养生鸡腿面怎么做好吃，养生鸡腿面家常做法

养生鸡腿面

09-11 用料鸡腿1只姜粉适量香菇干适量红枣适量枸杞适量青菜1颗盐适量鸡蛋面适量水适量养生鸡腿面的做法起锅烧水加姜粉，两碗水的量鸡腿洗净放入锅中水烧开后加香菇干、红枣、枸杞炖煮30分钟后加盐调味另起锅烧水煮面条、青菜...

养生鸡腿汤

09-21 用料鸡腿2只玉米1只胡萝卜1只香菇5个土豆一个红枣5个生姜、大蒜若干养生鸡腿汤的做法鸡腿剁成块，过水，去油末。我还把鸡腿用料酒和酱油腌制一晚上，放在冰箱里。食材切块，一起入锅，加水。等汤煮沸，用小火继续煮。半小时后放...

养生滋补养胃粥，毛豆炒鸡肉鸡腿肉，青椒黄豆芽

09-12 今天的午饭有点波折起伏的，跟老头闹矛盾，因为我说鸡肉炒土豆好吃，他说鸡肉炒毛豆好吃，经过一番激烈的角逐他说那就炒土豆我说炒毛豆……最后没达成共识，两样一起炒～没想到炒鸡好吃～用料鸡肉克毛豆土豆黄豆芽养生滋补养胃粥，毛...

生煎鸡腿

08-24 煎焗鸡腿肉用料：琵琶鸡腿🍗3个，盐1克，盐焗鸡粉2克（没有就换成等量的盐），白糖3克，淀粉5克，料酒10克，生抽10克，姜蒜葱适量，洋葱半个1用料鸡腿3只生煎鸡腿的做法煎焗鸡腿肉用料：琵琶鸡腿🍗3个，盐1克，盐焗鸡粉2克（没有就换成等量的盐），白糖...

养生减脂餐—宣威火腿蒸鸡胸

05-31 吃了几天烤鸡胸，准备换种做法---蒸鸡胸。.提前泡了几颗瑶柱，以丝瓜打底，再依次铺上三七根、红枣、枸杞、瑶柱和切薄片腌制好的鸡胸肉，最后撒上些宣威火腿丝，上锅中火蒸20分钟即可。蒸过的鸡胸要比煎和烤都更嫩些，汁水充足。...

营养卤鸡腿

08-20 用料鸡蛋4个鸡腿1只糖炒核桃壳少许香叶少许八角少许桂皮少许姜片少许片酱油少许老抽少许盐适量水末过鸡腿就行营养卤鸡腿的做法把全部东西放进锅里，用闷骨头模式煮2个小时后的成果来吃，焖的过程太香啦喜欢吃鸡蛋的朋友...

粤式养生鸡腿汤

09-18 粤式煲汤是闻名的有营养，在广州生活多年的我闲来也给自己和妈妈炖了一锅香喷喷的炖汤。正好之前入手了一个很萌很可爱的隔水炖锅，一般就是一两人的份量，无论煮粥炖汤蒸糕点做炖菜都很不错哦用料鸡琵琶腿2支胡萝卜80g黄花...

杂菌鸡腿汤，秋日养生第一步

10-18 猪肉狂飙，吃不起的小可耐只能吃鸡呀！一碗鸡汤，暖暖秋日！清水尝吃鸡日！用料杂菌半斤或者适量黄瓜半根鸡腿（翅根）4~5个葱适量根生姜3~5片枸杞15~20粒盐适量杂菌鸡腿汤，秋日养生第一步的做法买好的四五个鸡腿（翅根）泡血水，啥都不用...

红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）

04-07 这一道美食应该算是我平时最经常做的夜宵和早餐了，应该很方便，完全不用看着。可以有多种主食：汤（直接加水）、粥（大米小米玉米等），面（意大利面、宽面等）、饺子。用料大米半杯（两个人的量）大红枣2-5颗鸡肉适量胡椒粒6-8颗红枣鸡肉养...

滋补养生面#红枣鸡蛋挂面

06-21 自创的平时就喜欢捣鼓做饭味道也很好用料鸡蛋一个红枣少量挂面一个人量盐一小勺生抽两勺生姜一小块酱香菇牛肉酱（看个人喜欢可以用其他酱）滋补养生面#红枣鸡蛋挂面的做法烧一锅水水开放面煮至3、4分钟然后过冷水备用（这...

养生鸡

05-22 跟着我的老板学做菜——第一道用料土鸡1只党参10块钱枸杞30粒姜10片盐葱段酱油蚝油生抽鸡精白胡椒粉生粉蒸鱼豉油糖养生鸡的做法焯水：冷水下鸡，待煮沸后，捞出。把整鸡用叉子戳一下（也可以打花刀）、冷水下锅，加入葱段、料酒，...

秋冬养生板栗鸡腿丁

04-03 用料板栗米200克鸡腿400克藕2节胡萝卜1根生姜1小块干辣椒3-4个花椒15-20粒味达美清香米醋1汤勺甜面酱1汤勺秋冬养生板栗鸡腿丁的做法鸡腿肉是切丁后提前用老家自制的红椒豆瓣腌制了2小时。没有的可以不用腌制。藕和胡...

