秋季润肺不用等怎么做好吃，秋季润肺不用等家常做法

04-29 用料干银耳雪梨红枣枸杞鲜百合密封盒白糖冰糖浓稠银耳羹速成法，秋季润肺不用等的做法雪梨去皮，切块提速第一招，泡发神器，密封盒银耳放入密封盒，加入白糖使银耳快速吸水，温水淹没银耳密封，摇晃使银耳充分吸水2分钟即可泡发银...

09-17 秋季要多吃梨，百合等润肺的东东，懒人soeasy，need一个电炖盅哟，当然没有也扣以ps：两人份用料砀山梨1个鲜百合1个冰糖一丢丢百合炖砀山梨（不能更easy）秋季润肺的做法梨洗净，去皮，剖半，去核，切块，放炖盅里，0.5L的小盅，半个梨百合去根，洗...

秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤

11-08 这款汤清热解毒，滋阴润肺，美颜，提神醒脑，去肝火。不明白的也可以问我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克无花果26克杏仁5克猪肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋阴）秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法霸...

秋季润肺：雪梨苹果灵芝饮

09-21 煮了一壶水果茶，❤️马蹄苹果雪梨枸杞，还丢了一点点灵芝进去。初入口微微的甜尾巴有点点灵芝的苦，给娃兑了一点点蜂蜜喝。🙋秋天的梨要善用，因为当季食材润肺最棒。肺喜润恶燥，而且非常脆弱，又和小肠互表，所以秋天要多多润肺。...

秋季润肺小吊梨汤

03-18 秋天干燥烘热，正是润肺好时节，吃了上火的或者喉咙干就煲上一锅，酸甜滋润，心情大好用料梨1个银耳半朵百合一小把莲子一小把新会陈皮1片话梅（灵魂）1颗红枣枸杞一些片糖半片秋季润肺小吊梨汤的做法把所有食材放入电饭煲，用冰糖...

冰糖雪梨——秋季养肺润燥

07-30 秋季讲究养肺，所以炖梨是个不错又方便的选择，老少皆可用料梨1个冰糖少许川贝（粉）适量红枣适量冰糖雪梨——秋季养肺润燥的做法锅中放水，放入梨，红枣，冰糖。梨可以切片，也可以整颗，都可以的，这个随意，整颗需要炖时间久点，根据自己...

秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤

07-12 这款汤润肺止咳效果特别好。秋季上火，不舒服都可以喝。适合大人小孩全家饮用。用料虎奶菌5克海底椰4克沙参8克川贝3克排骨100克秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤的做法准备好全部材料（排骨用盐水浸泡出血水）倒入炖盅，加入清水...

秋季清火润肺小甜品✨

11-15 操作觉得、清火润肺，适合爱上火的小伙伴秋季饮用用料绿豆100克银耳1饼冰糖适量枸杞5克纯净水600ml秋季清火润肺小甜品✨的做法亲们，一锅烩阿大火开锅转小火闷压开吃开吃，简单易行...

《秋梨膏》——秋季润肺润喉良品

01-16 最近一个礼拜嗓子总感觉不舒服，像是要感冒的前兆，这两天还有点咳嗽，尤其到了晚上睡觉，嗓子痒痒的很，刚睡着就能咳醒，可是除此之外也没感冒的其他他症状。于是今天趁着放假，一狠心，开始煮秋梨膏，为什么一狠心？太麻烦了啊。首先是...

秋季润肺止咳养生汤

10-10 用料梨1个冰糖随意红枣3颗银耳1朵秋季润肺止咳养生汤的做法将所有的材料放入锅，加入水，煮沸，即可饮用。可以润肺止咳，清热滋阴，益气美白，是一个不错的养生汤。咕嘟咕嘟，幸福的秋天就是这么简单～小贴士注意:银耳要提前泡两个小...

冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤

11-08 吃当季，吃当地。这个季节容易莫名上火，脾气暴躁。鼻头，嘴巴容易长痘，嘴巴干燥，嘴唇脱皮，这款汤可以有效缓解这些症状。麦冬去烦，百合安神，芡实去湿消食。这是3-4人的量用料百合8克梨1个芡实5克麦冬3克盐一小撮冬季降火秋冬润...

秋季润肺滋润清肺热汤

07-11 立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克沙参7克猪骨200克秋季润肺滋润清...

