暖暖大姨妈怎么做好吃，暖暖大姨妈家常做法

暖暖大姨妈

08-04 用料姜片四片红枣数颗玫瑰红糖三颗暖暖大姨妈的做法小火煮顿，二十分钟左右，即可。暖暖...

姨妈期暖胃小圆子

08-15 这几天突然降温，手脚老是冰凉，今天就解锁下这个红糖南瓜糯米小圆子，吃了胃里暖暖的，而且味道也不赖用料糯米粉克500南瓜200克红糖适量红枣10颗枸杞20粒姨妈期暖胃小圆子的做法南瓜切块上锅蒸熟把南瓜搅拌成泥状加入糯米粉...

【馋嘴的喵】姨妈必备/暖宫驱寒

11-20 体寒用料鸡蛋1个黄酒200克【馋嘴的喵】姨妈必备/暖宫驱寒的做法如图，嘿嘿，懒了...

暖宫姨妈汤

02-07 用料红枣5颗枸杞15粒桂圆8颗红糖若干克鸡蛋1个生姜3片暖宫姨妈汤的做法加入食材，清水入锅，煮至沸腾沸腾后转小火，加入红糖和鸡蛋，煮10分钟就可以出锅了暖宫排毒，简单快速，补血养颜...

暖宫活血红糖姜枣西米露，大姨妈一调一个准

03-18 （吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料红枣8颗红糖50克姜2片西米50克牛奶200克暖宫活血红糖姜枣西米露，大姨妈一调一个准的做法红糖红枣姜片，水300克一起下锅煮滚...

暖宫散寒，告别姨妈痛

08-21 一到冬天，就容易手脚🦶冰凉，小肚子也特别凉，平常来姨妈会痛😣的不要不要的，经常有血块，来一次月经，感觉半条命没了😭😭😭之前一直在药店买益母草膏，喝了会有改善，但是太甜，对于我这种体重来说，糖真的是很大的敌人🤫于是寻找良方...

冬日暖身姨妈汤

05-01 冬天来大姨妈真的太不爽了，虽然今年的身体状况大有好转，基本没有手脚冰凉的现象了，但是寒冬里来姨妈还真是只想和暖气、热水在一起紫苏好玩意儿，自行百度。用料紫苏一根梗的叶量带皮生姜半块红枣5—8个枸杞一大捏？？鸡蛋一个...

大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱

08-25 上学那会为了瘦身减肥真是不择手段呀，不吃早餐、吃减肥药、过量运动等等，结果大姨妈乱了，有时两三月才来一次，排出的经血量没以前的多，都是黑色的一点点。⏰中间有吃西药了半年的，但压力休息和饮食的不规律例假照样也推迟了...

【姜汁撞奶】🍭姨妈期里的暖暖甜蜜🍭

03-10 相信每位👧集美们都有和我一样感受，大姨妈前期、中期都特别贪凉嗜甜😛哈哈哈哈哈～是不是被我言中啦🤫🤭解决的最优办法来喽❗来一份经典的‘养生’甜品【姜汁撞奶】让姨妈期里的我们也甜甜蜜蜜，驱走胃里肚子里的寒凉之意...

苹果肉桂姜枣茶—暖宫，大姨妈友好

04-09 女生秋冬来大姨妈前喝，暖身暖宫。肉桂不是桂皮，不喜欢肉桂味道的少放点。用料苹果1个红糖30克肉桂3根红茶1杯红枣8颗姜3片苹果肉桂姜枣茶—暖宫，大姨妈友好的做法苹果洗干净去皮切块姜切片红枣去核锅内放水，放入苹果，肉桂，...

姨妈最爱补血暖身饮

03-22 姨妈来访和姨妈走后都可以喝的一款补血能量早餐饮品，养生又巨好喝，一定要试试啊！！推荐指数六颗星，绝对让你喝完舔杯纸！！用料黑米一小把红豆一小把花生一小把枸杞10颗桂圆肉5颗大红枣3颗红糖适量姨妈最爱补血暖身饮的做法除红...

姨妈暖心椰浆可可

04-22 暖宫暖胃嘻嘻嘻用料可可粉2g牛奶一包椰浆100ml姜片适量红糖块1个水100ml姨妈暖心椰浆可可的做法小锅水烧开后红糖姜片煮沸，转小火加牛奶、椰浆煮到小泡，然后筛入可可粉搅拌就好啦！暖胃又暖宫，甜蜜蜜...

芈八子枣汤（温暖大姨妈期间的你）

09-08 近日看芈月传，室友对此剧各种吐槽，可是依旧看的不亦乐乎，还美其名曰我看他能拍的有多烂。在我心里，他更像是一部女孩成长记，慢慢叙述着她经历的一切，父母双亡依旧茁壮成长、姐妹情分逐变为撕逼大战、青梅竹马散落天涯、大叔...

