快手鸡胸肉咖喱菜怎么做好吃，快手鸡胸肉咖喱菜家常做法

快手鸡胸肉咖喱菜

06-27 想好吃想减肥看过来！用料鸡胸肉一块大头菜1/4个土豆一个大蒜2瓣洋葱1/4个咖喱酱2勺橄榄油一勺快手鸡胸肉咖喱菜的做法起锅倒油，倒入切好的鸡胸肉块翻炒炒至肉变色加入大头菜、土豆葱蒜黑胡椒翻炒买现成的咖喱酱块放适量...

快手咖喱鸡胸肉

03-31 疫情在家减肥～我总觉得用酱油蚝油盐腌的鸡胸不是很好吃，于是就买了各种调料回来腌鸡胸，其中拿咖喱酱腌的鸡胸煎出来的真的让人惊喜。咖喱酱不是块状的是封面这种酱状的偶用料鸡胸肉块1姜1片咖喱酱25克纯椰子粉或者椰浆粉...

电压力锅，快手无糖无油减肥咖喱鸡胸肉（咖喱粉）

09-11 我做的这个口味不是很重可以不吃主食那种加了盐焗鸡粉就有丢丢盐焗鸡的味道味道也重口一点（可以不加）奶粉不是无糖的有一点点甜味不减肥可以适量加糖，那就更好吃了PS：你看咖喱块上面糖的排序都在咖喱粉之前了，我在努力抗糖...

杂菜鸡胸咖喱-快手健身餐

03-03 健康低脂又能满足味蕾需求——杂菜鸡胸咖喱一百昏！用料鸡胸肉一块西兰花🥦小半棵杂菜（豌豆、胡萝卜、玉米粒）45g杏鲍菇一根咖喱粉两勺土豆丁38g盐2g杂菜鸡胸咖喱-快手健身餐的做法素菜准备：杂菜是直接买的超市包装的，也可...

快手菜--咖喱鸡排

11-10 今天中午不知道吃什么，正好翻开冰箱有鸡腿肉，刚刚拿到味好美的调料，其中有个咖喱粉，那就来一个快手菜“咖喱鸡排”吧，简单还好吃~~~用料鸡腿肉一个咖喱粉1茶勺生抽1汤勺盐2克料酒1汤勺快手菜--咖喱鸡排的做法把咖喱粉，盐，生...

快手菜咖喱鸡肉饭

06-13 如果你下班比较晚，没时间做饭，又不想吃外卖，那就试试咖喱鸡肉饭吧，方便又好吃哦。如果你不知道今晚吃啥，那试试咖喱鸡肉饭吧，会让你惊喜哦。如果你没啥胃口，那试试咖喱鸡肉饭吧，会让你胃口大开哦。用料鸡腿两个土豆1个胡萝卜1...

鸡胸肉咖喱

09-12 记得多蒸米饭不然饭不够吃˙Ⱉ˙用料鸡胸肉土豆胡萝卜洋葱咖喱块鸡胸肉咖喱的做法鸡胸肉放盐老抽料酒淀粉腌制炒七成熟备用热油下洋葱炒出香味下土豆胡萝卜翻炒加入水咖喱块适量盐水开后转小火炖20分钟加入炒好的鸡胸...

咖喱土豆鸡肉快手菜

05-09 和孩子看蜡笔小新，说没吃过咖喱土豆鸡肉，于是我就简单做一个不辣咯用料土豆3个洋葱半个鸡肉半只咖喱块1块盐适量油适量水500克咖喱土豆鸡肉快手菜的做法切好材料热油下洋葱，炒鸡肉，半熟后放土豆，加水煮开后，关火，把一块咖喱...

鸡胸肉咖喱饭

01-04 用料土豆个洋葱个胡萝卜根咖喱块块鸡肉鸡胸肉咖喱饭的做法1.洋葱切断，胡萝卜，土豆切块，鸡胸肉切丁2.锅中放油，放入洋葱，炒到透明喷香3.加入胡萝卜丁，土豆丁，煸炒2分钟4.放入鸡胸肉丁，加水没过食材，煮5分钟5.放入两块咖喱，化开6....

快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸

12-27 家中常备的好侍咖喱块，超快手get下饭菜蛋白质大满贯用料土豆1个胡萝卜1根鸡小胸200克冷冻豌豆50克即食原味鹰嘴豆60克好侍咖喱块1块调味料适量快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸的做法鸡胸肉提前用盐麯腌了一下，肉质会嫩很多土豆，胡...

咖喱鸡胸（快手版）

05-05 冷冻的鸡胸肉，虽然不如鸡腿肉鲜嫩，但也可以用来做咖喱鸡高蛋白，口感不错，而且很容易做~用料鸡胸肉1片洋葱半个土豆1个胡萝卜1个咖喱块5块咖喱鸡胸（快手版）的做法【切块大法】洋葱切成块，土豆和胡萝卜削皮后也切成块，鸡胸肉解...

快手咖喱鸡胸杂蔬便当

12-10 用料鸡胸肉1块胡萝卜1根口蘑5个椰浆100克洋葱半个咖喱酱两大勺香菜1根土豆1个快手咖喱鸡胸杂蔬便当的做法鸡胸切块用黑胡椒，咖喱粉腌一晚用椰子油炒香洋葱，放鸡块煎香，再放入各种切块蔬菜略炒，加入咖喱酱椰浆。煮20分钟左...

