养胃南瓜米糊怎么做好吃，养胃南瓜米糊家常做法

07-03 夏天到了，大街上到处卖贝贝南瓜，特别是还养胃，为啥不约呢？用料南瓜一个大米25克养胃南瓜米糊的做法南瓜，大米清洗干净南瓜去皮，我用了削皮刀，但是很硬，不好去，最后还是上菜刀切开去籽，先切片，再切丝，最后切成碎粒，这里随便切就好把...

养胃营养小米南瓜粥

02-22 用料小米25克左右南瓜60克左右养胃营养小米南瓜粥的做法准备食材南瓜切小块上锅蒸20分钟小米淘净，上锅煮～蒸好的南瓜打成泥小米熟烂后放入南瓜泥（也可以提前放入）小贴士这里说下为什麽不将小米同南瓜一起煮，分开很麻烦，因为...

养生糊之养胃红薯米糊

09-24 用料红薯200克小米30克糯米20克花生10克红枣（根据个人喜好）3-4颗冰糖4-5粒养生糊之养胃红薯米糊的做法所有材料放入豆浆机中，水量选800ml，模式选“米糊”。10分钟即可享用。Tips：加小米糯米是为了增加粘稠度，可以只加一种，家...

简单早餐♨️养胃南瓜米糊（九阳豆浆机）

02-04 差不多可以做6碗，普通吃饭的小碗，营养简单方便用料南瓜130克大米100克冰糖20克山药45克水1200ml核桃20克简单早餐♨️养胃南瓜米糊（九阳豆浆机）的做法剥好核桃，南瓜去皮切丁，山药去皮切丁米洗净放豆浆机把所有材料都放豆浆机，...

养胃南瓜糊

12-13 早餐来一碗，胃很暖哦！用料南瓜180克大米(糯米)15克黄豆30克红枣6颗水1000ml养胃南瓜糊的做法红枣去核破壁机，“滋补糊”键30min后就可以享用啦小贴士1.大米可以替换成糯米，糯米做的更稠一些。米是成糊的关键，不然就只是南...

暖胃南瓜糊

06-28 冷天最喜欢的自然是一碗氤氲着淡淡的香气的米糊，小米和南瓜的搭配，驱寒又暖胃，细细滑滑的米糊也比较容易消化，营养更全面。用料南瓜245克小米35克大米30克纯净水900ml暖胃南瓜糊的做法所有材料准备好。米淘洗干净，南瓜洗净...

健脾养胃——南瓜米糊

08-11 💦💦小米养胃，南瓜也是很不错的食物🎃南瓜润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降血糖。南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多...

南瓜营养米糊

02-14 简单快手，添加了粗粮让我们的膳食营养更好用料南瓜200克糯米50克玉米粒50克水1000克南瓜营养米糊的做法所以食材称好备用所有食材放进去按米糊键细腻吧营养早餐美美哒小贴士玉米粒是大碴子，可以换成玉米糁...

小米南瓜糊🎃健脾养胃

01-11 小米南瓜米糊保护胃黏膜还能润通肠道健脾养胃用料贝贝南瓜1个小米半碗白糖2勺小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法小米煮成小米粥稠一点贝贝南瓜去皮去籽切块蒸熟小米粥和南瓜倒在破壁机里加白糖用果蔬模式打更细腻要是不喜欢...

南瓜养生糊

04-01 用料南瓜150克糯米10克红枣8颗冰糖适量百合5克杞子5克南瓜养生糊的做法其实是随手抓的量🤣所有材料洗净放入破壁机，加水至800，启动汤糊键。今天做的红枣味比较浓。...

快手养胃早餐～南瓜山药米糊

12-15 最近特殊时期，到处都在号召要“提高免疫力”，人体是一个很庞大的系统，所谓的提高免疫力其实就是增强免疫系统的防御能力，我们日常饮食能做到的就是给免疫系统提供足够的“弹药”！补充足够的蛋白质有增强呼吸道和内脏器官抗...

陈皮南瓜养胃小米糊（破壁机/豆浆机）

05-01 陈皮具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。1.关于糖：我自己吃是不放糖的，陈皮也不要放太多。2.关于米：小米大米都可以，用小米颜色深些。3.关于水：如果过程水会蒸发就多加点水，不会的话就少加点。用破壁机的话是加到800ml-。...

养胃米糊

12-05 从高中开始我就成了胃病患者，但是很不幸的是并不像别人胃不好却很瘦，我还是一样瘦不下来。其实养胃的东西经常吃，像胡椒子炖猪肚，但是没有长久性的养着，加上我喜欢乱吃东西，所以胃一直没好。这次下定决定，一定要把胃养好，然后...

