石斛怎么做好吃，石斛家常做法

石斛棒骨汤

01-30 楼上阿姨陪大哥哥去腾冲养病了，以前每顿饭两家都要交换饭菜的，现在远在云南也惦记爸妈，特意寄了很多生鲜，这次用石斛煲个汤，石斛有一股特别的香气。用料石斛一把棒骨一盒香菇2大朵鲜百合2个大枣10颗石斛棒骨汤的做法棒骨焯...

石斛茶之办公室饮用

08-27 石斛需要高温煮才能非常好的发挥其药效，但对于繁忙的办公族来说，如何在办公室里就能方便的饮用石斛茶呢？石斛是我国文献中最早记载的兰科植物之一，2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝、人参、虫草...

铁皮石斛热饮

08-13 现在吃铁皮石斛汁是时尚，但胃不好的人，就适合喝热的石斛汁。我个人喜欢用豆浆机机做石斛汁？用料铁皮石斛鲜条50克水1L铁皮石斛热饮的做法先拿出50克铁皮石斛鲜条。剪成小节，3cm左右。去皮洗净。放入豆浆机，加1L水。选择米...

红参石斛鹿茸炖鸡汤

02-26 这款汤超级适合亚健康人群食用哦👇👇1:尤其适宜冬天食用2:缺乏运动者饮食不清淡长期呆在空调房3:手足冰冷、四肢乏力、改善气血不足4:补肾阳、益精血、补元气、生津安神、护胃用料红参适量石斛适量鹿茸8-10片黄芪适量...

铁皮石斛烧老鸭

10-03 石斛老鸭。三伏天能清热解暑，肠胃蠕动缩便功效强效，防厱治理各种病症，增加免疫功能，且口味鲜香让人吃了忘不了。用料老鸭一只石角斗鲜条50干香菇五朵铁皮石斛烧老鸭的做法先将老鸭从下面肚子破个口，把内䒙取出把鸭子清洗完...

石斛炖南蛇

04-30 用料南蛇500g石斛5g老姜适当枸杞10g开水1.2升石斛炖南蛇的做法南蛇洗净切断备用石斛和枸杞清水洗好浸泡十分钟锅里少许水烧开沸一下蛇段捞出洗净备用取砂锅倒入蛇段石斛枸杞1.2升开水大火烧开转小火炖90分钟开盖加入...

石斛灵芝炖鸡汤

12-06 许多人喜欢吃铁皮石斛和灵芝，铁皮石斛可清热、滋阴润肺、养胃生津、缓解疲劳，灵芝可扶正固本、保肝护肝、调节内分泌、辅助治疗肿瘤等，非常适合现代人体质。这两种材料加起来炖鸡汤食疗效果很好。用料石斛适量老母鸡一只...

羊肚菌石斛炖花胶

01-09 用料羊肚菌克花胶克石斛红枣颗姜片片羊肚菌石斛炖花胶的做法😋...

铁皮石斛鲜花炒肉

08-07 铁皮石斛鲜花香脆可口，具有清火解热之功效用料铁皮石斛鲜花猪肉盐酱油铁皮石斛鲜花炒肉的做法铁皮石斛鲜花洗净沥水猪肉切片锅内加油烧热放肉进去翻炒，等肉变白后加适量酱油猪肉均匀裹酱油色后加铁皮石斛鲜花翻炒至鲜花...

金线莲石斛麦冬猪骨汤

02-19 金线莲清热凉血，除湿解毒，有很好的清热凉血和除湿解毒的功效。铁皮石斛能够提高肺部细胞弹性，提高身体免疫力，特别是很多吸烟的朋友，肺部受损较为严重，而经常食用铁皮石斛，有利于肺部排出有毒物质，起到清肺润肺的作用，所以铁皮...

冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水

11-01 用料石斛10克桂圆20克红枣20克生姜10克冰糖10克清水1000ML冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水的做法所有食材如图石斛冲洗干净，提前浸泡约1小时，浸泡的水留用。生姜切片，桂圆和红枣冲洗干净。将生姜和石斛放入滤茶器中（不介...

石斛灵芝炖乌鸡

08-22 用料乌鸡半只瘦肉少许石斛少许灵芝少许西洋参少许枸杞一小撮去核红枣5个石斛灵芝炖乌鸡的做法清水洗干净乌鸡和瘦肉后，放进煮沸的水中，灼3至5分钟后捞起把所有食材洗干净后，放进炖盅里加入清水（最后为过滤的水），刚好浸没乌...

