微波炉快手青椒怎么做好吃，微波炉快手青椒家常做法

09-14 用料青椒2～3只油一茶匙盐少许（3g）生抽两茶匙砂糖半茶匙微波炉快手青椒的做法青椒洗净去籽切半放进微波炉中高火叮一分钟将除青椒外的所有调料加入青椒，拌匀，可用叉子戳一些洞洞，方便入味微波炉中高火叮两分钟即可小贴士要保...

05-16 有的时候家里就自己想吃米饭又不想叫外卖（毕竟外面的米不知道是不是好米）怎么办？我有万能的微波炉啊！自己吃，微波炉！俩人吃，微波炉！在吃饭突然来客人蒸的不够，微波炉！用料大米根据几人需要水超过生米1.5厘米厚香油1滴（不喜可不加...

超快手！微波炉蒸饭

11-20 因为电饭锅用来炒菜了（其实是因为没有炒锅）。。。特别适合一个人吃饭。。噢一个人因为不会像电饭煲那样煮一点点全粘锅底了也不用煮两人份下一顿吃剩饭而且还不用洗电饭煲胆直接洗碗就(*^__^*)用料大米水超快手！微波炉蒸...

超快手微波炉鲜嫩微鸡翅

11-29 搬运于微博大胃爱丽丝用料都在图片，就不单独写出来了这次你们真的得佩服我[泪]我觉得这是我做鸡翅的巅峰了，真的太香太嫩！超级像烤翅？太神奇了……最主要这次是真的不用开火！不用加一滴水！不用放任油，不用洗锅……你就调个酱...

微波炉零失败快手水波蛋

06-29 杯子➕微波炉➕水超快零失败水波蛋用料鸡蛋1个一杯水微波炉零失败快手水波蛋的做法首先，准备杯子（可进微波炉），稍大的碗也可以，装一杯水。准备鸡蛋一个，没有鸡蛋的可以关闭页面了。把鸡蛋打入装了纯净水的杯子，别问多少水就...

金枪鱼青椒（微波炉版）

12-31 用了和之前胡萝卜丝相似的配方，味道也挺好的用料金枪鱼罐头1罐青椒4只香油适量鸡精适量黑胡椒适量勺金枪鱼青椒（微波炉版）的做法准备好材料青椒切丝青椒放进碗里，金枪鱼罐头的金枪鱼捞出来时尽量去掉多余的油。盖上保鲜膜...

微波炉菜香味青椒肉末

05-06 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量肉末（鸡肉，牛肉，猪肉都可以）300g青椒（洗净，切成一口大）200gA淀粉（玉米）1勺A白砂糖1勺A鸡精1勺A番茄酱2勺A蛋黄酱2勺A姜泥2/3勺A蒜泥2/3勺黑胡椒粉适量微波炉菜香...

快手微波炉完美水波蛋

09-11 总是能在偷懒的路上发挥智慧。之前用了网上传授的沸水搅一搅然后放入蛋总是会失去很多蛋清，那怎么可以！毕竟全是蛋白质啊。所以一颗微波炉水波蛋就诞生了🎉🎉形状非常完美，步骤真的简化到不行，全宇宙的懒得开火煮早餐人士...

快手光波微波炉燕麦曲奇

06-02 用料燕麦100克鸡蛋1个红糖15克葡萄干10克坚果多多益善蔓越莓10克快手光波微波炉燕麦曲奇的做法准备好食材。建议买水果味的速溶麦片，做出来味道更香甜坚果和干果切一下，所有食材丢进盆子里，加一个鸡蛋，搅拌均匀。光波炉大...

快手芝士黑椒蛋（微波炉/约96大卡）

07-28 两分钟就好的快手蛋，送给吃腻了水煮蛋和煎蛋的小伙伴芝士选加，还可以根据喜好加入虾仁、火腿丁等用料鸡蛋1个洋葱10克马苏里拉芝士（选加）5克黑胡椒粉1克盐适量快手芝士黑椒蛋（微波炉/约96大卡）的做法将洋葱切丝，摆在碗底部，打...

微波炉版-青椒茄子

07-11 炎炎夏日，微波炉绝对是厨房好帮手，烤个茄子即快手又好吃。用料茄子1个青椒1个小葱3根生抽3勺蒸鱼豉油1勺豆瓣酱1勺干辣椒3个微波炉版-青椒茄子的做法大胖茄子一个十字刀切法，抹一些油，放微波炉中高火10分钟。利用微波炉的...

微波炉版快手椒盐核桃仁

11-05 只需微波炉叮上两分钟好吃到停不下来的椒盐核桃仁就做好了~图片来自网络用料核桃仁随意盐一小撮胡椒粉一小撮孜然粉一小撮辣椒粉（可选）一小撮微波炉版快手椒盐核桃仁的做法把核桃仁掰成较小的碎块将调味料与核桃仁混合，...

