低碳水防弹咖啡怎么做好吃，低碳水防弹咖啡家常做法

低碳水-防弹咖啡

10-18 快手，简单用料黑咖啡240c.c椰子油20c.c奶油20克低碳水-防弹咖啡的做法咖啡粉兑240c.c的水冲出黑咖啡混合所有材料搅拌20到30秒即可...

【低碳水食谱】防弹咖啡慕斯，减肥也可以吃的蛋糕，口口满足

10-07 来自粉丝投稿~好吃的低碳咖啡慕斯蛋糕~低碳水版咖啡慕斯，一款减肥中也能吃蛋糕理想燃料防弹咖啡️，生酮饮食者的一款入门级选择·饱腹·低碳反正我一般选择能达到以上两种要求的产品·15g双重蛋白✅·一瓶326卡✅—-毕竟...

双重防弹咖啡

09-18 防弹咖啡的前身其实是酥油茶有一个美国企业家在西藏旅游的时候意外的尝到了当地的牦牛酥油喝完之后高原反应消失了觉得神清气爽于是他就想在咖啡之中加入这种酥油是不是也很好经过自己的亲身体验之后他发现不仅体重减...

姜黄防弹咖啡

12-27 低碳生酮新手必备菜单用料黄油20克MCT10克椰子油10克冻干咖啡粉一份克姜黄粉一小勺料理机热水200克姜黄防弹咖啡的做法看视频。...

防弹咖啡☕

01-17 防弹咖啡是来源是矽谷的一位工程师所研发，制作方法也比较简单，只要在240毫升的黑咖啡中，加入一勺奶油和一勺椰子油即可。喝起来的感觉略微油腻，有点像拿铁的味道，因其喝完似有刀枪不入的感觉，所以才取名“防弹”。用料任意...

#防弹咖啡#防弹咖啡橄榄油版（生酮）

12-22 疫情居家期间，搞不到黄油更别说mct了，没法儿做标准版的防弹咖啡。尝试了下用橄榄油替代，口感细腻，意外地好喝～个人觉得比拿铁还好喝～饱腹感满满！用料咖啡1杯橄榄油20ml奶粉1勺水适量#防弹咖啡#防弹咖啡橄榄油版（生酮）的做法准...

防弹Turmeric咖啡

03-23 防弹咖啡可以早餐，turmeric和cinnamon温暖的味道适合冬天。用料咖啡1杯黄油10gMCToilorcoconutoil5gTurmeric1gCinnamon1g盐一点点代糖可以不加防弹Turmeric咖啡的做法放到搅拌机里打出泡沫...

【低碳·生酮】防弹咖啡

07-12 该食谱转自【低糖·生酮】10分钟甜点厨房用料美式咖啡/黑咖啡200ml草饲奶油15gMCT油/冷榨椰子油15g【低碳·生酮】防弹咖啡的做法将所有材料计量完成在果汁机或者搅拌机中加油15g椰子油和15g奶油加入美式咖啡，将所有材...

快手低碳版防弹咖啡布丁

10-15 今天意外收到了理想燃料的生酮套餐，这两天正跟我妈说咱俩都得减肥了，我妈说那你赶紧试试，肯定能掉个五斤，哈哈哈，我先行动起来了，第一次接触生酮饮食，感觉还挺新鲜的，效果好的话要坚持下去，争取甩掉五十斤肉肉，肉肉君滚蛋吧！用料...

KETO DIET 防弹咖啡

04-01 自从开始生酮饮食，决定记录下自己做的生酮餐！用料咖啡粉15克草饲黄油15克椰子油15克KETODIET防弹咖啡的做法手冲的咖啡，所以等我弄完都有点凉了黄油和椰子油称好之后装在了小量杯里面，用热水隔水融化以后和咖啡液混合。这...

低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮脂肪炸弹！防弹咖啡做的布蕾—防弹布蕾！超级鲜嫩爽滑入口即化的咖啡布蕾！包你打开新世界大门哦～生酮奶咖控布丁控不要错过！简单快手懒人！

05-22 防弹咖啡喝不完？防弹咖啡喝厌倦？换种吃法来喝防弹咖啡叭！比干喝好吃一百倍！用料防弹咖啡（我的配比是2g咖啡粉、200ml开水、20g金凯利草饲黄油、5g冷榨椰子油、无代糖）200ml蛋黄3颗安图斯淡奶油（高脂低碳38％乳脂）150g代糖≤20g（...

防弹咖啡（简易版）

04-25 用料咖啡一小包黄油20克淡奶油30毫升甜菊糖适量防弹咖啡（简易版）的做法将黄油切小丁，咖啡，甜菊糖，放到杯子里，用开水冲泡，再加淡奶油，搅拌均匀即可...

生酮防弹奶（代替防弹咖啡）

04-04 生酮早餐/饮料的超棒选择哦！！类似于防弹咖啡，但是用料变成了黄油和牛奶。由于黄油本身就是由牛奶加工而成的，因此其实这道饮料里完全就是奶奶奶。但是在选择牛奶的时候需要注意，不要让净碳水过量。总脂肪：48.5g，440大卡不到...

