简党怎么做好吃，简党家常做法

10-05 上学的时候因为宿舍限电，用了三年多的酒精炉，蒸炖煮煎炸炒样样都能搞定。毕业之后继续过着集体生活，只不过更加省心了，每天从早到晚就等着被投喂。两年前的春天，装修快收尾那段时间住在店里，靠外食外卖度日，痛苦得不行。挑挑...

05-11 娃说想吃酱大骨头，这个时候去哪个饭店都不放心，硬着头皮买大骨头自己做吧！都是原汁原味的原图，没有处理。用料大骨头1000克八角2个料酒2勺香叶3片桂皮2块花椒10粒老抽2勺盐半勺冰糖20克姜2片手残党超简单酱大骨头的做法大...

宿舍党的简制土豆丸

03-22 在宿舍想吃土豆又腻了普通的煲汤焖饭用料土豆一个胡萝卜半个玉米半个火腿半根鸡蛋一个宿舍党的简制土豆丸的做法把胡萝卜火腿切丁，玉米掰成一粒一粒。放入电炖盅里，加水略漫过，加盐，尝起来需略咸。开火一个钟。步骤一煮完...

学生党超简健身餐1

06-16 宿舍只有一个小煮锅没有调味品用料黑麦面包1片西红柿半个黄瓜半根鸡胸肉半块虾仁50克胡椒粉2克学生党超简健身餐1的做法超级简单只需要烧开水煮分别好鸡胸肉和虾仁切好蔬菜面包摆盘就好啦！胡椒粉的分量自己估计不喜欢...

简单的烙饼—少揉手残党

10-16 用料面粉200克冷水60克烫水60克盐1克罗勒橄榄油少量简单的烙饼—少揉手残党的做法200克面粉，总计120克水（冷水60烫水60）面粉中先放冷水，在放烫水（刚烧开/较热）。混合成面团，静置30分钟或以上。然后再揉面，这样会比较好揉。分...

小心心超简单手残党

07-01 用料鸡蛋1个面粉适量牛奶适量克酵母3克克小心心超简单手残党的做法温牛奶中加入3克酵母一个鸡蛋，和面，不粘手即可。盖上保鲜膜发酵至两倍大，按压不回弹即可。按压成饼型，包入红豆沙。二次按压成饼型，如图切口。如图操作，可...

超简单桃酥手残党也会

04-10 用料鸡蛋1个小苏打2克低筋粉200克玉米油100克黑芝麻适量白砂糖80克超简单桃酥手残党也会的做法准备好所有材料。鸡蛋➕糖➕玉米油先搅拌均匀低筋面粉过筛，跟刚才的鸡蛋混合物揉成团。揉成团分成一个个小团子用手直接按...

留学党必备简易红豆酥

10-02 在国外大家都知道好山好水好无聊总得研究些什么来打发时间而且食材还是要当地买得到的安利一款又酥皮和红豆罐头组合的简易红豆酥留学党快收藏吧用料印度飞饼（puffpastry）一卷用不完啦放冰箱下次再用tesco红豆罐头（redki...

“宿舍党”简易红枣杂粮粥

03-11 每次感觉学校食堂吃的太油腻的时候，晚上一定会自己煮碗杂粮粥～喝完超舒服的！用料红枣3大颗大米1/4杯花生适量五谷杂粮3/4杯水5-6杯“宿舍党”简易红枣杂粮粥的做法1.先把米，五谷杂粮用水淘个两次左右2.倒入电饭煲，再加水，再...

简易版{党参莲子猪心汤}

12-05 好久没上传了，刚好女朋友最近总失眠，所以给她煮一碗安神猪心汤用料猪心一个党参一根莲子18颗枸杞18粒姜五六片料酒两勺盐适量鸡精适量简易版{党参莲子猪心汤}的做法猪心买回来切成小块泡十分钟左右，去掉血水泡完洗干净放...

留学党简易麻辣香锅

09-20 在海外食材有限又懒，就根据有的东西弄出的香锅，没想到效果还不错😋在网上看了很多攻略，都需要的配菜很繁琐。其实简化也是很好吃的～～用料麻辣香锅包约1包（根据份量定）冰糖2小块一人份葱花任意蒜米任意番茄1个芹菜1-2根留学党...

学生党超简健身餐5

07-24 小煮锅用料鸡胸肉1块荞麦面1份牛油果1个生菜3片鸡蛋1个香蕉1根胡萝卜0.5根沙拉酱2勺学生党超简健身餐5的做法鸡胸肉煮好，面煮好（可参考之前鸡丝凉面的方法）面要用凉水过两遍，把熟透的牛油果🥑捣碎成酱，也可以加点沙拉酱，和...