秋冬季节去火润肺饮

11-07 秋冬季节最适合你的饮料，大人小孩都喜欢的口味，去火润肺止咳，自己在家煮一壶，非常简单又美味。今天煮水的时候我加了一点鲜百合，补充进菜谱中。用料甘蔗1-2节胡萝卜半根荸荠2-3个甜玉米1/6根老冰糖适量准备一个养生壶鲜百...

西洋菜南北杏润肺汤💞秋季润肺真的太重要了💪

08-13 ☀️吃活的一定会伤害身体人经常做错事情，很多人在没有发病之前，以为自己做的都是对的。在湖南有一位66岁的唐先生，因为全身瘙痒，去医院检查B超，发现胆道堵塞，医生从引流管处用注射器抽出近1000只寄生虫，询问之后才得知唐先生...

秋冬季节止咳润肺棒棒糖

01-04 每年秋冬季节都会给孩子熬冰糖雪梨，东北天气干燥，每年这个时候都担心孩子咳嗽，前几天孩子看到别人吃糖，也跟我说要吃，那好吧，收拾收拾家里的材料，做个止咳润肺棒棒糖！用料麦芽糖100克梨2个罗汉果1个红枣3颗模具2个冰糖250克枇...

烤箱版冰糖雪梨(秋季润肺)

04-04 用料大梨子1个黄冰糖3颗枸杞10-15粒锡纸1张烤箱版冰糖雪梨(秋季润肺)的做法准备大梨子一个三分之一处切开中间果核掏掉放入黄冰糖和枸杞盖上切掉的梨子用锡纸包裹好放在烤盘里230°40分钟，视梨子大小自行调整时间出炉...

秋季必备‼️美白润肺饮‼️一周不重样

03-19 秋天的到来让秋燥慢慢显现容易出现皮肤干晦暗无光、口干口渴、嘴唇有干皮，头毛枯没有光泽、烦热等等秋燥症状而光喝水解决不了这个问题所以滋润养肺的食材可以安排上肺主皮肤和毛发，肺清脸就白，肺主一身之气，输精于皮毛皮...

广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤

08-03 秋天干燥缺水，我一般习惯用雪梨干🍐煲汤喝这款汤是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鳕鱼骨补钙，芡实加瑶柱和鳕鱼骨具体健脾补钙的作用。玉竹润肺，是秋季滋补的重要元素。无花果润肠排毒，莲子祛心火。这款汤补而不燥，润儿不...

秋季必备•润肺抗燥•吊梨汤

08-15 1⃣源自法国品牌“马克西姆”多功能微压不粘锅（可选：红色、蓝色、白色）2⃣锅体一体微压成型，易清洗，不藏细菌；密度大，受热更快加热更均匀。3⃣多灶通用：燃气灶、电磁炉、电陶炉、卤素炉；煎/炸/烹/炒/样样精通4⃣具有双重不沾：物...

秋季进补：止咳润肺的秋梨膏

07-30 今天的上海冷的特别早，九月中旬就已经有凉凉秋意了。每逢秋风瑟瑟之季，就会有凉风侵入心肺，这个时候如何做到润肺止咳，是秋季进补的重点。在这里介绍一个自己在家就能熬制的简单配方，喝下去一个秋天都不会咳嗽，而且自己制作...

秋季润肺汤

03-23 海底椰：滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳玉竹：养阴润燥、生津止渴麦冬：养阴生津、润肺止咳百合：养阴润肺、清心安神枸杞：滋肾、润肺、补肝、明目无花果干：清热解毒、化痰去湿雪梨：生津润燥、清热化痰、养血生肌用料海底椰10克玉...

秋季滋补润肺润燥止咳汤

07-20 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...

秋季润肺冰糖雪梨水

08-08 雪梨润肺生津，枸杞养肝明目，搭配起来是一个不错的甜品😇用料梨1个（300克左右）枸杞20—30克冰糖适量秋季润肺冰糖雪梨水的做法雪梨去皮去核切小块加入枸杞和适量冰糖，加入适量水（我用的单晶冰糖，大概10粒左右，水量控制在1L以内...

秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤

10-30 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干...

秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤

07-28 用料梨干10克百合6克莲子5克霸王花3-4朵无花果3个海底椰3克玉竹8克沙参10克蜜枣1个猪骨（瘦肉）200克秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤的做法霸王花用清水浸泡15-30分钟。霸王花用开水焯水。把...