“蔬菜”炒海带怎么做好吃，“蔬菜”炒海带家常做法

02-22 用料海带250克“蔬菜”炒海带的做法【无需预处理】1.海带洗净冷水下锅，水开捞出2.准备酱汁，一勺蒜末，一勺白芝麻，一勺辣椒粉，加两勺热油，两勺生抽，两勺醋，半勺白糖，半勺食盐拌匀，浇到海带上...

01-25 用料湿海带丝1盒干辣椒1勺大葱3片根生姜3片盐克醋1勺糖半勺料酒1勺生抽1勺炒海带丝的做法海带洗干净备用，起锅热油，放大葱，生姜，干辣椒炒香，下海带丝翻炒。加入半勺糖，一勺盐、料酒、生抽，翻炒，最后沿着锅边加醋，翻炒均匀出锅...

什锦蔬菜炒饭&海带汤

10-12 用料鸡蛋3青菜适量胡萝卜一小根黄瓜一根隔夜米饭适量海带适量什锦蔬菜炒饭&海带汤的做法鸡蛋加入适量盐打散，胡萝卜、黄瓜切丁，青菜切末往锅内倒入适量菜油，将鸡蛋炒至7分熟后盛起备用。不用洗锅，再添适量菜油，放入胡...

家常炒海带

02-15 用料海带适量葱3、4根姜2片蒜5瓣小米辣3个盐适量生抽适量蚝油适量家常炒海带的做法海带洗净切丝，葱姜蒜切成末，小米辣切丁。热锅放油，下葱姜蒜，小米辣炒香放海带翻炒放点生抽蚝油调味，加点点水，防止烧干了加盐出锅，撒葱花！...

杂蔬炒带子

02-07 给小朋友下饭吃的，平时炒菜也不喜欢葱姜蒜，所以这样做既简单又适合小朋友了用料带子适量杂蔬适量料酒适量蒸鱼豆豉适量盐适量杂蔬炒带子的做法速冻的杂蔬和带子解冻洗净沥干热油下带子，翻炒一会倒入料酒煮一会再下杂蔬翻...

芽苗海带蔬菜汤

02-21 用料蛋饺4只头水芽苗嫩海带50克老黄瓜1根蕃茄1只食用油50克芽苗海带蔬菜汤的做法取一根老黄瓜老黄瓜去皮，蕃茄洗净切块将黄瓜片、蕃茄块倒入油锅加水后，再放入4只蛋饺烧开滚熟锅内食品最后加入芽苗海带丝芽苗嫩海带蔬菜...

炒海带

07-01 爱吃海带，尤其是找同学买的这款，又厚又脆。用料海带100克青蒜1段姜5片盐1勺生抽1勺五花肉5克炒海带的做法海带结泡发，五花肉切丁，姜和青蒜头切好锅里放一点油，放五花肉丁爆出油下姜片爆香倒入海带，加1勺生抽，1勺盐，翻炒加一点...

素炒海带

08-16 哈哈哈，又是素菜用料海带干海带一张胡萝卜适量杏鲍菇适量生姜适量大蒜几颗料酒适量生抽适量老抽适量糖适量盐一点点菜籽油适量水适量素炒海带的做法干海带泡发后切丝，洗干净，其它辅料也一样，切好，备用起油锅，老姜，大蒜，爆香放...

辣炒海带

03-05 本来不怎么吃海带的有天吃麻辣火锅的时候发现里面海带好好吃😋就试了下辣炒海带发现也很好吃调料的勺子🥄用普通喝汤的就行…用料海带一片洗干净泡一晚上生抽2勺老抽小半勺蚝油1勺鸡精小半勺白糖0.2克醋1勺蒜末5瓣姜...

爆炒海带

11-06 今天下雨，有点冷，不太适合凉拌，那就爆起来吧用料海带丝350克线椒1个干辣椒一把姜2片蒜2根盐0.5克十三香1勺生抽小半碗爆炒海带的做法海带洗净锅热油，下干辣椒，线椒，姜蒜，一点点盐炒十秒下海带翻炒大火翻炒五六分钟，放，十三香，生...

海带炒肉

04-02 🌈海带是我们生活中常见的一种食物，不仅营养而且还有很好的药用价值，平日里，不少朋友都会食用海带，而其做法也多种多样，可凉拌、煮汤、炒食。今天，就为大家介绍海带的家常做法之一的海带炒肉👉用料海带300克猪肉200克姜3片...

海带丝炒肉

03-03 海带又称美容菜、聪明菜，营养价值高低脂肪，家常小炒只需十五分钟即可完成，鲜而脆。掏包：扇贝婆婆。有同款海带丝用料【扇贝婆婆】海带丝猪肉葱姜蒜盐鸡精十三香酱油料酒海带丝炒肉的做法海带丝泡发三到五小时（可自行咬一点...

