蜜汁香煎三文鱼怎么做好吃，蜜汁香煎三文鱼家常做法

蜜汁香煎三文鱼

07-22 小朋友不能吃刺身蜜汁香煎三文鱼甜甜的很对儿子胃口用料三文鱼1块蜂蜜2勺酱油2勺白朗姆酒1勺蜜汁香煎三文鱼的做法将蜂蜜、白朗姆酒和酱油调成酱汁备用我用的是寿喜烧酱油，如图热锅放少许油，中火将三文鱼煎到两面金黄倒...

香煎三文鱼的蜜蜜

08-07 三文鱼生吃？不错的，可带饭，不建议的。香煎？可以的，可带饭，太寡了。配个特殊的酱汁，新吃法。用料三文鱼1斤蜂蜜几勺橙子2个酱油少许甜椒粉少许香煎三文鱼的蜜蜜的做法把橙子榨汁放入甜椒粉，三文鱼切块放点酱油和蜂蜜(为了一会...

香煎三文鱼

04-28 一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟ps：盐撒一面就够了/第一次做咸了...

香煎三文鱼（主推酱汁）

10-29 我喜欢看韩国综艺，这是韩国崔Chef的配方！我觉得这个酱汁和三文鱼特别搭！强烈推荐！用料三文鱼1块柠檬汁适量奶油适量蜂蜜适量盐适量黑胡椒适量香煎三文鱼（主推酱汁）的做法适量盐和黑胡椒腌制三文鱼，大概五到十分钟就够了热锅，...

玫瑰蜜汁煎三文鱼

05-03 看到家里用来泡茶的玫瑰叶，想到用它来带出三文鱼的芬芳和少女粉色。加上蜜汁和枸杞，感觉清甜健康。配上简单salad和果汁，完美。用料三文鱼1块蜂蜜2勺红酒醋redwinevinegar1.5勺橄榄油5勺盐适量玫瑰花叶6只枸杞5-6粒黑胡...

香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）

08-23 经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何鉴别三文鱼：辨别三文鱼好坏的方法...

香煎葱油橙汁三文鱼

05-14 家属吃不了生鱼，喜欢吃酸甜口，于是葱油橙汁三文鱼用料三文鱼2块柠檬0.5个蜂蜜1勺盐3克果冻橙2个香葱五根黄油30克香煎葱油橙汁三文鱼的做法三文鱼去皮，取刺，切块，挤柠檬汁和盐腌制十分钟小火化黄油煎香葱，香葱焦而不糊捞出，...

香煎三文鱼(野生三文鱼腩)

12-20 用料三文鱼(或三文鱼腩)随意黑胡椒粉适量(可多一点)盐适量花椒粉适量(不喜欢可以不加)辣椒粉适量(不喜欢可以不加)味极鲜少量(做味精调味用)香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法把鱼冲洗干净稍微沥干水分，加入调料腌制(可...

蜜汁煎三文鱼

12-24 忙碌的一周总算过去啦，好在终于在周末前迎来发工资的日子。周末放松一下，给娃做个中西餐结合的三文鱼补充下营养。用料三文鱼1块蜂蜜1勺橄榄油2勺盐适量生抽2勺西蓝花适量意面或者挂面1小把蜜汁煎三文鱼的做法将超市买...

蜜煎三文鱼

03-04 用料三文鱼块蜂蜜盐姜粉黑胡椒十三香孜然鲜味生抽油蜜煎三文鱼的做法鱼加香料，特好吃...

香煎三文鱼配柠檬酱汁

03-28 用料三文鱼1块黑胡椒上柠檬1个橄榄油适量盐适量洋葱半个芦笋/秋葵2根口蘑几个香煎三文鱼配柠檬酱汁的做法冷冻三文鱼放冷藏室解冻至室温，用厨房纸吸干水分，如果是新鲜的也很好（但新鲜的我选择生吃哈哈）。如果鱼皮比较大片...

香煎三文鱼配照烧汁

03-22 用料带皮三文鱼一块蚕豆适量有机山茶油2茶匙有机酱油6g干白葡萄酒30g糖2g黑胡椒适量装饰苗苗适量香煎三文鱼配照烧汁的做法将鱼鳞清理干净，分割，切勿去皮！将三文鱼放入保鲜袋，加入适量酱汁加入适量食盐煮熟加入山茶油及整...

香煎三文鱼扒

10-15 用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧热。调中火，将三文鱼扒平整放置锅...

蜜汁三文鱼

05-12 引用自用料三文鱼2块/12ounces橄榄油1tablespoon蜂蜜1/3cup酱油1/3cup姜1块蒜4瓣蜜汁三文鱼的做法将三文鱼倒入保鲜袋或碗中在小碗中混合均匀酱油、蜂蜜、蒜末、姜末将一半酱料倒入装有三文鱼的袋中/碗中，并腌制30分钟...

香煎三文鱼骨

07-29 最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄榄油2-3勺香煎三文鱼骨的做...

三文鱼香煎

02-05 自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文鱼厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄榄油...

焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

08-28 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...

宜家三文鱼香煎三文鱼

03-16 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸...

减肥餐系列：蜜汁香煎三文鱼

06-12 用料三文鱼2块蜂蜜1勺盐5克白胡椒粉1勺芦笋2干芒果1个百里香1枝减肥餐系列：蜜汁香煎三文鱼的做法三文鱼洗净用厨房纸擦干加入盐白胡椒蜂蜜百里香腌制放入锅中煎鱼皮多煎一会会很脆煎鱼皮！炒芦笋切芒果摆盘小贴士三文鱼...

香煎三文鱼鲜嫩多汁

05-18 家里还有多切片的三文鱼，但是想换个吃法，把鱼片排列好冻成厚块，人工合成三文鱼排😅奖励给“六一”有趣的大人用料三文鱼1块黑胡椒适量罗勒叶适量喜马拉雅海盐适量香煎三文鱼鲜嫩多汁的做法橄榄油适量，把冷冻好的合成三文...

香煎三文鱼

10-03 用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...

【春播主厨张朝辉】柠香蜜汁煎三文鱼

08-22 柠檬和海鲜永远是最佳搭档，三文鱼煎熟味道也很不错，煎得微焦酥脆的鱼皮上面是鲜嫩的粉色鱼肉，挤几滴柠檬汁来吃，觉得生活真美好啊。春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访华期间...

超快手蜂蜜酱香煎三文鱼

10-04 两人份没时间做饭的时候就喜欢做这个，蒜瓣儿和姜片直接丢在料理机里打成泥，拌上调料，准备时间五分钟不能再多了！腌制的时间空出来可以跳两集Pamela老师的happydance💃🏻用料去皮三文鱼340g橄榄油1tbsp腌料大蒜4瓣姜末2茶...

超嫩多汁的香煎三文鱼

07-04 只有一排大刺的三文鱼是我家小子的最爱，而香煎三文鱼是家里常用的烹饪方法，煎好后挤上多多的柠檬汁，可以吃下一大块。三文鱼奶油炖菜：用料三文鱼半块波斯蓝盐适量黑胡椒适量白葡萄酒适量超嫩多汁的香煎三文鱼的做法三文鱼...

橙汁佐牛油香煎三文鱼

04-20 经典的菜式，满满的“橙意”，节日快乐！用料三文鱼腩250克橙子1/4个橙汁100毫升芦笋4根盐适量糖适量味淋适量橄榄油适量无盐牛油适量玉米淀粉适量黑胡椒适量橙汁佐牛油香煎三文鱼的做法三文鱼洗净控干水分，用盐、糖、味淋和...