简单易做的煎牛排怎么做好吃，简单易做的煎牛排家常做法

06-05 用料小牛排2块海盐适量黑胡椒适量西兰花6朵卢笋3支小彩椒2一3个洋葱1个小番茄8个黄油3克花生油适量简单易做的煎牛排的做法用海盐淹小牛排半小时。海盐最好是可以自已研磨那种。将西兰花彩椒芦笋过热水。水开放入，同时...

07-30 用料牛排2块洋葱半株黑椒酱汁两勺黄油迷你包最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟的做法将牛排其中一面涂一小勺黑椒汁，另一面不用涂，备用。热锅，待一人份黄油融化后放入牛排直接煎1分钟翻面，另外一面也煎一分钟，期间不要翻...

09-16 用料牛排2块大蒜2瓣生黑胡椒些许黄油2块（共20g）盐些许迷迭香2根黄油煎牛排，简单易上手的做法食材照先两面抹点盐及黑胡椒，黑胡椒我用的是生的，然后磨碾器转一下，成带小颗粒的黑胡椒粉，牛排两面均匀涂抹，腌制15分钟。热锅热油，...

简易美式煎牛排

01-18 全家爱牛排！用料牛排2块盐2克黑胡椒2勺黄油10克百里香thyme1枝橄榄油1勺简易美式煎牛排的做法选择高品质牛排。解冻后，闲置几分钟。切割牛排的厚度大约2-4厘米。肥肉的地方可以去掉一些，留在煎锅里，作为额外油脂。留下的...

简易煎牛排

05-06 用料牛排1块盐适量黄油适量黑胡椒适量大蒜适量简易煎牛排的做法牛排提前化开，用厨房用纸吸去多余血水，千万不要水洗。牛排上抹些盐（我就用的普通的盐）。热锅，放油（家用油），感觉锅要冒烟了，把牛排下入即可，放蒜，第一面煎2分钟左右...

简单易做的黑椒牛油煎牛排

03-08 用料牛排2块黑胡椒碎适量黄油适量盐适量简单易做的黑椒牛油煎牛排的做法准备好黄油和牛排，尽量选带雪花的牛排，牛排提前解冻。热锅放黄油，在黄油没融化完就可以放牛排了。放盐和黑胡椒碎煎一分钟，我这两块薄一点，如果厚的...

简简单单煎牛排

03-02 煎这东西真的不难，正不正宗不重要，好吃就完了。这是一半菜谱，另一半是牛肉烩饭，一块吃绝了！用料牛排两块黑胡椒适量盐适量红酒50克洋葱一撮油少量淀粉一点点简简单单煎牛排的做法两块牛排解冻，厨房纸吸干水分。两面均匀撒粗...

简单煎牛排。

12-22 用料牛排1块海盐少许黑胡椒少许迷迭香少许简单煎牛排。的做法1...

简易煎牛排（宿舍也可做）

06-11 牛肉好贵买一点点老板又不帮忙切所以就选择次牛排啦～用料牛排2块黄油或调和油适量黑胡椒酱适量盐适量黑胡椒粉适量水果适量简易煎牛排（宿舍也可做）的做法牛排两面刷油用盐和黑胡椒粉腌半个小时学生党或者嫌麻烦可以去在...

简单的🥩煎牛排之牛上脑肉、煎牛排🥩

01-22 简单易操作的煎牛排🥩之牛上脑用料黄油20克牛排1块盐5克黑胡椒1勺红酒1杯简单的🥩煎牛排之牛上脑肉、煎牛排🥩的做法准备一块牛上脑和黄油，推荐盒马超市的放入黄油🧈和牛上脑翻面加一片黄油🧈煎三分钟换一面根据自己喜...

超简易煎厚厚厚牛排

03-23 厚牛排的口感是无与伦比的，但是煎不好又容易外面糊了里面还生，试了几次总结出这么几个重点。用料牛肉（眼肉）一块黄油一小盒蒜适量盐适量黑胡椒适量超简易煎厚厚厚牛排的做法中午吃的话十点多钟把牛肉腌上，用的是科尔沁的眼...

简单易操作的煎牛排法

05-20 上了年纪，开始健身之后，在饮食上做了适当调整，多动随便吃，少动，精选吃！健身频率高的时候，胡吃海喝，有事不能保证健身频率时候，就在饮食上下功夫，没想到，爱上了牛排！现在就来个简单易操作的牛排做法！用料牛排1块黄油7克小洋葱3颗大...

简单煎牛排Oyster Blade

04-25 澳牛之oysterblade，其位不详。然入口软嫩，最适煎之。用料Oysterbladesteak厚不盈寸，1片大蒜1瓣黑胡椒少许简单煎牛排OysterBlade的做法牛排置冷藏室过夜以化冻，去筋皮油脂于其边，以待他用。毋腌，毋放血（肉汁）平底铁釜烧热，置所...

