放一怎么做好吃，放一家常做法

11-30 包双色饺子多了点肉馅，大略的估计了一下，可分成了5份，用来包5个小包子。其实发起来后，也不小了！如果30g一个的包子，估摸着需要150克的面团，用100g中筋面粉+50g温水+1g酵母粉，于是按此计划执行！肉馅调法：_title_a用料中筋面粉100...

超软牛奶餐包，此配方超软不甜易出膜，放一礼拜不变硬

12-19 最近非常时期，休息的日子几乎都在做面包，而且还是一次能做一大盘这种的，因为上班不太愿意去食堂了，又不能订外卖，今天分享的牛奶餐包在上次的酥粒餐包基础上修改了方子，做出的面包体更加柔软，小宝宝吃都是完全没问题的，并且面...

这里放关键词一行一个_简单早餐

01-28 这里放关键词一行一个恭惟聖德高舜禹，一圃豈嘗分彼此。世人用管妄窺天，水陸驅馳煩赤子。用料鸡蛋1这里放关键词一行一个_简单早餐的做法这里放关键词一行一个恭惟聖德高舜禹，一圃豈嘗分彼此。世人用管妄窺天，水陸驅馳煩赤...

草莓酱（存放一年）

04-21 用料草莓3斤（1500g）白糖320克柠檬1个草莓酱（存放一年）的做法准备新鲜草莓3斤，夏天草莓快下市，一碰就软，微量烂掉的地方可以切掉草莓对半切，再各切十字，一个这么大的草莓切成8块，这样的草莓煮出来还会有果粒，观察大小去切。如果切...

一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅

07-25 用料一碗饭火腿肠2根鸡蛋2个花菜生菜酱油盐一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅的做法锅...

放纵一下～硬烧茄子

12-30 烧茄子我的最爱……嘴馋的不行，即使是油多本人也要吃吃吃！用料圆茄子1个醋0.5勺淀粉适量勺蒜5瓣糖一勺生抽2勺酱油1勺盐适量蚝油1勺胡萝卜半根黄瓜1根小米辣2根放纵一下～硬烧茄子的做法茄子切成小方块，放入一个大点的盆里...

《一人食》不放一滴油健康亲子饭

06-30 用料鸡腿1只洋葱半个鸡蛋2个香菜适量味淋1勺生抽1勺清酒2勺白糖1小勺《一人食》不放一滴油健康亲子饭的做法一人份用料图鸡腿洗净，用厨房纸擦干后去骨，洋葱切丝，香菜留叶子部分鸡蛋打进碗里，调酱汁备用不粘锅不放油，放去骨...

一朵美厨：梨汁圣女果——放肆吃，才能放肆瘦！

03-11 本以为减肥只是体力和食力的较量，但开始减肥以后才发现心力交瘁，吃得差了怕营养不良，吃得好了怕变肥变胖，少吃了日常运动体力不支，多吃了减肥大计直接泡汤……恨不能碰着卡路里对照表，再随身携带电子秤，高标准严要求地计算10...

香烤虾（不放一滴油）

05-21 香嫩Q弹，汁多鲜美，关键是不放一滴油，特别好吃，适合减肥期间的所有人。我饭量好，饿一顿就头晕乏力，饿肚子节食的减肥不可取，一定要吃饱了减肥，吃七八分饱，少油少盐还要吃饱饱。虾肉煮鸡蛋的蛋白是很好的，不能光吃水煮菜时间长了...

一斤一个的大列巴，放1个月不坏

09-15 不用防腐剂，常温放一个月都不会坏，没事切一片嚼着，越吃越香。再配一杯冬季热饮，完美。口感扎实，但咬断性很好。做这个的好处是，很多坚果、果脯，做成面包各种味道综合在一起，好吃，耐放，没几天就吃完了。厨师机使用beko倍科k6我用...

一滴油不放的二二一法炒花生米

12-16 全家人都喜欢吃油炸花生米，但是我也只是偶尔做，都知道油炸食品不健康。这款花生米是用微波炉做的，当然不用放一滴油啦。虽然技术含量不高，但是细心，耐心必不可少哦！如果就着葡萄干吃就是花生糖的味道呦！赶紧试试吧！你会后悔做...

一滴水一滴油都不用放的啤酒鸭

11-10 冬季时节，老少咸宜，上的了宴席下的了日常餐桌的好菜。鸭肉用啤酒炖煮后，一点腥味也没有，喷香扑鼻。洋葱吸收了肉香，让本身的甜味更加突出，十足的下饭好物！用料鸭半只洋葱1个啤酒1瓶盐半勺料酒4勺花椒适量生姜1块蒜7瓣干辣椒7...

可乐油条，不放泡打粉，不放小苏打，不放膨松剂，一杯可乐就搞定

08-10 之前看过一个定居国外的大叔做的油条，啥膨松剂都不放，只用可乐和酵母就搞定，今天家里刚好没有泡打粉了，又懒得出去买，冰箱里还有可乐，就来试着做一次，没想到真的成功了。用料中筋面粉500克干酵母5克盐5克鸡蛋1个可乐250ml食...

