菠菜鹌鹑蛋汤怎么做好吃，菠菜鹌鹑蛋汤家常做法

05-18 用料鹌鹑蛋3个菠菜1把菠菜鹌鹑蛋汤的做法放油，放水，把水煮开，然后放鹌鹑蛋，把菠菜焯一下，然后放汤里，少放点盐然后出锅...

12-04 好久没吃鹌鹑蛋了,就随便弄弄用料鹌鹑蛋约8粒菠菜一把鹌鹑蛋小菜的做法煮熟鹌鹑蛋剥皮切半菠菜下锅后放切过得蛋片放调味料生抽一个人喜好...

11-07 鹌鹑蛋有着极强的蛋白质，有着很好的营养价值，可存有极高的胆固醇，对于三高人士适量少吃为佳。盐焗或茶叶水煮各有不同特色，都是不错的零食喔。用料鹌鹑蛋500g食盐200g花椒，八角，香叶适量龙井茶叶1汤匙鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&...

菠萝鹌鹑蛋

06-06 一直喜欢酸酸甜甜的味道，菠萝咕噜肉太油太多肉不喜欢，爸爸从小就给我做菠萝鹌鹑蛋，每次都吃精光。现在试一试做给小孩吃，小孩也很喜欢哦！用料鹌鹑蛋7个番茄适量（这里用了两个小的番茄）菠萝半个番茄酱适量白糖适量白醋适量菠...

06-11 生活处处皆学问📚🉑对于吃货来说→_→样样皆可做菜，菜菜皆有学问@🌈吃过了煮茶叶蛋，再来个煮鹌鹑蛋吧！🦀做法简单，材料少，还比外面买的卫生用料鹌鹑蛋个盐适量水茶叶生抽煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)的做法➡️先在盆子里放凉水，把鹌...

清润鹌鹑汤

09-10 用料鹌鹑3只红枣一小把百合适量玉竹适量沙参3条淮山适量麦冬适量清润鹌鹑汤的做法去汤料铺买材料的时候跟老板说需要多少人的量就可以了。上图是一家三口的量。把所有汤料都清洗干净。红枣去核。把红枣拍扁之后就很容...

10-09 五香卤蛋很好吃，五香卤鹌鹑蛋也很美味，而且宝宝也很喜欢吃哦！用料鹌鹑蛋一斤香叶1—2片八角半个桂皮指甲盖大小一小块生抽酱油适量老抽酱油适量糖适量盐适量料酒半调羹卤蛋五香鹌鹑蛋卤香鹌鹑蛋的做法先把鹌鹑蛋洗净，煮熟...

鹌鹑煲汤

07-18 今天煲鹌鹑汤，肉质鲜能，营养丰富。再配上人参与枸杞可补中益气、清利湿热。用料鹌鹑一只姜三片枸杞适量人参适量面粉一勺料酒四勺盐一勺油适量酱油一勺糖四勺鹌鹑煲汤的做法鹌鹑剁成小块。鹌鹑放入碗中加入适量面粉和水...

鹌鹑蛋菜卷

01-02 表面的蛋皮儿酥酥的，包裹在里面的蛋是嫩嫩的丶掺杂着淡淡的菜香用料鹌鹑蛋6只菜心一棵盐少许老抽一小勺白糖少许鹌鹑蛋菜卷的做法菜心过水丶沥干水分，切碎待用鹌鹑蛋打散，放入菜心碎，盐，老抽，白糖，搅拌均匀热锅丶放底油至7成...

清汤鹌鹑

07-27 用料鹌鹑盐姜片香菜清汤鹌鹑的做法鹌鹑洗净汆水烧滚水、入姜片，鹌鹑入锅，大火转小火，盖上锅盖持续开约50分钟后加香菜、枸杞，盐一点点（依个人口味）。ok了...

02-24 夏日冷菜，来听啤酒YYDS用料鹌鹑皮蛋40个盐1勺约4克白糖1勺生抽2勺陈醋4勺香葱2根香菜3根小米辣4个油泼辣子2勺老奶奶花生米少许白熟芝麻两勺香油2勺凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋的做法鹌鹑皮蛋剥开洗净，小米椒切碎，香葱和香菜切...

05-06 用料鹌鹑蛋25个菠菜一把大蒜2瓣老抽1勺生抽半勺麻辣鲜适量油一碗到半碗鹌鹑蛋炒菠菜的做法先把菠菜洗干净锅里放水烧开把菠菜放进去烫个一分钟用水在冲洗一下在切几刀鹌鹑蛋我是买的是熟的回来洗干净控干水分锅里放油...

