鱿味怎么做好吃，鱿味家常做法

青椒爆炒鱿鱼–铁板鱿味（下饭菜，简单易做）

01-15 喜欢吃正新鸡排的铁板鱿鱼，但总觉得那个鱿鱼没有自己买的新鲜健康自己尝试做了一下，非常下饭。用料鱿鱼2只青椒1个蒜2瓣姜2片料酒1勺酱油1勺盐1勺老干妈（或其他辣椒酱）1勺孜然粉适量辣椒粉适量青椒爆炒鱿鱼–铁板鱿味（下饭...

美味鱿鱼圈

03-18 色泽金黄，味道鲜美，是佐餐、零食的佳品！用料新鲜鱿鱼圈200克月兰达香脆粉100克清水80克番茄酱少许料酒两勺葱蒜姜各少许美味鱿鱼圈的做法把100克月兰达香脆粉倒入80克水调成糊状。把用料酒、盐、葱姜蒜根据个人口味腌渍...

孜然辣酱炒鱿鱼（铁板鱿鱼味）

07-02 用料鱿鱼2斤蒜蓉辣酱适量孜然粉根据个人口味添加孜然根据个人口味添加耗油适量鸡精适量孜然辣酱炒鱿鱼（铁板鱿鱼味）的做法鱿鱼或者鱿鱼头洗净准备改刀（我用的是鱿鱼头，2斤做出成品不足一盘）将鱿鱼切成段或块，装盘儿备用（切的...

三味鱿鱼

08-06 用料糖醋酱（糖、醋、鼓油或酱油、水）鱿鱼、辣椒三味鱿鱼的做法先把鱿鱼洗净泡好备用往锅内倒上油，把鱿鱼倒入锅内，单油出现泡沫时把鱿鱼倒出，把里面的油倒掉再次把鱿鱼倒入锅内，翻炒几下倒入糖醋酱盖上锅盖中火焖制2到4分钟...

鲜味鱿鱼汤

11-29 鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。...

香辣鱿鱼~烧烤味（铁板鱿鱼）

02-05 烧烤店铁板鱿鱼👍超级好吃🍻用料鱿鱼2条洋葱1个料酒3勺豆瓣酱克烧烤料适量姜3片蒜5瓣香辣鱿鱼~烧烤味（铁板鱿鱼）的做法鱿鱼处理后切条，料酒少盐腌制。圆葱切块（条）备用，姜切片，准备蒜末豆瓣酱一勺，姜，蒜末，小米辣下腌制好的鱿鱼...

快手版铁板鱿鱼，酱爆鱿鱼，太美味了

02-13 突然好馋铁板鱿鱼啊～But.....我们这里没有！好桑心........难道你忘了我们祖先的话语了吗？？自己动手丰衣足食！！！！Get起来！！！66666用料鱿鱼随意甜面酱随意洋葱半个快手版铁板鱿鱼，酱爆鱿鱼，太美味了的做法首先调一碗关键性的酱汁！甜面...

越南风味鱿鱼

09-14 用料鱿鱼300g越南风味鱿鱼的做法详见视频...

五味鱿鱼

01-15 平时冷菜做得多了，还从没在调料里放过番茄酱。第一次看到这个方子的时候好奇的试了一下，很惊艳的味道。酸，甜，香，辣，咸，五味兼备。而且对调料的比例也没有很严格的要求，按照自己的口味大胆的改良吧~做得多了，发现这个酱真的很...

惹味土鱿

01-04 在我们这里，干的鱿鱼也叫“土鱿”，在很多宴席上都有炒土鱿这道菜的，一般会搭配西兰花、芹菜、菜椒等一起炒，家里没有什么蔬菜好搭配，那就先来一道拌饭酱炒土鱿吧，稍带点辣味的拌饭酱炒出来，那是相当的惹味哦，好好吃！用料小青椒...

味菜炒鲜鱿

04-05 张妈妈厨房用料鱿鱼500g潮州咸酸菜（浸泡10分钟）2大片红彩椒芹菜姜末蒜末红葱头指天椒味菜炒鲜鱿的做法咸酸菜泡水，去掉盐分彩椒切条，小芹菜切段姜末蒜末，红葱头，指天椒咸酸菜放平切件鱿鱼去掉内脏，鱿鱼须和翅的部分可以不撕...

辣味鱿鱼

11-09 适合爱辣之人用料无头鱿鱼4只小尖椒少量（主要看对辣的承受）姜末少许蒜末少许郫县豆瓣酱少许辣味鱿鱼的做法将处理好的鱿鱼焯水待用下油，待油热之后下郫县豆瓣、姜蒜末、洋葱条放入油中爆香。下鱿鱼入锅翻炒至成熟。成盘！...

香味鱿鱼须

07-13 用料姜片洋葱个蒜瓣香味鱿鱼须的做法鱿鱼先过水，后过油。线椒，洋葱过油，葱姜，蒜末，鱿鱼，鸡精味精十三香，两勺糖，辣椒面孜然。。...