养生火腿竹笋鸡汤

07-29 用料土鸡半只火腿10片竹笋250克黑木耳3-5朵枸杞20粒黄芪少许冬虫夏草少许盐适量料酒3-4勺生姜4-5片养生火腿竹笋鸡汤的做法锅中放冷水，放入半只土鸡（如果吃的人多可以整只土鸡），加2片生姜，少许料酒焯水。焯水后将土鸡捞出...

营养鸡腿汤

11-15 鸡肉适当吃点还是不错滴！炖汤喝更是营养啦！又一个新菜出炉用料鸡腿四个胡萝卜两个玉米一根枸杞一小把味极鲜，盐适量营养鸡腿汤的做法整只鸡腿焯水胡萝卜切块，切几片姜两段葱加水炖起来就好啦！玉米是后来想起来煮好的没吃顺...

养生瘦肉鸡腿菇粥

10-31 此乃养胃之粥，是在我上吐下泻2天没吃任何东西之下，腿软苦苦支撑熬出来的救命粥。吃完两碗光合作用之后顿时容光焕发，特作为2015年开春大菜，献给大家～用料瘦肉0.5两鸡腿菇5个大米一把水若干养生瘦肉鸡腿菇粥的做法将米洗净，...

【低卡快手】鸡腿萝卜养生汤

05-21 低卡的关键就是，鸡腿去皮！这样煲出来的汤就不油了，而且不需要另外放油，只要一点盐调味，但是滋味很丰富。这样营养又快手的汤快做起来吧～用料鸡腿根据情况，我用了3个胡萝卜白萝卜若干（根据人数）蘑菇若干（根据人数）红枣若干（根据人...

五彩菌菇鸡腿养生汤

07-10 最近喜欢上了煲汤，各种菌类一锅炖，喜欢什么菌就放什么，还有鸡腿，各种干货满满，连喝两碗既饱腹又养生，菌菇的香融入鸡腿的鲜，夏天食欲不好的时候喝一碗简直不要太美滋滋^_^用料干香菇3朵羊肚菌2-3朵冬虫夏草适量茶树菇适量鸡...

【土鸡火腿养生煲】

11-24 鸡肉营养丰富、味道鲜美、易于消化,火腿有有健脾开胃、生津益血的功用，对于疲劳虚弱的人很有好处。一道滋补大菜让人精气神倍爽儿。金字火腿在这里可以买到了解更多资讯关注官网：参与更多活动关注微信订阅号“金字火腿...

养生汤——茶树菇鸡腿汤

02-03 茶树菇煲汤的功效：具有健脾补肾、渗湿利尿、止泻等功效。茶树菇菌盖细嫩、柄脆、鲜美可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一，因野生于油茶树的枯干上而得名。营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且...

生抽鸡腿

12-17 鸡腿和我你选谁我都要😋用料鸡腿8只生抽2勺啤酒1瓶生抽鸡腿的做法把鸡腿洗干净可以一次性多做点如果家人多😋反复洗干净放进电饭煲里😋加入生抽给它按摩一下😋加入一瓶啤酒😋开启煲饭键就开始了搞鸡腿😋困了嘛困了就...

营养蒸鸡腿

02-03 大只，小只都是肉食动物，被我喂的肥肥壮壮，我一直在寻求既好吃又能不长肉的做法，这道蒸鸡翅满足了我的要求，做法简单，味道却好到出奇，大家可以试试！用料鸡腿6只生抽3勺料酒3勺盐1小勺五香粉1勺蚝油3勺姜2片葱4段营养蒸鸡腿的做...

(学生营养)蔬菜鸡腿煲

06-10 最近吃的有些油腻，春暖花开，开始运动，四月不减肥，五月徒伤悲，减肥是减肥，但是还是不能亏待了自己的嘴，这个汤，又营养卡路里又不高，做起来也很方便很快，电饭煲也可以做哦。用料娃娃菜几片豆腐一小块两个鸡腿两朵大香菇(学生营养)...

自制奥尔良鸡腿汉堡，从面粉生鸡腿做起

09-20 用料水100ml鸡蛋液40g盐4g白糖(可自行调节)50g高筋面粉250g酵母5g大鸡腿500g新奥尔良腌肉料1包生菜若干片青椒若干，切丝沙拉酱50g自制奥尔良鸡腿汉堡，从面粉生鸡腿做起的做法水，鸡蛋，盐，白糖放入面包机桶内，筛入高筋面粉，中...

养生炖鸡腿

06-28 用料鸡腿5只香菜根3个大葱红枣枸杞阿胶5克耗油少量鸡精少量食盐适量养生炖鸡腿的做法大葱切断，鸡腿用冷水浸泡1小时，中间换3-4次水锅中什么都不加，干锅煸炒香菜根，煸出水分，煸到香菜根微微发黄，倒入开水，第一次焯鸡腿，不用撇...

养生面包

10-28 高粉➕全麦粉，果仁：核桃，杏仁，腰果等，果干：蔓约莓，蓝莓，葡萄等。每一口都是健康。用料高粉400全麦粉100黄油40奶油320鸡蛋1个白糖50酵粉6盐4果仁适量果干适量装饰沙拉适量紫菜丝、木鱼丝适量养生面包的做法果干➕水泡软备用，黄...