拒绝煎炒烹炸怎么做好吃，拒绝煎炒烹炸家常做法

04-26 大鱼大肉吃多了腻，试试蒸肉类，不油腻，米粉原香，保留满满原味肉香，不需要高深厨艺，不需要煎炒烹炸溜熬焖煮，简单易做，请客吃饭也独具一格。用料排骨500克蒸肉米粉半袋味极鲜酱油2勺老抽半勺甜面酱1勺耗油1勺料酒1勺腐乳汁1勺糖...

炸饺子（拒绝烟熏火燎空气炸锅版）

03-15 用料剩饺子一盘油少于炸饺子（拒绝烟熏火燎空气炸锅版）的做法剩饺子！油炸是好吃，但是太费厨娘1.放入空气炸锅，刷子刷油185℃10分钟2.翻面200℃8分钟小贴士各个空气炸锅情况不同，可能有轻微差别，根据这个数据不能达到以上效果...

红椒炒肉丝～拒绝剩饭

05-13 今天下班天空忽然就下起了雨，伞也没有一个人瓜兮兮的淋着雨走回家…一路走一路想今天晚餐吃个啥，火锅串串还是热窝🐔…想了一路，最后决定了，那些菜我也不会做啊，还是吃剩饭吧。哈哈哈…买了个红彤彤的甜椒，屁颠颠的回家了～😄...

豆芽炒肉-拒绝出水

06-23 炒过豆芽的人都知道，有豆芽参与的菜，比如炒合菜、豆芽炒肉等，炒制的过程会产生大量水，影响品相和味道。因此，像这种含水量极大的蔬菜，包括黄瓜，当把水杀干净之后再炒，不仅口感更脆，也容易炒香和上色😁自己试了几次，炒的过程几乎...

拒绝

06-10 太累了用料蛋液克11他现在拒绝的做法兔兔来来来...

煎炒烹炸万能酱汁

03-27 煎炒烹炸无论哪种做法都用得上它还能搭配鸡鸭牛羊如果您还嫌做法麻烦可以直接拌米板、蘸馒头吃哦那味道小酸小甜小辣大香用料豆鼓适量蒜蓉辣椒适量葱、姜、蒜切末醪糟米酒适量酱油适量料酒适量糖适量鱼汤（有就放，没有也...

巧克力控无法拒绝的热量炸弹

07-02 巧克力爱好者不能错过，简单容易操作，成品非常柔软！16个小小个大大的内心用料高筋面粉230克低筋面粉20克可可粉15克奶粉15克细砂糖30克牛奶85克水95克盐3克干酵母3克黄油20克耐高温巧克力豆30克巧克力币适量巧克力控无法...

清炒芦笋——拒绝剌嗓子

06-03 芦笋号称有各种功效，是健康、长寿食品。然而，嚼不烂、剌嗓子的芦笋皮实在影响口感，搞得不爱吃。为此，对芦笋皮需要简单粗暴地处理掉，这样吃去芦笋就爽了。用料芦笋20根花生油少许克纯味鲜生抽酱油少许清炒芦笋——拒绝剌嗓...

拒绝油炸的糖醋龙利鱼

03-08 第一次做糖醋系列，小主评价说堪比饭馆水平。这道菜的创新之处在于避免了油炸，追求美味的同时确保了健康。研究了诸多菜谱，凡涉及糖醋系列，如糖醋排骨、糖醋鱼、糖醋里脊、锅包肉等等，都会使用大量的油进行二次复炸，虽然香脆...

酥脆妈妈炸鸡（拒绝炸鸡粉）

03-19 炸鸡配啤酒🤤超级治愈系美味！整只小嫩鸡，外皮酥脆，鲜嫩多汁！1汤匙=15ml1茶匙=5ml1/4杯=60ml1/2杯=120ml用料小嫩鸡1只（1000g）盐2茶匙黑胡椒适量中筋面粉1/4杯洋葱半只裹浆：木薯粉1/4杯中筋面粉2汤匙黄豆粉2汤匙小苏打1/4茶匙...

鸡米花烤箱版拒绝油炸

04-18 鸡米花很好吃，但是街上买的都太油腻了。推荐一款健康的鸡米花，用烤箱就行了，一点油都用不到。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠适量胡椒粉适量盐适量鸡精适量鸡米花烤箱版拒绝油炸的做法鸡胸肉洗干净，去掉那些白色的脂肪，切成1...

拒绝油炸❗️柠香咕咾肉

03-21 菠萝咕咾肉是多少人的心头爱？最近身边越来越多的朋友开始注重健康，也有些朋友去刷脂锻炼，难道减脂期就不能碰心爱的咕咾肉了嘛？当然不是❗️跟着我的做法放肆吃肉吧用料猪里脊500克彩椒200克料汁：生抽1勺新的浓缩柠檬汁1勺蕃...

