甜甜圈健康版本怎么做好吃，甜甜圈健康版本家常做法

甜甜圈（健康版本）

03-19 我轻轻地尝一口你说的爱我，还在回味你给过的温柔；我轻轻地尝一口这香浓的诱惑，我喜欢的样子你都有...不知道咋滴，看到它小胖会不自觉的哼唱起来。它总是给人以很油腻的形象，现在人们对吃越来越讲究，不光颜值高，还要好吃，还要...

健康甜甜圈Vegan无糖无油

10-02 油炸的甜甜圈热量太高怎么办呢？试试这款烤箱版甜甜圈吧……它非常简单，即使是小朋友也可以，不用担心会翻车。只需把所有材料混合好后进入烤箱即可，最后表面装饰上自己喜欢的材料，美味又简单的甜甜圈就出炉啦！！用料干性材料：低...

甜甜圈🍩健康营养&无添加剂

03-11 堂堂宝贝超级喜欢甜甜圈，蛋糕店买的好贵的一个，而且面包很硬上面的奶油糖块也不好，无奈我就买了这个锅和烤盘很方便，做的很好吃😋孩子们喜欢吃用料黄油20克鸡蛋3个鸡蛋仔粉300g牛奶适量约60克甜甜圈🍩健康营养&无添加...

小白烘焙|非油炸健康甜甜圈

07-11 🍩这个方子是烘焙甜甜圈，里面的主材料是牛奶、鸡蛋，非油炸（烘烤）制作更健康哦，是一个可以搭配多种食材的万能配方。可以根据这个方子自己加入蔓越莓、葡萄干、黑芝麻或坚果类做成丰富的口味，自己吃或者送朋友都是不错的选择...

健康版甜甜圈🍩

06-08 为了孩子的餐饮，老母费劲心思，搭配各种原料食材+各种厨房家电，呈现各种爱心牌美食，只要孩子吃的健康安全，开心，老母也就高兴满足了，辛苦就有回报了！这次孩子又说要吃甜甜圈🍩，这是他心心念念多少次的甜点，一直觉得不敢给他吃甜...

健康面包版甜甜圈

05-03 不油炸。很单纯的甜甜圈。有空补用料以下中种200克高筋面粉200克糖10克酵母2克牛奶130克以下主面团高筋面粉100克低筋面粉60克糖30克盐4克鸡蛋50克冰牛奶90克黄油38克酵母2克健康面包版甜甜圈的做法中种揉匀室温发酵...

健康版甜甜圈（无需烤箱）

02-26 你觉得甜甜圈多油、多糖、多巧克力？不用担心，这是一款非常健康的蒸锅版甜甜圈，不仅无油无糖，还无任何添加呢！用料普通面粉200克蛋黄1个酵母粉3克葡萄干适量健康版甜甜圈（无需烤箱）的做法100克水、面粉、酵母粉和成软硬合适的...

【减脂更健康】烤箱版伪甜甜圈

02-25 这几天小麦同学一直说要吃甜甜圈，要我给他做甜甜圈。可是我实在觉得油炸不太健康，而且事后清理起来也很麻烦，于是就给他做了这个烤箱版的面包甜甜圈。甜甜圈出炉前刷一次黄油，让甜甜圈表面看起来润泽，出炉后立刻蘸肉桂糖或...

小马宝莉甜甜圈版本3

03-02 完美完工，本方更软更甜了一点这个是甜甜圈的第三版，比之前二个版本多加了一份糖，黄油也多加了一些，当然技术和速度也加快了好多，一共十六只小马宝莉，希望神兽明天吃好学好，吃完就快点开学去吧，因为疫情你已经在家休完寒假又休...

蛋糕甜甜圈-低脂健康迷你版

12-04 怎么那么喜欢吃甜甜圈呢！？今天特意给两个小宝儿做的甜甜圈蛋糕，特别棒的是甜甜圈成品装饰由两个可爱的宝贝完成！蛋糕松软无油炸很健康，和传统甜甜圈相比别有一番风味呢！用料椰粉适量低粉200克鸡蛋6颗砂糖80克橄榄油50克装饰...

健康美味甜甜圈（西瓜麦片版本）

05-10 思慕雪杯做好，根据别人创意试着做了这个。大家也可以用吐司替换西瓜底。用料西瓜皮半个Muesli麦片100克牛奶150克装饰水果健康美味甜甜圈（西瓜麦片版本）的做法Muesli自带的葡萄干和坚果仁丰富了口感。我用了很多产品，最喜...

小动物甜甜圈版本1

02-27 因为妈妈群里婷婷的创意，才开始有这第一个版本，耗时最长也是最认真的一次，哈哈哈😄有兴趣的妈妈可以关注后面二个更新版本，毕竟第一次我也是在摸索阶段,居然做了十二个不一样的造型，按小朋友的喜爱来的，小朋友也全程参与了，...

健康快手 | 紫薯坚果甜甜圈

05-06 \百度紫薯小知识/紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。这个紫薯坚果甜甜...

