春季养生菜谱怎么做好吃
每年春天到来都要买春笋,虽说我是北方人,可就好这口,味道清香,脆爽可口,粗纤维的它还吸肠道内油脂用料春笋2个虾仁丰简由己韭菜少量春季养生菜谱的做法虾仁韭菜也是春季必不可少的食材,。生发阳气,有补肾壮阳功效。笋先用沸...
白蒿叶的正面青绿背面泛白老人们常说吃白蒿治肝炎之类的肝病蒸白蒿味道也蛮不错的春天的嫩芽口感最好了喜欢白蒿味道的姐妹可以尝试一下用料盐适量酱油适量玉米面粉适量黄豆粉适量橄榄油1勺蒸白蒿:春季最佳养生菜之一...
春天就该吃属于春天的味道~来一碗鲜鲜的春笋排骨汤,不仅口感鲜,还有很丰富的营养哦笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是...
这里一年四季都离不开各种汤水广州的春天,都是沥沥小雨,再加回南天人湿气重,就会感觉很累,倦倦的这个汤水一周喝一次祛湿强筋骨抗疲劳健脾没有拍太多细节用料五指无桃牛大力牛尾(或用猪骨都可)海参陈皮姜春季祛湿健脾养生汤...
❤️春天的菠菜非常推荐大家吃,因为菠菜性甘凉,入肠、胃经,能滋阴平肝,可以缓解失眠多梦。我觉得人是有感觉的,你需要什么你就觉得什么特别对胃。❤️所以一到春天我级觉得菠菜超级好吃。适不适合你们不知道,但是起码说明春天的...
传说惊蛰一来,万虫苏醒,“梨”跟“离”谐音,吃梨是人们想让庄稼远离虫害的美好愿望。也有一种说法是“梨”家创业,相传在山西有名的商人渠家,早年卖梨创业发家致富,有个后代正好在惊蛰这天走西口,他的父亲拿出梨子告诫他要光...
民以食为天,面食是北方的人最爱,而大米也深受我们的喜爱,我们今天不再以蒸大米为主,而是利用大米和苦荞米煮粥,养养春季微凉的胃。用料白金荞米80g水2L春季养生营养白金荞米粥的做法将白金荞米用清水稍微淘洗一遍;水沸腾后,...
用料百合10克水800ml黄豆60克花生30克适量糖春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法所有材料洗净,放入水至800ml,豆浆模式即可...
春天最美的味道,我觉得大概就是荠菜了,怎么做都好吃。用料鸡蛋2个盐适量花椒粉半勺荠菜一大把虾皮适量面粉适量春季养生荠菜馅饼的做法凉水和面,保鲜膜包起来醒发一会。荠菜择干净,放热水焯1分钟,捞出放凉切碎,拧干水分。鸡...
营养丰富,简单易学用料儿菜8小颗、韩国海带40g、腐竹60g、手工纯素韩国大酱(纳豆酱)一大勺悦性素食*春季养生汤的做法①韩国海带剪段放入开水中浸泡十分钟左右,腐竹剪段放入冷水中浸泡十分钟左右儿菜洗净②滤出腐竹和海苔...
用料茼蒿400克小红洋葱(可以用2-3倍量的紫洋葱代替)20克蚝油20克沙拉油20克玉米水淀粉春季养生-蚝油炒茼蒿的做法这个才是茼蒿哦~洗净取出根部,红洋葱切末和沙拉油混合,备用取一个煮锅,烧一锅开水,加入一点点食盐和糖同时取...
用料干银耳1朵雪梨1个枸杞适量红枣6颗冰糖适量春季养生~雪梨银耳汤的做法干银耳用温水泡1个小时以上。把泡好的银耳用剪刀剪剪碎放入炖锅中,银耳的硬梗扔掉。雪梨削皮切块,冰糖红枣枸杞都倒入炖锅中都倒入炖锅里再倒入没...
