银耳百合怀山药干怎么做好吃，银耳百合怀山药干家常做法

06-02 一家人最喜欢的午后小甜品通江银耳入口即化，滋阴润肺祛燥，龙牙百合干，夏季养心再适合不过，怀山药干，健脾养胃，扶正气。用料通江银耳10克龙牙百合10克怀山药干15克冰糖适量银耳百合怀山药干的做法所有食材泡发，通江银耳大概泡...

03-15 减肥期间代替晚餐，随便搭配的，发现口感不错，分享给大家用料莲子10克百合干5克枸杞10粒银耳3朵铁棍山药1根（约100g—150g）西米5克燕麦5克白砂糖按喜好添加(´ε｀)♡一人份的山药银耳莲子枸杞百合干西米燕麦粥！！！的做法准备好所...

银耳百合

02-02 懒人秋季润肺养生食：鲜银耳一枚，鲜百合一颗，枸杞几粒，冰糖几颗。一朵绽放的雪莲花，剩下的交给高压锅。炖好可以放冰箱里冰镇一下，口感更好！一碗秋季冰糖银耳百合饭后甜品！清肺润燥，养颜用料银耳1朵百合50克冰糖10克枸杞10粒银...

银耳百合饮

07-31 适于无痰干咳的咳嗽用料银耳10克冰糖20克百合10克蜂蜜看个人喜欢甜度银耳百合饮的做法取银耳10克，清水泡发12小时。放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅。隔水炖1小时拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。小贴士银耳养胃...

山药银耳羹

01-20 天冷除了保暖，还要多喝水，天气干燥，适当炖点银耳羹润肤润肺😋山药的香粉糯加上淡淡兰花清香的鲜银耳胶质满满，不腻甜的纯红糖更健康用料小白嘴山药1根灰枣5颗水适量红糖适量鲜银耳半朵枸杞10粒山药银耳羹的做法半朵鲜银耳...

银耳百合羹

05-16 冬日，家里的暖气让人感觉燥燥的，正好有新鲜的银耳，那就做个润润的银耳羹吧。用料银耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克银耳百合羹的做法取三分之一朵的鲜银耳，去除根部的地方，泡入清水中大约10-20分钟，然后稍稍冲洗一下，...

【食疗药膳】银耳百合饮-无痰干咳的咳嗽

10-14 记录菜谱银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。用料银耳10克百合10克冰糖20克蜂蜜适量纯净水适量【食疗药膳】银耳百合饮-无痰干咳的咳嗽的做法【做法】取10克银耳，清水泡发，放入碗中，加入冰糖及百合，放...

百合银耳怀杞花胶汤

08-12 此汤性平和滋润，有良好的补气益气、滋阴润肺、养胃生津、滋补肝肾、益精养血、宁心安神、润肤养颜等作用，适宜于仲秋时节一般人群服食，尤其妇女补益阴血、润肤养颜。——此汤是在广东省中医院的公众号看到的。用料百合30...

【豆浆机】润肤浆 (银耳百合山药)

02-05 前几天睡不着觉，开始翻一本叫做《肌肤改变命运》的书。这书名有够成功学，不过仔细一看内容居然是中医调养皮肤和身心的一本书，里面原理、案例、配方还挺多，都是用豆浆机打成浆液喝的调理方式。讲到一个叫做润肤浆的，治皮肤...

银耳莲子红枣怀山药羹

11-10 红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。通江银耳极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅有山珍美名之称，而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为，银耳具有"补肾、润肺...

百合山药银耳羹

05-04 昨晚看了一晚小朋友吃播节目，从小喝奶喝到直接能吃饭、没吃过辅食的我，抓心挠肺了一晚上，清晨起个大早，百合山药银耳羹走起！用料鲜百合三小朵铁棍山药半根银耳半朵黄冰糖少许牛奶百合山药银耳羹的做法新鲜百合洗净铁棍山药...

银耳百合汤

05-16 这几天宝宝咳嗽，不愿意吃药，听老师说可以尝试银耳百合汤给孩子服用，甜甜的没有异味，比药味会更容易接受。📖《黄帝内经》有云:“顺四时而适寒暑”,即顺应季节气候的变化,以平和的心态和平衡的身体状况去适应它。一直没做...

百合银耳汤

05-26 用料银耳半朵枸杞20粒冰糖适量百合一小把百合银耳汤的做法把银耳和百合用温水泡一小时这次是用电饭煲炖的，按下煲汤健煮两次。小贴士个人觉得煮熟后稍凉后，黏黏稠稠的超好喝呦...

