清炖鸡汤纯汤无油怎么做好吃，清炖鸡汤纯汤无油家常做法

12-14 用料鸡半只料酒3勺葱一小截根姜8片左右红枣3颗枸杞10粒左右盐4勺清炖鸡汤-纯汤无油，清淡不腻的做法葱、姜量如图姜切片，葱切大段红枣、枸杞洗净备用半只鸡解冻洗净冷水入锅，倒入适量料酒，放入2-3截葱段、2-3片姜，烧开关火...

清炖蔬菜汤（纯素）

12-09 有时候不小心吃太多太腻，来一个清炖蔬菜汤，莲藕软糯，萝卜入口即化，白菜清甜，红薯提味。汤味入胃回甜，滋润秋燥。对生活失去希望的人快到碗里来，我来治愈你。这是一人份的量，按自己的口味调节就好用料红薯一小个水白菜1/4个莲...

清炖鸡汤面

10-11 自家核桃园的散养土鸡，文火慢炖三小时，配上湖北花菇，制成的鸡汤鲜香爽口，营养纯正。用料散养土鸡一只湖北花菇10头葱一根姜10片油菜5棵挂念100克胡椒粉一勺盐适量清炖鸡汤面的做法先清炖鸡汤，文火炖三小时后备用。清水煮面...

清炖鸡汤

04-08 每个周末，在家炖上一盅鸡汤，等着打完球回家的你，看着你喝着汤，满足的样子，感受着生活赋予我突如其来的美好，一切就这样吧，等着时间慢慢过去，我们慢慢变老……用料鸡（盒马的石门土鸡）半只葱、姜、料酒适量八角小小一个香叶两片炖...

清炖排骨汤（无油无盐）

06-13 舅妈这道菜做的很好吃，她远程教学使我还原了这道菜。可以不放藕和冬瓜，也可以多放豆腐和白菜。都好吃。减肥期间我做的这道菜，清淡好吃。用料肋排一斤大葱半根姜半块料酒适量配菜（可选）藕、白菜、豆腐等清炖排骨汤（无油无盐...

清炖土鸡汤

05-13 炖鸡，其实蛮多种做法的。东北的小鸡炖蘑菇，四川的麻辣烧鸡公，喝汤当属清炖了。炖鸡还是土鸡好，听说土鸡也是有品种限定的，不是散养的跑山鸡都叫土鸡，貌似国内有十大土鸡品种的才叫土鸡。这次选用的是淮南王土鸡，确实好香啊，炖...

清炖老鸡汤

07-11 用料老鸡半只大葱适量姜适量盐少许红枣、枸杞适量清炖老鸡汤的做法老鸡洗净斩块取锅、放适量水放姜烧开放入鸡煮十分钟捞起洗净、姜、葱洗净切好备用取砂锅放足量水，烧开放入姜、葱、姜、红枣、枸杞大火煮十分钟、转小...

韩式参鸡汤（清炖鸡汤）

06-21 OMG！我没有放人参，因为夏天真的好热，人参就太补了，身体比较寒的女孩子，太补反而不好。北京最近下雨绵绵，老公炖了鸡汤给我，材料简单，方便暖身。精致女孩们炖起来，男孩子也给心爱的女孩炖一锅热乎乎的鸡汤吧～清醇鲜美，香香！一碗接...

纯素蛋汤（无油素，无蛋）

11-27 家里的内脂豆腐吃不完，就冻了一盒，没想到，做了一碗汤羹，很像鸡蛋花，咱们这就有了纯素蛋花汤了。用料内酯豆腐金针菇盐味精青菜纯素蛋汤（无油素，无蛋）的做法内酯豆腐放入冰箱，速冻，冻硬了，然后拿出来化开。金针菇洗净，撕开，青菜切碎...

清炖母鸡汤

08-03 据说鸡汤可以改善感冒，于是有半只鸡走进了我的锅里😝ོ用料鸡半只枸杞10粒红枣3颗姜3片料酒1勺盐少许克香葱4根清炖母鸡汤的做法我在超市买的片好的半只鸡，清水泡净后焯水，放入一勺料酒去腥。捞出冷水冲洗干净葱，姜，蒜爆香...

无水炖鸡汤

05-02 用料鸡一只枸杞适量无水炖鸡汤的做法鸡收拾干净多洗几遍不用焯水高压锅中间放碗把鸡肉码进去撒点枸杞啥也不用放高压锅压四十分钟好啦～就这么简单肉可以沾蒜泥料吃也可以炖土豆啥的汤很鲜甜可以加点盐就喝吧～我和儿子一...

红油/清汤鸡肉馄炖

05-21 记得小时候经常吃家里的做的馄炖（四川人称之为抄手），冬天来一碗红油抄手，那就是简单的幸福。已不记得上一次在家包抄手是几年前了，突然非常怀念，那不如自己在实验室里来一次说包就包的馄炖？！用料鸡肉馅500g胡萝卜1根干香菇4朵...

