐司既不需要手套膜、也不需要二次发酵、真是懒人的必备。轻轻松松手揉成团即可、简单快捷。用料全麦面粉280克奶粉20克盐2克蜂蜜50克耐高糖酵母4克水150...

适合全家人的丸子

06-22 健康饮食，享受做美食！用料鸡蛋🥚2个玉米粒🌽若干燕麦若干虾🦐若干胡椒粉、盐适量芝麻油适量面粉若干糯米若干香菇若干适合全家人的丸子的做法先把玉米粒、纯燕麦、糯米、虾等煮熟，虾和香菇切碎，糯米挤碎，最后将所有食材放...

一人食无糖油纯全麦面包，适合新手

09-10 😂😂买了烤箱，新手一枚，然后翻各种食谱做全麦面包，做了一段时间，慢慢摸索出来，这里有两个方子用料全麦粉100克无糖蓝莓干适量酵母1克盐1克水或者牛奶60-70克之间第二个方子全麦粉200克牛奶或者水100g鸡蛋一个酵母粉2或3g盐...

适合全家人的健康少糖版的花生糖

03-16 一直对于怎样健康的吃很感兴趣，备孕期间，健康的吃更是重中之重了。想吃点零嘴，扒拉一圈家里现有的东西，发现可以做花生糖。于是就做了少糖版的花生糖。宝宝，大人和老人都可以吃。喜欢糖多的，花生和白糖用1:1就可以，白糖也可...

【混合莓果挞】适合大家一起分享的甜品～

11-28 快过年了，家人围坐在一起暖呼呼的时候怎么能缺少一个适合分享的甜品呢。就用冬季的莓果做一个混合莓果挞吧，馅料是独家杏仁馅，快来看一下，周末好做给家人吃呢。用料挞皮低粉100g糖粉10g黄油40g水适量杏仁馅杏仁粉50g低粉2...

一周养生汤谱|适合全家人喝的汤

04-04 给家里人下厨煲个汤吧!!食材简单又好喝哦!!1、茅根竹蔗马蹄清热祛火汤2.“补钙营养”牛骨汤3、全家防疫汤4、粉葛椰子祛湿健脾汤5、“熬夜”必喝护肝养颜汤6、猴头菇竹笙养胃汤用料食材都在视频里一周养生汤谱|适合全...

适合全家人的鲍鱼土鸡汤，

06-20 广州市场买的鸡怎么都煲不出老家的鸡汤味最近特地从老家带了土鸡，用料土鸡半只只枸杞10粒料酒两勺姜一小块盐适量克鲍鱼两只红枣10颗冬菇六朵干松茸6朵适合全家人的鲍鱼土鸡汤，的做法半只鸡洗净，可切可不切，我是切了鲍鱼...