素食卷怎么做好吃

素食卷

10-21 用料八角3个姜片3片小葱2根花椒20粒紫甘蓝3片胡萝卜丝1根豆腐1/4块馄饨皮40张小白菜10颗海鲜菇10根素食卷的做法花椒八角姜片香葱榨油，捞出干货，胡萝卜丝，紫甘蓝丝下锅翻炒加海鲜菇焯一下水切碎的丁，关火，一勺蚝油一勺生抽...

素食健康饮食之卷饼

04-02 有时候会想吃菜…但炒菜吃多了也不想吃…卷饼让菜更有感觉用料面粉300克盐5克水600克鸡蛋2只洋葱1个胡萝卜🥕1个黄瓜🥒1根杏鲍菇1个生菜半颗韭菜一把南瓜🎃一小块素食健康饮食之卷饼的做法买回来的材料该洗的洗，挑的挑...

减脂素食卷白菜卷

01-13 网红减脂餐用料白菜8片胡萝卜1根青瓜1条豆芽200克鸡蛋3个减脂素食卷白菜卷的做法准备好材料，豆芽、小白菜、胡萝卜烫好备用，豆芽烫时间久一点白菜摊开，摆上自己喜欢的配菜卷起一个成品准备开吃，配上我的冬瓜排骨汤，还有再...

春卷，朴素的家常食材卷、卷、卷

02-04 又是剩下各种蔬菜一点点的一天，杂七杂八地炒一炒，卷成春卷充一顿。切、切、切，卷、卷、卷，炸至金黄就出锅，春卷就当主食吃，美味一样不打折。用料面粉100克水50克盐一点点油酥蔬菜（几种）随意调味料各适量春卷，朴素的家常食材卷...

素食豆腐卷

05-11 这是沭阳这边的传统早点，我吃着觉得真的不可思议，简简单单的，就只有豆腐、葱和盐，但味道很好吃。在店里看了几次人家的制作方法觉得比较简单易操作，就回家做了，家人吃了觉得不比外面的差。用料老豆腐1块大概800克平菇100克...

“一人素食”纯素玫瑰卷“无蛋奶”

12-10 一口下去干玫瑰带着苦，不是人人喜欢，但再咬两口甜甜松脆，吃完透着玫瑰花香味。用料面团高筋面粉220克低筋面粉60克白砂糖30克干酵母3克干玫瑰10克水180克植物油30克盐3克馅料植物油5克干玫瑰30克红糖40克“一人素食”纯...

素食，素菜腐皮卷

07-01 【为什么吃全素功德很大？】因为不停地在进行新的吃素，在增加能量、增加功德，可以消除很多业障。天天吃素，善的功德就一直在增加，所以一定要坚持吃。而且用吃素的功德可以化解很多的小麻烦，消掉很多的小劫。开示解答来信疑惑...

素食煎蛋卷 veggie omelette

06-29 自用搬自Coursera:StanfordIntroductiontoFoodandHealth用料鸡蛋个洋葱个盐克胡椒切碎的蔬菜洋葱素食煎蛋卷veggieomelette的做法橄榄油炒洋葱，加切碎的蔬菜，如大辣椒+西葫芦（zucchini）或菠菜（spinach）炒熟后盛出，倒油煎蛋饼...

厚蛋烧芝士卷素食墨西哥厚蛋卷早餐芝士拉丝素卷饼

11-24 用料胡萝卜30g根鸡蛋3个青豆10g洋葱15g鲍菇40g墨西哥饼皮2张耗油，黑胡椒酱，马苏里拉芝士碎厚蛋烧芝士卷素食墨西哥厚蛋卷早餐芝士拉丝素卷饼的做法胡萝卜，洋葱，鲍菇切丁少油，胡萝卜先下锅翻炒断生加入其它蔬菜翻炒好，加适量...

（素食）卷心菜豆腐汤

06-24 清新美味。用料南豆腐一块卷心菜少量青椒少量胡萝卜少量盐适量油适量东古一品香适量味精少量十三香适量（素食）卷心菜豆腐汤的做法豆腐，青椒，胡萝卜切丁。很简单，放油把青椒和胡萝卜放里面炒一下。把豆腐放进去翻一下。放酱...

【素食】----胖蔬菜卷 T.T

09-08 吃起来无负担晚餐妥妥的~~~用料泰国春卷皮2张胡萝卜鸡蛋香干杏鲍菇荸荠【素食】----胖蔬菜卷T.T的做法胡萝卜切丁放橄榄油炒摊蛋皮切碎香干切丁杏鲍菇切丁后放适量盐拌匀，挤干水分混合！！！！拿出两张泰国春卷皮泡开放混合蔬...

素培根卷金针菇举一反三素菜卷#素食21

07-31 用料生抽勺金针菇把胡萝卜水素培根卷金针菇举一反三素菜卷#素食21的做法金针菇我只做了一盒，用了这根胡萝卜半根。用这种刨皮的刨刨片，没有的这个刨用刀切片也是可以，就是时间比较长。准备一个也是好，因为平常批水果也是...