铁皮石斛花煎饼

05-25 铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效。铁皮石斛花和鸡蛋煎同样是一道美味的养生菜！用料铁皮石斛花适量鸡蛋4枚盐巴适量黄酒植物油...

排骨花旗参石斛汤

07-07 口腔溃疡用料排骨或鸡600花旗参30干或新鲜石斛30排骨花旗参石斛汤的做法干石斛条洗干净折小段排骨飞水花旗参切片洗干净小贴士排骨飞水，水开了把所有材料放进去，煲1:30分钟。...

最适合熬夜人士的滋阴汤—花旗参石斛汤

07-31 老公最近项目紧，每周至少一次通宵加班，姐姐教我的滋阴汤（补不补肾不知道）～非常简单。现在没有哪个行业哪个人不是加班狗，所以大家要好好照顾自己！以下是一个小电子炖盅2人份用料猪肉80g～100g石斛6～8颗花旗参一小段蜜枣一个姜2...

石斛鸭汤，养生汤水

11-17 石斛和鸭是绝配，养生汤！用料石斛5g鸭250g水1000ml枸杞15g盐适量石斛鸭汤，养生汤水的做法鸭子洗净后焯一下水锅中放入鸭子，石斛高压锅煮15分钟开盖加入适量的枸杞和盐再煮一会儿10分钟就可以熄火享用了！小贴士用量我是大概...

党参石斛川贝雪梨糖水

03-21 近来感冒咳嗽的很多，不是很严重扁桃体没有发炎，就不给药了，习惯用这个糖水来食疗，连喝四天后稍见功效。川贝有止咳的功效，雪梨止咳化痰、健脾，大人小孩都合适用料雪梨干川贝党参石斛光杏党参石斛川贝雪梨糖水的做法川贝、党...

清炖鸡汤（西洋参石斛版）

08-29 喜欢喝清汤的不容错过！西洋参有凉血降火的作用，石斛明目降火利尿，鸡我一般用散养扇鸡，肉质口感好，汤更香。用料西洋参5-8片（药房机切小片）石斛8-10小粒鸡四分之一只鸡水炖盅8分满盐个人口味酌情添加清炖鸡汤（西洋参石斛版）的做...

铁皮石斛花旗参煲水鸭汤

11-09 都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。这时需要适当的休整调理，让因过度透支而失衡的身体恢复平衡。有容易上火，脾气暴躁，咽干口臭等的症状，是由于阴虚火...

石斛西洋参炖老母鸡汤

07-17 炖鸡汤，一蛊一蛊的话其实用不了多少量。但是我还是习惯去市场买整只鸡，让他们杀好，拿回家自己斩块，然后用鸡胸肉和鸡胗来炖汤，比较瘦，不肥腻嘛。因为先森喜欢吃沙姜煮鸡，所以多出来的鸡肉我会放点沙姜，放水和鸡肉齐平，放盐，入高...

鲜条石斛榨汁熬红枣粥

08-20 用料铁皮石斛条红枣10粒冰糖鲜条石斛榨汁熬红枣粥的做法石斛洗干净折成小段放入盐水里头泡一小会儿跑完后放入榨汁机里头加入开水榨汁石斛汁榨好后倒入泡好的米和红枣，然后放入电炖锅里头慢慢炖，这样一碗健康美味的石斛...

鹿茸石斛汤

01-22 对于产后，腰的修复特别好用料猪展肉200克鹿茸5克石斛5粒姜片4片鹿茸石斛汤的做法以上是所有的食材，鹿茸自己吃，所以买半蜡的，经济允许可以买全蜡的，猪展肉一定要清洗干净血水，或者焯水后炖一碗半热白开水炖1个半小的成品，放...

苦瓜黄豆石斛猪骨汤

04-30 苦瓜黄豆石斛猪骨汤滋补又美味哦！而且此汤富含石斛多糖、蛋白质及钙质等人体必需微量元素，还可以清热解毒、排毒养颜。用料苦瓜1条黄豆150g石斛10g姜3片盐适量蚝油1/2茶匙清水1000ml猪骨1500g苦瓜黄豆石斛猪骨汤的做法...

铁皮石斛小鲍鱼煲龙骨汤

06-04 猪龙骨就是猪的脊背，滋补肾阴，对腰膝酸软、烦热贫血有一定的功效。一般人群均可食用，心脑血管系统疾病患者不适宜食用。铁皮石斛乃九大仙草之首，有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。鲍鱼干品含蛋白质40%、...

花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤

03-11 青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。其中比较多是维生素a，维生素a是保护皮肤...