宋美龄怎么做好吃，宋美龄家常做法

12-19 孩子放暑假了，每天早上换着花样弄好吃的。用料1、淮山50克2、黄豆30克3、糯米20克4、大米10克5、冰糖适量6、水500ml淮山汁（宋美龄同款）的做法破壁机放入洗干净的材料破壁机调豆浆功能打好白白嫩嫩的真的太好喝了！婴儿也...

让宋美龄爱不释手的美龄粥，暖心暖胃营养高！

02-10 如果你问我粥有没有最适合春日且“凡尔赛”的吃法，那这一碗绝对就是了——美龄粥！美龄粥是南京的传统名菜，始创于民国时期，据说是宋美龄非常喜欢的一款美容养生粥。美龄粥由豆浆、大米、糯米、燕麦、铁棍山药等食材做成，既...

宋美龄夫人钟爱的美龄粥原来这么简单做‼️

10-13 听说这个在南京大排档一小碗就将近二十块在家只要几种简单的食材就可以做出满满一大锅入口香甜细滑，软糯的山药健脾养胃，好喝还不长胖来上一碗热乎乎的，滋补又营养，女生必备美容粥‼️用料糯米60克粳米30克山药150克豆浆600...

红豆米粉松糕，宋美龄晚年最爱的糕点

06-16 今天我们这款红豆松糕源自江南，据说是宋美龄晚年最爱的糕点，蓬松柔软，香甜粉糯。做这款糕点有个小秘诀：按照适当的比例将粘米粉（籼米米粉）和糯米粉混合，成品才会绵密松软。用料红豆200g水600ml粘米粉250g糯米粉180g蜜红豆100...

宋美龄最爱【美龄粥】女神必备

04-28 美龄粥，喝了就觉得很幸福啊，豆浆怎么可以这么好喝。南京大牌档一定不是冰糖吧？隐隐的不安。飞利浦的料理棒稍微一打，保留着米和山药的颗粒，好Q！用料山药根黄豆、水克冰糖/蜂蜜自行感觉大米1杯宋美龄最爱【美龄粥】女神必备...

《随食有膳》宋美龄最爱的牛奶玫瑰山药养颜美龄粥

01-27 美龄粥加入玫瑰，牛奶和山药。健脾，补肾，养颜美容。用料山药200g粳米50g糯米50g豆浆800ml冰糖适量玫瑰适量《随食有膳》宋美龄最爱的牛奶玫瑰山药养颜美龄粥的做法蒸煮山药至山药软糯，约30min。将山药去皮，放置在容器中。用...

【大米的100种做法】宋美龄钟爱的民国美龄粥

12-12 去过南京大排档的朋友应该喝过这道用豆浆煮的粥，据说是宋美龄钟爱的一道菜，在家也可以做哦！用料大米杯糯米克山药半根豆浆【大米的100种做法】宋美龄钟爱的民国美龄粥的做法一碗米，糯米和大米的比例在8:2或7:3，注意比例大...

100%美白圣品|宋美龄的最爱|简单又好喝|用生豆面做的粥|美玲粥

05-21 当现磨的豆浆遇到山药会擦出怎么样的火花？今天我们就解密南京小吃美玲粥背后的故事。相传在民国的时候，我们宋美龄有段时间茶饭不思。她府上的大厨为了讨好宋美龄，就用香米和豆浆等食材给她做了一碗养身粥，宋美龄吃了这碗...

解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥

07-30 据说宋美龄能活到106岁，这美龄粥也起到了很大的作用。传到今天，这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙，养人养性。不仅仅是味道美打开胃口，山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果，大米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度；豆浆...

宋美龄养生美颜粥

12-17 愿有人与你共黄昏有人问你粥可温宋美龄女士最喜欢的养颜粥看似清淡的粥里却有醇厚的味道文火慢熬出来的粥有着浓浓的豆香味让人有齿颊留香的回味用料黄豆80克水1200克糯米100克山药300克枸杞适量宋美龄养生美颜粥的做...

美龄粥

03-24 美龄粥是南京的传统名菜，又名豆浆山药粥。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。这种粥用小火慢熬，精工细活，口味独特，有养颜、美白润肺...

【美龄粥】

11-09 美龄粥是南京的传统名菜，据说它的诞生跟蒋介石的妻子宋美龄有关。虽说看起来清淡简朴，但豆浆、山药等食材，所含营养丰富，煮一起，滋补养颜效果很好。只要提前准备好山药泥和豆浆，将食材放一锅里，开小火咕噜噜煮到米化开，最后放...