鸡胸肉咖喱乌冬面（降脂减肥.简单快手）

10-15 天冷的时候,就喜欢吃一碗热气腾腾的咖喱乌冬面。吃上一碗，暖胃暖心。一天的活力就从这里开启！用料乌冬面1袋（300克左右）鸡胸肉100克新鲜鸡蛋1个圆葱1个（小的）胡萝卜1／4根鸡精1／2小匙咖喱料1小块清水250克植物油适量葱花适量鸡...

咖喱鸡胸肉快手沙拉

09-18 用料鸡胸肉1块基底沙拉菜半包橄榄油1勺咖喱鸡胸肉快手沙拉的做法盐、黑胡椒、橄榄油、咖喱粉腌制鸡胸肉腌制十分钟后，煎8分钟左右铺好基底沙拉菜，煎熟的鸡胸肉切块，盖上去，酱汁自由配置添加...

快手咖喱鸡

02-15 这个寒假女女喜爱下厨，7岁的娃娃第一次在我指导下完成削土豆皮，切块，切洋葱过程哭了、半小时完成一道咖喱鸡闺女真是能干！好C，第二天还要继续煮用料盐1克胡萝卜半根咖喱1块姜2片鸡腿肉半只只快手咖喱鸡的做法没什么技巧，简...

快手又满足～咖喱鸡胸乌冬锅

08-17 用料鸡胸100g洋葱30g土豆50g胡萝卜50g西兰花50g乌冬面200g咖喱块15g纯牛奶100g食用油10g生抽10g黑胡椒粉适量清水10g玉米淀粉2克食用油7克快手又满足～咖喱鸡胸乌冬锅的做法鸡胸肉切成一小块左右的丁，放入生抽、黑胡椒粉...

小白快手！咖喱鸡胸肉X杏鲍菇

11-17 咖喱和杏鲍菇对厨房小白来说简直是神级料理好么！！咖喱使本来高蛋白但没什么味道的鸡胸肉也变得香气浓郁起来！杏鲍菇口感更是赞的没话说，直接剩主食都行了~用料主料杏鲍菇2个咖喱20g鸡胸肉300g香菇适量辅料小葱2根调料酱油...

快手鸡胸肉咖喱饭

05-31 想做咖喱，看到家里有多余的鸡胸肉。所以尝试着做了一下，确实很简单！用料是两人份的～用料鸡胸肉1大块胡萝卜半根土豆1大个洋葱小半个白玉菇适量玉米粒适量咖喱块50g橄榄油适量盐适量生姜五片快手鸡胸肉咖喱饭的做法鸡肉解...

【快手菜】咖喱鸡肉饭

11-08 用料咖喱1盒鸡腿排3只洋葱半个土豆1个胡萝卜半根盐1勺料酒2勺【快手菜】咖喱鸡肉饭的做法洋葱切越碎越好土豆和胡萝卜切小块鸡肉切块，用盐、料酒腌制（我腌了大概10小时）然后加一点淀粉下锅的照片我没拍😹步骤三部曲1⃣️油...

简单快手菜之16咖喱鸡肉

07-07 用料鸡肉适量克洋葱一个葱姜蒜适量干咖喱膏适量块简单快手菜之16咖喱鸡肉的做法1、鸡肉切成小块备用2、葱姜蒜用料理机打成泥与咖喱膏混合熬一下拌均即可3咖喱酱均匀的涂抹在鸡肉上，起锅摸色拉油煎一下鸡肉然后放烤箱...

快手咖喱鸡胸肉

12-07 用料鸡大胸肉一块250克土豆2个胡萝卜半根洋葱1个线椒1根红椒1根咖喱和其他调料快手咖喱鸡胸肉的做法鸡大胸肉切丁，加料酒，盐巴，蚝油，生抽，胡椒粉，一点生粉，腌制半个小时左右热油锅，超洋葱和蒜末加入鸡肉，炒到鸡肉转白加入土豆...

快手鸡肉蔬菜咖喱焖饭

12-20 夏天天气热人容易没有食欲但如果有好待咖喱那就都不是事儿啦哈哈好待咖喱简直是做啥啥香呀yyds！下面分享一下我最爱的咖喱焖饭吧快手又健康少油！用料鸡胸肉（大鸡胸）1块土豆1个胡萝卜1根干香菇8朵豇豆100克（一小把）大米3杯辅...

【399kcal】减肥快手菜-咖喱鸡胸肉饭

03-17 减脂餐不是水煮菜，只要搭配好，可以吃得非常满足，这一餐有米有土豆有肉有菜也才399大卡噢用料鸡胸肉120克土豆140克胡萝卜50克豆角150克自制杂粮魔芋米120g见主页咖喱块1/3块【399kcal】减肥快手菜-咖喱鸡胸肉饭的做法原...

咖喱鸡胸肉

07-03 用料鸡胸肉0.5块盐克胡萝卜根咖喱块块酒胡椒粉淀粉咖喱鸡胸肉的做法土豆胡萝卜切块，下水煮至软烂鸡胸肉加淀粉，盐，胡椒粉，酒腌制不粘锅少油，放入腌制好的鸡胸肉翻炒一分钟，不要炒熟，否则会老加入土豆胡萝卜，连水一起放入咖喱...

快手咖喱鸡肉生菜饭

10-04 原本想做咖喱饭的结果太懒了就鸡肉和粗粮米还有咖喱块一起煮了没想到拌上西生菜意外的还不错用料鸡腿肉看心情米看饭量咖喱块看口味西生菜看碗多大快手咖喱鸡肉生菜饭的做法鸡翅根煮熟，晾凉后把皮去掉，肉掰成小块放碗里...