低脂可可全麦面包怎么做好吃，低脂可可全麦面包家常做法

07-29 一直想做全麦面包，原来全用全麦粉，做出来家里人觉得口感好粗糙…看了看各种方子，最后调整了比例，1/3的全麦粉相当多了，这次面包烤出来外酥内软我特别喜欢，不过相对而言比白面包还是明显粗糙，吃不惯的人可以再调整面粉比例用...

09-16 记录一下一人份食谱～用料全麦粉（黑麦粉）50克可可粉5克泡打粉0.7克小苏打0.4克盐一丢丢鸡蛋1小个牛奶30克香蕉大半根苹果醋（白醋）一丢丢橄榄油一丢丢任意自己喜欢的水果全麦香蕉可可麦芬（快手面包）的做法烤箱先180度预热全麦...

0糖低脂可可蜜豆全麦吐司蛋糕

11-12 喵喜欢的吐司蛋糕，最喜欢交接的部分，每一口都有一半蛋糕一半面包，就想着做一款小小的不就好啦，一片三两口吃光，每一口都满意～这里用230~250g长方形吐司模具来制作～健身喵一贯少油糖，所以油用了最少量加在蛋糕糊里，蛋糕口感软软...

酸奶全麦面包蛋糕【低热量低糖减脂早餐小甜点】【可微波炉也可烤箱】

06-19 家里酸奶囤多了快过期了，瞄到还有全麦面包剩下，想到早上刚刚做过的吐司布丁，那口感类似于蛋糕的组织，想了一下将酸奶蛋糕里面的面粉换成面包会怎么样，就有了这个小蛋糕，三大营养素配比作为一个早饭很合格了。有文献研究说，早...

低脂可可全麦面包布丁（贝果新吃法0失败）

03-28 减脂也可以吃的可可面包布丁超简单0失败（这个方子里所有材料的量都是可以按自己喜好随意更换的，没有可可粉直接做面包布丁口感也很棒）全麦贝果的新吃法，外酥内软超美味哦🌟自制100%无油全麦贝果的链接：（这个贝果做起来超简...

可咸可甜的全麦面包

04-19 五一劳动节：椰子油特刊用料中种高筋面粉175克全麦粉35克牛奶60克酵母3克主面团高筋面粉75克全麦粉15克鸡蛋1个牛奶40克盐1克椰子油20克咸馅料蒜5瓣黄油30克盐1克糖1克迷迭香、百里香、欧芹、罗勒等混合调料2克甜馅料鲜...

减脂期可吃的全麦面包

03-13 之前也买了很多家的全麦但是都觉得不好吃，最近开始自己做，吃了体重还降了用料全麦粉200克鸡蛋1个高筋面粉150克牛奶250克代糖33克盐6克酵母8克黄油33克减脂期可吃的全麦面包的做法面包机放了牛奶在放两种面粉，然后打入鸡...

可可全麦包

05-15 记录菜谱#用料全麦粉300克酵母2克可可粉10克细砂糖15克牛奶适量（慢慢加入慢慢调整）以上是面团的用料可可全麦包的做法粉类全部装一个大碗中，倒入牛奶至无干粉状态，手揉一会儿面，再倒入牛奶，湿润黏手覆盖保鲜膜放入冰箱，发酵...

可可全麦面包-面包机版

12-29 松下面包机sd-p1000说明书并没有可可面包配方采用菜单编号5的配方（全麦面包）增加可可粉20g即可用料说明书菜单编号5的配料可可粉20克可可全麦面包-面包机版的做法配料放好，按需预约时间，点击开始完成小贴士很抱歉，这个方子...

低卡全麦可可紫米餐包

08-14 对于爱吃面包又不想长肉的我，近来已经放弃了传统了面包配方，改用零卡路里的代糖，黄油改为椰子油，牛奶全职换成脱脂，做出来的口感和味道还是不错的。本来不打算放淡奶油，想放零脂肪酸奶，结果发现家里未开封的淡奶油保质期还剩...

低脂黑全麦馒头/面包（可蒸可烤）

09-06 减脂期主食可选择黑全麦制品。试了很多方子这一版是我最喜欢的，原方来自微博“杰儿美食”，我稍微调整了一下，两种粉的比例调了，用了代糖，糖度比砂糖低，而且没有热量负担。加高粉是为了增加筋性，口感和适口性都会好很多。纯黑...

无油低糖全麦可可干果欧包

04-26 也是借鉴别人的方子。自己改成全麦的了。每天当早饭吃。所以注意食材搭配用料高筋面粉200克全麦粉50克水155克预留10克盐3克酵母3克糖10克馅料核桃适量葡萄干适量红枣适量蜂蜜30克无油低糖全麦可可干果欧包的做法蜂蜜...

波兰种可可全麦面包

05-21 波兰种（poolish）的加入延缓面包的老化，保湿性更强，释放出更迷人的小麦清香。适用于450g三能加盖金色吐司模具一个。只要控制好揉面、温度、发酵状态，就能拥有完美外部线条，内部也不会有明显的沉积。用料波兰种：高筋面粉75g波...

