坚持中医方怎么做好吃，坚持中医方家常做法

慢性胃炎别慌，坚持中医方，2个月康复了

09-07 上班有十几年的时间了吧，吃外卖多年来都快成了习惯的生活，有时候早餐来不及吃，就不吃了，经常三餐不规律，时间久了就患上了慢性胃炎。胃炎发作起来超级难受，有时候吃完饭后胃就痛，有种火烧灼热感！早起还胃胀反酸，严重影响了我的...

中医药膳汤

02-23 中医老公教我做的药膳汤功效：滋阴补气，缓解疲劳，防止猝死😂用料黄芪10克石斛10克排骨半斤猪蹄筋四条红参3克人参10克中医药膳汤的做法排骨和猪蹄筋焯水洗干净准备配料高压锅半小时，加盐出锅...

中医配方不寒凉五谷祛湿茶

10-27 祛湿茶‮不，‬是药，不‮药是‬，不是药❗‎͏祛湿茶‮没，‬有茶，没‮茶有‬，没有茶❗只‮它是‬服用的方‮，法‬像茶一样简单方便，‮以所‬叫祛‮茶湿‬。里面‮成的‬分都‮粮是‬食，‮小赤‬豆、熟薏‮等米‬都是药食同源的...

老中医的荨麻疹食疗方子

10-14 不知道这里有没有被荨麻疹困扰的朋友，我在生完二胎后，因为体虚爆发了荨麻疹，时间持续了近四年。四年时间每天必须吃息斯敏，完全不敢停，一停全身就起大片的风团，脸肿成猪头。都感觉自己快抑郁了。年初妈妈碰到一个老中医，说，我...

中医方阿胶糕

11-27 阿胶糕是以核桃、红枣、黑芝麻为主要材料，根据爱好加提子、玫瑰花等之类丰富味道！在学习中医佟彤老师的养生中，🧐阿胶糕加桑椹养生价值更黄金！✨🤩桑椹补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现...

自制酸梅汤（中医配方）

05-06 这是一个医生朋友给的寻常体质都可以参照的方子，是方子。写成菜谱的初衷也仅仅是方便自己记忆😉中医建议：酸梅汤虽好，脾胃虚寒的人只能喝温的，如果加两片生姜一起喝效果会更好。👀请有需要的各位认真看完所有（包括小贴士）内...

坚持画画

04-01 学过的东西不能丢用料坚持每天画一块小饼干坚持画画的做法用心细致小贴士用来记录打卡📝...

坚持吃水果

08-25 用料苹果一个香蕉一根橙子一个圣女果酸奶粘稠蜂蜜坚持吃水果的做法苹果削皮切块，橙子薄皮切块，香蕉去皮切块，放进沙拉碗再放入圣女果加入蜂蜜，酸奶，水果沙拉好咯，开吃...

赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方

07-09 都说女人是水做的～其实女人所说的水在中医理论来讲就是㊙️气——血‼️气血不足的女人除了你们知道的手脚冰凉月经不调等等还有最重要的是容易衰老头发干枯脱落易变白皮肤粗糙整个身体皮肤下垂松弛甚至有些人体湿导致肥胖...

五虎汤一位中医给的方子

07-14 记录下来，自用。1.最佳适应症：风寒感冒的初期（见喷嚏、流涕即可判断，不用考虑鼻涕的颜色和浓稠）；过敏性鼻炎（以反复发作的晨起喷嚏、流涕为典型表现）；2.相对适应症：1）风寒感冒引起的咳嗽、发热；感冒发热使用消炎药退烧后持续的咳...

坚持吃早餐

08-25 用料随心意煮坚持吃早餐的做法香喷喷的早餐好咯，摆上桌子准备开吃咯🐮🐮...

中医推荐降酸方‖坚持3个月，降低尿酸！

08-10 我本人作为一个有着7年痛风史的过来人，在这里想跟大家分享一下我这几年来跟痛风作斗争的心得，希望大家也能快速的把尿酸降下来，防止痛风的反复急性发作，从而提高后半生的生活质量。第一步：饮食方面，每日摄入嘌呤含量控制在2...

更年期综合症中医小验方

10-25 来源：上海中医文献馆愿所有的女神都能安然渡过用料平常心更年期综合症中医小验方的做法本方适用于绝经前后心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者等。本方适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无...

