空气炸锅杂粮鸡块怎么做好吃，空气炸锅杂粮鸡块家常做法

03-15 爱吃麦乐鸡，可又减脂，怎么解馋呢？于是做了这个杂粮鸡块，有蛋白有碳水，用空气炸锅，油还不多，只要多改变，减脂也快乐！用料鸡胸肉，白薯，贝贝南瓜，玉米粒盐，花椒粉，料酒，姜末鸡蛋空气炸锅杂粮鸡块的做法白薯和贝贝南瓜蒸熟切块（这里用了白...

鸡块（空气炸锅版）

03-26 用料半成品鸡块适量鸡块（空气炸锅版）的做法空气炸锅预热后，将鸡块（无需解冻）放入空气炸锅中。温度调160°，时间8分钟，中途可以翻面下。...

低脂无油鸡胸杂粮盖饭—空气炸锅版

11-26 杂粮饭：2人份用料杂粮饭2碗鸡胸肉2份可生食鸡蛋2个洋葱丝适量姜片适量熟白芝麻适量拌饭海苔碎适量盐少量黑胡椒适量以下为酱汁料生抽15ml老抽5ml耗油20ml蜂蜜15ml（可不加）味淋10ml青梅酒25ml水2勺—3勺低脂无油鸡胸杂粮...

空气炸锅日式炸鸡块

11-13 最近迷上日式料理，尝试用健康的烹饪方式解锁所有想吃的食物。用料鸡腿肉5只日式酱油1勺清酒1勺姜末3克蒜蓉1勺盐适量鸡蛋1个面粉玉米淀粉泡打粉空气炸锅日式炸鸡块的做法鸡腿去骨切块，大概3-4cm，不要太小。放酱油清酒盐...

无油鸡块空气炸锅版

05-21 为真实展现成果没加滤镜哦用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺蒜5瓣生抽2勺无油鸡块空气炸锅版的做法鸡胸肉切厚片，加入蒜蓉、生抽、黑胡椒腌制，蒜一定要捣碎做成蒜蓉，黑胡椒最好是研磨的，更香（没有研磨的也可以），我是放在保鲜袋腌制的，这...

韩式炸鸡块（空气炸锅）

12-28 前几天想吃炸鸡的我终于做了个简化版的韩式炸鸡块！用料冷冻炸鸡块韩式辣酱蕃茄酱雪碧大蒜半个瓣韩式炸鸡块（空气炸锅）的做法家里只有冷冻炸鸡块，空气炸锅180度，15分钟，觉得不够脆最后再加三分钟。韩式辣椒酱一大勺和番茄沙...

空气炸锅地中海鸡块

11-12 使用飞利浦空气炸锅用料吐司面包2片辣椒粉1茶匙橄榄油1茶匙鸡蛋1个大蒜1瓣欧芹1茶匙鸡胸肉排250克红色香蒜酱2茶匙盐1撮胡椒粉1撮空气炸锅地中海鸡块的做法制作鸡块，将面包切成粗块，放入装有辣椒的切碎机中，切碎，直到形成...

飞利浦空气炸锅鸡块

06-20 买了空气炸锅之后做的第一道美食，直接成功，火候掌握得不错，一起来吃吧！用料冷冻鸡块12块飞利浦空气炸锅鸡块的做法空气炸锅200度预热3分钟，然后打开把冷冻鸡块直接摆在炸篮里(鸡块之前无需解冻)，然后设置200度15分钟，倒计时3...

空气炸锅炸半成品鸡块

12-26 平时嘴馋最快速最便宜的解决方法~只要有空气炸锅就可以解决~不需要厨艺，懒人傻瓜式做菜~用料半成品鸡块任意数量空气炸锅炸半成品鸡块的做法把冻好的半成品鸡块直接放入空气炸锅，无需解冻。空气炸锅180度20分钟。十分钟...

空气炸锅鸡米花鸡块

01-27 用料鸡米花半袋鸡块半袋空气炸锅鸡米花鸡块的做法购买的鸡块，鸡米花半成品铺满空气炸锅温度200度，正面十五分钟反面十分钟装盘...

空气炸锅无油炸鸡块

11-06 纠结了好久终于买了空气炸锅！不过还在摸索阶段，基本每天都买点鸡腿肉来炸一下来练习。人比较懒，用的都是现成调料粉哈哈哈。这个也是某天晚上练习的时候做到一半才想起来拍照的，步骤图不是很齐全。用料去骨鸡腿肉约半斤味...

空气炸锅版唐扬鸡块

01-29 唐扬鸡块，外酥里嫩，零失败的美味用料唐扬鸡块500克空气炸锅版唐扬鸡块的做法取一袋鸡块，提前解冻唐扬鸡块的配料表之所以下单这个，是我自己无法复刻也是偶尔的小放肆，介意者勿跟将鸡块放入铺有烘焙纸的空气炸锅的炸盘中，装...

