低脂版脏脏塔怎么做好吃，低脂版脏脏塔家常做法

10-04 🌸想吃甜品🍰巧克力又怕胖💁🌸不用奶油也能做低脂版脏脏塔🍰吃起来很满足，也相应的减少了一部分（淡奶油）的热量摄入🌸！用料巧克力卡仕达酱：蛋黄1个玉米淀粉8克纯牛奶125克代糖30克黑巧克力30克蛋挞食材：鸡蛋（全蛋）1个蛋黄2个...

低糖版脏脏奶盖咖啡

06-03 剩了一点点淡奶油就一点想着如何消灭不浪费它刚刚好做个奶盖咖啡用料牛奶300克其实随意就好速溶纯黑咖啡粉1-2袋或者雀巢黑咖啡1-2勺看自己口味糖适量吧我根本就没用黑巧克力66%的以上的看口味10克左右喜欢甜的就多放...

无糖/低糖草莓脏脏奶（健康儿童版）

02-20 北方天气骤热娃从外面活动回来就喊着要喝冷饮好吧，利用现有食材自制快手草莓脏脏奶听说在外面店里最近它有点红😅😅给小朋友喝的，尽量少糖少添加用料伊利纯牛奶（全脂）200毫升纯草莓粉2大勺炼乳少许草莓酱1勺冰块2块无糖/...

No.72网红脏脏包版本 — “爆浆脏脏蛋糕”

04-28 今天正好是母亲节～～想了超多浪漫的礼物比如送给妈妈玫瑰花啊…给妈妈买根项链吧…或者带妈妈去看个电影吧…🤔️不知道她喜欢吗…会不会说我乱花钱😕左思右想～都不如来做一款实实在在的蛋糕给她庆祝🎉一下今天我来做这款🔥...

低脂版脏脏芝士大虾堡

08-22 被kfc种草的脏脏芝士大虾堡减脂想吃的替代版个人觉得绝对不输kfc用料全麦贝果一个鸡胸肉一块虾仁四只芝士一片生菜适量胡萝卜丝适量黄瓜片适量蜂蜜芥末籽酱适量黑胡椒少许蚝油少许大蒜两瓣低脂版脏脏芝士大虾堡的做法...

低脂美味脏脏包

05-06 微甜不腻，用香蕉酸奶代替奶油味道也很好，主要是低脂不长肉肉，早餐吃零负担～用料鸡蛋1个木糖醇10克全麦粉40克可可粉3克纯牛奶100克低脂美味脏脏包的做法盆中打入一个鸡蛋。然后放入十克的木糖醇。如果没有木糖醇，也可以用...

脏脏茶脏脏包都不如脏脏酒

07-18 用料咖啡味利口酒30ml牛奶30ml冰块若干可可粉适量脏脏茶脏脏包都不如脏脏酒的做法把杯子放进冰箱冻一会儿，杯壁起雾后撒上可可粉冰块放满倒入牛奶再加酒，并搅拌将将🤗✨...

脏脏生巧布丁塔🍮免烤流心·0糖油·生酮低碳

08-23 减脂食谱56｜脏脏生巧德式布丁塔🍮（烤箱/微波炉/空气炸锅均可）（原创食谱，参考请@注明出处）.【废话前言】前两天派师傅的脏脏豆乳布丁塔都看了没！广受好评！（此处不允许反驳❎但你们以为这样就完了吗？？派师傅得意一笑😏带着脏脏生巧...

脏脏德式布丁塔（黑糖珍珠）

09-28 喝过黑糖珍珠脏脏奶茶，试过黑糖珍珠爆浆蛋糕，这次试试脏脏德式布丁塔，弹弹黑糖珍珠与德式布丁塔的组合！熬煮的黏稠的黑糖珍珠铺顶，酥脆外壳，包裹着软软滑滑的布丁，咬一口，满嘴黑糖香！珍珠是自制的哟！从搓珍珠开始！做好珍珠，接着做...

巧克力可可软包（拒绝热量炸弹脏脏包低脂版）

03-29 最近流行脏脏包其实就是加了大量黄油可可粉巧克力的面包🍞热量实在太高做起来的繁琐程度简直要精分做个简单点儿的低热量菜鸟都好操作吃起来也清淡的可可软包就OK了吧哈哈用料汤种：面粉100g开水200g盐5g开水加面粉先搅...

脏脏麻薯布丁塔

01-02 用料塔皮黄油65克糖粉90克鸡蛋1个低粉210克可可麻薯糯米粉70克白砂糖20克牛奶160克可可粉15-20克黄油15克塔液淡奶油220克炼乳60克蛋黄3个装饰巧克力脆珠适量可可粉适量脏脏麻薯布丁塔的做法黄油室温软化，加入糖粉用刮...

脏脏茶

08-02 想吃脏脏茶，在家自己做，想喝多少来多少！用料牛奶适量红糖4块黑珍珠适量脏脏茶的做法珍珠倒锅里煮，网上有卖现成的，很便宜。煮开，捞出。放在冷水里。开始熬糖，把糖放锅里，锅里放水，大火煮。煮开转小火熬，粘稠为止，这就是传说中的...

