低糖椰香紫薯发糕怎么做好吃，低糖椰香紫薯发糕家常做法

03-27 材料可以做6个发糕。🥣材料：去皮后的紫薯105g，白砂糖45g，盐1小撮，椰浆100g，牛奶25g，普通面粉175g，无铝泡打粉8g，玉米油25g。用料紫薯105克糖45克盐1小撮椰浆100克牛奶25克普通面粉175克无铝泡打粉8克玉米油25克低糖椰香紫薯发...

紫薯小发糕

01-04 之前一直没有吃过发糕，说它是蛋糕吧，但它根本没有鸡蛋，最基本的材料就是面粉，我们这边和它看起来最相似的应该就是马拉糕，不过马拉糕并不是用酵母发酵而成的。发糕做起来比马拉糕简单多了，就是把所有材料拌一拌，发酵，蒸熟。还...

【低糖】【紫薯】【芝士】自制网红拉丝仙豆糕/附消耗椰子粉椰子油版【无烤箱平底锅甜点】

06-06 工作日的早晨下厨真是世界上最锻炼时间管理能力和multi-tasking的事了用料馅料紫薯（去皮重）135克黄油/椰子油10克白糖5克马苏里拉芝士30g表皮低粉75g椰子粉（玉米淀粉）30g鸡蛋1个白砂糖20克椰子油/黄油40克水（椰子粉版）30~40...

无油少糖紫薯红糖发糕

08-19 想吃爱捣腾总是失败但是不服输的奔3女青年，为了心安理得的吃，安慰自己不会胖，参照网上各种食谱进行实践所得成果用料红糖两块面粉250克酵母3克鸡蛋2个高筋面粉50克紫薯300克红枣6颗无油少糖紫薯红糖发糕的做法见图文字，前...

记录~紫薯发糕（低糖无油）

07-04 蒸了紫薯没吃完，灵机一动，胡乱折腾了一个发糕，没想到成品竟然不错，记录下来用料紫薯泥240克鸡蛋75克低筋面粉150克牛奶150克酵母3克糖20克克蔓越莓，黑芝麻（装饰用）少量记录~紫薯发糕（低糖无油）的做法紫薯蒸熟压成泥，加入鸡蛋拌...

紫薯椰糕

05-06 生酮小甜点嘻嘻嘻凉凉的椰奶味超浓用料紫薯1个椰蓉10克椰浆200克牛奶200克糖6克吉利丁粉20g紫薯椰糕的做法1.烧滚水1杯120ml，加入砂糖煮溶（可用其他甜味剂代替或者不放）离火，拌入吉利丁胶粉，搅至完全溶透，放一边2.椰浆及鲜...

椰香紫薯芋泥糯米糍（低卡低升糖解馋版）

02-04 大概是之前长时间的较为混乱的饮食，加之其实我本身是糖尿病高危人群，这段时间监测血糖并不好。但自己是个吃货，想控血糖，嘴馋如果克制太久又容易爆发，折中出了这样一个方子。内陷扎实醇厚淡甜，外皮软糯和真的糯米团子几乎没...

奶香紫薯发糕

09-03 做法多样的发糕之前已经做过不少，但谁让孩子就是喜欢呢，相比馒头、花卷、面条之类的面食，发糕的口感松软，好消化，选好食材的话，做成甜点也不无不可。今天分享的这款发糕，加入了紫薯这个粗粮中的“贵族”，硒元素、花青素都很丰...

紫薯发糕（无糖版）

01-18 紫薯迷一枚~~尝试不同的吃法嘿嘿😁用料紫薯300克中粉450克酵母6克鸡蛋1个红枣6颗水适量紫薯发糕（无糖版）的做法紫薯去皮上锅蒸熟，趁热压成泥。鸡蛋打散，倒入紫薯泥，加入中粉。酵母倒入面粉中间。一边倒水一边搅拌（这一步水...

椰奶紫薯发糕（自发粉版）

07-18 一直觉得紫薯的颜色很梦幻，融合椰香做成糕点再合适不过啦🤣～（方子适用于6寸模具，糖放得不多）p.s.酒酿南瓜发糕请见👀用料自发粉150克（或等量中筋面粉+2g酵母）紫薯150克椰奶约200克（视面糊干湿度调整）细砂糖15克枸杞（装饰用，没有...

🎂蛋糕｜低糖芋泥紫薯紫菜蛋糕

10-18 这个是芋泥爱好者诗雨同学的，brief就是芋泥，核心就是一定要用福建的荔浦大芋头以及福建同学喜欢咸甜口的所以有一些咸的成分不喜欢的同学也可以直接做成甜的不加咸的内容用料1⃣️戚风蛋糕胚（做法见链接）1个2⃣️芋泥夹心👇荔...

椰香紫薯糕

06-16 用料椰浆200克紫薯1个糖50克水300克马蹄粉250克椰香紫薯糕的做法马蹄粉椰浆糖水备好待用紫薯蒸熟打成泥放入150克的水中搅拌均匀无颗粒加入25克的细砂糖搅拌融化再加入100克的马蹄粉搅拌均匀无颗粒状待用第二步做椰奶...

