芦笋香菇银鱼羹怎么做好吃，芦笋香菇银鱼羹家常做法

12-29 昨天炒了银鱼韭菜，不喜，今天换了银鱼羹，大爱。用料红肠1片银鱼2两芦笋3根香菇4个鸡蛋1只生姜3片葱4根淀粉糖盐味精料酒胡椒粉芦笋香菇银鱼羹的做法银鱼洗净，晾干。芦笋洗净，切斜段。红肠，横剖，切丝。香菇洗净，取一奶锅，加入水，...

芦笋香煎鳕鱼

08-04 嗨！我是睿爸！鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生...

芦笋鲜虾羹

05-28 用料鲜虾两只芦笋适量水淀粉适量芦笋鲜虾羹的做法准备食材:鲜虾、芦笋、水淀粉芦笋、处理好的鲜虾一同切碎热锅取植物油翻炒芦笋与虾炒出香味后加水煮汤快睡时加入水淀粉收汤出锅美味出锅芦笋鲜虾羹...

香菇烧芦笋

06-11 用料芦笋200g草菇100g香葱一颗味极鲜酱油少许蚝油少许食盐少许淀粉少许香菇烧芦笋的做法芦笋洗净切段，草菇洗净一切为二，香葱切段备用，干淀粉用纯净水混合均匀备用。炒锅内加入纯净水烧开，将草菇和芦笋汆烫片刻捞出用流水...

银鳕鱼配土豆泥芦笋

02-05 孕期营养丰富的菜肴就是银鳕鱼啦！用料芦笋5根胡椒粉10克盐10克黄油10克银鳕鱼200克甜酒10ml土豆一个牛肝菌白酱一勺柠檬一片银鳕鱼配土豆泥芦笋的做法土豆切片煮开大约十分钟此时土豆已经很烂，一勺牛肝菌白酱拌匀加一点...

银鱼香菇粉

01-19 菜谱名：银鱼香菇粉参考月龄：12月+我用“自带鲜味”的香菇和银鱼，做成宝宝专属的调味粉。可以让长辈给宝宝当调味料使用，拌面、拌粥、拌米粉都能用，包括咱们大人的饭菜也可以加点，全家低盐更健康！高钙的银鱼，和VD丰富的香菇，更...

芦笋香菇

07-08 用料芦笋一小捆香菇4朵大葱一小段芦笋香菇的做法1.香菇洗净切片2.芦笋洗净，切掉根部老的部分扔掉，然后用刮皮刀刮掉芦笋表层，头部不用刮，斜着切成段。3.大葱切成丝4.热锅下油，等油7成热下葱丝，翻炒一下，倒入芦笋和香菇中火翻...

芦笋蛋黄羹

11-22 这几天在我妈家翻到几本养生菜谱，遂摘录几道下来，下次可以做。有兴趣的盆友也可以做做看。用料芦笋500克蛋黄2个土豆2个鲜奶油盐胡椒粉水淀粉高汤芦笋蛋黄羹的做法芦笋去皮洗净，放入沸水中煮15分钟捞出，切下上部嫩尖，剩余...

香菇烩芦笋

02-15 超市里面的芦笋打折了，11块钱一斤，赶紧买了半斤，顺带买了干香菇。用料芦笋若干根香菇若干朵盐适量鸡精适量红苕粉适量香菇烩芦笋的做法备料，香菇和芦笋。香菇记得用温水泡一泡，芦笋脚切掉不要。香菇切十字花刀，挤干水份放入...

芦笋鲜虾羹

04-17 芦笋是世界十大名菜之一，而且在国际上享有“蔬菜之王”的咖位。它含有人体所需的各种氨基酸和膳食纤维，光维C含量差不多是苹果的10倍，含硒量也堪比海鱼。具有调节宝宝机体代谢，提高宝宝免疫力的功效。用料芦笋25克中筋面...

金银蛋芦笋

03-20 用料芦笋1把皮蛋1个咸蛋1个家乐浓汤宝1颗金银蛋芦笋的做法咸蛋黄放少量油炒成沙。加入皮蛋丁，咸蛋白丁继续翻炒。加入焯过水的芦笋，加高汤，煮开即可。我这里使用了家乐菌菇浓汤宝。（+水+浓汤宝）...

芦笋鸭蛋羹

03-14 崇明的小枫自己养殖的鸭子，鸭蛋可以买，鸭子不卖的，养殖成本太高，五百元买一个也不肯。他家的鸭蛋一点不腥，可以做出鲜嫩丝滑的鸭蛋羹。用料鸭蛋两只料酒少许温水一杯盐适量生抽适量芦笋5根芦笋鸭蛋羹的做法将芦笋去皮，尖尖...

香煎银鳕鱼佐白芦笋-White asparagus with Pan-Fried Codfish

08-04 说到鱼肉Mo酱其实不是很爱，至少在你第一时间问我今天想吃什么肉的时候鱼肉肯定不是前三名。可能是以前小时候外婆家在十六铺，每次去总是一股恼人咸腥的海产味；也有可能是小时候很多次吃鱼被鱼骨卡住喉咙不断灌醋和吞饭（错...

