黑木耳怎么做好吃，黑木耳家常做法

凉拌二黑（黑木耳、海带）

12-01 夏日爽口菜，简单好味道用料木耳海带丝姜蒜辣椒花生米凉拌二黑（黑木耳、海带）的做法黑木耳泡发洗干净，烧开水将木耳海带丝焯熟，捞出海带丝切断，与木耳放在碗中加盐味精酱油醋，锅中倒油加热，将蒜姜辣椒花生米倒入小伙煎香，再将油...

洋葱黑木耳

01-07 过去觉得黑木耳是高级菌类，在菜肴中出现是锦上添花，一朵又一朵地点缀着。有一回吃舅母大人做的木耳饺子，甚觉奢侈，木耳很多，感叹真是不惜工本。自己舞弄锅铲之后，才明白好木耳泡发率高，计算下来，价格也不太昂贵，普通百姓是吃得...

豆浆机制作黑木耳健康热饮

11-04 充分利用豆浆机功能制作各类健康早餐粥已经成了我的习惯，现在又开发出一款好喝、降脂、降血压的温暖热饮，介绍给大家～用料黑木耳1把红枣片半把豆浆机制作黑木耳健康热饮的做法优选野生黑木耳泡开后洗净入豆浆机、加水、...

小油菜炒黑木耳

12-15 用料水发黑木耳约10枚小油菜2人份蒜末、葱姜末少许蚝油一勺盐、生抽、鸡精少许小油菜炒黑木耳的做法锅烧热倒入油至7成热，放入蒜末，炸至微黄，有香气。再放入葱姜末煸炒出香。加入一勺蚝油，翻炒。放入事先用水焯好的小油菜...

豆腐黑木耳包子

02-10 爱吃豆制品的我，一直心心念的想尝试一下豆腐包子，用纯豆腐做馅吧感觉太单调，就琢磨着加了点黑木耳进去，吃起来毫无违和感，味道很赞、很和谐！因为妈妈吃得清淡，也不会吃辣，我辣椒粉和油放得比较少，各位根据自己口味自行加量！😄用...

黑木耳天妇罗

11-17 太好吃了。外酥里松，黑木耳的香气，鸡蛋的香味，十分的浓郁。不喜欢吃木耳的孩子一定会爱这个，因为它不仅味道鲜美，样子也更像零食和点心。现吃现炸口感最好。我保证，一个人可以吃掉一盘子。忍不住写了菜谱。不过，百合又不太敢...

醋拌黑木耳

11-14 当看客们高喊着贵圈儿很乱的时候，黑木耳被赋予了另类的含义。好吧，我走偏了。作为食材的黑木耳是营养价值极高的菌类食物，对于女孩子来说，可以养血驻颜，肌肤红润，容光焕发哦！今天就为大家介绍一道美味的醋拌黑木耳。用料木耳...

黑木耳杂拌

01-07 俺单位的老同志经常向我推荐，黑木耳、洋葱凉拌，说这两样真正是好东西。俺平时不是太喜欢，有时偶而做菜放一小把黑木耳经常有，但作主食，以前拌过一次，没人待见。可是俺屡败屡战，换个花样，卷土重来。终于，今天的黑木耳有了市场！百...

猪肉扁豆黑木耳包子

01-02 用料扁豆猪里脊黑木耳面粉葱姜鲍鱼汁盐生抽花生油猪肉扁豆黑木耳包子的做法扁豆洗净后蒸熟，变色即可里脊肉剁成泥备用，能吃肥肉的可以用五花肉，或许更香吧，我是不吃肥肉煮熟的扁豆剁碎，不用挤出水来，湿湿的更鲜葱姜切碎把剁...

咸蛋黑木耳西葫芦

12-12 谁能想到疫情能买到的物资和发的最多的就是黄瓜和西葫芦……用料西葫芦随意生抽一勺咸鸭蛋1个黑木耳随意蒜随意咸蛋黑木耳西葫芦的做法黑木耳泡发，洗净，咸蛋压碎西葫芦稍微清洗下，用刀背把表皮刮掉，这样比直接削皮好。然...

黑木耳红枣甜汤

02-22 用料红皮花生40克生姜20克红枣40克黑木耳10朵黑木耳红枣甜汤的做法1.黑木耳温水泡发，红枣用清水洗净，生姜切片；2.汤锅中加入8小碗水，大火烧开；3.把4种食材依次下锅；4.大火烧开后转最小火熬煮40分钟即可；5.一定要趁热喝，不用加...

南瓜黑木耳鸡蛋馅发面饼

01-11 用料1(馅料)南瓜200克鸡蛋3个黑木耳4朵用料2(面团)面粉200克清水110ml白糖5ml酵母5ml玉米油5ml南瓜黑木耳鸡蛋馅发面饼的做法1(馅料)南瓜削皮、去瓢，清洗后，先切成片，再切成丝南瓜丝装进大碗，加入2小勺盐，用手抓匀腌渍20分...