自制：芋泥脏脏酸奶～低脂又饱腹！

04-18 用料荔浦芋头30-50克安慕希每盒约205克玻璃杯视杯子大小调整芋泥和酸奶的量自制：芋泥脏脏酸奶～低脂又饱腹！的做法荔浦芋头削皮切块【图上是400克左右】，凉水入锅即可，蒸至筷子可以轻松插透。因为不知道你们的杯子有多大所...

脏脏饭

04-08 做完超级好吃的土豆蛋糕，剩下了一些土豆泥，怎么办呢？于是创造出这道简单却美味至极的脏脏饭！虽然看起来不那么漂亮，但是吃起来却是你从未尝过的味道，土豆略糯的沙沙口感，与米饭的香气混合，那滋味美妙极了！因为米饭和土豆泥的混...

懒人版脏脏包

03-31 等不及回国时去寻觅脏脏包了，馋瘾上来必须就地解决。怕胖，就做了一个，秒光。用料巧克力克可可粉克派皮一条懒人版脏脏包的做法超市买的现成的派皮，提前拿出冷冻室解冻，变软了即可，注意室温，不要等到派皮变粘。巧克力选择性随...

网红脏脏布丁塔

11-22 脏脏系列应该是巧克力忠实粉的最爱吧～今天用爱乐甜零卡糖粉、爱乐薇动物发酵黄油和爱乐薇明星淡奶油做个脏脏布丁塔。用料塔皮部分材料爱乐薇动物发酵黄油60克爱乐甜零卡糖粉40克鸡蛋液40克低筋面粉140克可可粉10克布...

脏脏脏蛋挞

05-28 吃过脏脏面包脏脏蛋糕脏脏毛巾集美们，你们一定没吃过，脏脏蛋挞。今天我为你们安排上，虽然吃得满嘴脏兮兮的，但是真的特别好吃哦。简单又快手✌️用料鸡蛋1个蛋黄1个牛奶70克淡奶油60克细砂糖25克巧克力一条巧克力炼乳适量可...

（111）低热量脏脏包

02-20 真正的脏脏包是可颂包，但是可颂包热量太高，且制作麻烦。于是就做了欧包版的脏脏包，味道也不错哦！用料高粉390克牛奶100克水100克可可粉10克鸡蛋1个盐2克发酵粉5克细砂糖60克黄油30克淋面材料：奶油80克巧克力80克可可粉适量...

黑糖珍珠脏脏茶&草莓脏脏茶&芒果脏脏茶

02-24 hi～你们好么，我是颖涵继网红脏脏包之后又一“脏”系食品脏脏茶，最近超级火，所以喝上一杯的话一定要排个超级长的大队这次做了黑糖脏脏茶，草莓脏脏茶，芒果脏脏茶三款脏脏茶给你们，以后就不用去排队啦，在家自己做就可以啦话说刚...

脏脏包

02-09 有一段时间脏脏包特别火现在想要自己制作一下这个方子是综合下厨房的一些高评分脏脏包自己总结的，自己感觉还不错(≧∇≦*)喜欢的小伙伴，快来和我一起制作吧！感觉我写步骤好像太罗嗦了嘤嘤嘤~不要嫌弃我如果有更好的配比...

爆浆巧克力脏脏蛋塔

09-30 随心做的，与咸口的蛋塔各试了三个。写方子是按六个来写的。少做，减半；多做，翻倍。随喜。发现意外的好吃，记一下方子。过程没有拍细节，以后如果重做了，再补。烘培正是一期一会的游戏。纪念今天，我在读《托尔斯泰最后的日记》。...

家庭版会爆浆的脏脏蛋挞!比吃脏脏包还过瘾

03-08 超级简单又快手的脏脏蛋挞，外酥里嫩，一口爆浆，简直不要太好吃！今天就给大家分享一下方法，一起来看看吧~用料蛋挞皮12个淡奶油180克纯牛奶100克低筋粉20克白砂糖50克鸡蛋2个巧克力豆80克可可粉适量家庭版会爆浆的脏脏蛋挞!...

【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯

01-28 我真的超爱芋泥用料芋头随意紫薯（可加可不加）随意0卡糖随意按自己口味来牛奶或淡奶油随意黄油（可加可不加）随意【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法芋头和紫薯蒸熟，放入破壁机，还得加点牛奶，否则搅拌不动。搅...

脏脏珍珠泡泡奶脏脏茶

09-10 食谱成品：总热量：262大卡；每100克热量：75大卡。具体计算方式见小贴士用料白色珍珠（自制）30颗约50克纯牛奶一盒约200克红糖30克脏脏珍珠泡泡奶脏脏茶的做法珍珠，煮熟，入凉开水，备用。红糖加水（水不要太多），入奶锅。大火，煮沸，搅拌至...

脏脏茶

06-30 ♥火于2018的网红脏脏茶看起来很脏，但实际上材料都很健康。都是日常生活中常见的食材。比如木薯粉、黑糖、牛奶、各种水果果酱等。都是一些很健康的食材用料芒果果粒酱60ml冰块至八分满鲜奶至满杯脏脏茶的做法★1.出品...