宝宝辅食-银鱼芦笋泥

10-10 •奶粉宝宝4个多月可以开始添加辅食，建议母乳宝宝6月龄后再添加。•开始添加最好是单一品种的泥状食物，遵循从稀到稠，从少到多的原则喂养。•最初的目的是让宝宝接触新味道，而不是要一顿喂饱哟，一岁前的宝宝，母乳和奶粉还是...

香菇炒芦笋

04-14 用料芦笋数根香菇数朵黄油适量黑胡椒研磨粒适量香菇炒芦笋的做法香菇切片，芦笋切段（芦笋根据情况去皮）焯水1分钟放入冷水备用。锅内放黄油，倒入香菇片翻炒，研磨一点黑胡椒粒，注意香菇片翻炒过程中会出汁，再炒一会汁水就没啦...

宝宝辅食——香菇芦笋桂鱼片

08-21 芦笋是春天时令蔬菜，营养成分高，含丰富的微量元素，氨基酸组成比例适当，所以很适合宝宝食用，但是不宜过多食用，因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重代谢障碍。消化不良或脾胃虚寒的宝宝不宜食用。用料香菇2朵芦笋2段香芹1段...

香菇芦笋饭

02-25 👈完美👉总体完美略微翻车选米hin重要！芦笋其实可以不炒🤷🏾‍♀️用料芦笋3根香菇3朵米看着来姜看着来酱油看着来蚝油看着来香菇芦笋饭的做法东西准备好姜切末香菇泡发芦笋削皮焯水泡香菇的水和焯芦笋的水不要扔！锅里放...

芦笋炒香菇

11-24 用料芦笋350g鲜香菇10朵盐少许鸡精少许油少许芦笋炒香菇的做法芦笋刨皮切片香菇洗净切条，灼水，沥干热锅热油放芦笋进去翻炒至微微变色放香菇进去一起炒，放盐，稍微放点开水，再放鸡精，翻炒一会就起锅。超级鲜美...

银鱼芦笋豆腐汤（辅食）

07-12 用料银鱼50克豆腐1块芦笋10根虾皮粉1勺银鱼芦笋豆腐汤（辅食）的做法芦笋焯水，去除草酸，开水烫一下，马上捞起放冷水里浸泡芦笋切丁，豆腐如果怕豆腥味重，也可以焯水烫一下，同样切丁，鲜银鱼冲洗干净，用柠檬汁腌制一下去除腥味先煮豆...

银耳拌芦笋

01-15 用料芦笋银耳白芝麻（熟）姜末盐蘑菇精香油银耳拌芦笋的做法芦笋洗净去老根，将剩余部分斜切小段银耳用热水泡发，冲洗干净，用手摘成小朵芦笋用沸水焯上两分钟，捞出沥干水分，再将银耳放入过沸水，焯好之后捞出，沥干水分后将上述两种...

烤香菇芦笋

07-05 用料香菇适量芦笋适量椒盐适量大蒜一头蒸鱼豉油适量烤香菇芦笋的做法芦笋焯水香菇焯水用厨房纸巾吸干香菇水份烤盘刷油，将香菇摆入烤盘。入190度烤箱，烤到香菇边缘微微收紧。烤香菇的同时，炒蒜油。将大蒜切成蒜米，锅内放...

黑胡椒芦笋煎银鳕鱼

01-18 用料银鳕鱼芦笋黑胡椒胡萝卜洋葱盐百里香白葡萄酒胡椒粉茴香橄榄油黄油干淀粉黑胡椒芦笋煎银鳕鱼的做法鳕鱼洗净切块，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍洋葱切丝，胡萝卜切成枣核状，芦笋去老皮切段锅内放水，加黄油、盐、煮熟胡萝...

香菇芦笋

04-20 又想吃肉又想瘦，成全味蕾会享受😄用料芦笋20根香菇5朵蚝油2汤匙蒜蓉酱一汤匙橄榄油2汤匙香菇芦笋的做法香菇泡发2小时，切成丁，备用；芦笋用手掐掉白色较老部分（手掐更准确），切成斜面一寸段备用。凉锅加入橄榄油2勺（大约5克/勺），...

银鱼芦笋鸡蛋羹

10-02 准备时间:5分钟烹调时间:10-20分钟人数:2人份用料鸡蛋2个银鱼2条芦笋1根盐5g油5ml银鱼芦笋鸡蛋羹的做法芦笋切成小丁，银鱼提前泡好，备用。鸡蛋打散，慢慢加入温水，边加边搅拌。之后将芦笋丁、银鱼加入鸡蛋液当中，加少许盐和...

芦笋豆腐羹

05-29 用料胡萝卜半根根内酯豆腐1盒水淀粉5克彩椒半个芦笋4根盐适量芦笋豆腐羹的做法胡萝卜切片，彩椒切片，芦笋切段锅烧热，加适量油，下胡萝卜，豆腐，煸炒，放适量热水，盐，等水开后加芦笋跟彩椒，煮2分钟，下水淀粉勾芡！放鸡精！然后热气腾腾的...