色香味美的黑木耳炒鸡蛋

11-15 暑假老爸带着侄子来北京玩，顺便带了点土鸡蛋，据说是姑姑特意托人买的，想着我们在这很难吃到土鸡蛋，而且孩子吃更加营养。小朋友现在除喜爱吃煎鸡蛋和西红柿炒鸡蛋外，其他鸡蛋的做法都不怎么爱吃，煎鸡蛋一方面不健康，另一方面...

泡椒黑木耳炒猪肝

01-15 这道泡椒黑木耳炒猪肝，除了含铁丰富的黑木耳和猪肝外，泡椒富含丰富的维生素C，维C能促进生物氧化还原过程，保证细胞膜完整，改善铁、钙、叶酸的吸收和利用。用料泡椒黑木耳猪肝姜丝泡椒黑木耳炒猪肝的做法黑木耳提前4小时用...

黑木耳炒青椒

12-24 黑木耳炒青椒用料黑木耳黑木耳炒青椒的做法将木耳用温水泡一个小时木耳完全泡发好，摘去根部，洗净待用。将青椒洗净，切段备用。备蒜瓣，生姜，锅内放少许橄榄油，依次放入生姜、黑木耳、青椒、蒜瓣、盐。翻炒片刻就ok了。...

香肠黑木耳炒荷兰豆

02-14 疫情隔离居家办公的日子，囤菜时老公买了荷兰豆，貌似我们家是第一次买，绞尽脑汁想着该怎么烧，翻了下厨房作品，原来这么简单。用料荷兰豆250克香肠2根胡萝卜半根黑木耳若干盐、料酒、生抽、蚝油适量蒜3瓣香肠黑木耳炒荷兰豆...

小炒黑木耳丝

01-01 用料黑木耳胡萝卜葱盐鸡精米醋小炒黑木耳丝的做法将黑木耳泡发好，切成丝，将胡萝卜切成丝，将葱切段炒锅烧热下油，油7成热时下入胡萝卜丝翻炒一会再下如黑木耳丝翻炒1分钟左右撒入盐和鸡精调，适量的淋入一点米醋翻版均匀撒入...

自制凉拌黑木耳

03-03 因我家平常煮黑木耳糖水，他们多不是很喜欢吃木耳，只喝糖水不吃黑木耳，乘下的只能我和婆婆吃木耳，无意间试着凉做来吃，发现她们爱吃百吃不厌，也特下饭。用料黑木耳干一大把（泡水30分钟米醋（上海宝鼎的牌子）3勺生抽（海天味极鲜）2勺...

黄花菜黑木耳炒肉片——中式一日三餐（五十九）

02-08 黄花菜和黑木耳的处理方法：袋装干净黄花菜温水泡30分钟左右，清洗后沸水下锅焯3-5分钟。（黄花菜里含有大量的水仙碱，直接摄入会在人体中被氧化，从而生成有害的二秋水仙碱，损害人体的肠胃和泌尿系统，因此不管是吃鲜黄花菜还是...

黑豆黑木耳煲乌鸡

12-19 对于女性来说，乳腺疾病是一大威胁。尤其是随着年龄的增加，乳腺增生、乳腺癌的发病率也随之提高。中医认为，乳腺增生的病因多与情绪、饮食有关，情绪不畅、肝气不得正常疏泻，就会导致气郁痰凝于乳，久而久之就会有乳腺增生的问...

黑木耳黄花菜炒魔芋

11-25 素食月子菜系，猫老师坐月子爱吃的菜之一，以后也会陆续发一些素食月子菜，供其他素妈参考。当然平时吃也是极好的哈用料素火腿可无或用豆干一类代替黄花菜黑木耳雪魔芋荷兰豆（可无）老姜黑胡麻油非月子期间用普通葵花油等即可...

芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜

02-12 用料木耳3朵胡萝卜半根芹菜6根虾仁100克芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法芹菜切成1寸半长，用盐水浸泡10分钟，黑木耳切开，山药切片洗净水泡备用胡萝卜山药黑木耳一起下锅焯一下水小贴士虾仁早半小时用盐，洒，醋，生粉腌半小时...

核桃黑木耳沙拉

12-11 今天的主角是核桃哦。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。比如做粥什么的，都可以加入一些核桃或者核桃碎。...

黑木耳猪脚汤

12-27 最近，国内大部分地区雾霾严重，空气质量不尽人意。营养专家建议多食用黑木耳，有助于过滤人体吸入的可入肺颗粒物（PM2.5）。用料猪脚1～2个黑木耳10～20克生姜2片料酒1勺盐适量黑木耳猪脚汤的做法猪脚斩成小块，冷水下锅煮出血沫；捞...

超级好吃的黑木耳炖牛排

01-23 孩子喜欢吃牛排，以前一直是牛肉馆里买熟的，每餐要化80元左右，觉得挺贵，而且牛筋咬不动。一半是骨头，浪费了一半的钱，感觉不划算。2021年12月份，开始尝试自己做，味道不错。牛排店里的熟牛排，一斤80元，曙光路土黄牛肉店40元。用料...