韭菜俗称起阳草。春季气候冷暖无常,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。韭菜不仅可以当食材使用,还有一定的药用价值。韭菜富含多种维生素,鸡蛋富含丰富蛋白质。韭菜炒鸡蛋非常适合春季补充阳气,焕发精神,恢复体力。用料...
春秋季养生,预防感冒,1.刺激你免疫细胞的活力,它可以抑制癌细胞的生长,2.洋葱里面有特别的前列腺素A的成分,这是目前发现的所有蔬菜里面唯一洋葱含有的成分。放在一起的话,它们这些食物的营养相互补充、相互激发,而且吃的时...
没想到吧!海带丝还可以养生?因为海带有清肺排毒的功效,春天沙尘天气多,吃海带有好吃!用料海带半斤味达美清香米醋2勺味达美臻品特级生抽一勺胡萝卜半根黄瓜半根辣椒油一勺香菜1根小葱1根大蒜2瓣春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法...
菠菜含有丰富的矿物质与维生素,其量之大,在蔬菜中名列前茅。虽然菠菜现在一年四季都能买得到,但以春天采收者为最佳。春天的菠菜含有丰富的叶黄素,对视力有保护作用,还含有维生素A、叶酸、锰、镁、钙、铁以及类黄酮等。专...
炎炎夏日养生菜用料奶白菜1棵红罗卜1条金针菇1把菜树菇适量鲜冬菇4朵木耳适量发菜适量夏季养生菜的做法洗干净清水煮,适量盐就行开动...
春季养生汤,没加一滴酱油,汤色清亮不油腻,汤味鲜美,清甜。这道汤老少皆宜,尤其是爱美的女士,不用担心发胖哦😍😍😍用料姜5片红枣10颗葱半根香叶2片八角一个蒜5瓣虫草花1把干猪肋排2斤春季养生汤的做法先把肋排洗净,焯水去血...
今年是来北京的第18个年头,除了烤鸭、芥末鸭掌,我又相继喜欢上了北方的各种美食和小吃😊。最喜欢的面点就是这款菜团子了。菜团子用的是玉米面(粗粮),是日常饮食中不可缺少的健康食品。春天—控制体重的好时机,夏天才能秀出...
春季五行属木,而人体五脏肝属木,这个季节多吃一点芽菜、绿叶菜,养肝护目,助人旺盛生发。推荐一个好吃做法又新颖的烤韭菜,家里有烤箱的朋友可以试试。用料春韭菜1小把白芝麻1茶匙孜然粉白胡椒粉辣椒粉适量(按个人喜欢)盐适量...
用料芦蒿50克豆干0.5块春季养生菜-芦蒿炒豆干的做法准备食材如图所示出锅~超级鲜嫩...
跟着一位中医老师学习,她时常分享美食,因此记录下来,以备自己查询。三月三,荠菜花煮鸡蛋。据说可以预防治疗头疼,保这一年不头疼。不管有没有用,保不保一年,好吃就好。当然,不止三月三这一天,只要荠菜花还开着的日子,就可以吃。...
赤⭐️小⭐️豆⭐️薏⭐️米⭐️茶1)炒薏米仁、赤小豆各30克,没有克重秤可以用手掂量,手掌份量就够了薏米仁我炒了焦黄色,个人体质虚寒,生薏米仁带寒性,如果你不属于体寒体质直接放生薏米!2)清洗表面灰尘3)放入养生壶,放1500毫升水量,一整...
用料荠菜200克年糕片200克食盐绵白糖开水冰水鸡汤2炒勺春季养生-荠菜炒年糕的做法锅中烧多一些开水,大火,加少量食盐,绵白糖,烧开以后迅速焯一下荠菜,断生快速捞出,马上过冷水/冰水锅中的开水保留哦荠菜沥干,用厨房用纸挤出...
春季,万物生发的季节,很多人眼睛疼、头疼、脖子疼,口干舌燥!本来就容易肝火旺,又老用手机,看新闻生气,天天过度用眼,在这时候更容易上火便秘、口臭、皮肤干燥,心情烦躁,所以我特地研发了这款调肝补肾丸,分享给大家!原料仅仅三味,黑...
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