健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕怎么做好吃，健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕家常做法

12-24 用料茯苓45克芡实25克糯米粉30克牛奶160克食用油15克鸡蛋4个柠檬几滴红枣粒少许白糖45克健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕的做法牛奶，油，三种粉混一起搅均无颗粒（如粉干可加些水）蛋青、黄分离蛋黄倒入面粉Z型拌均如图蛋青挤几滴...

去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉

06-26 用料薏米500克赤小豆500克茯苓500克芡实500克红糖2块（每次用量）去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉的做法将薏米赤小豆芡实茯苓洗干净，用烤箱100度加热10分钟，过了一会再继续加热10分钟，反复持续4-5次，直到将薏米赤小豆芡实茯苓低...

茯苓山药芡实汤{降酸、健脾、消肿}

08-20 记得2015年7月份第一次痛风急性发作时，去的是我们镇上的诊所，测的尿酸值是634，医生给我拿了双氯芬酸钠和苯溴马隆，吃了之后确实缓解了一点，但还是很痛，十天之后又去医院检查尿酸350，医生让我减半吃苯溴马隆，又吃了一个周大脚...

健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥

06-28 来自百度:处方用名】茯苓、白茯苓、云茯苓。【性味归经】性平，味甘、淡。归心、脾、肾经。【功效与主治】功效利水渗湿，健脾补中，宁心安神。主治水肿，痰饮，脾虚诸证，心悸不寐等。【临证运用禁忌】1.虚寒精滑或气虚下陷者...

【祛湿健脾茯苓蛋糕】戚风做法的茯苓糕更好吃

04-10 本来想做传统的茯苓糕，可是感觉我家队友会不喜欢，就想到做成这种蛋糕，更香更松软好吃😋6寸的配方用料茯苓粉70克糯米粉30克鸡蛋3个玉米油20克牛奶125ml水60克糖粉50克白醋几滴果干适量【祛湿健脾茯苓蛋糕】戚风做法的茯...

养护好脾胃山药茯苓芡实糕

05-29 悦悦我平时脾胃不太好，半年了，一直在努力养养养~目前好了很多很多，现在跟大家推荐一下这个手工山药茯苓芡实糕，简单的不能在简单了哈。芡实出了名的有营养，里面还有茯苓，祛湿健脾胃，干山药片和大枣都是健脾胃的，大家加油，把身...

五指毛桃土茯苓薏米芡实祛湿茶

02-21 在这个冬去春来的日子，手上湿疹水泡一片，好愁。因为疫情也耽误了病向浅中医。虽然医院给了药，还是请教广东广西福建人的祛湿大法。他们用五指毛桃土茯苓这些常规祛湿材料，通常都是炖肉汤，蒸猪脚。我并不想吃肉，就直接煮水了...

去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展

02-12 用料五指毛桃土茯苓茨实，薏米，赤小豆，莲子，云苓，蜜枣薑片鸡脚猪展去湿健脾五指毛桃土茯苓煲猪展的做法五指毛桃，土茯苓洗净薏米（最好炒一炒，炒过的不会太寒凉），茨实，赤小豆洗净莲子，云苓洗净飞过水的鸡脚，猪展，蜜枣，薑片一起放入煲中...

芡实茯苓糕

04-04 以前做过八珍糕，孩子不吃，嫌弃药味重。综合了下厨房和美食杰的几个方子，做了这款药膳糕，没想到意外成功，掩盖了大部分药味，孩子说香。自己记录下，方便查看用料芡实粉50克茯苓粉50克山药粉30克莲子粉(去芯)50克大米粉130克水...

简易糯嫩茯苓芡实糕

02-20 自小脾虚，就要好好保养一下💪用料茯苓100克芡实100克糯米粉120克大米100克绵白糖60克葵花籽油15克黑加仑少量蜜豆少量清水适量克简易糯嫩茯苓芡实糕的做法大米浸泡2小时，在豆浆机打成米浆，沉淀1小时后，倒去上面的水除黑加...

健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣

06-01 用料薏米250克赤小豆250克芡实150克茯苓150克红枣100克健脾祛湿茶薏米赤小豆芡实茯苓红枣的做法大薏米不粘锅小火炒熟。一定要小火不停的翻炒，大概20分钟左右。（火大了容易糊）翻炒也是为了祛除一部分的寒性。炒至金黄，用...

祛湿健脾茯苓呛面馒头

09-24 好吃可以突出麦香，入冬后，不能吃红豆薏仁水了，太寒，所以这个方法可以用作，冬天的健脾利器。用料茯苓粉100g面粉400g呛面用的粉150g糖5g牛奶100g酵母粉7g水200g祛湿健脾茯苓呛面馒头的做法茯苓粉很吃水，如果和面以后水不够还...

