简易快手版三明治怎么做好吃，简易快手版三明治家常做法

简易快手版三明治

12-06 用料全麦面包片2片鸡蛋1个沙拉酱火腿1片低卡芝士片1片如果其他想放进去的蔬菜也可以放进去简易快手版三明治的做法鸡蛋煮熟，每一个面包片🍞上放半个鸡蛋切片在上面挤上沙拉酱放成香肠也可以再放一些其他的蔬菜在这上面...

超快手减脂早餐：简易三明治

07-25 减脂期的早餐尤为重要，更要吃的营养均衡。这个简易三明治，低脂低卡，营养丰富哦～而且只需要几分钟就能做好，适合早上赶时间的同学～用料生菜4片鸡蛋1个全麦面包2片超快手减脂早餐：简易三明治的做法准备如上图的食材锅热倒入一...

简版三明治“快手早餐”

08-09 不想去早餐店吃，不想早起，又想吃健康好吃的早饭，三明治简直是最佳选择。后续还会写一些快手的家常菜谱，基本不吃味精和香料，所以菜谱基本是最简单的做法。用料土司2片(一人份)生菜看个人喜欢黄油适量简版三明治“快手早餐...

鸡蛋吐司三明治（快手早餐简易版）

09-21 健康美味营养均衡～简单易操作而且高颜值吼吼用料鸡蛋一只吐司两片青菜（茼蒿、香菜）几片黑芝麻少量盐、油、生抽鸡蛋吐司三明治（快手早餐简易版）的做法煎锅少量油，烧热，打入鸡蛋，煎荷包蛋，待出锅时撒盐，均匀撒锅里鸡蛋炒熟后盛出...

简易版三明治

03-11 用料鸡蛋4个沙拉酱1勺火腿4片黄瓜半根吐司4片简易版三明治的做法如图...

简易版手抓饼三明治

03-20 早餐不知吃什么，可以试试用手抓饼做的三明治，既简单又好吃，还花时较少。用料手抓饼1张鸡蛋1个火腿肠1根小烤肠1根辣椒酱适量黑芝麻适量简易版手抓饼三明治的做法准备好所需材料将火腿肠切成四段，小烤肠切片，鸡蛋打入碗中备...

三明治快手简单版（假三明治）

07-05 用料鸡蛋1个面包1片火腿半根沙拉酱适量三明治快手简单版（假三明治）的做法刀子划开，把中间的心拿出来。备用平底锅滴两滴油，微热，把面包片的框放上去，全程小火哈。火腿肠切薄片鸡蛋打到面包框里。火腿也放进去。清有点流了🥺...

三明治简易版-早餐-香煎鸡肉三明治

06-08 早餐不知道吃什么，来份简单易上手的三明治吧！营养健康，低脂适合减肥人士。做给小朋友吃也是很nice的选择……最最主要的是真的很美味🤩🤩用料生菜2片鸡胸肉1块沙拉酱适量番茄酱适量切片面包3片鸡蛋1个三明治简易版-早餐-...

溏心蛋芝士火腿三明治，简易快手早餐三明治

12-09 我每周在家做两顿早餐，必有一顿吃三明治，最简单的方法是用三明治机做个热压三明治，这是最省时省力的，但偶尔也会费点心思想一些新奇的做法，因为儿子喜欢吃芝士，所以今天的三明治加了芝士碎，有芝士的味道，而且还会拉丝，表面打鸡...

三明治（简易快手版）

08-30 用料面包片3片西红柿1个黄瓜1个鸡蛋2枚午餐肉2片三明治（简易快手版）的做法（三层面包片叠一起、两个三明治的量）面包片去4边、午餐肉切两个厚片、平底锅起火不放油把面包片和午餐肉放上。轮流煎烤、共三个面包片和两个午餐...

宿舍版快手简易简单三明治

04-05 用料生菜三片鸡蛋三颗西红柿一个胡萝卜一根番茄酱适量吐司六片宿舍版快手简易简单三明治的做法拿出两片吐司片放上生菜叶打底放入油煎好的胡萝卜放上油煎好的鸡蛋切一片西红柿放到煎蛋上摆盘开吃小贴士此方三个量...

简易三明治，快手早餐

02-26 初夏不想吃热乎乎的早餐～三明治是最好的选择～用料沙拉酱1勺吐司1片鸡蛋1个肉松少许简易三明治，快手早餐的做法鸡蛋用不粘锅煎双面熟双面熟，不放油吐司鸡蛋分别对半切开先抹一层沙拉酱～再撒上肉松放上鸡蛋，再涂抹一层沙拉酱，...