【薯片苹果圈】免油炸！比甜甜圈健康快手多了！

09-23 只需要给苹果片来一套馋哭三连：裹上淀粉鸡蛋液、薯片碎，进入烤箱烤至金黄即可！金色的薯片碎，层层叠叠将苹果包在里面，也挡不住它散发着诱惑人心的香甜。稍微放凉后，就可以开吃啦，随着“咔滋咔滋”的声响，里面的苹果才展现它独...

迷你甜甜圈-轻食机版本

05-31 天气热不想开烤箱，用这款迷你东菱三明治早餐机做甜甜圈，省时又省力，配方可以做22个迷你甜甜圈用料低筋面粉100克鸡蛋2个泡打粉4克玉米油60克细砂糖40克迷你甜甜圈-轻食机版本的做法准备好食材和分量鸡蛋里加入细砂糖搅拌...

健康版玉米面蔓越莓甜甜圈

01-14 这种甜甜圈很健康，粗粮细作，营养好消化，适合儿童。用料普通面粉300g玉米面200g白糖10g（根据自己的爱好适量增减）酵母粉5g温牛奶270毫升（根据面粉吸水性不同酌量增减）食用油少许蔓越莓干适量（也可以换成花生碎，核桃碎等）鸡蛋液少...

非油炸健康版本的甜甜圈【巧克力流心甜甜圈】

02-21 别看它长的不像甜甜圈，实际上跟甜甜圈一个味。而且这是不用油炸的，更健康，没有多余的油脂。用油炸的很费油，吃起来也很上火，怎么办？那就试试这个方法。这里使用的一个壹司ESY的9连麦芬硅胶烤盘，尺寸为27x24x4,3cm。用麦芬烤...

甜甜圈🍩版本2

02-14 这个是第一版吃完了，觉得完全不够，加大了面粉的量，把图案也修改的更简单了一些，第一次是12个圈圈，有十二个图案，这个选了小朋友坚持要的熊猫和兔子，其他是任意发挥了用料细砂糖60克黄油15克酵母5克中筋面粉600克牛奶320克果...

免油炸｜更健康的烤箱版甜甜圈🍩小朋友最爱

10-05 小朋友钦点要带糖珠的甜甜圈🍩[笑哭R][笑哭R]现买了巧克力酱和彩糖，材料一到马上开做吧[派对R][派对R]用料低筋面粉50克玉米淀粉5克牛奶40克玉米油30克糖20克鸡蛋3个柠檬汁几滴装饰巧克力酱及彩糖适量免油炸｜更健康的烤...

【主食】这个甜甜圈有点健康

08-05 燕麦、坚果的组合丰富有嚼头，满是能量和健康加上讨喜的甜甜圈的形状唔，是心动的感觉了也不要因为它小小只的就小瞧了它吃掉一份真的可以抵挡一早上的饥饿不信？你试试呀！这个方子的灵感来自女神Sunny_Kreglo的食谱：无面粉高...

甜甜圈（海绵蛋糕版本）

02-23 用料鸡蛋3个低筋面粉110克细砂糖100克黄油30克鲜牛奶50克法芙娜黑巧克力50克法芙娜白巧克力50克甜甜圈（海绵蛋糕版本）的做法所有材料准备好，黄油和牛奶放在微波炉里叮一下，溶化黄油。砂糖分三次倒入蛋白打发。蛋白打到拉...

健康美味甜甜圈

06-16 儿子的早教光碟里的巧虎特别喜欢吃甜甜圈，儿子经常吵着也要吃！于是母爱泛滥，老妈给你做哈哈！比配方七厘米的甜甜圈大约10-12个！用料鸡蛋3个牛奶20克低筋面粉120克砂糖50克黄油40克水饴5克健康美味甜甜圈的做法全蛋加砂糖放...

健康全麦甜甜圈面包

06-10 怀念小时候的味道，能吃个油炸的热狗面包觉得莫大的满足，这个甜甜圈面包用了全麦面粉，黄油替换成了玉米油，糖减到最少，虽然是油炸出来的，但面包本身并不吸油，所以可以放心吃了，家里爱吃甜的儿子蘸着炼乳也是吃的美美的😂没有烤...

健康甜甜圈🍩

05-22 家里面两个宝宝，我又爱烘培。这个甜甜圈🍩不用去油炸比较健康。外观颜值非常好看😋操作简单易行，还能带宝宝一起体验烘培的乐趣😄这个配方大概是12个甜甜圈🍩的用量，可能还会富裕几个小纸杯蛋糕。用料低筋面粉200克盐6克...

非油炸健康甜甜圈

11-06 茨木老师在书中写道：女儿最爱吃的甜甜圈，如何能让它更健康呢？经过反复试做，得到的答案是不如舍弃油炸。只需在四周撒上上新粉后放进烤箱烘烤，就可以维持甜甜圈原有的酥脆口感啦！1人份热量：市面上版本192大卡--->茨木老师版本...