拒绝添加剂～自制炸鸡柳

12-18 老公很喜欢吃炸鸡柳经常在路边的小店买点但是外面的质量真的是很令人担忧第一是油品的问题大家也都知道外面用的油真的是不敢恭维再一个就是鸡柳的腌制一般都是用了很多食品添加剂来增香吃了对人身体也是很不好而且鸡...

有人会拒绝炸鸡吗？！

12-30 宅家，把每个人都逼成了美食达人。还有什么是想吃而吃不到的呢？做它！你的家属孩子会爱你➕1分。别嫌少，爱就是这样一点一滴积累起来的！OK？一顿爆做！用料鸡蛋3个炸鸡粉½包腌料：葱姜有人会拒绝炸鸡吗？！的做法鸡翅划刀。洗净血水加...

拒绝油炸⭕的蒜香排骨

03-31 用料排骨3根蒜1颗葱3根生抽1汤勺老抽1/3汤勺盐适量拒绝油炸⭕的蒜香排骨的做法洗净排骨，焯水至骨头不见红蒜切末，葱花备用蒜末先入锅爆香，微微变色的时候将控干的排骨放入锅里翻炒至微焦（小心糊，用小火哦）让每一节排骨都裹...

拒绝挑食~黄瓜鸡蛋炒肉

01-24 有荤有素，其实黄花炒肉就不错了，鸡蛋的存在主要是为了让娃也能和大人参与互动起来，打蛋搅拌蛋的任务就非娃莫属了，哈哈哈，主要是为了不让小盆友挑食，每次吃饭的时候就会说，宝贝，一楼肉肉一口菜菜，一口饭饭，对了，你这么吃真棒(／≧...

拒绝油炸！省油健康小食

03-09 油少一点，健康一点🍀为什么拒绝油炸？因为油炸要用好多油，吃太多油不健康；炸完后的油倒掉吗？反正我舍不得……倒掉多浪费啊～那么再利用就相当于千滚油，更不健康啦！所以，这些小食可以用空气炸锅完成，也可用烤箱哦～省油健康又简单的...

拒绝开裂，拒绝收腰的酸奶轻芝士

01-11 一个四寸的量。翻倍可做椭圆形模具一个。用料黄油15克牛奶30克奶油奶酪45克蛋糕粉9克玉米淀粉6克蛋黄20克酸奶5克柠檬汁1克朗姆酒2克蛋白41克细砂糖25克拒绝开裂，拒绝收腰的酸奶轻芝士的做法奶油奶酪称好放盆里用手掌...

拒绝油炸！烤箱烤翅

06-16 快来做起来吧，孩子很爱吃！用料鸡翅6个鸡蛋1个味极鲜酱油适量芝麻适量孜然适量姜三片玉米淀粉适量盐少许面包糠一小碗拒绝油炸！烤箱烤翅的做法鸡翅解冻，两面划两个口子，碗中加入除鸡翅和面包糠的所有材料搅拌均匀，放入鸡翅，抓...

可以煎炒烹炸的海参

05-26 加拿大红极参，出自深海，专家鉴定蛋白质含量极高，涨发率很高，口感脆爽，老少皆宜。用料我把它的各种做法发图给大家看看可以煎炒烹炸的海参的做法葱烧加拿大红极参本地刺参，加拿大红极参，鲍鱼焖鱼香菜梗肉丝醋烹加拿大红极参整...

无法拒绝的――鲜肉煎包

01-05 天天想着怎么吃😜🍚用料A材料中筋面粉100克细砂糖15克泡打粉2克干酵母2克猪油（色拉油）6克温水55克左右B材料五花肉馅125克左右生抽适量白胡椒粉适量淀粉适量盐少许葱末少许水少许香油少许无法拒绝的――鲜肉煎包的做法...

绝对上台面还无需煎炒烹炸的高颜值大菜——红枣粉蒸肉

03-02 哇～红枣和五花肉真是一对好情侣呢～糯！甜！香！用料五花肉200克大红枣几片肉就几颗粉蒸肉米粉100克生抽一勺老抽一勺腐乳汁一勺甜面酱一勺料酒三勺葱姜适量绝对上台面还无需煎炒烹炸的高颜值大菜——红枣粉蒸肉的做法五花肉切...

黄油烤薯条—拒绝油炸

06-02 因为宝宝很喜欢吃肯德基的薯条，但是我又怕吃多了油炸的不好，所以自己尝试了几次烤箱烤薯条，之前都是用炒菜的油来烤，很容易糊和粘底，这次尝试的用黄油烤，很成功！用料土豆1个黄油适量盐适量黑胡椒粉适量黄油烤薯条—拒绝油炸...

拒绝油炸—瘦身减脂炒嫩烤鸡排

10-11 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌...

拒绝小腹婆

10-19 •拒绝小腹婆......向小肚肚say"NO"~‼️‼️‼️春日消脂圣品"IDEALFUEL理想燃料"3日断糖计划......确切实行中~‼️‼️今日午餐,含坚果颗粒、添加C8MCT的缤纷莓果能量棒。下午茶,含3种矿物质、10种维生素、富含膳食纤维的血...