空气炸锅版美味鸡块

06-24 用料冷冻鸡块8块空气炸锅版美味鸡块的做法空气炸锅200度预热5min超市买的冷冻鸡块，冰箱取出，拿出8块，放进预热好的炸锅，200度，8min，6min时炸篮取出把鸡块翻面，继续炸，等叮的一声，美味的鸡块出锅了。炸好的鸡块可以配番茄酱、千...

炸薯块（空气炸锅）

06-09 用料土豆1个橄榄油适量盐适量黑椒适量蒜粉适量parsley欧芹适量炸薯块（空气炸锅）的做法1.土豆去皮放水浸30mins2.用厨房纸将土豆表面水吸干放盘子，放入所有调料3.空气炸锅：180度16mins*空气炸锅运行环境要通风对流，开后窗加...

炸鸡块（低油空气炸锅款）

01-27 记录大佬视频菜谱+自改两版本，以供自学练习用料鸡胸肉二到三斤蒜泥40克生抽40克料酒10克老抽2克鸡蛋2个白糖和盐一勺小苏打10克泡打粉2克白胡椒粉1勺五香粉10克木薯淀粉65克（15+50）低筋面粉50克油适量辣椒粉、甘梅粉、孜...

空气炸锅-杂蔬鸡腿

12-08 用料鸡腿1只空气炸锅-杂蔬鸡腿的做法绿绿兔兔绿绿...

【空气炸锅版】盐酥鸡块

03-03 台式盐酥鸡是现炸现吃口感最好，还要加入蒜泥和秘制酱料进行腌制，一般都用鸡腿肉。我在家看娃儿没法出门，就用了库存的鸡胸肉来做，口感上略逊一筹。为了节省时间也为了产后瘦身，也没用传统的油炸法，而是采用了一键式的空气炸...

上校鸡块（空气炸锅）

07-10 用料油少许上校鸡块（空气炸锅）的做法提前化冻空气炸锅180度预热5分钟盘子刷油放入鸡块表面再刷一点油180度10分钟出锅表皮脆里面嫩完美！...

空气炸锅炸无油鸡块

10-08 今天想吃炸鸡块了拿出我的东菱多功能空气炸锅谁叫我的东菱空气炸锅多功能可换盘想怎么炸就怎么炸想换什么锅就换什么锅哈哈就是这么任性～拿出以前做好的鸡块放在炸篮里面～功能键调炸鸡块只需要20分钟这期间什么也不用管...

空气炸锅版炸鸡块&薯片

02-26 空气炸锅懒得用主要是因为怕洗...其实做东西蛮方便也相对健康，今天做的是炸鸡块和炸薯片！用料鸡腿肉4只鸡蛋1只淀粉，白糖1勺黑胡椒，五香粉，盐，椒盐半勺葱蒜适量面包屑看着放土豆1只空气炸锅随意品牌空气炸锅版炸鸡块&薯...

空气炸锅炸鸡块（鸡腿）

03-13 用料鸡腿3只鸡蛋1个淀粉适量盐一勺黑胡椒粉、十三香适量面包糠适量酱油、料酒各一勺姜、蒜适量空气炸锅炸鸡块（鸡腿）的做法鸡腿去骨切块，依次加入盐，十三香，黑胡椒，孜然粉，料酒，酱油用手抓匀。腌制半小时以上。空气炸锅预热。...

零难度炸鸡块（空气炸锅版）

12-05 空气炸锅用起来超级快手方便，特别适合厨房小白，陈先生自从有了这支锅，原来的厨房小白，秒变我们家族里的大神。用料冷冻鸡块一包番茄酱适量零难度炸鸡块（空气炸锅版）的做法1，冷冻鸡块从冰箱里拿出来，解冻十几分钟。2，空气炸锅预...

【空气炸锅】正大鸡块

10-08 用料正大鸡块6-8块喷油壶四五喷【空气炸锅】正大鸡块的做法红心牌空气炸锅，180度五分钟预热在烤架底部喷两三喷，放入鸡块，再喷两三喷。优选玉米油，没有特别重的油味。喷油壶是为了操作方便，不用油壶可以用刷子。放入空气炸...

炸鸡块(空气炸锅)

04-26 用料鸡蛋1个鸡胸肉2块葱1根姜5片炸鸡粉1包料酒2勺炸鸡块(空气炸锅)的做法鸡胸肉切小块，生姜切片，葱切丝，放到容器里，加入料酒，用手抓匀，再加入一个鸡蛋，腌制片刻腌好后，加入炸鸡粉，我用的这个炸鸡粉，里面含有酵母，成品会非常酥软...

空气炸锅版上校鸡块

02-03 用料鸡块克空气炸锅版上校鸡块的做法鸡块放进空气炸锅200度，6分钟取出翻面，200度，4-5分钟...