花式时蔬怎么做好吃，花式时蔬家常做法

01-07 因为以前俺都看《媳妇的美好时代》、《蜗居》、《杜拉拉》之类的现实生活题材片，也没啥，也许俺内心也有英雄情结中午顶着太阳回了北京热啊，一点做饭的动力也没有，翻翻冰箱只有前两天剩下的一些蔬菜……胡萝卜巴小杰最不爱...

01-10 学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份（主菜）下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1汤匙是15ml（毫升）按书里的推荐...

麻花拌时蔬

01-03 用料麻花（咸味）紫甘蓝彩椒黄瓜盐白醋白糖香油麻花拌时蔬的做法紫甘蓝、彩椒分别用5%的淡盐水浸泡5分钟（杀菌消毒），切片，黄瓜切厚片所有原料加盐、白醋、白糖、香油拌匀即可小贴士用麻花拌菜时汤汁不要太多，菜洗净后尽量控干...

时蔬花卷

09-02 据说每10个宝宝里就有9个不爱吃蔬菜！很多宝宝对面蔬菜不是扭头不吃，就是尝一尝就吐出来了，这常常让妈妈们感到头疼~蔬菜可以给宝宝提供丰富的维生素、矿物质，而且富含的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，预防便秘，是其他食物所不...

花蛤时蔬汤

02-08 今天做的这道蛤蜊时蔬汤，做起来简单，但味道却不简单。里面有蛤蜊和豆腐，味道更浓郁，材料也丰富，既能当汤也能当菜，配碗饭就能凑齐一顿。嗯，来一份？用料花蛤15颗西兰花50克金针菇50克胡萝卜50克姜片5克胡椒粉3克盐3克生抽3克内...

中式沙拉—时蔬大拌菜

02-04 清脆爽口，口味酸甜，是一道消暑解腻的佳品。用料可生吃的各式时蔬适量糖、陈醋、生抽适量比例中式沙拉—时蔬大拌菜的做法将时蔬洗净改刀成合适大小，种类不限。如生菜、苦菊、圣女果、黄瓜、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜等。将糖...

西式早餐时蔬炒滑蛋

05-16 每个人吃早餐的习惯不一样有的人习惯吃中式的油条包子有的人则偏好西式的吐司煎蛋但不管你喜欢哪一款的早餐柳小丁敢打赌，你的早餐一定很少有蔬菜出现大部分人的早餐结构，都是满满的碳水化合物和蛋白质其实这样的早餐结...

迷你时蔬小饭团【五丰大米花式吃法】

03-18 华润五丰好品质的大米，无论怎样的花式烹饪都能发挥出它最棒的口感和香味！讲究营养均衡、注重养生是我们的头等大事，能让小宝贝既爱上吃饭又爱上吃蔬菜，做到不偏食更是关键，那咱们就来用小产地五丰稻花香舒兰大米、彩椒、西...

鲜拌时蔬花式意面

08-11 美味可口的鲜拌意面，简单做法及超高颜值成就美味营养的一餐。用料花式意面适量番茄1个青椒1个洋葱1个生菜1朵番茄酱适量黑胡椒适量黄油适量鲜拌时蔬花式意面的做法锅内下黄油，轻炒切片青椒、洋葱。青椒、洋葱6分熟时加...

西式炒时蔬

03-14 剩什么烧什么用料胡萝卜1根青椒1个蘑菇半盒洋葱1个蒜末适量盐适量黑胡椒适量酱油适量陈醋适量橄榄油/黄油/普通油适量西式炒时蔬的做法切切切洋葱蒜末炒香炒黄加入胡萝卜，撒点盐和胡椒翻炒再加蘑菇翻炒加入酱油和醋翻...

法式杂烩时蔬 ratatouille

01-22 和法国朋友学的家常菜，怕时间久了忘了就存下来。用料洋葱1-2个彩椒2个茄子1-2根西葫芦1-2根蒜两瓣西红柿3个橄榄油30毫升盐适量百里香适量枝胡椒适量罗勒适量法式杂烩时蔬ratatouille的做法洋葱切块，蒜切片。茄子去根切...

青花椒时蔬

04-19 用料青椒1个山药1根胡萝卜1根盐适量克味好美青花椒盐适量克味好美金阳青花椒适量粒青花椒时蔬的做法蔬菜洗净剥皮切块，山药过水去除山药淀粉。热油锅下适量味好美金阳青花椒粒爆香，盛出青花椒粒，放入蔬菜翻炒一会儿，加适...

时蔬黄花鱼

06-29 用料黄花鱼1条大白菜适量香菜适量姜几片开水适量时蔬黄花鱼的做法*黄花鱼洗净用厨房纸抹干，里里外外抹上一层盐，其他食材处理好*开火下油和姜片进锅，放入鱼中火两面各煎3～4分钟左右至金黄*倒入开水盖过鱼就可以了，再放入大...

