超下饭青鱼汤怎么做好吃，超下饭青鱼汤家常做法

09-30 鱼肉鲜美，鱼汤拌饭，连吃三碗！用料青鱼200克芹菜8根盐适量油3勺紫苏5片青辣椒一个大蒜3瓣姜5片料酒适量超下饭青鱼汤的做法青鱼切块，双面撒盐腌制30～40分钟配料准备：芹菜洗净切段，青辣椒切段，红椒切段（颜色好看，可不放），姜切片，大蒜...

超级下饭的香酥爆鱼（青鱼）

01-29 超级爱吃青鱼，用油一炸，直接就能吃好几块。每次都炸一大盆，多余的就冷冻在冰箱里，烹饪的时候提前拿出来化冻，炖豆腐或者芹菜粉条就是一道硬菜。用料青鱼1000克葱丝姜丝盐鸡蛋4个料酒淀粉油超级下饭的香酥爆鱼（青鱼）的做法青...

只用生姜跟青辣椒，3步做出超鲜美的红烧鲫鱼，汤汁超下饭

09-22 鲫鱼高蛋白，肉质又细嫩，在日常餐桌上出现几率很高，有时家里给病号或者刚生产的新妈妈滋补身体也是常用，可见其营养价值及被大众的认可度。老徐家在江南，小时候门前屋后都有池塘。碰到家里没菜了，叔叔拿网去兜一圈，每每都能打...

红烧青条鱼—超棒，超下饭

08-23 用料青条鱼2条大蒜3瓣八角1个葱段适量干红辣椒5到6个姜丝适量玉米油适量老抽适量生抽适量香醋适量白糖适量料酒适量胡玉美辣椒酱适量六月香豆瓣酱适量热水适量五香粉适量鸡精适量（可不加）葱花适量红烧青条鱼—超棒，超下...

100-16:青椒丁香鱼（超级下饭）

04-11 又辣又香，下饭下酒极佳！用料丁香鱼75g蒜3瓣姜5片青辣椒12个小米椒2个盐10克生抽1勺料酒1勺100-16:青椒丁香鱼（超级下饭）的做法将辣椒洗净，丁香鱼稍微用水洗一下，以免上面有灰尘。沥干备用将青椒、小米椒都切细圈，再来回切细，...

超级下饭的浓汤番茄巴沙鱼

05-27 又是宠老公的一天呢。用料西红柿3个金针菇1把巴沙鱼2条姜丝适量料酒2勺生抽2勺淀粉1勺黑胡椒适量番茄酱2勺葱1根盐适量耗油适量超级下饭的浓汤番茄巴沙鱼的做法准本三个大小适中的番茄洗净备用每个番茄上划上十字花刀...

青椒肉丝（超下饭）

01-06 这道菜简单快手又下饭，也不会辣，小朋友也很适合用料瘦肉300克配料青椒一根豆豉适量泡椒1个没有可以不放蒜，姜适量盐，生抽，蚝油，白糖适量淀粉，胡椒粉，油适量青椒肉丝（超下饭）的做法首先准备一块瘦肉，切条状，然后放入生抽，淀粉，蚝油，白...

妈妈的烧青蟹，汤汁超下饭

12-21 自己记录用用料姜5片生抽1勺料酒1勺青蟹2只妈妈的烧青蟹，汤汁超下饭的做法切姜蒜戳嘴巴，防伤手剪肚脐，清理绑绳准备料酒、酱油，混合一起对半切葱姜爆香立着煎，翻动一下切面煎熟，小火加之前准备的料酒和酱油，再加少许开水大火...

青椒酿肉（超下饭）

02-09 感觉酿肉的菜都不会踩雷，怎么做都好吃。青椒酿肉结合了肉的鲜香，青椒的微辣和特有香味，入口超满足啊！用料青椒20个肉末约一斤（视青椒大小增减）葱一块钱左右鸡蛋一个生抽适量蚝油适量盐，鸡精适量青椒酿肉（超下饭）的做法肉馅本着...

超级下饭的青椒炒小鱼干

11-09 用料青椒5个小鱼干一把超级下饭的青椒炒小鱼干的做法小鱼干一把，放在碗里，加热水泡10分钟泡小鱼干的时间可以准备大蒜，清洗青辣椒锅内放油，热锅，放入小鱼干，煎至小鱼干金黄后，把小鱼干弄到锅一侧。然后依次放入大蒜，青辣椒。...

可以喝汤的酸菜鱼超级下饭

04-12 超级下饭菜，汤汁拌饭，汤汁煮面，超级美味的酸菜鱼。用料草鱼1条约3斤酸菜鱼调料1包料酒2勺姜5片蒜10瓣花椒适量油适量小葱2根干辣椒10个可以喝汤的酸菜鱼超级下饭的做法1.准备食材，鱼处理干净沥干水分。小葱切葱花，姜切片，蒜...

超超级下饭的青椒炒肉

05-03 用料微辣青椒10个咸猪腿肉200克盐克料酒1勺生姜3克超超级下饭的青椒炒肉的做法第一步青椒去蒂去籽，洗干净，沥干水分，斜切备用第二步肉清水洗干净，稍微沥干水分，切片备用。第三步生姜去皮切丝备用。第四步锅中放油，中火，肉翻...