紫山药百合银耳羹

01-23 吃过一次就爱上的紫山药，不广因为它好吃，颜色也是相当诱人的，煮了一次大米粥都挺喜欢喝，看看橱柜里还有上次买的银耳百合，煮点紫山药百合银耳羹，秋天就要多喝点滋阴润肺的汤汤水水，这几天天太干，一直干咳，闺女每次从幼儿园回来...

银耳百合山药炖鸡

08-12 营养汤，非常补，孕妇自己煮来喝的，非常方便用料土鸡银耳100g山药500g红枣3颗百合一把枸杞一把银耳百合山药炖鸡的做法1'把银耳，红枣，枸杞，百合洗净，泡开把鸡洗干净，焯水准备把食材放进电压力锅，水刚好沫过食材即可，然后选肌...

春天的铁棍怀山药银耳粥

05-27 用料山药2根银耳一朵1朵大枣6颗枸杞10粒春天的铁棍怀山药银耳粥的做法准备上好的焦作温县铁棍怀山药把山药皮用削皮刀刮掉斜刀切块切好后待用把泡发好的银耳掰小块，大枣切小块，把山药，枸杞，大枣，银耳都放去炖锅，开文火炖上...

银耳山药百合梨润肺健脾

01-17 以前我家宝宝老爱咳嗽，一直以为是感冒，吃了很多药，特别是冬季，去了很多次儿童医院同样是隔三差五咳嗽没好转，后来知道原来是鼻炎惹的祸，但是前面吃的药已经对身体产生了不好的副作用，比如脾胃，胃口特别差，想了各种健脾胃的药及...

银耳百合粥

05-27 用料大米银耳百合枸杞银耳百合粥的做法泡发好的银耳去掉根部撕成小朵。锅里加水放入银耳，大米洗干净也放入锅中开大火煮。这时把鲜百合剥开洗干净，枸杞用水泡一会儿备用。待粥熬到浓稠放入百合煮2分钟，盛出放入枸杞即可...

百合银耳羹

09-27 适合秋天喝的一碗甜汤用料百合15克银耳1朵枸杞适量梨1个红枣适量冰糖适量水适量盐少量百合银耳羹的做法准备食材锅中倒入清水烧开银耳撕成小块，冲洗干净用盐搓洗梨，多搓洗几次，再切小块如果想削皮也可以，但是注意不要切太...

山药百合银耳汤（佑品琉璃玉釜）

06-12 这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点。用料山药1根银耳1朵红枣10个配料：干百合20g、枸杞15粒、黄冰糖20g山药百合银耳汤（佑品琉璃玉釜）的做法备好...

百合银耳糊

09-27 吃惯了糖水总觉得没什么新意啦！又没有时间熬，姨妈取了简便的方法，直接把食材打成豆浆，方便又营养！百合有安神，润肺止咳的作用，而薏米又能美白祛湿，消除水肿，爱美又想偷懒的姑娘们不如都来试试，很简单便捷哦！用料丑耳一朵薏米适量...

银耳百合汤

06-02 用料银耳鲜，半只百合10g冰糖适量红枣6颗糯米少量桂圆6颗银耳百合汤的做法鲜银耳，洗泡十几分钟去蒂，去黄，撕成小朵准备好百合，红枣，桂圆，糯米。上锅，大火开转小火，40分钟我加了一点糯米，自己喜欢，大家随意。鲜银耳做出来的比干银...

银耳山药糕

05-12 食谱名：银耳山药糕参考月龄：12个月以上山药的功效不必多说，蛋黄富含卵磷脂，能帮助宝宝补脑，再加上润肺的银耳，小小一口，营养满分，冬天吃它最合适！用料蛋黄40克铁棍山药40克泡发好的银耳30克银耳山药糕的做法准备食材：蛋黄40克，铁...

百合银耳

11-06 用料银耳半朵百合两个红枣两把枸杞一把百合银耳的做法将银耳泡好洗净，撕成小块，其他材料洗净一起煮，煮至银耳软糯，加入适量冰糖...

百合银耳汁

07-25 燕窝，顾名思义是燕子的窝，当然不是咱家常见到的那种燕窝了。而是一种特殊的燕子——金丝燕的窝。金丝燕一般会用唾液和自己的羽毛筑窝，据说唾液不足时，还会咔出燕子的血液。另外，由于燕窝一般筑在沿海的崖洞内，采摘非常困难...