宿舍版紫薯糖水怎么做好吃，宿舍版紫薯糖水家常做法

07-09 用料紫薯500g白砂糖60g宿舍版紫薯糖水的做法紫薯洗净削皮，切块（宿舍里功率较小，紫薯切块可以偏小些，比较容易熟）。水烧开后放入切好的紫薯块，加入白砂糖（喜欢甜的可以酌量添加白砂糖）。上层蒸锅可以同时放入一到两个较小的紫...

番薯糖水（简单宿舍版）

09-07 宿舍简单版，用小煮锅用料番薯1只大概200g红糖3、4g左右番薯糖水（简单宿舍版）的做法把水放入锅中煮开放入番薯，大概煮20分钟，在切番薯的时候尽量切的大小适中，这样容易熟，又不会散用筷子插番薯，可以容易插进，就可以放红糖了...

紫薯玉米片【宿舍版】

03-04 今天是紫色的一天🌻用料紫薯1个玉米片50克白糖10克紫薯玉米片【宿舍版】的做法紫薯洗干净去皮💜切块💜装盒……准备玉米片💛紫薯放入，等待开锅……开锅后，倒入玉米片💛等待……马上就可以了，加糖哦💜出锅💜💜💜哇哦💜💜...

紫薯红薯肉松盒子蛋糕（宿舍版）

06-02 在宿舍光鼓捣吃的了。西安也没有卖这种粗粮盒子蛋糕的，所以准备准备就自己做了。方法就俩字儿:随便。初次尝试，可以说是相当好吃了。用料大个红薯半个中等大小紫薯两个小个玉米一个戚风蛋糕100g肉松若干沙拉酱若干一次...

（电饭锅宿舍版）紫薯椰奶西米露

09-09 po主是广东人，在外地读大学。最近入手了小电饭锅，于是开始了中华小当家发现之旅。冬天来杯暖暖的西米露吧！已成功安利宿舍的北方妹子hhh用料西米两小量杯椰奶250ml纯牛奶400ml冰糖若干紫薯一个（电饭锅宿舍版）紫薯椰奶西米...

宿舍版】据说这叫金陵小煮面

03-07 用料西红柿1个香肠1根青菜（这里用的油菜3颗盐少量胡椒粉少量肉（我用的鸡胸肉200g榨菜70g宿舍版】据说这叫金陵小煮面的做法腊肠切片，青菜切小条，西红柿切小块，鸡胸肉切条焯水热水滚后下面，煮至六成熟我一般是下面后再起小泡...

宿舍隔水电炖盅紫薯糯米饭

09-09 完美的主食糯米和紫薯香香甜甜混合在一起营养价值很高对皮肤也好哦！步骤很简单的！扔米进锅，紫薯削皮切块，滴几滴香油搅拌，焖！！！不到一小时就出锅啦！用料小紫薯一个糯米一人份即可宿舍隔水电炖盅紫薯糯米饭的做法洗好糯米，一般洗...

紫薯燕麥粥（宿舍版）

11-27 宿舍早餐快手XD，簡單又營養用料紫薯（小）2顆左右生燕麥仁大概3勺牛奶50ml堅果葡萄乾少許紫薯燕麥粥（宿舍版）的做法把生燕麥仁洗淨丟鍋裡加熱水燜一晚上（宿舍裡只有100w小鍋之傷第二天早上！換開水（省時間⋯⋯）沒過燕麥1cm左右開...

紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版）

09-05 都是喜欢的食材低卡健康颜色还超美早上喝完一碗热热的粥能量满满去上课(灬ºωº灬)♡用料紫薯一个生燕麦（卡路里更低饱腹感强）牛奶紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版）的做法紫薯去皮切小块燕麦片洗净放入电饭锅然后倒入适量水盖过固...

宿舍版鸡蛋红枣糖水

07-11 女生每个月总有那么一次，需要补补血的时候。在外求学，只能靠自己来补补身体喇。超简易的补血糖水～用料鸡蛋2个红枣20颗左右冰糖适量宿舍版鸡蛋红枣糖水的做法将红枣去核，洗净，备用。将鸡蛋水煮，煮熟后，剥壳。在小电锅中加入...

蔬菜紫薯鸡胸肉沙拉（宿舍版）

04-20 在宿舍买了个小锅后就总想倒腾点啥正好最近在减肥男朋友也沉迷健身就想着自己做个健康餐哈哈分量比较多第一次做没有把握好主食可以鸡胸肉紫薯泥选一样就好啦用料鸡胸肉1块黄瓜1根鸡蛋1只西兰花四分之一朵紫薯1小块甜...

~宿舍党~紫薯牛奶

04-29 ☑️我...励志要在健康饮食的道路上越走越远🙌<xixixixi>jiayou💪💪💪💪用料牛奶半瓶紫薯大半个熟黑芝麻（可不用）一小勺纯米粉（可不用）一小勺~宿舍党~紫薯牛奶的做法准备所有食材紫薯削皮切小块放入锅中，加适量水没过紫薯就...