超级下饭的酸菜肥牛鱼汤

02-27 有菜有肉又有汤，好吃美味又下饭。用料酸菜肥牛龙利鱼豆芽红辣椒泡椒花椒葱姜超级下饭的酸菜肥牛鱼汤的做法用料酒、姜丝和少量盐腌制鱼肉。先在锅里热油，炒熟豆芽。如果不嫌麻烦，可以在炒豆芽之前先在开水里焯一下。炒好...

超级下饭的青花椒豆腐鱼

04-24 一般鱼我都是做水煮鱼，以前在外面吃过青花椒烤鱼，对那种麻辣的味道念念不忘，今天没有做烤鱼，而是做了煮出来的青花椒鱼，太赞了，做完看着就要流口水了。用料主料:龙利鱼（按自己喜好选鱼）1条豆腐半块菜料:青椒、红椒少许洋葱丝:...

超级下饭的青椒圆菇炒鲍鱼

04-11 一道麻辣爽口的低脂下饭菜。用料鲍鱼5只二荆条青椒5个圆菇5个洋葱三分之一个姜蒜小米辣适量蚝油1勺生抽1勺超级下饭的青椒圆菇炒鲍鱼的做法新鲜鲍鱼5个杀了洗净切片，加一点点盐、胡椒粉和生抽搅拌均匀。将配菜切好备用...

下饭酸汤鱼

05-12 爱吃鱼的人对鱼有千万种创造，今天来诠释鱼碰到酸的化学反应。汤汁醇厚饱满，鱼肉鲜嫩可口、配菜吸收了所有精华用料鱼1条姜5片西红柿1个料酒4勺盐5克莴苣1根陈醋2勺白糖1克泡椒3个下饭酸汤鱼的做法鱼处理干净，一般河鱼都...

超级下饭的爆炒青椒干鱿鱼

01-06 家里冰箱有干鱿鱼，于是，黄大狗就决定做这道青椒爆炒干鱿鱼啦～～用料青椒1个油适量鱿鱼4只料酒少许蒜2瓣生抽2盐适量姜适量超级下饭的爆炒青椒干鱿鱼的做法需要提前泡开鱿鱼🦑哦～～～大概泡三四个小时就可以啦给鱿鱼切花，嗯～看这个...

超级下饭的【酸汤鱼片】

11-26 有了家乐酱乐包真是超级方便，想吃什么直接来一包，最近没胃口，给自已来一碗开胃酸汤鱼片，用的是家乐酸汤肥牛酱料包，酸酸辣辣超过瘾。用料巴沙鱼1条家乐酸汤肥牛料1包金针菇1把蒜2瓣姜2片绿线椒1根超级下饭的【酸汤鱼片】的...

超下饭～酸汤巴沙鱼片

08-02 都说孩子吃鱼聪明，女人吃鱼漂亮，因为做鱼吃就成为家里每周的常客了！各种鱼我都比较喜欢做，酸菜鱼，麻辣鱼，水煮鱼，清蒸鱼等等！巴沙鱼肉质细腻，而且没有刺，所以，这道酸汤巴沙鱼片就成为家人的指定菜了！用料泡椒4-5个泡姜1块泡酸菜或...

超下饭的家常西红柿青菜肉丸汤

06-28 儿子的最爱，隔一阵子就强烈要求的一道菜，但是考虑到实在太下饭了，以及他越来越圆润的身材，我一个月最多做三次吧。胃口不好的小朋友应该也能接受，这个汤下饭且蛮开胃的。用料猪肉末300克盐3克花椒粉1小勺胡椒粉1小勺鸡蛋1...

超级下饭，番茄浓汤鱼

08-14 这款番茄浓汤也是百搭、可以配肉丸子（看之前发过食谱）、牛肉片、鱼柳、鱼片等。拌饭拌面都一级棒。今天选的是龙利鱼柳，盒马什么的都能买到，自行减点油也可以作为健身食谱。用料西红柿3个料酒1勺葱3根盐5克柠檬汁3滴胡椒...

青椒茄子（超下饭，超简单）

04-18 用料茄子个青椒个青椒茄子（超下饭，超简单）的做法茄子切片放盐码一会儿青椒切条茄子码好后是这样放油，放青椒，煎一会儿，放茄子，放盐放醋生抽就好了！！！注意盐的量！...

超下饭糖醋鱼

01-18 东篱的院子|糖醋鱼初冬，院子的木窗户做好了，一时欢喜玩耍去。院子附近，有条小溪流，一丈丝纶一寸钩，一人独钓，得鱼两只。都说河鲜莫过鱼，糖醋鱼，外酥里内，酸甜开胃。嘿嘿，饿不饿，来吃鱼鱼啊。用料草鱼/鲤鱼/鲫鱼一条青豆粒、玉米...

虎皮青椒（超超超下饭😊）

05-16 对于一位从小就不吃辣椒的我来说，做这道菜是需要勇气滴😄😄，青椒，我只吃虎皮😇，用料青椒6-8个蒜2瓣生抽2勺白糖少许香醋1勺盐适量豆豉适量白糖3克虎皮青椒（超超超下饭😊）的做法青椒有尖椒跟这种薄皮椒，因为我不太吃辣，所以选...

超下饭简单易做的咖喱青占鱼

11-11 在印尼有各种咖喱饭，其中有一种就是咖喱青占鱼。青占鱼很便宜，但是用来做成咖喱味的，肉质肥厚，很适合喜欢吃肉肉的伙伴!咖喱汁浇在饭上，没有腥味，徒有咖喱的香料味，很是下饭!用料青占鱼一条（350克）盐巴（腌制鱼用）适量味好美生姜...