Vitamix版—紫薯奶香发糕（Q弹紫薯糕）

03-28 紫薯富含硒和花青素能够抗癌，防老化，改善循环系统。牛奶含有丰富的钙元素，钙磷比例适宜，有利于生长发育。用料1.蒸熟紫薯210克2.纯牛奶230毫升3.白糖15克4.藕粉120克Vitamix版—紫薯奶香发糕（Q弹紫薯糕）的做法按照顺序将蒸...

紫薯发糕

09-28 紫薯发糕颜值爆表好吃不胖用料紫薯2个面粉200g酵母粉4g白糖50g水250g葡萄干15克黑芝麻10克紫薯发糕的做法准备两个紫薯洗净然后去皮洗净切成薄片转盘上锅蒸20min将蒸好的紫薯用勺子按压成泥倒入干净的碗中后加入4g酵...

椰香紫薯发糕

11-20 喜欢椰浆的清香，紫薯的甜糯，特别终情浪漫温馨的紫色。无油、低糖、低脂，毫无罪恶感呵！2016年4月27日更新：如果是6寸中空模，普通面粉200克，其他用料对应减少。发酵偷懒的方法是晚上用面包机揉20分钟后，直接放入模具，用保鲜膜封...

紫薯发糕~蒸蛋糕~低糖

11-20 家中有孩子对奶制品过敏，还有小家伙在咳嗽，所以这次做的时候没用牛奶，糖也用的很少（如果不是为了发酵的快一些好一些，糖就省掉了）。自我感觉味道也不错，嘿嘿～用料紫薯400克面粉500克牛奶（奶制品过敏者可改成水）210g（1盒）酵母5克白...

奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕

06-29 冰箱常年都储备着紫薯泥紫薯不仅颜色漂亮，而且营养丰富还特具保健功能，具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素铁元素和花青素。是当前无公害绿色有机食品中的食品。紫薯含有丰富的花青素，花青素也是主要的抗衰老成分之一...

低糖健康#紫薯香芋蛋糕卷

02-10 用料鸡蛋4个低粉60克糖50克牛奶60克玉米油40克柠檬汁几滴内馅紫薯2个香芋一半炼乳20克牛奶20克低糖健康#紫薯香芋蛋糕卷的做法紫薯香芋切块蒸熟，蹭热压碎，压碎过程添加牛奶和炼奶，慢慢搅匀4个蛋黄加上牛奶、玉米油搅匀，然...

低糖低脂‼️松软可口的紫薯发糕

11-22 关于紫薯🍠的一起我都很喜欢，逛超市看到有紫薯发糕，决定自己回来也做个，我又不是不会😎做法也简单，营养也丰富，食材搅一搅，放入蒸烤箱或蒸锅蒸一蒸就好啦！用料蒸熟紫薯150克牛奶200克面粉150克糖20克酵母3克低糖低脂‼️松软可...

低糖绵软紫薯发糕

04-15 用料面粉200克水210克白糖8克酵母3克紫薯泥105克熟紫薯+70克水+40克全麦粉低糖绵软紫薯发糕的做法紫薯蒸熟加入70克水，打成泥加入40克全麦粉，2克酵母210克水放入3克酵母加入200面粉，搅拌厚厚能流动的面糊模具抹油，低层倒...

紫薯椰汁糕

07-28 减脂的朋友不要错过这个美味低脂的营养主食哦！用料椰浆200ml紫薯200g粘米粉110g糯米粉110g冰糖50g水114ml紫薯椰汁糕的做法材料紫薯上锅大火蒸30分钟锅中加水烧开，加入冰糖煮至融化，再加入椰浆搅拌均匀紫薯蒸熟后压成泥...

紫薯发糕｜低脂少糖，宝宝的好辅食

01-20 发糕通常是用米粉或面粉蒸制而成，纯发糕是白色的，加入不同配料后，有不同口感和颜色。常见的口味有：南瓜、紫薯……发糕味道清香，营养丰富，尤其适合老年人、儿童食用。所以，对于“宝妈”们来说，发糕也是非常适合小朋友的辅食哦...

紫薯发糕

04-16 很容易做的…喜欢的盆友可以试试，不明白的可以在留言板问，看到会回复，妊娠期控糖，白糖大家可以根据自己的喜好放10克-20克用料紫薯180克（蒸熟后）酵母3克牛奶180克泡打粉2克面粉180克（普通面粉）蔓越莓适量（想用什么坚果都可以）紫...

低卡无糖•全麦紫薯发糕•软糯美味

06-02 【旺兜兜的第28道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）——————————>紫薯全麦发糕→健身减...

椰香紫薯糕

04-29 因为这款点心的整体状态非常软，更接近糕的状态，就管他叫做椰香紫薯糕了。外皮的椰香味足，內馅的紫薯也不涩口，非常推荐的一款基础版点心。重要ＰＳ：Ａ、想偷懒的朋友可以直接使用蒸熟的紫薯当做馅料，不必再进行的炒制。B、同样，如...