这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋

05-20 用料鸡蛋1个这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋的做法第一步第二部第三步有偿不火车good结婚呢哈哈哈命啊云南哈哈你好小贴士你明早上我婆婆陪他们...

不放一滴水爆香孜然土豆！煎一盘光一盘！

07-13 土豆和鸡丁这两种食材真的是绝配呀，做出来超好吃，软嫩的土豆再加上Q弹微焦的鸡丁，撒上烧烤调料，这真的巨香无比呀！一定要做起来呀！用料鸡胸肉土豆辣椒不放一滴水爆香孜然土豆！煎一盘光一盘！的做法鸡丁加1勺生抽，1勺料酒，盐和白...

茄汁牛腩不加一滴水，不放油，只放一味调料盐

04-24 五月大量小番茄上市的季节，当水果吃酸甜度刚好，天热总想吃些爽口好料理的菜菜，今天就分享这道独创方法，当浇头，当汤喝，配面包，随意搭配，营养低热量用料小番茄2斤牛腩500克盐6g姜片5片蒜头3个料酒20g茄汁牛腩不加一滴水，不放油，...

不放一滴油的一锅鲜

12-09 一锅鲜记忆力我们北方人很喜欢就好比东北大乱炖土豆🥔茄子🍆豆角白菜🥬啥的都放点在贴点饼子卷子莲菜带饭都有了吃着还特暖和今天做的放了肉顺便说下不放油的红烧肉很好吃哦用料五花肉200克土豆2个胡萝卜1根冰糖10克...

剩菜放一起

02-13 用料快过期西兰花香菇麦当劳肉饼生菜白米小米胡萝卜剩菜放一起的做法❤️水煮西兰花香菇❤️生菜切厚丝❤️小米白米胡萝卜丝煮粥❤️青提冰茶...

Teenage 一周早餐放送

08-13 女儿正在长身体，每周舞蹈训练近15小时，学校午餐不爱吃，就靠早餐的底子。身高体重就是这么决定了，早餐狠重要！用料鸡蛋，五谷粉，麦片，三文鱼，奶酪，苹果，牛肉粒，橄榄罐头，卷饼，洋葱。Teenage一周早餐放送的做法头天晚上烤三文鱼剩下一...

放假的一餐

09-07 放假两个人的一餐饭，生活不过如此。菜谱就分享其中拌面的做法吧，嘻嘻😊用料凉皮2张凉面半斤青椒2个蒜半瓣糖适量克生抽适量勺醋适量勺辣椒油适量勺放假的一餐的做法凉皮洗净切块，凉面煮熟过凉水备用，蒜切沫，青椒剁碎，准备好...

在家生“健康绿豆芽”一一一省钱一放心又安全

02-25 自己生绿豆芽，无添加，绿色，健康，绿豆芽炒肉，豆芽炒鸡蛋，排骨豆芽汤，素馅绿豆芽蒸包，炝拌绿豆芽～～～～家人最爱炝拌，无油，清淡，口感爽脆，扔几根韭菜叶，颜值与营养超赞👍用料绿豆750克水适量在家生“健康绿豆芽”一一一省钱一放心又安全的...

红烧肉，不放一滴油

02-16 红烧肉里加入宽粉，宽粉吸满汤汁，老好吃了，真的很绝👍🏻我还加了鸡蛋，但最好加鹌鹑蛋，比较好入味，最后在配上大米饭，香到说不出话🤤用料五花肉350克生抽5勺老抽半勺料酒7勺冰糖4块大葱两段生姜四片大料4个水煮蛋2个（可不加）宽粉...

一抹一放一按美味就好，电饭煲盐焗鸡

06-27 不用买专门的盐焗鸡粉，就使用家里有的材料，用电饭煲做盐焗鸡实在是太简单方便了。用料鸡1只白酒3勺盐1勺姜黄粉1勺糖半勺十三香1小勺胡椒粉1小勺油2勺一抹一放一按美味就好，电饭煲盐焗鸡的做法约3斤一只鸡，不要鸡头鸡脖子...

Oli放假第一周食谱

12-23 奥莉幼儿园毕业的这个暑假，长沙又迎来了一波疫情。小区戒严、尽量减少外出的情况下，买了一冰箱菜，每天排列组合，也是一种乐趣。想偷懒的时候让上班的爸爸带吃的回来，放暑假的妈妈和奥莉在家里等投喂，嘻嘻。用料看着买，买孩子...

不放油一样美味的【油面筋塞肉】

07-05 用料面筋8个猪肉糜250克老抽1勺生抽1勺葱末少许不放油一样美味的【油面筋塞肉】的做法猪肉糜里放盐，糖，料酒，淀粉，鸡蛋（如果调的肉少不放蛋也是可以的）葱花搅拌至粘稠起胶把油面筋掀起一个盖（最好是慢点，不要把盖弄掉下来）塞入...