孕妇的话去掉薏米怎么做好吃，孕妇的话去掉薏米家常做法

02-24 广东人最钟意饮汤一年四季汤水必不可少尤其南方天气，经常湿气好重而且因为每个人体质唔一样某一些汤水都是要注意加减用量哦❤此汤水孕妇最好去除薏米✨用量为一家四口，如果人多可以再增加用量用料扇骨或者排骨500克玉...

08-17 怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准...

孕妇烩菜

08-15 在甘肃天水吃过一次这道烩菜，味道念念不忘。怀孕六个月，正好在家做一个人的饭，就做了这碗菜，就着一个小小杂粮馒头吃，很合口味。用料豆腐1块粉条一小把土豆1个油麦菜几瓣瘦肉少许孕妇烩菜的做法第一：先用清油炒了韭菜花；第二...

山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐

04-15 很清新的味道用料糯米粉适量铁棍山药1根红枣若干山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐的做法山药蒸熟，捣成泥红枣蒸熟，去核捣成泥山药泥里加适量糯米粉，揉成面团，千万别加水❌分开揪成一小坨，压平后里面放枣泥，团成团，再压平电...

孕妇寿司

07-19 用料黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根牛油果半个三文鱼1块盐麻油或者香油大米糯米孕妇寿司的做法鸡蛋煎好切丝胡萝卜，黄瓜切丝三文鱼煎一下切丝准备牛油果半个，切条摆盘待用寿司卷准备卷起来米饭是大米和糯米1比1，加香油，盐，水蒸熟...

孕妇毛豆

02-16 用料毛豆1人量盐多放生抽半勺辣椒（红）2根葱花一根孕妇毛豆的做法由于我是孕期放不了八角、香叶什么所以就自己想着调料放了些还不错...

孕妇早餐

03-04 用料鸡蛋一个玉米半个肉松蛋糕+巧克力蛋糕各一个孕妇奶粉一杯核桃两个孕妇早餐的做法鸡蛋一个玉米半个一起蒸，我用的是自己买的蒸蛋器。两个会一起熟。把鸡蛋跟玉米再切对半摆盘。...

玉米排骨汤【孕妇版】

11-13 用料排骨500克玉米1根姜2片盐适量胡萝卜1根料酒1勺葱【选用】1根其他食材可自由发挥玉米排骨汤【孕妇版】的做法排骨冷水下锅焯水，加入适量料酒去味。【超市买的排骨，可以让师傅剁小块】水开后捞起排骨洗掉浮沫，我是只要...

速冻玉米虾仁（孕妇）

06-23 好吃到爆炸用料虾仁玉米粒盐一勺料酒一勺速冻玉米虾仁（孕妇）的做法速冻的玉米，用水泡开虾仁泡开，用一勺料酒一勺盐腌制一会再冲一遍，放入半勺淀粉切姜丁锅中放油，炒姜丁，放入玉米，（小火）翻炒几下放入虾仁翻炒几下，放入盐，如图加小...

孕妇炒饭

04-13 最近睡觉总是头出汗，自测一下应该是缺营养了虚，该补补啦！用料隔夜饭1碗鸡蛋1个大葱1根胡萝卜0.5根虾仁50克海参1只甜玉米粒适量豌豆粒适量零添加酱油适量适量盐适量适量孕妇炒饭的做法首先豌豆焯水煮熟玉米粒焯水，过一下...

孕妇豆浆

06-19 头大整天愁着孕期缺钙怎么办，我喜欢食补啊试试这款豆浆，孕中期后多吃花生黑芝麻有很大好处用料黑芝麻5克花生20克黑豆20克孕妇豆浆的做法所有豆食材洗干净，一起到处破壁机，加入1000毫升水就可以，破壁完出来很细腻。加点白...

孕妇藕粉

11-05 单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做...

孕妇小米粥

06-14 软烂，粘稠，健脾胃清虚热，适于孕妇腹胀食用。用料小米150克孕妇小米粥的做法1、锅内加水大火烧沸，倒入小米煮沸，改用小火煮成粥。...