香炒海带

02-25 喜欢吃海带，但，总炒不出想要吃的香味，这道我今天研究了下，试了试，真的好香(✪▽✪)啊。用料海带300克葱1根大蒜4-5瓣盐先品尝，再决定是否添加醋少许花椒油3-4滴小红椒1个辣椒粉少许料酒一点点，去腥味白糖少许生抽一点点鸡精...

海带蘑菇蔬菜汤

01-04 用料海带蘑菇（可以是你喜欢的任何蘑菇）香菜（可以是你喜欢的任何菜）生菜（可以是你喜欢的任何菜）海带蘑菇蔬菜汤的做法海带泡发洗净，蘑菇去根洗净，蔬菜洗净放到锅里煮，加盐，鸡精，胡椒粉（也可不加）香油（也可不加）煮熟出锅。小贴士没什么...

海带杂蔬汤

03-25 用料海带香菇菠菜面筋（可不放）香菜五香花生米鸡蛋南德（十三香）香油陈醋盐淀粉（可不加）海带杂蔬汤的做法海带洗净切丝，香菇洗净切条，菠菜、香菜洗净切段，面筋手撕成小条状备用，把适量淀粉倒入碗中加凉水拌匀备用。锅中放入适量水...

快手菜：肥牛炒海带

10-24 昨晚吃涮羊肉剩下的海带和肥牛卷，今晚把它们消灭掉。用料肥牛130克海带140克生抽1勺蚝油1勺老抽半勺盐2克鸡精2克大葱15克姜15克大蒜15克小米椒1个快手菜：肥牛炒海带的做法130克肥牛卷、140克海带、葱姜蒜切片、小米椒...

清炒海带

04-20 用料海带一大片料酒一瓶盖盐适量姜少许鸡粉（调味）少许醋一瓶盖冰糖一俩小块清炒海带的做法干海带凉水泡开洗净下锅加点盐放水煮软煮软后凉水洗净切片热锅下油，姜，海带翻炒一会下料酒，醋，盐，鸡粉继续翻炒最后下糖炒化淋点水煮...

菜花海带菜

05-15 做法简单用料花菜1个片蒜三四瓣辣椒5个酱油两小勺盐大概10克左右油10克海带100克菜花海带菜的做法放点油蒜、辣椒炝锅，再放入老抽、盐再放入菜花海带，记得时常翻一翻，没有放水...

海带豆腐蔬菜汤

01-04 减肥期间想吃点暖暖的汤，又能吃的饱饱的用料海带适量豆腐半盒金针菇一小把笋片适量大蒜一瓣盐适量料酒适量鱼露适量海带豆腐蔬菜汤的做法我用的海带结，拆开用水洗去粘稠液体，再泡水10分钟去咸味锅中加水加切片蒜瓣烧开后...

各色蔬菜海带排骨泡饭汤

01-27 用料事先熬好海带排骨汤适量盐醋酱油带蒜辣椒酱康师傅豚骨快速面调料包适量水适量生鸡蛋也可白煮蛋一个火锅食材丸子等…适量各种蔬菜看个人喜好适量葱花适量各色蔬菜海带排骨泡饭汤的做法炒好肉和蔬菜加水加调料加所...

海带蔬菜汤

02-13 夏天不愿意做炒菜愿意做点清淡的周五傍晚下班后慢悠悠地煮汤听汤汁嘟嘟嘟冒泡的声音大概这就生活美好的样子用料海带一小片西兰花四小颗香菇六朵胡萝卜一小根盐一小撮海带蔬菜汤的做法提前把香菇泡好胡萝卜一片片切好...

炒海带

09-11 用料海带（干）半块葱姜蒜适量小米辣4个五花肉100g生抽30ml老抽10ml蚝油30ml白糖1勺淀粉水适量炒海带的做法泡好的海带切成菱形小块葱姜蒜切末，小米辣切圈五花肉切条，放入生抽，蚝油腌制一会切好的海带开水下锅烫5分钟左右锅...

凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）

11-19 用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个...

爆炒海带丝

03-01 老公特别怀念上学时的味道，由此才开始研究这道菜！用料海带丝200克醋1小勺生抽2勺鸡精1勺盐4克糖1克干辣椒4个十三香1小勺蚝油1大勺爆炒海带丝的做法海带丝用开水泡开之后，用温水加入一大勺面粉进行淘洗，这样洗出来的海带...

清炒海带。

05-09 用料海带克葱根料酒勺盐克蒜瓣姜片清炒海带。的做法先准备好调料啊，准备工作做好。我是放在炒锅上炒的，先放油，然后再把调料加进去，再放海带。...