祛湿茶老中医配方

01-28 体内湿气重，不仅会导致肥胖，更可能有湿气入侵造成各种湿热，湿寒，千寒易除，一湿难去。所以祛湿在夏季是重中之重！想苗条必先祛湿！🎉🎉湿气是万病之源，湿气重的表现❤️胖：面部浮肿，身体虚胖，♥️痘：满面油光，容易上火长痘，头发也很容易油...

祛斑好方法老中医祖传祛斑中药方内调外养

07-20 斑点是所有女生的天敌，今天和大家分享几款祛斑汤用料红枣5颗茯苓5克枸杞5克祛斑好方法老中医祖传祛斑中药方内调外养的做法🍵红枣茯苓养颜汤红枣5颗枸杞5g 茯苓5g将红枣、枸杞、白茯苓放在同一容器内，用开水泡...

古法熬制阿胶糕（中医秘方版）

05-06 用料古越龙山黄酒500ml1瓶老黄冰糖100克阿胶250克纸皮核桃仁250克红枣剪碎250克中宁枸杞125克熟黑芝麻250克莲子粉50克（清火）古法熬制阿胶糕（中医秘方版）的做法将阿胶敲碎，用带盖子的锅装好，直接可以熬的锅，倒入500ml的黄酒，...

老中医配方纯手工阿胶糕

11-25 因为脱发和手脚冰凉，这个冬天我学会了自己熬阿胶，并成功成为一名熬胶师傅！阿胶作为中华三千年传承的滋补圣品，益处多多！用料阿胶500克黑芝麻500克核桃500克枸杞250g红枣500g黄酒1000ml黄冰糖适量老中医配方纯手工阿胶糕的...

坚持

08-13 🐒用料各种家中剩菜水果坚持的做法还是喜欢面包和鹌鹑蛋都是组合...

老中医秘方㊙️中药祛斑汤✅轻松淡斑！

08-12 我脸上有斑点，虽然不是很严重，但仍然可以看出来，每次我见到满脸斑点的她们，我默许我一定不能那样，当然不能，所以我开始祛斑了，用老先生给的方法，非常有效，现在斑点几乎消失了。.脸上长斑的原因：①生活压力过大，心情波动过大，激素...

养颜玫瑰阿胶糕，老中医配方

02-18 去年夏天生完孩子后，就一直在吃着补气血，效果太好了。后来给妈妈吃了，睡眠改善了很多，所以决定自己熬制啦。纯手工的才放心嘛。这个配方也是找老中医配制的，独家哦用料黄酒1000ml玫瑰花瓣适量冰糖250克核桃500克红枣500克...

比任何防脱发都好用的。坚持喝了中医给的方子十天左右就不再脱

10-11 🧐秋冬干燥，须养肺润喉，北风一吹，各种干燥，喉咙干，咳嗽不停，口干，皮肤干，٩😛ི۶由于各种干导致本身脱发的更加严重，早上恐惧的不敢梳头，拿手机刷个八卦顺手摸一下头，手上又是好几根，那种玻璃心碎一地的无助感，我懂！😂😂这不，涛医生...

坚持简吃

12-02 坚持简吃"2021.6.7"用料日本豆腐一条猪肉500克生菜三片圣女果5个坚持简吃的做法把肉切成小块，腌制好味道洗干净圣女果，生菜切好日本豆腐将生菜，肉，日本豆腐炒熟即可小贴士日本豆腐要让它保持形状，肉不要煎太老。...

🌸【八珍膏】老中医给的方子

06-06 元朝萨迁的《瑞竹堂经验方》将四物汤和四君子汤合为一方，名为八珍散，八珍膏就源于八珍散这款膏的配方，是我们这老中医改良来的，根据现代人体质改良后，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，滋养气血、美容养颜中药里讲“丸、散...

高中生的早餐（努力坚持更新ing）

03-17 时光荏苒，曾经咿呀学语的小朋友已经升入高中，为娘能尽心的只有早餐了。开个菜谱提醒自己要坚持，努力做好后勤，珍惜这三年的陪伴时光，一起加油！用料碳水化合物适量蛋白质适量粗粮适量坚果适量水果适量高中生的早餐（努力坚持更...

坚持带饭

06-18 用料黄花鱼5条坚持带饭的做法20190401野生小黄花，好次好次啊...