【圆满素食】花样卷

10-25 面粉可以玩出很多有趣的美食，又好看又好吃。今天我们来做双色玫瑰花，还顺手做螺纹卷，都是又好看又好吃的食物。让做饭吃饭变成一件赏心悦目的事O(∩_∩)O用料紫薯1-2个（看大小）面粉适量生粉适量（和面粉的比例在步骤2）糖适量...

素食卷饼

01-16 冰箱剩料的意外惊喜用料菠菜饼1个酸奶酱平铺鹰嘴豆泥两大球口蘑8个洋葱适量蒜2瓣素食卷饼的做法1.酸奶酱：无糖希腊酸奶，柠檬汁，蒜泥，海盐2.鹰嘴豆泥：煮熟的鹰嘴豆，柠檬，孜然，芝麻酱，海盐蘑菇，洋葱，蒜末，橄榄油炒香，适量海盐和黑胡...

“一人素食”纯素肉桂卷“无蛋奶”🍀✨

12-08 本次食谱含2个版本1.焗炉版本2.电饭煲版本（电饭煲要有蛋糕模式）只是完成方法不同，面团做法一样随喜使用~✨用料面团高筋面粉220克低筋面粉60克砂糖30克干酵母3克水180克椰子油/植物油30克盐3克馅料椰子油/植物油10克肉桂...

素食春卷

04-20 用料春卷皮一个一张胡萝卜一根土豆一个青椒一个盐适量香菇适量食用油适量蒜蓉适量素食春卷的做法1.土豆，胡萝卜，青椒，全部切丝，香菇切片。2.下食用油，热锅，下蒜蓉炸一下，香菇先翻炒，然后其他的菜一起下去翻炒，然后下适量盐或者...

红薯脆卷（素食小零食）

09-09 无蛋脆卷，健康小零食脆脆哒用料红薯泥50g玉米油25g糖25g面粉50g红薯脆卷（素食小零食）的做法玉米油加白砂糖混合加入红薯泥搅拌均匀筛入面粉搅拌至无结块蛋卷模小火预热，正面二十五秒、反面二十秒卷起放凉就可以吃啦...

自制纯素火腿肠（素蛋卷，素牛肉）（无油素食）

12-19 我是素食主义者，本来对仿荤素是排斥的，可是怎奈何网上自动送来广东“广章”（素肠）的做法，家里又有齐备的材料，还是没忍住动手的冲动，试验了一把，结果做出来太逼真了，真的很恐惧，不想多做多吃。但想想还是分享出来吧，对自己没什么...

素食︶青衣素心卷

06-14 🍎吃素好处一：澳洲医学界最近发现，吃肉食，只要三天，肠胃如果不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起,因为这些死肉会腐烂，肠胃也会生癌症，一起腐烂，这就是结肠癌，手术必截掉三分之二的肠子，所以吃素更有益于身心...

快手素食卷

09-18 素食者的福音。(注意有greekyogurt。)用料饼一张Greekyogurt或任何原味酸奶一勺半素食蛋黄酱veganmayo半勺，只求个味道芹菜一根豆腐(就是蛋白质随便什么)1/4盒鹰嘴豆1/4杯葡萄干一小把坚果碎一小把你喜欢的香料随便水...

自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）

03-18 这次用白菜做的仿荤素，结果味道很像午餐肉或者以前的肉卷。用料白菜玉米淀粉盐克五香粉自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）的做法白菜3两，洗净，剁粗粒，挤干水分，放入盆里。加入盐，五香粉，少许芝麻酱，搅拌均匀。加入3茶勺玉米淀粉，和...

素食豆卷

10-10 用料薄千张蚝油老抽桂皮八角香叶水淀粉素食豆卷的做法薄千张切成一指宽，卷紧实，封口处涂层水淀粉卷好的千张卷放入油锅炸至表面金黄蚝油老抽八角桂皮香味加适量水煮开，倒入炸好的千张卷，中小火煮七八分钟关火，千张卷继续在...

纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)

05-25 自从吃素之后对寿司的怀念是与日俱增,但因不食荤腥而完全无法吃到过去喜欢的寿司,很是怅然。醋饭的软糯酸甜和一些香脆馥郁的口感,是最怀念的。能一尝这个纯素的寿司卷纯粹得益于朋友的妈妈。朋友的妹妹过生日,我受邀...

素食春卷

07-21 春卷是我国一项很经典的传统小吃，在各地都有着不同的做法，并且喜欢吃他的人并不在少数。炸出来的春卷色泽金黄，酥脆诱人。但是大家都吃到吃油炸多了以后对身体不健康，今天的这道春卷，只放了一点点最基础的油，而且是全素。可...

【素食主义】纯素肉桂果料卷

03-30 方子改自啊呜大大的肉桂卷~为了满足几个没事儿挑战纯素看着面包眼馋的吃货而诞生的🍞，做出来发现出奇的美味，好吃到海狗击掌！By.HUAer用料高筋面粉230g低筋面粉70g耐高糖酵母3-4g白砂糖35g盐4g融化的椰子油30g水160-170g...

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