度湿怎么做好吃，度湿家常做法

06-23 平常几乎不碰鹅肝。煎鹅肝手法很重要，关键是太难找好食材。偶然看到朋友在做一个鹅肝的品牌，周末小小尝试了一下，意外的惊喜。不是专业人士，但就我这种主妇手艺做出来也很好吃哦。很快很容易上手，味道也不错。推荐给大家。...

09-18 本方主要用于自己的日常理论记录和查阅，用的是65°C汤种法，将面包粉和水以1:5的比例拌匀后，加热至65°C后离火，放凉或冷藏后使用。一般汤种的总重量占直接法/中种法面粉总重量的30%，汤种中面粉的重量占直接法/中种法面粉重...

三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！

12-16 去湿.气糕小丸子吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。用料茯苓150克芡实150克赤小豆350克山药干200克薏米350克蜂蜜25...

新手解答‼️手法‼️一次发酵‼️二次发酵‼️面包馒头欧包温度湿度时间揉面重量

03-04 大家都曾经为一发二发纠结过，我也是，失败过。网上的高手不会告诉你她们失败的经历，只会呈现给大家：看，就这么容易。Soeasy！谁知道那些美美的图片背后有多少故事。分享的意义，不是炫耀，本质是：讨论，分享，提高，享受。看了很多帖子，整...

五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

07-14 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了...

夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！

11-27 都知道夏天比冬天更容易积累湿.气。夏天爱吃冰的，还一天24小时空调伺候，湿.气简直无孔不入！大家动手做起来吧！步骤我都写的很详细！用料薏米350克芡实150克赤小豆350克茯苓150克山药200克蜂蜜250克夏天.去湿糕.安排上，轻松度...

0难度，爆浆，酥顶，湿润，快手的，蓝莓酥顶马芬

08-17 大家好我是水滴，今天我要说说马芬蛋糕怎么做比较好吃。用最普通的面粉，盐，泡打粉，还有糖，搅拌均匀，植物油，牛奶，酸奶，还有一点柠檬汁把他们混合，加上鸡蛋，然后是蓝莓，这样就是样子普通味道惊艳的蓝莓马芬蛋糕如果还不满足，加上往期...

健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖

08-24 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了...

罗汉果柠檬膏：空气湿度27%的“解药”

01-23 这几天秋高气爽北风劲吹，温度计显示空气湿度37%的时候，嘴唇干裂，呼吸鼻孔疼痛。那跌到27%是什么感受呢？除了立马吃“解药”以防火攻心，别无他法。研制这味解药，只需简单的材料，外加小半天的耐心与火候，足矣。成膏体后，舀一勺，开...

手撕牛肉（干湿度自定）

01-08 就是觉得外面卖的手撕牛肉又贵又不和心意，就像自己撸一次试试的，没想到挺成功。用料牛肉860克姜8-10片香叶10片料酒1勺干辣椒若干个酱油4-5勺盐2克花椒20粒辣椒1-2个桂皮1块枳实2个新会陈皮2片孜然粉辣椒粉手撕牛肉（干湿...

揉面湿度小美

07-01 用料水适量面粉适量揉面湿度小美的做法手擀面，饺子皮偏干，颗粒状。500克面粉，液体210克，油10克。包子，馒头，面包(没加黄油之前)。500克面粉，240克液体，油10克，(油是为了提高成品光泽度)。季节干燥度不同自己面粉吸水不同，可边揉...

可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕

06-11 很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多...

祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松

07-01 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实...

第二天依然极度柔软保湿满弹的椰浆浴排包（中种和汤种）

10-07 为了提升面包的口感和加大保湿的功效，使面包组织不易老化，用了中种和汤种法，虽然麻烦一点，但面包放到第二天第三天都依然湿润柔软如初。比较好的中种汤种比例：70%中种10%汤种20%主面团水分比70%用料*中种（提前）高筋面粉318克...

低甜度健脾祛湿糕

07-18 ［脾虚的女人老的快］想要qu湿，先要健脾补气。健脾最佳食材：山药，芡实，茯苓，薏米，赤小豆，红豆，黑芝麻配伍而成的祛湿糕，口感好又有效每天吃十几粒左右，老人孩子，哺乳妈妈安心吃。用料材料表1赤小豆40克薏米40克淮山片（干的）40克茯苓40...

发酵温度湿度

02-16 原作者用料酵母克面克发酵温度湿度的做法1...

网红祛湿膏祛湿糕

05-17 由于本人湿气重，才想到自吃➕分享家庭自制祛湿糕、🍃湿气不除，就会引起湿疹，痘痘反复发作，虚胖水肿，减肥总减不下去，💔脾胃虚弱，大便干燥、便秘、大便稀烂不成型问题,舌苔齿痕，👅口苦口干等等，而想要除去湿气，首选祛湿糕！用料薏...

完美戚风（承重能力强，湿润度超高且超级好吃！）

07-19 这是一个可以完美称重的蛋糕胚。1、蛋抽搅拌是个人习惯，不习惯的可以用回刮刀翻拌。2、蛋抽搅拌一般我都是一字拌匀。3、蛋糕彻底凉透了才可切片装饰。4、不建议减糖。5、低温烘烤可以是蛋糕更加柔软细腻。6、这里用到...

教你辨识面团状态干湿度小美版

12-31 用料面粉适量水适量教你辨识面团状态干湿度小美版的做法👆手擀面，饺子皮揉出来的面团的状态，偏干成颗粒状！按500克面粉计量，液体控制在210克左右！油10克！👆包子，馒头，面包（在没有加入黄油之前的状态），包子馒头面按500克面粉计算，...

六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜

03-09 ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山...

【蜀中名菜麻辣香锅/开胃祛湿超级美味】难度指数：★★★

10-24 麻辣香锅是近几年在大江南北风靡开来的基本上几个人围着一个锅就可以吃得很嗨森了阿婆主也很喜欢吃就是感觉有点油……（餐馆似乎都不吝啬放油）并且那个油阿婆主也觉得不是很跟放心(＃。ε。＃)那就回家自己研究嗷~用料香锅...

干湿性湿疹

07-16 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...

寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法

08-15 霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说“补冬不如补...

面包发酵的温度与湿度怎么控制？——君之食谱

03-17 制作面包需要经过两次发酵，我们总会看到配方里对两次发酵的条件有所要求。用料高筋面粉克面包发酵的温度与湿度怎么控制？——君之食谱的做法第一次发酵一般要求温度为28-32℃，这很好办，通常在室温下发酵即可，即使温度没有...

健脾祛湿糕做法养脾祛湿告别湿胖

07-18 中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦怠身体沉重，走路无力，经常困倦，没有...