虾仁瘦肉蔬菜粥怎么做好吃，虾仁瘦肉蔬菜粥家常做法

虾仁瘦肉蔬菜粥

11-06 冬天太干燥，喝上一碗暖暖的虾仁瘦肉蔬菜粥再合适不过了。有肉有菜，营养均衡，老少皆宜。用料虾仁50克香菇6朵瘦肉50克芹菜少许菠菜三分之一把葱少许姜少许杂粮（混合米）两碗盐少许猪油15克虾仁瘦肉蔬菜粥的做法将大米、玉米...

（187）蔬菜虾仁粥【8M】

01-27 食材的粗细根据宝宝具体咀嚼力处理。用料虾1只香菇1朵菠菜1颗粥米一份（187）蔬菜虾仁粥【8M】的做法准备好所需要的材料。虾去虾皮去虾线。菠菜和香菇焯水。虾仁切碎末。香菇和菠菜切碎。倒入提前熬好九成熟的稀饭中，搅拌...

虾仁时蔬粥

03-25 简单易学喜欢潮州砂锅粥的美味所以自己改良版用料虾仁100克西兰花一小朵朵料酒一小勺勺盐20克大米半杯香菇一朵玉米几粒根豌豆20克虾仁时蔬粥的做法把扒好的虾仁虾头留下少放油放锅翻炒出虾油准备好半碗米一碗三分之...

时蔬虾仁粥

03-15 补钙又营养的虾仁粥，暖胃补钙，营养美味，赶紧做起来吧！用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇切片，胡萝卜切丁热锅凉油放入葱丝...

虾仁菠菜瘦肉粥

09-09 虾仁换成皮蛋就是皮蛋菠菜瘦肉粥。也需要切丁，最后一步和肉丝一起放入煮两分钟即可。用料大米80克葱花适量虾仁12个猪瘦肉50克菠菜一把盐适量料酒2小勺（腌虾，肉各1勺）淀粉1/2小勺水适量姜2片白胡椒粉适量虾仁菠菜瘦肉粥的...

彩蔬瘦肉粥

08-26 彩蔬瘦肉粥。不爱吃的香菇切小粒混在粥里，吃起来毫无压力啊！各种不接受的蔬菜只要打破原有的样子，八成都能接受。对孩子来说，需要的只是一把能让所有食物都变得好吃的魔法勺子。不要问我哪里买的，每个人家里都有，只需要麻麻...

干贝青菜虾仁瘦肉粥

08-15 今天做了这个粥，因为觉得美味，娃也很爱吃，所以决定上传菜谱，做的过程没有照片哈用料大米杯猪瘦肉克虾仁克干贝克青菜料酒生姜生抽生粉盐油干贝青菜虾仁瘦肉粥的做法大米和水下锅煮粥。放入适量干贝（如果喜欢口感硬一点的干...

虾仁蔬菜粥

11-29 用料大虾5只大米1杯糯米半杯胡萝卜半根芹菜或西红柿一根干贝5粒虾仁蔬菜粥的做法大米糯米加水放入电饭煲，开始加热泡干贝，撕开虾去头去虾线去皮炸虾头，料酒盐胡椒粉腌虾仁，剁碎胡萝卜擦丝切碎芹菜切碎或者西红柿去皮切碎...

虾仁海参干贝瘦肉粥

02-15 给我在乎的人煮的最有营养的粥用料大米1杯干贝15～20粒瘦肉少许泡发海参2只虾仁干10只油、盐、料酒、香葱、姜丝、酱油各少许虾仁海参干贝瘦肉粥的做法第一步：瘦肉切片，放姜丝和酱油稍微腌制一下备用第二步：干贝用温水洗净...

蔬菜瘦肉粥

04-26 一个人的美食用料瘦肉适量大米一小碗姜一片片盐适量蔬菜适量葱适量胡萝卜适量酱肉适量料酒适量蔬菜瘦肉粥的做法肉、葱、胡萝卜、姜、切丝，蔬菜切末煮粥，十五分钟左右，同时，肉丝用料酒酱油，盐，腌制十分钟左右，放入粥中继续煮...

鲜蔬虾仁粥

08-24 最近胃不太舒服平日就吃点粥又想营养均衡就放些蔬菜营养健康又美味简单还快捷哈哈！食材中西红柿和香菇建议不要缺其他随意！用料米半杯水5杯胡萝卜一根西红柿一个香菇4个虾仁15个叶菜两把葱一点盐一勺白胡椒半勺鲜蔬虾仁...

砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）

11-10 天冷了，不想动，好久没有做吃的了，最近身体也不太好，感冒又肠胃不适......觉得很适合喝粥，于是就将就现有食材煲起来了。用料大米（籼米）1杯（160ml）虾仁（可不加）50克菜心几根肉末50克香菇3-5朵香油几滴盐1-2克姜片（可不加）3片蚝油（可...