免揉减脂全麦可可代餐面包和碱水贝果

10-13 因为一直在减脂，所以很热爱这些东西。全麦餐包啦，贝果，碱水包等。今天做了两种代餐包。用料全麦粉（鲍勃红磨坊）克酵母克水克可可粉克牛奶燕麦麸皮(捷森)烘培碱免揉减脂全麦可可代餐面包和碱水贝果的做法这个是无糖可可粉全...

超软低脂可可全麦紫米麻薯奶酪欧包

04-06 吃外面买的欧包又贵又怕胖，想做一个既好吃又健康的欧包来当早饭吃。找了很多菜谱都没有看到自己喜欢的搭配，就自己动手叭！可可和紫米麻薯奶酪简直绝配！！用料面包体部分高筋面粉125克全麦粉125克可可粉15克牛奶150克鸡蛋1个...

无糖低脂减脂期可吃的全麦豆沙包

08-12 我本身是一直不喜欢在自己做的食物里添加糖，可能各种影响吧，觉得吃糖多了会衰老的更快啊，要抗糖化啊，还有怕胖，总之各种拒绝糖，但是我的宝贝总喜欢吃甜的，总喜欢吃外面的豆沙包，我就想有什么可以让她吃的也很甜，但是又不用加糖...

可可全麦面包（折叠法）

12-12 用料高筋面粉50克干酵母2克盐适量全麦粉150克鸡蛋1个温牛奶140克橄榄油15克坚果（核桃+扁桃仁）80克可可粉10克白糖5克可可全麦面包（折叠法）的做法面粉、可可粉、盐混合后加入坚果（稍稍碾碎）拌匀温牛奶加入酵母粉拌匀静止一会...

低脂全麦可可玛芬

06-12 无糖无油，超适合最为减脂期的小零食，而且做起来方便，全程不超过十分钟用料香蕉2根鸡蛋2个全麦粉90克泡打粉5克可可粉10克牛奶60克朗姆酒15克低脂全麦可可玛芬的做法将香蕉捣成泥，我是带上手套捏的，超减压将鸡蛋，牛奶，全麦面...

可可全麦面包（东菱T09G面包机）

04-29 就心血来潮研究下还挺成功~分享给你们用料全麦面包粉（新良）400g鸡蛋1个水200克盐1克糖60克黄油（安佳）30克酵母（新良）3克奶粉20克可可粉20克可可全麦面包（东菱T09G面包机）的做法1、以750g面包为例，向面包机中依次加入一个全蛋，20...

可可全麦面包（柏翠面包机）

03-29 新年第二包～我的第一次下厨房菜谱～🙈🙈用料牛奶180g鸡蛋1个木糖醇15g盐3g可可粉15g全麦面包粉150g原味面包粉130g酵母5g可可全麦面包（柏翠面包机）的做法先准备材料，右下角的椰子片超好吃，可以放哈哈可可跟椰子还蛮搭～先放液...

可可100%全麦面包

08-13 减肥减脂，自己的笔记，仅供参考～因为是全麦粉，糖也是代糖，所以这款面包是很难发酵到很大的，口感也不会松软反而很实心介意者可以全麦粉和高筋粉各100g，将代糖同等换算成白砂糖，成品会相较松软，但也不会有很明显甜味～另外，面团水分...

可可燕麦面包布丁（无糖低脂饱腹）

02-27 大部分烤布丁是烤燕麦布丁或者烤面包/吐司布丁，我把他们放一起烤（好贪心哦），巧克力味的能不能诱惑到你啊哈哈！用料即食燕麦片20克鸡蛋1个牛奶160克可可粉6克面包（吐司片/贝果/欧包/法棍…随意）100克熟透的香蕉1根可可燕麦面...

全麦米歇尔可可面包

07-26 原放出自食帖。是原麦山丘主厨林师傅的方子，面包无糖无油全麦特别健康~我这是减半做的可以做四个130g左右的大欧包用料高筋面粉350g全麦粉150g酵母5g蜂蜜30g巧克力豆100g盐9g水400ml全麦米歇尔可可面包的做法将高筋面...

低脂无糖全麦可可马芬

02-03 减脂期又想吃甜品怎么办，试试这个吧，不放糖也有甜味，又美味又能解决嘴馋。材料简单非常快手。比起那些高油高糖的，这个热量还好在500千卡左右，我这个是和老公两个人的量。🤗减脂期别吃太多哦！用料鸡蛋1个香蕉（大）1根牛奶100克...

全麦可可低脂面包

09-05 减肥滴girl～油，和糖看个人可以增加酵母可以用温水拌匀先之前做过一次，提前把酵母放进去…结果成了死面团…这次吸取教训了！用料高筋面粉150g全麦45g可可粉5g黄油10g红糖20g鸡蛋一只盐一点点酵母3g全麦可可低脂面包的做法...