暖宫、催迟到的大姨妈丨当归蛋

02-08 月经推迟可太让人焦虑了，找到了暖庐的方子，原料很简单，只有三样，只是煮起来中药味有点大。需要喝三天。❌喉咙痛的感冒不可以吃。用料鸡蛋2个红糖适量当归15克暖宫、催迟到的大姨妈丨当归蛋的做法有燃气最好，准备一个陶瓷...

暖暖的红糖姜撞奶，姨妈期小甜品

11-02 温经散寒，美容养颜，治愈系小甜品，姨妈期强烈推荐，暖暖的，不要太好吃！用料纯牛奶200ml红糖4块姜汁20克暖暖的红糖姜撞奶，姨妈期小甜品的做法准备好需要的食材。姜去皮剁碎。把姜末放入纱布中挤出20克姜汁。往锅中加入纯牛奶和...

姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤

09-10 🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间...

神之姨妈暖肚必备❣️

06-23 用料茶叶包一包红糖半块牛奶250ml神之姨妈暖肚必备❣️的做法最麻烦的一步就是熬奶熬开之后倒到已经放好红糖和茶叶包的杯子里然后把红糖搅开就大功告成啦小贴士其实可以在熬奶的时候放入姜片红糖姜奶茶也是姨妈必备暖...

自制好喝秋冬暖身驱寒姨妈茶

09-04 天气日渐变冷，无论是北方的干冷还是南方的湿冷，总是让穿的厚厚的小仙女们的手脚依旧冰凉如旧🙄。大姨妈到访时各种难受，贴暖宝宝也只能局部暖身😭。何不来一杯暖身红糖玫瑰姜枣茶🍵~驱寒暖身，赶走姨妈到访是的各种不适~ᥬ...

小姨妈酒糟枸杞汤圆：暖胃暖身的好甜品

10-05 天气冷，入睡后手脚容易冰冷，这个甜品，正正好。用料汤圆12个酒糟250克枸杞1小撮小姨妈酒糟枸杞汤圆：暖胃暖身的好甜品的做法枸杞提前浸泡，然后洗净。烧开水，放入浸泡过的枸杞。小火。汤色变色后，加入汤圆汤圆浮起后，加入酒糟和...

暖身养姨妈

08-05 身体比较容易寒凉，要对自己好一点╰(*´︶`*)╯记录自己的养身食谱用料枸杞10粒鸡蛋1个红枣5颗红糖18克姜粉两瓷勺红豆半杯银耳三小朵桂圆5个暖身养姨妈的做法红豆红枣银耳桂圆泡一晚，大火烧开，小火1-1.5小时，加枸杞，鸡蛋，红...

安抚姨妈的暖身汤

10-31 最适合姨妈期间喝啦喝完肚子暖暖的用料红枣五粒枸杞若干桂圆干若干酒酿三勺安抚姨妈的暖身汤的做法材料下锅，大火烧开后转小火，约15分钟，当然时间越长约好啦酒酿三勺，这个量随意，如果喜欢酒酿的可以多加点把锅里的水倒进碗...

暖心的姨妈汤

10-08 每次大姨妈到来前情绪和体能都大受影响，煮点汤水来温暖一下自己吧！用料云南黑糖3块桂圆干6颗枸杞6粒红豆一小把赤小豆一小把红花生一小把黑豆一小把红枣5颗暖心的姨妈汤的做法将以上材料放入电饭锅中，加5小碗水。选择煲...

小姨妈肥羊暖锅（顺利入秋啦！一早一晚尤其清凉，做个暖锅来暖心暖胃）

10-14 内含花式冬菇处理方法用料肥牛片250克大葱1根豆腐1块墨鱼饼5片牛肉丸5颗长白菜1颗辣椒2个原粒大蒜5瓣小姨妈肥羊暖锅（顺利入秋啦！一早一晚尤其清凉，做个暖锅来暖心暖胃）的做法豆腐切小块油煎油煎至两面金黄色，撒一点盐同样...

姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经

07-16 女生总有那么几天生理期不舒服用料红糖适量紫苏叶3-5片生姜2片姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可没空煮可以，直接材料放保温瓶加开水一起闷小贴士紫苏生姜都是驱寒小能手，这边有助...

暖胃养生的“奶茶”—女生大姨妈必备！

03-08 用料红糖姜块（可换为袋装的一小袋）1块奶粉（或者牛奶）3勺蜂蜜1勺暖胃养生的“奶茶”—女生大姨妈必备！的做法取一块红糖这个没有很重的生姜味加入三勺奶粉加一勺蜂蜜冲入开水，搅拌均匀如果用这种红糖姜茶就不用加蜂蜜，这个已...