【炸鸡三明治】简易早餐健康快手

05-07 在京都旅行，下榻的酒店在京都御所旁，是一个自带地下温泉浴池的和式酒店，装潢处处透着淡黄色的明治风味。做早餐的厨师是一个四十岁左右的大叔，每天都会坐在餐厅隔壁的厨房闷头发呆或抽烟，在被客人打扰时，会起身例行客气地与...

简易快手三明治

09-03 简易快手的芝士肉松火腿三明治，老少皆宜用料火腿1个肉松适量沙拉酱适量芝士4片吐司片6片简易快手三明治的做法先准备材料材料准备步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图...

快手三明治

07-13 天气越来越冷，好久都不吃早餐，因为起、不、来！每天订好7点的闹钟，都会让它响到7.30才爬起来。然后一阵手忙脚乱慌慌张张地出门。饿着肚子走在路上，又不放心街边早点的卫生问题，于是整个上午就处于无精打采的状态。所以，一款...

简单易学的快手三明治

09-22 昨天买了筐鸡蛋，到家变小鸡了买了个凉席，一睡变成电热毯了汽车不用点火自己发动了在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了有没有防暑降温专治不想吃饭的产品？采用法式甜品夹层的果茸制作方法改变...

快手简易开放式三明治

10-26 简单，快捷，美味有营养！用料全麦吐司一片鸡蛋一个小番茄三个火腿肠三分之一根沙拉酱少许快手简易开放式三明治的做法平底锅里放一点点橄榄油，煎鸡蛋，同时把火腿放旁边煎，鸡蛋要熟的时候，把吐司放进锅里。（这样吐司不会煎得太过...

三明治机简易三明治

12-29 幸福简单的下午茶用料鸡蛋1个芝士片2片火腿1根番茄酱1勺黄瓜6片番茄片1片吐司2片三明治机简易三明治的做法提前煎熟鸡蛋，火腿。预热帕尼尼机3分钟。面包片，芝士片，鸡蛋，火腿一一铺好。挤上番茄酱。铺上黄瓜。铺上番茄。再...

快手鸡蛋肉松三明治（三明治机版）

07-05 因为吐司不够了，所以我做了单面的😂用料鸡蛋吐司芝士片生菜丝快手鸡蛋肉松三明治（三明治机版）的做法鸡蛋打碎一点，放入三明治机，两分钟后翻面，再两分钟放入面包，上面放上芝士片，肉松在放生菜丝盖上做好的鸡蛋片，烤三分钟就好啦...

蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）

05-25 这是我第三次做三明治。第一次做的是复杂版的，这次只做最简单的。三明治营养健康，好吃还不长肉！自己动手想吃什么加什么，不像面包店那样单调，只有蛋、火腿、肉松，像我这种青菜爱好者，是不满足的。加上我肉松不敢多吃。用料面...

快手早餐---自制家庭简易三明治

10-04 用料鸡蛋一个马苏里拉奶酪片两片85度C切片吐司一片快手早餐---自制家庭简易三明治的做法煎鸡蛋。85度C吐司切片，压平，放上马苏里拉奶酪片。铺上鸡蛋饼。再铺上一层奶酪片。盖上吐司片，装饰。小贴士奶酪片的用量可根据个...

简易三明治

06-21 简单，方便，好吃～用料面包2片沙拉酱适量即可勺鸡蛋1个西红柿小半个生菜2小片火腿4-8片黄瓜小半根食用油少量，用来煎蛋克简易三明治的做法切好的黄瓜4-8片，番茄4片，火腿肠4-8片，厚度不要太厚，洗好的生菜2片。把鸡蛋煎好，撒一点盐...

简易早餐之快手三明治

10-11 用料黑麦核桃面包一片鸡蛋一个火腿片一片芝士片两片黄瓜适量沙拉酱适量简易早餐之快手三明治的做法先把鸡蛋和火腿片用锅煎了面包上面放芝士片在锅上稍微加热，让芝士稍稍融化把面包上依次放上鸡蛋，火腿片，黄瓜，挤上沙拉酱...

简单快手好吃又营养的三明治（三明治机版本）

10-29 外面买不到合适口味三明治？不如自己做个呀~让人爱不释手的鸡蛋肉松三明治，口味随意搭配，想吃什么都可以往里塞~好吃又营养，还很简单哦！五分钟就可以搞定一顿美味的早餐哦！用料吐司2片鸡蛋1个生菜1片西红柿2片肉松适量芝士片...

快手三明治(简易)

12-05 用料鸡蛋1个白面包2片或1个黄瓜可用生菜替代色拉酱一丢丢快手三明治(简易)的做法先准备一个白面包，我用的是飞机上发的小面包，没吃带回来微波炉加热20秒，从中间分开小火煎蛋把面包一分为二，放上煎好的鸡蛋和黄瓜片，撒上爱...