手残党超简单可乐鸡翅

03-19 用料鸡翅6个可乐1瓶料酒，生抽老抽，盐少许白芝麻少许葱叶少许手残党超简单可乐鸡翅的做法买的新鲜鸡翅正反两面各切两刀，用牙签插小孔，方便入味添加姜丝（没有姜丝用姜粉代替的）一勺料酒一勺生抽半勺老抽适量耗油（倒多少算多少...

三明治🥪（具简单，手残党）

06-23 为急忙的上班族提供具简单的早餐、只要3分钟。懒饭转载，图片自制。用料鸡蛋1个沙拉酱挤z字面包2片香肠1根生菜1片芝士片（可要可不要）一片三明治🥪（具简单，手残党）的做法准备一根香肠切成如图现状按图摆放。里面涂上最爱的沙...

学生党超简健身餐6

07-24 电饭煲用料老豆腐1块玉米1根黄瓜1根胡萝卜1根盐5克酱油2勺学生党超简健身餐6的做法所有食材切丁切块，掰下玉米粒放入电饭锅中加水，打开煲汤键加盐加酱油小贴士调味品的分量自己可以边尝边放...

宿舍党简易沼三明治

06-01 宿舍党不容易呀(◍•̅ȷ̫•̅◍)用料全麦面包3片百吉福三角小奶酪1个黄瓜1/3根亨氏黑胡椒酱适量水煮蛋1个西红柿1个橄榄油适量葡萄酒醋适量宿舍党简易沼三明治的做法黄瓜鸡蛋切碎，加黑胡椒酱，橄榄油还有葡萄酒醋，因为...

学生党超简健身餐7

07-31 高蛋白低碳水低脂饮食用料鸡胸肉0.5块虾仁100克黄瓜0.5根栗子100克哈密瓜100干学生党超简健身餐7的做法鸡胸虾仁煮好栗子蒸黄瓜哈密瓜切摆盘拍照开动...

宿舍党简易小吃集锦

11-25 学生党只有小功率电饭锅和蒸蛋器，作为减肥者素食居多，上些平时做过的小东西的照片吧～用料电饭锅一个就行各色简易食材比如五谷新鲜水果时令蔬菜啥的据情况定吧谁说的准宿舍党简易小吃集锦的做法辣白菜炒面～先打蛋进去再加...

简易泡菜锅(宿舍党租房党可参考~)

09-16 冬日来临，用泡菜锅暖暖肚子和心吧用料生菜几片香菇四个辛拉面两包韩国泡菜50g左右豆腐少许番茄一个肥牛一盒其他蔬菜或者肉类看自己喜欢吧～简易泡菜锅(宿舍党租房党可参考~)的做法拆开辛拉面放两包调味料和泡菜放入电饭...

学生党简易豆花(甜版)

02-26 小的时候就是喜欢这个味道，但是现在疫情期间不出门，也能自制吃货可以尝试哦用料黄豆150克纯净水1200升葡萄糖酸——内脂3克一碗凉水(化内脂用的)普通的碗，具体不限制简易版豆花，过程很详细哦，不懂的可以问，有地方做的不好请...

学生党超简健身餐8

08-02 十分钟搞定这是今天的午餐基本没有摄入蛋白但是我早晚会再分别吃两个鸡蛋所以整体来看蛋白质的摄入还是OK的大家也要注意营养均衡呀用料荞麦面2份约300克圣女果100克黄瓜100克哈密瓜100克李锦记蒜蓉辣椒酱10克酱油1勺...

学生党简易酸奶做法

05-24 每天都想喝酸奶喝酸奶酸奶奶无奈学校酸奶越来越贵，学生党就是大写的穷啊！用料鲜牛奶两袋酸奶一袋蜂蜜或白糖适量学生党简易酸奶做法的做法当当当~~最喜欢的牛奶和酸奶按要求买齐，牛奶加热到30度左右，温温热就行啦，加入酸奶...

学生党-超简单三明治！

08-23 在学校也会很想吃新鲜的三明治，营养足够又挡饱，还非常快手！用料吐司两片鸡蛋一个生菜三片火腿肠适量保鲜膜低脂奶酪一片学生党-超简单三明治！的做法用料图！其实三明治根据自己爱好就可以，很随意。我的生菜和鸡蛋没有入镜，忘...

学生党简单版炖雪梨

12-13 用料雪梨一只水500克学生党简单版炖雪梨的做法把雪梨切小块在养生壶里煮，煮花茶模式，自动断电就可以啦！...

学生党超简健身餐2

07-23 宿舍小煮锅用料黄瓜半根鸡胸半块芋头1个虾仁200克盐5克胡椒粉2克学生党超简健身餐2的做法1.先蒸芋头去皮切块再蒸，会比较难切，也可以整个蒸好了再去皮切块2.煮开水，放点盐，分别煮鸡胸和虾仁3.切黄瓜4.摆盘，撒点胡椒，不喜欢...