宿舍版：当归桂圆红糖水

06-09 养生好气色不经痛用料当归1个桂圆5颗鸡蛋1个红糖适量姜片适量黑米适量宿舍版：当归桂圆红糖水的做法备好所有材料⚠️水煮蛋去壳，要用叉子戳洞所有材料放进炖盅1、水开后，⚠️放个干净的布垫着，再放入炖盅（这样为了防止把电饭锅...

宿舍：地瓜（番薯）糖水

07-27 家里有糖水卖在学校没有太想吃了就自己做用料红薯3个冰糖（白砂糖）适量宿舍：地瓜（番薯）糖水的做法买地瓜回来，紫薯也行，红薯也好，可以放在一块煮了。将削皮，切块。等水开了，把切块的地瓜放进锅中，一直煮到可以轻轻的戳开地瓜就好...

紫薯燕麦粥（宿舍早餐）

06-18 考完商法的周末准备逛街😝想要赖床的早晨居然8am自然醒。那就起来做早餐吧❤用料紫薯1个燕麦适量紫薯燕麦粥（宿舍早餐）的做法烧水。紫薯去皮，切块（我切得小，想把它煮溶一些）大火，煮紫薯。3-5分钟后，下燕麦。（用的是这款添加了...

宿舍版紫薯饼

04-02 用料紫薯两个面粉适量水适量甜味剂适量宿舍版紫薯饼的做法洗净紫薯蒸熟适量的面粉加水和成面团蒸熟的紫薯压成泥状放入适量的甜（我放的蜂蜜各种甜味剂都可以有什么放什么,压泥小tips：放入塑料袋找个像擀面杖一样的东西...

宿舍小锅，紫薯银耳

04-23 用料银耳1朵紫薯2个冰糖*克带皮莲子适量红枣5个宿舍小锅，紫薯银耳的做法材料洗净，红枣莲子与冷水一起煮滚（因为是小锅，没那么大功率，快速煮软莲子），滚后加银耳和紫薯块完成，下午糖水...

【女生宿舍电饭锅版】糙米紫薯粥

07-18 我试过节食减肥很多次，每次都以失败告终。逐渐开始扭转自己对待食物的态度，这道糙米紫薯粥是我恢复正常饮食后常吃的一餐，饱腹感强，颜值高，重点是健康，方便快捷。用料紫薯300g糙米150g橙皮。拇指食指一撮的量个人口味，可不加...

宿舍版低脂黑米紫薯三明治

06-03 宿舍烹饪条件非常有限，除了简单的蒸煮，我还每天都在琢磨着开发新产品，充分利用有限的资源制作美食🤔。网红的那款黑米/紫米面包🍞确实很好吃，但里面乳酪太多太腻了。这次做的黑米紫薯三明治是受到小小的启发后自己DIY瞎尝...

宿舍食谱#紫薯芋圆

05-09 坐标魔都外面的芋圆又贵又不好吃又不健康自己去家乐福买了紫薯找到搁了好久的木薯淀粉自己搞芋圆吃!Q弹Q弹的，简直幸福感爆棚!快来一起试一试吧用料右边是净重比例10:5:3紫薯10木薯粉5水/牛奶/椰汁3糖精/白砂糖按个人...

宿舍小厨娘之汤圆紫薯糖水

04-04 用料紫薯1个汤圆500g宿舍小厨娘之汤圆紫薯糖水的做法紫薯切小块。放水煮煮到紫薯粉软。放入糖调味。放入汤圆。汤圆浮起再煮一下。就可以吃啦小贴士糖水底不必放太多糖。淡淡的底吃到后面可以解汤圆的腻...

紫薯牛奶(宿舍版)

08-29 宿舍党一只，手头的工具非常有限，而且在宿舍，就意味着不能有油，不能味道太重，不能太复杂。用料紫薯牛奶紫薯牛奶(宿舍版)的做法把紫薯直接扔进养生壶里边，就是这么简单粗暴，话说特别推荐养生壶，基本上你想有的功能都有了。紫薯...

牛奶黑米紫薯粥(宿舍版)

03-10 用料黑米适量牛奶250克(一袋)冰糖适量红豆和黑米一样多紫薯1只(小个的)牛奶黑米紫薯粥(宿舍版)的做法把红豆提前一个晚上泡好，泡久了煮的比较软🌸黑米洗净，紫薯切小块（与小拇指差不多），和泡好的红豆一起放入小锅🌸我用的是...

宿舍小电锅-紫薯粥

01-16 作为一个合格的大一新生！而且是从贫民窟里出来的老年人女孩！理所当然的买了锅自己煮煮煮～经济实惠还不输给食堂阿姨做的饭，我可真是个天才，话不多说，我来教你们怎么做用料紫薯2个大米1汤勺糯米1小勺小米1小勺宿舍小电锅-紫...

宿舍电饭煲版紫薯丸子

03-17 _(:з”∠)_买粥的时候送了一包高筋面粉，正好买了几个紫薯，就尝试做一下用料紫薯1个高筋面粉（我是正好有，大概可以用糯米粉吧）糖看个人喜好加宿舍电饭煲版紫薯丸子的做法第一步是把紫薯蒸熟，然后弄成泥，弄不成泥弄碎一点也行...