孕妇饮食

05-10 外卖不健康老公去上班只能自己动手啦简单有营养啦啦啦用料牛肉丁适量看自己心情胡萝卜丁适量看自己心情米饭一碗半盐一勺一品鲜酱油一勺蚝油一勺各种水果适量酸奶一小瓶孕妇饮食的做法炒胡萝卜+牛肉丁最后放米饭和调...

孕妇产妇必吃的小米粥

05-05 姐姐怀孕的时候我经常炖这道小米粥给她喝，她觉得一点都不腥嘿嘿。常吃花胶不容易长妊娠纹噢。用料小米一碗纯净水一瓶红枣5-8颗枸杞一把新西兰花胶2片盐（糖）若干孕妇产妇必吃的小米粥的做法凉水先泡6-24小时（建议放入冰箱...

孕妇午餐

05-26 下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百香果搅拌一起！放入少量蜂蜜！放置30m...

灵芝祛湿汤【孕妇把薏米改成赤小豆芡实】

06-26 用的炒薏米，不寒凉，此汤适合湿度大，湿气困脾，有皮肤病，湿重，神疲力倦症状人群。头发爱出油，面部油亮，睡觉流口水，小肚子大，肥胖，小腿肿胀，四肢无力，怎么睡都睡不够，大便粘稠这些都是体内湿气重的表现，如果您有以上症状，可以喝喝灵芝祛...

孕妇必备纯天然话梅

04-08 用料青梅随意斤粗盐适量克孕妇必备纯天然话梅的做法青梅洗净，找个干净的锅，一层粗盐一层梅，然后盖住让盐份自己融化，几天后盐化水，梅子变软，捞出晒！这个是刚捞出来的梅子，晒…泡到这个样子晒就差不多了…太阳爆晒一星期，大概这...

祛湿食谱（不适合孕妇）：炒薏米黑豆

03-16 红豆薏米是祛湿的，这个大家都知道。但是生薏米比较寒，炒过的薏米性情就温和多了。❤️了解更多：v信liziluzhi2新浪微博@lizi麓之用料薏米适量黑豆适量祛湿食谱（不适合孕妇）：炒薏米黑豆的做法黑豆薏米清洗赶紧晾干后，按照2:3的...

孕妇食谱

05-08 突然间有了宝宝好多东西都不敢吃了哈哈只能自己研究着做饭啦用料盐适量一品鲜酱油适量油菜几页香肠半根孕妇食谱的做法炒饭+水果酸奶...

白莲须煲鸡蛋（孕妇去胎毒）

01-24 在医学上并没有去胎毒一说法，但这是老一辈传承下来的，总有些根据。我个人认为所谓的去胎毒，只是减少宝宝出生后患湿疹或黄疸的机率而已！因此，相信去胎毒一说法可以尝试一下，不相信的就各自安好吧！用料鸡蛋1-2个白莲须适量红...

糯米粥-孕妇也能吃

04-24 因为孕妇不能吃薏仁，所以只能自己配置八宝粥啦！用料糯米糯米粥-孕妇也能吃的做法糯米0.25杯，放入黑米0.3杯然后放入一小撮黑豆，一小撮红豆，一小撮大米，一小撮花生，一小撮绿豆，我是家里有什么食材放什么。可以根据自己喜好加一...

孕妇食谱-白灼白虾鲜掉眉毛

06-13 孕期多吃虾对胎宝宝好，奈何我不喜欢吃大虾。所以买了白虾，太湖三白，白虾，银鱼，白鱼。用料白虾500g葱姜适量盐鸡精适量孕妇食谱-白灼白虾鲜掉眉毛的做法白虾买回来水先养养，小葱洗净切段，姜去皮切片。锅内放水，葱，姜，盐，一丢丢鸡...

米粑粑(孕妇、产妇版)

03-26 怀孕、哺乳的时候特别的馋，前怕糖筛后怕孩子肠胀气。米酒已经一年多没吃着了😭疫情期间作的这个米粑粑特别地有感jio。还是上学时候的味道，还是熟悉的配方~此方孕妇怕是1~2人份(不知道有没有低估😉)，产妇2~3人份。用料大...

孕妇汤

04-25 记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...