快手微波炉手撕茄子

08-04 用料茄子若干个蒜两瓣酱油2勺醋1勺糖半勺香油1勺快手微波炉手撕茄子的做法茄子切段，对半切。在盘子里加入小半碗水放入微波炉4分钟两瓣蒜压成末加入万能调料汁酱油醋糖2：1：0.5再加入香油一勺浇在茄子上即可...

快手奶茶（微波炉）

09-04 刷牙的时候分分钟就搞定了～450ml大杯分量用料红茶包1-3包牛奶适量炼乳快手奶茶（微波炉）的做法价廉物美的牌子。喜好浓茶，480ml注入三分之二～四分之三的开水。用了三个茶包，不喜浓茶可以用1-2包。微波炉最高温，1分30秒。夏天1...

快手拉肠—微波炉版

08-25 今天起床晚了，儿子想吃拉肠，可用锅蒸的话时间肯定长些，直接用上微波炉，原来口感真不错哦，带有弹性，加了澄面好晶莹剔透。用料粘米粉120克澄粉30克鸡蛋2个水400ml青菜适量虾皮适量快手拉肠—微波炉版的做法把2种粉过筛然后和...

快手披萨（微波炉版）

03-15 在新西兰上班的日子里，每天都是吐司做早餐，这个快手披萨只需五分钟就能搞定，营养又美味～用料吐司1片芝士片1片蕃茄酱适量火腿肠，培根，鸡蛋，蘑菇片虾仁等任何想吃且易熟的食材适量黑椒碎适量盐适量快手披萨（微波炉版）的做法吐司...

微波炉青椒土豆片

11-16 不想开油锅，使用微波炉大法。方便、少油、健康。用料土豆1个青椒2个芝麻油1勺小葱一段姜1片蒜3瓣生抽1.5勺十三香适量微波炉青椒土豆片的做法土豆切片，青椒切块，葱姜蒜切粒。除了青椒，其他拌匀。微波炉高火4分钟。拌入青...

青椒小鱼金平（微波炉版）

12-22 金平（きんぴら）：日本的一类料理统称，指用酱油、糖等炒制的蔬菜类菜品。本菜谱是微波炉简化版本用料青椒4个小鱼干20g酱油1勺料酒1勺砂糖适量香油适量青椒小鱼金平（微波炉版）的做法准备好食材青椒去籽切条倒入小鱼干、调料，搅...

【低碳】超快手微波炉提拉米苏（附微波炉手指饼干公式）

03-24 超超超好吃！！！！我已沦陷微波炉“手指饼干”版，超级喜欢这个饼干配方，做出来是那种脆的我从未做过如此简单的美食哈哈哈哈，这个必须安排上！！这俩天我会再试试其他粉版，等我更新~快手版手指饼干请移步~正宗低卡手指饼干请移步如果...

（微波炉）快手艾草青团

03-10 自从前年发现婆婆家院子周围有艾草这个东西后，清明节就会做青团。比较喜欢艾草的清香。以前做青团都是调好糯米面上锅蒸的，一次会做好多，然后家里人都吃不完。糯米制品都有通病，刚出锅特别好吃，等时间久了就硬了，还要复蒸，或...

微波炉青菜

07-17 今因为天气炎热，又少人吃饭，不想炒菜搞得自己一身油烟一身汗。就用微波炉弄了一顿饭。先介绍一下微波炉做青菜。用料盐适量油适量蒜少量芥菜2颗微波炉青菜的做法两颗蒜切碎，家里刚好炸的猪油，放适量的猪油到碗里。把装有...

［微波炉一人食］烤青椒

06-10 一个人一个微波炉我要吃饭！用料甜椒一只烧烤酱适量［微波炉一人食］烤青椒的做法把甜椒切成自己喜欢的条or块，放入烧烤酱，拌匀。放入微波炉，两分钟一次高火，直到自己喜欢的软度，我喜欢软的，如图6分钟之后的样子。小贴士拌匀用手...

超快手无油微波炉辣椒三文鱼

03-29 适合懒的做饭，爱吃鱼，爱吃辣椒，只想用微波炉的朋友。很下饭，很简单，很好吃😋用料三文鱼1块青椒0.5个墨西哥辣椒0.5个黄豆酱20g盐少许酱油一勺花椒粉少许蒜粉少许超快手无油微波炉辣椒三文鱼的做法一块三文鱼切成小块，放进碗...

微波炉版快手水波蛋

09-15 只要有微波炉就能办到，不用开火，不用洗锅，你还等什么？一颗美美的水波蛋，简单零失败~用料温水一碗鸡蛋一颗牙签一根微波炉版快手水波蛋的做法准备材料。一碗温水，手摸不烫即可。将鸡蛋磕在温水里，温水一定要漫过鸡蛋（此处敲黑...

微波炉茄子青椒猪肉

08-02 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量猪肉薄片（切成一口大）400g青椒（洗净，去种，乱切成片）2个茄子（洗净，竖着切一半，斜切成1cm厚片）170g橄榄油2勺A蚝油2/3勺A咖喱粉2/3勺A鸡精2/3勺A味淋（日本）2/3...