为鱿鱼正名！吃不胖的美味鱿鱼！

10-07 鱿鱼，很多朋友应该都非常喜欢吃吧，夏天晚上的路边小摊，在铁板上滋滋冒油的烤鱿鱼，也是很多吃货们的大爱。然而，我经常听身边喊着减肥的朋友说：鱿鱼这玩意虽然好，但是一吃就胖啊，据说吃一口鱿鱼就等于吃四十口肥肉！减肥的时候可...

辣炒鱿鱼（铁板鱿鱼的味道）

01-30 用料鱿鱼1只酱汁：酱油1勺蚝油1勺蒜蓉酱1勺大喜大孜然烧烤酱2勺（可不放，其他酱料适当增加）孜然粒1小勺凭个人口味增减烧烤洒料1小勺凭个人口味增减没有就不加圆葱🧅3分之一个胡萝卜🥕3分之一根辣炒鱿鱼（铁板鱿鱼的味道）的做...

鱿鱼揪片子:D美味鱿鱼汤饭

03-27 用料西红柿2个土豆1个葱1根盐20克醋1勺香菜1根鱿鱼一些胡椒粉，辣椒蒜蓉酱一些香菇3个成品湿面3到4条鱿鱼揪片子:D美味鱿鱼汤饭的做法洗净切碎白菜几片切碎鱿鱼＋西红柿＋姜蒜＋盐油炒酱加香菇丁土豆丁白菜丁继续翻炒香嘤嘤嘤...

怪味拌鱿鱼

11-18 非常有趣味的怪味拌汁用料鲜鱿鱼一只青辣椒半个芝麻酱一勺芝麻油一勺绿芥末少许姜末少许蒜末少许生抽适量醋少许怪味拌鱿鱼的做法鱿鱼洗好、切好。在放入姜片及葱和料酒的水锅里煮熟，过凉水。芝麻酱芥末芝麻油醋生抽加...

风味炒鱿鱼

12-18 鱿鱼是我的最爱用料鱿鱼2只青椒4个我喜欢超辣洋葱半个料酒1勺姜4片蒜4瓣盐5克生抽3勺糖2勺大蒜瓣红色朝天椒6个葱半根干辣椒丝6个风味炒鱿鱼的做法热锅冷油放葱姜蒜爆香放干辣椒丝放鱿鱼翻炒一下放生抽放朝天椒辣椒洋...

风味鱿鱼

04-24 用料鱿鱼2只烤肉用的干料淀粉大豆油风味鱿鱼的做法切成花，味道可以吸收！加入淀粉！味道不错，有点像铁板鱿鱼！哈哈😄小贴士个人口味，可以配香菜加蒜蓉辣酱！...

香烤鱿鱼饭(孜然味)鱿鱼系列(二)

07-31 朋友海钓的，超级漂亮。是闲人见过的最最最漂亮的海物，沒有之一。谢谢投食啦，会好好享用的🥳用料鱿鱼2只腌制材料：胡椒粉盐孜然粉料酒杂粮蔬菜饭：糙米饭洋葱泡发香菇夜开花/西葫芦玉米油盐胡椒粉烤制调料：玉米油孜然粉香烤鱿...

暧味鱿鱼粥

12-14 用料墨鱼仔6~7条米一量杯姜一片小葱一根油少许盐大半汤匙暧味鱿鱼粥的做法墨鱼仔让档主处理好，不用切，小墨鱼有膏的，焯水将一半的墨鱼仔切碎备用粥：电饭锅+入墨鱼碎煮滚后按回保温档10分钟以上，让粥吸饱粥水再把墨鱼放进去...

美味烤鱿鱼

08-04 可以换自己喜欢的其他酱料把洋葱换成大蒜碎味道也很棒用料鱿鱼500克洋葱粒四分之一蚝油生抽黑胡椒酱韩国辣椒酱蒜泥三瓣美味烤鱿鱼的做法鱿鱼洗净串竹签，防止烤的时候回缩。将蚝油黑胡椒酱辣椒酱生抽蒜泥调成酱汁。将...

美味葱鱿鱼

05-23 保留海鲜原始鲜味的最好的方式就是白灼，这道葱鱿鱼也是我特别喜欢的一道菜，即能保留鱿鱼的鲜美又是一个极其方便的快手菜。用料鱿鱼2只葱1根生抽1勺美味葱鱿鱼的做法1、鱿鱼清洗干净，切圈，水烧开后迅速捞一分钟，这个步骤不...

铁板鱿鱼【正新鸡排鱿鱼味】

12-09 因为疫情的关系只能在家做小零食用料鱿鱼一包蚝油小半勺洋葱半个孜然粉半勺生抽两勺老抽一勺干辣椒1个生姜2片铁板鱿鱼【正新鸡排鱿鱼味】的做法1.鱿鱼的选择：不方便去菜场于是在某app上买了这款冷冻【海水来了】鱿鱼...

辣炒鱿鱼须，味道堪比路边烤鱿鱼

10-29 每次经过路边的烧烤摊，闻到烤鱿鱼的味道就走不动了，考虑到卫生，还是回家做吧，没买到整条的鱿鱼，鱿鱼须也不错哦。用料鱿鱼须10只大葱一根大蒜两瓣蒜蓉辣酱两勺孜然适量辣炒鱿鱼须，味道堪比路边烤鱿鱼的做法鱿鱼🦑须洗净，去掉...