红枣百合山药饮怎么做好吃，红枣百合山药饮家常做法

红枣百合山药饮

05-12 山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。用料山药1根百合15克红枣20颗冰糖50克清水1000克红枣百合山药饮的做法山药洗净去皮切小块，待用红枣洗净去核，待用新鲜百合干百...

🌟小米百合红枣山药苹果粥

01-08 【小米百合红枣山药苹果粥】建议食用月龄：8m+加入红枣花生酱，营养丰富用料小米多半碗百合适量红枣适量山药适量苹果适量红枣花生酱适量🌟小米百合红枣山药苹果粥的做法食材：小米、百合、山药、红枣、苹果、红枣花生芝麻...

红枣山药紫米酒酿饮

07-23 用料红枣100克铁棍山药一根紫米酒酿200克水适量红糖适量红枣山药紫米酒酿饮的做法山药削皮洗净切快，红枣洗净。把红枣和山药倒入锅内大火烧开，小火煮至山药软烂，加入酒酿至煮开，加入红糖。稍微放凉就可以盛入碗中享用啦。...

山药百合汤

09-27 铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药的口感十分粉糯，细腻，也更容易煮透。老人们常说“冬食山药赛人参”，可见它的营养价值很高，山药属于粗粮，因此常吃能疏通肠道，也很...

山药炒百合

11-05 滋补佳品用料菜山药一根百合一株一株葱少许山药炒百合的做法山药削皮切片百合剥开成叶片状山药入锅翻炒再放入百合翻炒少许生抽少许醋少许盐少许热水即可出锅...

百合山药粥

12-27 作品仅用作自己记录。用料大米50g山药15g鲜百合10g百合山药粥的做法山药洗净去皮切块，鲜百合洗净分瓣，大米淘洗干净；把山药、百合、大米一同入锅加适量水，同煮至软烂即可。功效：健脾和胃、清心安神、润肺止咳宜忌：◆适用于...

山药百合红枣粥

05-20 情人节的养生粥用料百合10克红枣3颗大米2杯山药1根小米1杯枸杞10粒葡萄干20克山药百合红枣粥的做法将大米，百合提前泡半个小时，然后锅中水烧开后放大米，小米，百合煮20分钟。红枣切开，加入锅中。快煮好时加入山药，枸杞，葡萄干...

山药炖百合

01-08 用料干百合山药红枣冰糖山药炖百合的做法干百合、红枣洗净。山药去皮，切厚片锅内放500ML清水，大火煮开后将山药、百合，红枣一同放入锅中，改中火煮煮约45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可...

【山姆厨房】百合山药饮

10-09 百合干有很高的药用价值，解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。夏天吃百合特别合适，加上润肺、健脾、益肾的山药那更是好上加好呀，这道糖水做起来特别方便简单，炎炎夏日在家里来一碗百合山药饮，多么的...

百合山药茶

01-06 用料百合干一小把山药一根枸杞十几粒蜜枣两个提子干一小把红糖若干百合山药茶的做法百合干提前两小时洗净用水泡发山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的蜜枣、枸杞和提子干洗净待用将山药入锅加...

蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）

08-30 用料南瓜，山药，红枣莲子，鲜百合蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）的做法南瓜去皮去瓤切块，在盘中摆成圆形。山药去皮切块，顺放在南瓜圈内。红枣顺放在山药内圈。泡发好的莲子放在红枣内圈。鲜百合洗净切去头尾，摆放在南瓜外...

山药红枣饮

07-16 山药跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。现在的女生100个姑娘99个脾虚，胃不好又是女生的通病（爱吃零食胃怎么可能好），这个方子对女生很好的。山药性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性；润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃。好吧，最...

百年好合——山药蒸百合

03-09 百年好合——只听名字就感到很美好哦！用料山药1根百合适量白糖少许枸杞十几粒蜂蜜少许百年好合——山药蒸百合的做法准备食材。山药去皮切块，上锅蒸熟，然后撵成泥，加入白糖拌匀备用。枸杞洗净用清水浸泡一会儿，软了后捞出...