早饭可以这样吃，香浓养胃无渣南瓜米糊

03-20 南瓜整片不是太喜爱吃，就换了这种做法，做成糊糊当水喝下去，外面饭店里也会经常有南瓜羹这道菜，疫情期间，咱还是自己在家做了喝喝吧。南瓜更有促进消化、补血养颜、促进睡眠、增强免疫等功效，南瓜中含有丰富的维生素A、E等成...

超养胃‖南瓜小米糊

12-29 不要放糖，不要放糖，南瓜本身就有甜味的！！！用料南瓜100克小米25克八宝杂粮25g超养胃‖南瓜小米糊的做法八宝杂粮25g，南瓜100g，小米25g加入800ml水放入破壁机，调成迷糊形式。破壁机约30分钟打好，特别香浓，如果有玉米的也可以放点...

健脾养胃---南瓜小米糊

10-22 用料南瓜110克小米50克清水约700克冰糖适量健脾养胃---南瓜小米糊的做法南瓜去皮去籽，洗净，切成小段，小米洗净把南瓜和小米放入破壁机放入清水至800刻度，我特地称了下约700克按米糊键，等二十几分钟就可以了按自己口味加入...

【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊

07-13 2人份用料南瓜150g甜玉米1根燕麦15克【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊的做法以上材料放入破壁机中，选择养生糊，就可以等着喝啦~...

养胃的南瓜小米红枣米糊，细腻无渣，好喝的很

04-09 无意中发现的把这些食材放在一起可以打出这么细腻的米糊，所以赶快发上来大家分享。上班族如果早晨不愿意起可以提前一晚上豆浆机预约，早晨就可以喝了。八个月以上的宝宝也可以喝。大家可以添加自己喜欢的枸杞桂圆等，我家...

🔥养生南瓜玉米奶糊健脾养胃排毒养颜

06-23 非常好喝又香浓的南瓜玉米奶糊，超爱。多吃南瓜🎃健脾益胃、排毒养颜。😘南瓜富含大量膳食纤维，对清理血管和肠道都很有帮助哦！还能有效清身体毒素帮助排毒。❤️南瓜果胶含量很高，可以保护胃肠道黏膜，降低血糖、胆固醇、防治...

养胃米糊-南瓜苹果糊

12-24 养胃米糊打卡30day—第一天用料南瓜适量苹果适量大米适量小米适量淡奶油适量养胃米糊-南瓜苹果糊的做法准备食材破壁机选择米糊模式，倒入适量淡奶油，没有淡奶油可以放点牛奶+炼乳...

南瓜大米糊糊

03-15 喜欢哪个味道，哪个就可以多放，我这个比例就多放了南瓜（两个人的量）用料大米两把半南瓜半个（板栗南瓜）水一碗半水南瓜大米糊糊的做法南瓜不用削皮，切小块，跟准备好的大米一起放入碰壁机中。...

养胃不？来碗南瓜小米糊

11-16 老公胃镜，说是慢性胃炎伴随着轻微糜烂，得好好给他养养胃了。用料老南瓜170克小米50克红枣10颗鲜奶100毫升纯净水700毫升冰糖5克养胃不？来碗南瓜小米糊的做法老南瓜去皮去籽后称重，红枣去核，小米一起清洗干净控干水分后丢破...

“养胃消食”南瓜小米糊

05-17 为了孩子还算用心，最近我家宝宝感冒刚好，感觉瘦了一大圈，当妈的确实心里着急孩子有些便秘又不爱吃饭，每次喝这个就能恢复过来，家里有破壁机的不要再闲置了，动手做起来，非常的简单！分享一下，用料南瓜300克小米100冰糖10克红枣5...

养胃小米糊

12-12 懒人早餐。用料小米20克黄豆20克灰枣3颗燕麦20克淮山20克养胃小米糊的做法把食材清洗干净，然后灰枣去核洗干净之后放入破壁机放600毫升的水，然后按玉米糊按键。我没有放冰糖，如果喜欢甜的就可以适当的放一些糖调味就可以...

南瓜米糊糊

04-19 很好的营养米糊～给孩子做辅食～自己吃都很好，清火润肺，滋补脾脏～秋天多食黄色类的食物用料贝贝南瓜四分之一大米一小把银耳2个新鲜百合2把南瓜米糊糊的做法银耳发好～我用的黄金耳所以只用了2个～然后所有食材洗干净～南瓜切块，一...