防弹的完美配方（咖啡红茶可可抹茶鸳鸯）｜生酮·低碳

10-14 根据个人口味，总结了所有常见的防弹饮品的用料比，都是经过多次调试后比较适合自己的口感，私人性很强，记录下来为方便自己查阅，他人仅作参考即可。⚠️为了方便计算每日总摄入量，每杯均控制在20g脂肪含量用料1️⃣防弹咖啡：黑咖啡...

防弹咖啡

07-26 生酮饮品用料黑咖啡一小袋/10克草饲黄油15克冷轧椰子油15克热水200ml防弹咖啡的做法用200ml热水冲泡咖啡，把黄油和椰子油放到料理机里，倒入黑咖啡，搅拌20-30秒或者用迷你搅拌器，全部材料放到杯子里，搅拌20-30秒……小贴士...

生酮比奶茶店的更健康更低卡的泰国拉茶/泰式奶茶低碳超快手（可做防弹奶茶/防弹咖啡）

09-05 自用懒人食谱。生酮er放心喝，几乎零碳水。对一般饮食人群来说也更低卡健康。配上我后面发过的“零卡椰果果冻”方子里讲过的汆烫去碳水椰果，椰果奶茶是真的香哈哈。推荐理由⬇️一是使用0卡代糖赤癣糖醇，热量远低于外食奶...

防弹咖啡生酮低碳水

11-01 用料黑咖啡1杯黄油20克MCT油15克防弹咖啡生酮低碳水的做法UCC117咖啡粉2克。兑入热水。水温不要太高，防弹咖啡制作完毕尽快喝完为佳。我这杯加了140克热水。加入20克黄油。加入15克MCT油。这是搅打之前的状态，水油分离...

【低碳水食谱】懒人生酮版防弹咖啡麦芬

10-17 转载自小红书@小满也完满懒人生酮咖啡蛋糕防弹咖啡新打开方式懒到极致的我直接用防弹咖啡来做蛋糕了，极致简单还超级好吃！我用的呢是理想燃料的防弹咖啡的，之前让我推荐防弹咖啡的可以mark一下🥰用料防弹咖啡110克杏仁粉...

【生酮ketogenic】黄油咖啡/防弹咖啡 bulletproof coffee

07-15 转载自食谱是1份的用量。1tbsp=15ml1tsp=5ml1oz=28g1cup=16tbsp=48tsp=240mlMacrosperserving:•230Calories•25gofFat•0gofProtein•0gofCarbs每份：•230卡路里•25g脂肪•0g蛋白质•0g净碳水化合物用料water（水）1cup...

生酮低碳水代餐防弹抹茶

10-21 用料MCT油或椰子油10克(或自己喜欢的量)黄油\有盐黄油20克(或自己喜欢的量)抹茶粉5克(这个量做出来比较浓郁微苦，怕苦可以减量)Truvia甜菊糖(代糖)2克(不喜欢苦味可以使用代糖)生酮低碳水代餐防弹抹茶的做法搅拌杯内...

【低碳蛋糕】防弹咖啡慕斯

10-17 有幸能收到低碳咖啡的产品，满满一箱的感觉倍儿棒。一到周末立马精神满满的开做🤪用料鸡蛋2个苹果1个防弹咖啡1瓶吉利丁片1片生酮能量棒2个（你可以随意加）可可粉若干（撒用）封底六寸模具1个【低碳蛋糕】防弹咖啡慕斯的做法全...

Thera 生酮防弹咖啡

02-21 生酮饮食是现在最新流行的饮食方式。高脂，低碳，适量蛋白质。拜托容易发炎的体质，轻松甩掉肥胖。这里和大家分享如果利用小美来轻松作生酮饮食~这个配方很香，一杯就能很有饱足感。关于生酮，我在这里不多介绍，大家可以去网上...

MCT咖啡……防弹咖啡

06-12 用料咖啡250mlMCT油5克MCT咖啡……防弹咖啡的做法MCT油倒入咖啡用搅拌器搅拌均匀即可。...

Bulletproof coffee防弹咖啡，黄油咖啡

06-14 云计算先驱戴夫·阿斯普雷发明了Bulletproofcoffee并在博客中发文，推荐大家放弃早餐，转而饮用这种460多卡路里、饱含脂肪的咖啡，承诺它能减弱人体对食物的渴望，促进体重减轻，并“对认知能力产生极大影响。”阿斯普雷声称，饮...

防弹咖啡

06-12 好久没喝了！整一杯！椰子油换成了椰浆粉，双油太腻了。用料黄油8克椰浆粉10克手冲咖啡300毫升防弹咖啡的做法都准备好。咖啡冲好了，趁热浇进去。用搅拌棒搅拌，或者迷你榨汁机。用榨汁机搅拌也可以。...