煎牛排的超简易做法

07-16 最近盒马鲜生在搞活动，牛排第二块1元。就买了两块西冷、两块肉眼^_^。这次先一样煎一块，所以不同步骤的牛排样子可能不一样。用料牛排1块黄油约2*2*1cm的小方块盐每面约1/2小勺黑胡椒每面大概转5下研磨瓶百里香约5小枝...

简单易操作的煎牛排

06-02 太阳谷板腱牛排🥩肉质细嫩这是煎至5分熟的牛排🥩好吃😋口感好！用料牛排1块盐适量黑胡椒碎适量橄榄油适量黄油15一20克蒜头3瓣迷迭香3根简单易操作的煎牛排的做法准备👌好橄榄油、黑胡椒碎、盐牛排🥩两面先均匀抹上适量...

煎肉眼牛排不腌简易版

06-07 方法参考【识食务者】这个方法适用于薄切牛排(1.5-2.5cm左右)用料牛排1块黑胡椒一小撮海盐1克煎肉眼牛排不腌简易版的做法180g原切肉眼牛排(约2cm)从袋子拿出解冻至室温然后用厨房纸吸收血水(我吸了4-5张)吸的越干越...

简易煎猪排

10-16 来美帝读书，人穷被迫自己学做饭，记录第一次煎猪排。成品肉嫩多汁，不知是肉质好还是火候碰巧合适，首次尝试就成功了哈哈。用料料酒在猪排上浇一层的量酱油在猪排上浇一层的量猪排1块黑胡椒粉根据个人口味花生油锅中央一小...

蒜煎牛排粒，超简单

11-24 小朋友不喜欢吃嚼得费劲的牛排，老人又不接受血水嘀嗒的牛排，以前我用慢煮的方法。用55℃的水60分钟，牛肉装真空袋浸在慢煮锅里，相当于烫熟，然后再煎。这方法能满足老幼双方期待，但又不太符合我这做事喜欢临时起意，做饭喜欢快...

0失误简易版煎牛排

06-29 为了减肥，戒掉了主食，戒掉了奶茶，可是。。。并不能让我戒掉肉，牛肉高蛋白，营养价值高，不会厨艺的我考虑自己煎牛排，不煎不知道，一煎巨简单，厨房小白也分分钟吃大餐，第一次煎就特成功，没等好好装盘就吃完啦，还宴请了小伙伴一起吃😜...

煎牛排简单好吃！

03-01 留学生在家长肉的第n天牛排真的是很快速且简单的一餐啦配点西兰花和蒜香小面包做午餐幸福满满❤️用料牛排1块黑胡椒些许迷迭香两根大蒜2瓣橄榄油些许黄油一正方块海盐些许煎牛排简单好吃！的做法牛排简单清洗一下，用纸巾...

香煎鸡排（简单易做）

07-17 用料鸡胸肉一块青椒80g西红柿一个蘑菇100g黑胡椒少许蜂蜜少许料酒一勺白胡椒少许香煎鸡排（简单易做）的做法鸡胸肉洗干净，斜切几道口子。腌制的时候更入味～。抹上黑胡椒和白胡椒，按摩按摩。按摩完加料酒和蜂蜜。封上保鲜膜...

简单煎牛排

10-14 用料牛排1块盐1克黑胡椒2勺简单煎牛排的做法牛排解冻后用厨房纸吸走血水可以先摸胡椒粉入入味油锅放油静待冒烟后放下去，一分钟后翻面，抹黑胡椒和一半盐巴，一分钟后再翻面继续抹呼叫和盐巴。再煎两三分钟翻一翻就可以出...

超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！

08-29 两分钟完毕！用料牛排现磨海盐现磨黑胡椒橄榄油超嫩牛排~煎牛排其实非常简单！的做法牛排放置常温，用小锤或刀背拍松。正反面撒上现磨海盐、现磨黑胡椒，再抹一层橄榄油。静置一个小时。平底锅不放油大火烧冒烟，放入牛排不要...

简易牛排

03-01 牛扒是家乐福超市买的腌制好的那种，冷冻的也可以的，十分钟完全可以做出来上桌。原图无滤镜看着就很美味啦啦啦啦～用料牛排1块黑胡椒1g黄油10克盐1克蘑菇3个鸡蛋1个简易牛排的做法成品，打开放上点黄油煎即可，我这个煎的8分...

简简单单煎牛排

03-08 留学澳洲时每周都会做的一道菜，牛排一定要选澳纽日（澳洲牛肉性价比高，日本牛肉质量最好，纽西兰牛肉产量低故价格高于澳洲牛，素质和澳洲牛肉类似）用料牛排1块橄榄油若干黑胡椒3勺盐若干简简单单煎牛排的做法将牛排解冻排酸，撒...