美龄豆浆

08-19 秋冬季节要多吃山药哦用料黄豆30克糯米20克大米20克山药80克水800克美龄豆浆的做法黄豆提前一晚放冰箱泡发将所有食材放入主锅25分钟/100度/速度1再2分钟/速度10喜欢甜的根据自己口味加冰糖营养又美味😋...

美龄粥

10-25 昨天早上的豆浆没喝完，秉着不浪费的原则，今天就拿昨天喝剩的豆浆做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山药100克豆浆600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美龄粥的做法大米和糯米加水泡半个小时。山药去皮，上锅蒸熟。蒸好的山药压...

美龄丸

01-30 五红汤的升级零食版本。用料红豆125克红米100克红皮花生250克红枣250克枸杞200克蜂蜜150克美龄丸的做法准备好要用到的食材红米红豆要先进行三蒸三晒，清洗干净后放蒸笼用柴火大火蒸2小时，蒸好后拿到太阳底下暴晒一整天，...

美龄菜心

01-14 用料青菜5棵虾4只盐1茶勺香油2茶勺美龄菜心的做法菜晾晒数日，直到干枯，摘去表面的枯黄去掉叶子洗净，留一棵，其余对切入开水锅中烫熟，可加几只虾一起烫提鲜烫至青菜变得饱满，捞出摆盘，正中放整棵的，四周放对半的，围成花状将虾去...

美龄粥衍生版本·美龄糊糊

01-19 深夜想和美龄粥又不想煮三个小时，感谢姥姥姥爷给我买的豆浆机！用料黄豆100克糯米40克冰糖10克山药180根大米40克杏仁20克美龄粥衍生版本·美龄糊糊的做法黄豆➕杏仁，浸泡过夜，打成豆浆豆浆机打出豆浆，过滤，取一半，与蒸熟的山...

小美美龄粥

04-01 转载用料山药根小美美龄粥的做法好小贴士材料：干黄豆60克、水1000克、山药150克、糯米60克、大米40克、干百合15克、冰糖30克、枸杞10克做法：黄豆泡水6小时以上。主锅内加入泡好的黄豆、去皮山药和650克水。设置25分钟/...

养颜美龄粥

01-03 粥一直是我们非常喜爱的早餐现代人浓油重酱吃多了急需一碗清淡粥来滋养身体、暖胃小v今天就教大家一道流传已久的佳肴经典美容养颜粥——美龄粥用料糯米40g大米10g山药100g豆浆400ml冰糖2颗枸杞适量养颜美龄粥的做法...

粥美龄粥

03-31 深秋开始落叶，就开始各种炖煮粥和羹了，最近还是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&养生🍁🌟1银耳莲子茯苓陈皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鸭架（哈哈哈哈哈好吃）看着侦探剧的傍晚很美妙🌟2美龄粥：超爱吃吃完整个人...

味美罗宋汤

12-24 hydra罗宋汤是hydra下厨房菜谱的第一集。这是家里秋冬晚饭经常吃的一道菜，一大锅罗宋汤，配上自己做的面饼（不用油），真的是美味又健康。ps：这种罗宋汤是本人去年秋天从网上看了各种罗宋汤菜谱、视屏之后综合的出来的，在做了十...

美龄羹

03-07 一碗清香甜美的美龄羹，献给减肥期间想喝藕粉又担心长胖的宝宝们！PS：或许不正宗，但是真的很好喝哦！完全没有技术含量，简单方便，可以试试哦！用料山药25克水750-800ml冰糖25克冬瓜100克银耳1/4朵美龄羹的做法准备材料：银耳1/4朵泡...

完美罗宋汤

03-27 用料牛肉克西芹根西红柿个番茄酱勺包菜个胡萝卜根土豆个洋葱个盐克黑胡椒红肠完美罗宋汤的做法大块牛肉不焯水，煎至上色西芹洋葱切小丁，不洗锅加黄油炒出香味，注意全程小火以免糊锅加入大量去皮番茄（6-10）炒至出汁，加入煎好...

美龄粥

05-25 用料铁棍山药200g糯米80g粳米（大米）20g豆浆800ml糖适量水250ml美龄粥的做法1.将糯米和粳米（大米）混合浸泡1小时。铁棍山药去皮蒸熟，取三分之二压成泥，留一小部分切成小块待用。2.豆浆和水放锅里烧开后，加入泡好的米、山药泥，...

美肌冻龄的美龄粥

10-29 除开季节性秋燥，现代人容易上火或是不调，其实是吃五谷太少而吃制成品太多，五味太丰富。其实五谷是补正气的，补充了正气才是最好的。所以减肥呢，绝对不要不吃碳水，气血不足哪减得下来呀。推荐一款特别滋阴养颜的粥——美龄粥...