莲花烩时蔬

11-04 用料西红柿1个莴笋1根杏鲍菇1个菜心10个竹荪适量土豆淀粉适量莲花烩时蔬的做法西红柿去皮，皮不断。西红柿皮圈成一朵月季花竹荪切大小一致的段，套上菜心。杏鲍菇去根斜切厚片杏鲍菇切长方形厚片，约2毫米厚。莴笋切长方形...

花式果蔬

06-09 灵感来自于曾经吃过的一道菜，换成果蔬，更为实在，孩子喜欢又爱吃，小伙伴儿们一起来做做看吧！🌸🌸🌸用料膏体酸奶40克香蕉、红心火龙果、白心火龙果、黄瓜、黄金瓜。用量：均适量花式果蔬的做法1、将黄瓜中间切断，切成如图薄片...

蛋花时蔬粥

11-09 用料大米一把鸡蛋一个木耳5朵香菇1朵葱花适量胡萝卜5片（切丁）菠菜1把鸡精适量盐适量蛋花时蔬粥的做法大米一把洗净入锅水一瓢，烧开小火煮20分钟，待米熟。鸡蛋打成花入锅，加入香菇，木耳，胡萝卜，小伙煮十分钟。加入菠菜（切成葱花...

日式炒时蔬

03-20 吃完汇聚各式蔬菜的这一道，每天吃五种果蔬的目标就能完成啦。配米饭超香，空口吃也不错。用料胡萝卜苦苣或豆芽荷兰豆洋葱味噌味霖香菇日式炒时蔬的做法把胡萝卜、洋葱、苦苣和泡好的香菇切丝。往锅里下一点儿油。锅热后...

🍝🍝韩式时蔬拌意面 ~

09-11 超级简单的时蔬拌意面我用的韩式辣酱炒鸡胸的时候大火爆炒快速出锅即可特别嫩配菜可以随意更换我配了杯黄桃百香果汁加的甜菊糖甜甜的0热量也可以加蜂蜜🔰🔰🔰🔰🔰食材：(两餐的量)鸡胸肉：277g❤❤368kcal辣椒酱：25＋15g❤...

《花花家的菜》时蔬啤酒虾

02-16 这道菜的灵感来自麻辣小龙虾，因为宝爸爱吃小龙虾，而宝宝们又不能吃辣，所以想把小龙虾的食材拿来做了大虾，只是舍弃了辣~味道真的不错！大虾的鲜，藕的脆又吸取了大虾的味道，还有最经典的是大蒜，绵绵的口感又没了蒜味，就是不知道...

意式黑醋烤时蔬tartine

03-24 热烤出鲜美汁液的蘑菇与小番茄搭配青酱的浓郁松脂香，再撒上清新的百里香叶，真的有惊艳到这个乍暖还寒的午后。当然，风味醇郁的意式黑醋也是不可或缺的点睛之笔。感谢心老板不远千里分享她手作的天然酵种欧包，总算是没有辜...

花式蔬炒

05-16 用料荷兰豆若干胡萝卜根洋葱个盐克鸡蛋2个花式蔬炒的做法先将荷兰豆与胡萝卜切片用热水烫变色捞起沥干水将炒蛋的油把洋葱灯香下入鸡蛋加适量的盐小贴士这菜不用放味精，荷兰豆、洋葱、胡萝卜吃在口里微甜，不比放味精调...

泰式南瓜坚果时蔬碗

07-31 好吃的减肥餐，泰式南瓜坚果时蔬碗最近吃的最多的就是南瓜，地瓜、玉米这些都是很好的减肥食物今天的食谱是道创意菜，做了很多混合可以做brunch，也可以做晚餐南瓜的清香加上蔓越莓的酸，口感很清爽你们还想吃什么样的减肥餐，告...

蔬菜时蔬

11-11 用料莴笋一个胡萝卜一个红椒一个鸡腿菇一个木耳几个蔬菜时蔬的做法蔬菜切条状，罩水备用。用适量橄榄油，烧热放入姜末，扁炒。倒入时蔬扁炒，加入蚝油，扁炒，再加入盐，鸡精，糖，黑胡椒碎，最后加入高汤，烧开勾芡，即可。...

法式时蔬

08-20 法式时蔬沙拉是一道健康的减脂餐。将茄子、甜椒、西葫芦和西红柿分别切块搅拌，再撒上橄榄油和胡椒调味。营养均衡，色彩鲜艳，是减脂健身的不二之选。西门子iQ500系列微蒸烤一体机，一机七能，美味无所不能。用料茄子150克甜椒...

法式烤时蔬

05-19 这个标题没有下错. 这只叫小米(我没有在打广告)Rémy的老鼠,是2007年迪士尼动画电影”美食总动员”里的主角. 在电影里, 小米这只老鼠有着超越常”鼠”的嗅觉以及味觉, 因为喜欢吃, 偷偷地帮着电影里另外一个主...