健脾去湿安神➰白术茯苓鲫鱼汤

02-15 广东3,4月湿气比较重，易感乏累适合多喝点去湿健脾的汤水鲫鱼能温补脾胃，利水消肿；茯苓健脾渗湿；白术健脾燥湿。诸食合用，共奏健脾祛湿，温中下气，养心安神之功效。适用于脾虚夹湿所致之饮食不化、胸腔病闷、四肢乏力、面色萎...

广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨

11-19 人体内的湿气淤积久了会化热，经常困倦乏力，大便溏稀或排便不畅。这种情况下可以选用像土茯苓这类的食材，清热、祛湿、解毒，又有一点寒性，适合湿热的人群。此用量3-4人份土茯苓：味甘、淡，性平，祛湿、健脾胃、利关节、强筋骨，还...

茯苓芡实山药小米粥（补脾益肾）

09-24 茯苓：甘，淡，平，归心，肺，脾，肾经利水渗湿，健脾宁心。芡实：甘，涩，平，归脾，肾经益肾固精，补脾止泻，除湿止带。小米：甘，微寒，归脾，胃经健脾消食，和胃安神。山药：甘，涩，平，归脾，肺，肾经补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。枸杞：甘，平，归肝，肾经滋补肝肾，益精明目。...

祛湿粉~赤小豆薏米芡实茯苓

09-11 最近减肥，广东人湿气比较重。最后选择了这款祛湿又能减肥的产品。制作成代餐。一个半月减了8斤。🥰用料赤小豆1000克小薏米1000克芡实150克茯苓150克祛湿粉~赤小豆薏米芡实茯苓的做法赤小豆洗干净晾干小薏米洗干净晾干...

四神糕（茯苓糕芡实糕）

05-16 小女子脾胃不好，每天都喝四神汤，但是又不喜欢吃那些个料，想出了这个法子，营养又好吃。用料四神汤底🥣芡实20粒莲子30粒茯苓15克淮山30克面糊用料🍜四神糊取用200克左右糙米粉适量大米碎/糙米饭🍚适量大枣2颗枫糖适量肉桂...

【土茯苓山药猪骨汤】-去湿健脾

08-26 广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。煲汤不仅选材有讲究，煲的火候也很关键，要大火烧开，小火慢煨，这样才可以让食材的精华更好的融入汤里面，使汤浓醇鲜香。身为广东人的...

健脾祛湿茯苓莲子月饼

12-30 做了一次茯苓莲子月饼起因是上个学期老胃疼，去区医院发现关门了，就去附近的中西医结合医院看，然后大夫告诉我我脾虚，自此立志成为养生人！！（没想到其实是因为阑尾炎……）买了好多茯苓莲子山药什么的煮四神汤喝，然后因为太难喝了...

薏米赤小豆芡实茯苓汤(祛湿消肿健脾水)

02-07 百度：可以除湿气，剔除体内的水，达到消湿减肥的作用，称广东神仙水。用料薏米150克赤小豆150克芡实50克茯苓50克薏米赤小豆芡实茯苓汤(祛湿消肿健脾水)的做法准备食材：薏米150+赤小豆150+芡实50+茯苓50克。(喜欢甜口可加冰糖...

去湿健脾红豆莲子茯苓排骨汤

01-23 去湿消肿，健脾养胃用料茯苓50克排骨400克红豆50克莲子50克猪腰1只去湿健脾红豆莲子茯苓排骨汤的做法红豆茯苓提前泡1小时排骨去血水，猪腰切开去掉里面白色的东西，然后切块。所有材料放入钝锅3小时，如果想要补气血在出锅前...

山药茯苓芡实薏仁糕

04-27 用料芡实100克薏米100克淮山堂铁棍山药粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓适量红枣适量奶粉30克山药茯苓芡实薏仁糕的做法全部研磨成粉，加适量水，一点点加，至到成团。把面团分成40克一个的面团剂子，接...

祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）

07-11 我和我老公的胃都不好，这次下定决心要好好养一养。养胃是一个漫长的过程，不是心血来潮吃一吃就好了，这是一个持久战。该吃的药吃了，剩下的只能靠养。我相信中华美食的魔力，一起来食疗吧！用料芡实30克薏米30克茯苓20克山药40...

清菊茯苓汤，健脾祛湿

01-28 菊花清香淡雅，闻之能让人心情舒畅，入汤更是花香四溢茯苓质地坚实沉厚，味淡能健脾宁心安神，辅助菊花清心除烦此汤可解热清心，夏日煎炸烤物多食，不时会口干舌燥、眼睛干涩、疲劳等，茯苓还可健脾祛水肿此汤对由脾胃气虚引起的虚...

健脾祛湿汤：土茯苓山药汤

02-19 岭南又开始进入湿热模式，健脾祛湿汤赶紧煲起来~~~用料新鲜土茯苓适量新鲜山药1根干木棉花适量姜片适量盐酌量健脾祛湿汤：土茯苓山药汤的做法山药洗净、去皮、切段；新鲜土茯苓洗净、斩开，最好削薄一点；晒干的木棉花洗净；姜洗...