紫山药百合

01-17 用料百合少许紫山药适量西芹少许水淀粉少许盐适量鸡精少许紫山药百合的做法将山药去皮，切薄片西芹切斜片，先放了开水锅里焯一下后捞出冲凉兰州大百合剥瓣洗净热油锅，将山药倒入锅里翻炒透，然后放入西芹同炒最后放入百合，加...

红枣百合山药泥

08-30 用料山药半根红枣1颗百合适量红枣百合山药泥的做法铁棍山药去皮，红枣去核，洗干净放在锅里蒸30分钟左右，山药面为止，出锅，加适量水，用搅拌机搅成泥我把枣皮去了，之前一次没去夹在宝宝牙缝了小贴士搅拌的时候可以加适量的奶粉...

养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥

04-19 ①山药、小米养胃护胃；②红糖、红枣，补血气；③百合，美容养颜、润沛止咳、调整血糖、静心助眠爱美美、爱瘦瘦的女生们，很受用的一款好粥品。趁着假期，赶快下厨房来试试吧！用料百合8克山药50克红枣12颗小米100克糯米10克红糖10...

山药百合粥

08-31 健脾和胃，润肺止咳。用料山药100克百合50克大米100克山药百合粥的做法山药洗净去皮切块，百合洗净分瓣，粳米淘洗；把山药、百合、粳米一同入锅，同煮至烂即可。...

冬日暖心饮：山药红枣

07-06 用料红枣5-10个山药1根冬日暖心饮：山药红枣的做法红枣洗干净，去核，放入料理机中。山药上锅蒸15-20分钟，熟透即可。蒸山药的同时，在料理机中倒入温开水500-750ml，可以放2勺蜂蜜调味。全部放进去以后搅拌处理。虽然拍的很不美...

山药蒸百合

10-09 山药蒸百合用料百合100克山药蒸百合的做法山药蒸百合...

小儿咳嗽对症食疗（三）蜜汁红枣山药百合

07-08 山药含有多种维生素、氨基酸和矿物质，具有益心安神、宁可定喘等保健作用。百合也有较好的润肺止咳功效。本品适合咳嗽儿童长期食用。用料照百合或泡发的干百合15克红枣20克山药150克蜂蜜15克小儿咳嗽对症食疗（三）蜜汁红...

百合山药泥

06-21 心似莲花万般禅眼中有美景，心中有清净……用料山药2根百合15克蜂蜜1勺百合山药泥的做法山药蒸熟捣碎，放一勺蜂蜜拌匀，百合煮熟，剩下的就看个人摆盘啦，最后切个黄瓜摆最上面...

山药百合饼

02-12 山药和百合对身体益处大大的,减重期又不敢碰甜品,就试着做了这一款。用料百合100克铁棍山药500克（去皮后）红枣20克葡萄干10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山药百合饼的做法红枣预先泡软和葡萄干切碎,铁棍山药去皮切小段...

秋冬热饮红枣山药汁

10-11 补气血食疗效果好用料理机清洁，去核，煮熟，打磨一气呵成。用料山药80克红枣10颗水500克秋冬热饮红枣山药汁的做法红枣3个5清洗干净。清洁干净的红枣放入主锅，1分钟反转速度5去核。挑岀10个枣核。放入山药，水，红枣，15分钟100度...

百合山药酿

07-07 用料山药百合百合山药酿的做法山药削皮切片、新鲜百合剥瓣洗净蒸锅水开，将处理好的山药、百合摆盘淋上桂花酱，上锅蒸5～10分钟...

山药红枣百合粥

03-28 古时人们提倡“晨起食粥”，认为早起吃一碗热粥可以起到唤醒脾胃、暖脾养胃的作用。粥也比较容易消化，能减轻脾胃的负担。在天气干燥的秋季，吃点粥也可以润燥生津、补充津液，缓解因秋燥出现的干咳、燥咳、大便干、便秘的情...