烤鹌鹑蛋

05-25 用料鹌鹑蛋20个盐一包烤鹌鹑蛋的做法放盐放鹌鹑蛋放盐盖上鹌鹑蛋有锡纸包上，开火十五分钟。...

01-13 用料淡菜干8-10个菠菜一把鹌鹑蛋两个（一个和面，一个吃熟的）面粉三大匙（45cc左右）姜丝盐海鲜酱油少许淡菜菠菜鹌鹑蛋面的做法一颗鹌鹑蛋加入45cc的面粉和很少很少的盐，和成一个较干的面团将面团醒一会儿揉一会儿，面团会变得光...

鹌鹑补血汤

01-25 在一次体检中我查出有贫血，以后在饮食方面就特别注意，偶然的机会在央视《健康之路》栏目的一期节目中看到江苏省中医院主任医师孙伟推荐了一道补气血的食疗方子就是生姜红枣鹌鹑汤。《食疗本草》中记载：鹌鹑补五脏，益中气...

卤鹌鹑蛋

07-10 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鹌鹑蛋500g老抽30g桂皮1块八角（大料）4个花椒6g干辣椒5个冰糖10g盐7g水没过食材卤鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋冷水下锅，水沸后再煮3分钟左右。倒掉煮蛋的水，用勺子把蛋壳敲碎。加老抽、桂...

鹌鹑汤

04-06 家人买了10只鹌鹑😂😂😂😂😂煲左佢~用料鹌鹑3只枸杞16粒红枣3颗姜5片蜜枣2个茨实一把麦冬一小把太子参一小把黄耳0.5只鹌鹑汤的做法洗好鹌鹑，备好材料。一煲过，高压锅43分钟，礼成。...

鹌鹑淮山汤

01-03 厨房小白笔记用料鹌鹑2只淮山一条姜适量白莲子无芯一把克芍实一小把陈皮一片蜜枣一颗盐随意鹌鹑淮山汤的做法鹌鹑处理洗净切开四份（按个人喜欢）戴手套将铁棍山药削皮洗净剁块备用全部材料放入锅内煮45分钟到一个小时即...

04-05 天气骤冷，煲仔菜正当时，来一个鹌鹑啫鹌鹑蛋的优质蛋白质组合，提高免疫力。用料鹌鹑蛋18个鹌鹑6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺盐5克蚝油1汤匙胡椒粉少许红葱头4粒蒜头十几粒木耳适量黄花菜适量生粉半汤匙鹌鹑啫鹌鹑蛋的做法鹌...

鹌鹑花胶汤

09-13 今天做冬，来一盅靓汤^_^，美容养颜，补胃养脾在广东，冬至大过年，必须好好吃一顿。用料花胶50克花菇(换成虫草花更好喝)6只(或20克虫草花)姜3片当归1片鹌鹑2只瘦肉150克百合30克茯苓10克怀山20克蜜枣1个红萝卜1根鹌鹑花胶汤的...

04-11 用料鹌鹑3-6只冬瓜1截面条适量10M+冬瓜鹌鹑面+鹌鹑高汤的做法今天介绍的是鹌鹑汤的做法，和如何利用高汤下面！鹌鹑汤真是鲜的没朋友，秒杀鸡汤、鱼汤之类的。市场杀好回来洗净，葱脊骨处一分为二剁好。锅烧辣后放猪油，丢生姜...

06-23 用料鹌鹑蛋15个清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）的做法凉水下锅煮，开锅3到4分钟熟...

03-05 大杂烩：营养全面、节约时间。用料鹌鹑蛋2个年糕20克莴笋叶1片口蘑半个圣女果2只干贝8粒油2克番茄酱2克鹌鹑蛋年糕汤的做法采购：年糕（超市购买的大米年糕）、干贝（华盛）、番茄酱（笑厨）...

02-07 不费事、不费时、更不费力的一道菜，新手也能秒会，零基础还好吃用料鱼丸适量菠菜适量皮肚适量鹌鹑蛋适量盐适量鱼丸鹌鹑蛋皮肚菠菜汤的做法皮肚鱼丸买回来用清水泡着，如果当天不吃，可以用水养着第二天吃皮肚切成适合的大小...

鹌鹑蛋

07-16 用料鹌鹑蛋1斤干辣椒1个花椒20粒桂皮1块香叶2片啤酒1瓶冰糖适当生姜3片生抽2勺鹌鹑蛋的做法先把蛋煮熟把煮熟的蛋轻柔把轻柔好的蛋放入锅中，加啤酒，生抽2勺，八角2只，桂皮1块，香叶2片，花椒一小挫，冰糖5克，根据个人口味，干辣椒1...