鲜美无敌：清炖鸡汤🐔

03-08 鸡汤就该原汁原味的好！想炖出一锅好鸡汤，鸡必须要选的好！滚山鸡品质优～炖出来的鸡汤鲜美无比！用料滚山鸡/土鸡1只生姜适量香葱适量盐适量鲜美无敌：清炖鸡汤🐔的做法滚山鸡洗净后去头去脖去尾去脚甲；大块鸡油洗净；生姜切片；香葱...

清纯鱼汤

12-19 用料水豆腐白鲫鱼香菜生姜盐黑胡椒清纯鱼汤的做法市场杀好的白鲫鱼回来自个儿再清理一回，鱼鳞、血什么的两面拉刀，控干油热，均匀荡开，姜丝煎到微黄时，入鱼，两面翻煎一会儿，不要煎到焦就行，不然汤会点儿苦煎完了转入汤锅，加冷水...

清甜炖鸡汤

11-30 这款汤比较清淡，又有胡萝卜的清甜，很不错，可以试试。超级简单！用料乌鸡半只胡萝卜1根海底椰20克清甜炖鸡汤的做法胡萝卜洗净削皮切块。海底椰跟乌鸡都洗干净备用。材料全部准备好就放进炖盅，加水。按自己需求加。炖1-2小时...

清炖鲫鱼汤（无油版）

03-02 适合坐月子，术后病人等。滋补营养，保留食材鲜味。用料鲫鱼1条葱1段姜少许蒜勺干辣椒5克八角2个花椒10粒料酒2勺盐少许砂糖1勺胡椒粉少许鸡精1勺鸡蛋黄1个清炖鲫鱼汤（无油版）的做法鱼洗净开背，摸盐凉水漫过鱼身，白砂糖1勺，大...

清炖乌鸡汤

06-17 现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉...

清炖羊肉汤（纯粹）

09-12 用料羊肉300克甘蔗2小节马蹄3个葱2根姜3片萝卜小半根白酒（九江双蒸）1瓶盖清炖羊肉汤（纯粹）的做法羊肉泡半小时洗净，加萝卜加白酒煮开3到5分钟。飞水后，弃萝卜，洗净加甘蔗、马蹄、生姜、加够水炖一到两小时（按自己吃肉的口感），可...

清炖猪骨汤-加木耳，无油

12-18 用料猪骨2小块木耳1把姜若干片小葱一根料酒适量花椒10粒左右（不喜欢的可省略）八角2个（不喜欢的可省略）盐3小勺清炖猪骨汤-加木耳，无油的做法先将木耳泡在水里等待泡发，备用切姜片，洗一根小葱2小块猪骨放入凉水中，加入几片姜，倒...

清炖暖鸡汤

01-25 腊八过了就是年，炖一锅暖暖的鸡汤，开启快乐的一年。用料鸡半只姜6/7片盐酌情红枣4-6颗葱1根胡萝卜1根香菇3朵清炖暖鸡汤的做法冷水洗干净鸡后，切段，放入姜片，加冷水，大火煮至沸腾后，撇去表面的白沫。加入香菇，红枣，改成小火炖，3...

清炖鸡汤🥘

06-15 用料草鸡1只姜片片葱花克虫草花克红枣颗枸杞粒盐克料酒勺清炖鸡汤🥘的做法准备配料:红枣、枸杞、虫草花、姜片、葱花。量随意草鸡一只，剁好洗净，尽量把黄色脂肪部分除去，不嫌油大的也可以不去冷水下锅，倒入鸡肉，放几片姜片...

清纯鸽子汤

12-16 不添加任何多余的香料，酱汁，用最原始的调味品，慢慢的小火煲出最纯的汤用料鸽子老姜大蒜清纯鸽子汤的做法鸽子洗干净，放入煲里，加入水加入一勺料酒，盐少许，胡椒粉少许，一小时生抽，放入老姜，大蒜大火煮开，转小火，煲2个小时小贴士保...

清炖蛇鸡汤

10-04 蛇鸡煲汤放党心红枣和桂圆好，具有养气血，通血脉，补虚养身的作用。适用于治疗病久体弱、血脉不通、肢体麻木、头晕乏力。老母鸡不但能补气补血，还可祛风。用料花蛇老母鸡姜片红枣枸杞党参清炖蛇鸡汤的做法洗净药材，红枣去核...

清汤炖鸡汤

02-16 用料红枣10颗姜4片盐3勺枸杞20粒鸡半只八角2个香叶3片葱段3段桂圆10颗山药1根清汤炖鸡汤的做法半只鸡清水洗净（3遍），冷水放入鸡块、葱段、姜片等大料，倒水没过食材。开火先大火煮沸去沫，再转入小火熬煮1小时，期间开盖观察，起...

清纯牛骨汤

11-15 清炖牛骨汤好喝，味美！经常吃可以强劲健骨（其实就是我自己只是一个吃货找的借口）！o(≧v≦)o用料牛大骨500g生姜50g香菜50g盐适量清纯牛骨汤的做法首先把牛骨砍成两节！放入锅里加热焯水洗净！在把生姜洗好拍烂后和牛骨放在锅里...