油麦菜虾仁瘦肉粥

01-17 皮蛋瘦肉粥不健康，怀孕了想吃这样的粥，做了一下，非常好，外面的粥料少还咸。油麦菜的味道变得没那么冲了，和菠菜等一样不盖过粥的香味。很合适，我不喜欢粥里放碱，放一些燕麦片同样把粥弄的黏黏糊糊的。还很健康。用料油麦菜1...

快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥

02-13 厨房小小小白的做粥初次尝试～利用冰箱里的现有食材做一个快手粥喝～味道还不错哦！用料皮蛋1个鸡胸肉丸4颗虾仁10只小油菜1棵剩的蒸米饭1碗小葱3根盐一小勺胡椒粉一小勺快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥的做法即食的鸡胸肉丸切虾仁...

彩蔬虾仁粥

03-27 用料大米虾仁胡萝卜根芹菜玉米盐白胡椒彩蔬虾仁粥的做法先煮大米玉米粥放入胡萝卜丁放芹菜丁放虾仁，关火放盐和白胡椒小贴士吃货之间是知音...

虾仁时蔬粥

10-13 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭，倒入清水，翻拌均匀，盖上锅...

蔬菜鲜虾瘦肉粥

12-23 #像国王一样吃早餐#南国的夏日漫漫却也终是在这个九月貌似走到了尾声早起秋意浓浓没有什么比一碗热粥更加暖心暖胃啦~用料米一人份鲜虾8只胡萝卜1/3只花菜一点儿瘦肉少许芹菜一点儿盐淀粉鱼露酌情蔬菜鲜虾瘦肉粥的做...

皮蛋虾仁瘦肉蘑菇粥

01-05 灵感有时就在一瞬间，宅家的日子真的很适合提升厨艺，创新能力。今天给皮蛋瘦肉粥来个升级版的用料皮蛋半个瘦肉20克虾2只平菇两片胡萝卜1/3根米饭适量姜少许油少许皮蛋虾仁瘦肉蘑菇粥的做法皮蛋、平菇、胡萝卜、虾、姜，切...

瘦肉虾仁香菇生菜粥

05-31 豆爸爸最近牙疼，想着烧点营养粥吃。好消化又营养用料虾仁适量香菇朵大米适量生菜适量瘦肉克盐适量生姜适量瘦肉虾仁香菇生菜粥的做法清洗生菜。虾仁切碎瘦肉香菇都切碎油锅炒熟放点酒，盐。备用所有配料放入已经烧好的白...

杂蔬瘦肉粥

03-25 用料大米50g糯米30g里脊肉50g胡萝卜50g香菇8朵青菜1棵香油盐胡椒粉料酒5ml淀粉3g杂蔬瘦肉粥的做法1.大米糯米用清水浸泡15分钟。2.各种蔬菜，里脊肉全部洗净。3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。4.香菇开...

蔬菜虾仁粥

08-10 用料大虾6—10只香菇4朵大米1杯胡萝卜1/3根盐2克菠菜一根黑豆苗少量胡萝卜1/3根蔬菜虾仁粥的做法香菇切去根部，洗净，切薄片。大虾去壳和虾线，清洗干净，切段菠菜洗净切碎。豆苗去跟洗净。胡萝卜洗净，切丁，大勺抹薄油翻炒一下...

排骨娃娃菜虾仁瘦肉粥

08-23 二人份，非常清甜的粥，做法简单，也没有任何调味料除了盐，清淡鲜甜用料娃娃菜1颗排骨200克瘦肉100克虾仁75克芹菜5根盐克排骨娃娃菜虾仁瘦肉粥的做法娃娃菜，芹菜洗净，芹菜切成末，娃娃菜切掉头，手撕或者切块都可，瘦肉剁碎备用排骨...

虾仁瘦肉粥

02-02 味道很好哟~大家试试吧！用料大米一杯虾仁七个里脊肉60克姜丝适量胡椒粉适量料酒一勺生抽两勺淀粉适量盐适量虾仁瘦肉粥的做法里脊肉切丝，放入料酒，胡椒粉，生抽，一点盐，淀粉，然后抓匀腌制，至少十分钟，电饭煲熬粥档，我比较懒，这样...

虾仁瘦肉菜粥

06-20 用料虾仁5个瘦肉末少许香菇2个广东菜芯一小把姜末少许盐少许生抽少许米一杯虾仁瘦肉菜粥的做法肉末和虾仁提前拿料酒，姜，盐和生抽腌一下。我买的冰鲜虾，自己剥的虾仁。广东菜芯择好，洗干净，切好备用。香菇切成丁，提前焯好备...

瘦肉杂蔬粥

05-15 8月龄宝宝午餐1.香菇含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，能促进宝宝食物，有利于宝宝的视力发育2.胡萝卜含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增加免疫...