减脂美食鸡肉丸子怎么做好吃，减脂美食鸡肉丸子家常做法

08-26 用料鸡胸肉800克鸡蛋1个胡萝卜碎50克淀粉少许减脂美食：鸡肉丸子的做法将鸡胸肉切块备用将鸡肉块放进奥克斯破壁机中，选择“DIY”功能键，点动搅打取出鸡肉泥，加入鸡蛋、淀粉进行调味，顺着一个方向混合，搅打上劲（根据个人口味，...

减脂增肌美食~鸡肉鳕鱼丸子

04-16 厨房里的手工活儿我最爱两件事：第一包包子，第二汆丸子😂😂😂总有群友问我怎么汆呀，这时候就发现语言是多么苍白无力，还是上真人售吧，自动忽略乱入音~调味只能是建议，百家饭百家味。我准备下次试试泰国人肉回来的咖喱调料，要...

低热量减脂咖喱鸡肉丸～味好美食谱～

11-06 女人终生的奋斗目标大概就是减肥和美容～这款鸡胸肉丸没加淀粉，低脂，低油，低热量，灰常适合减肥的小伙伴，如果想热量更低，可以用橄榄油，一次可以多做点，冰箱冷冻，一个月内吃完，做咖喱饭也很好，方便～早餐煎几个，配点蔬菜，煮面都可以，也很...

蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）

12-29 减脂美味，掉秤佳品用料鸡胸肉2大块白胡椒1小勺盐适量淀粉2勺鸡精适量葱姜适量清水适量生抽1勺香油适量蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）的做法鸡胸肉洗干净切块放入料理机，加入调料用料理机搅拌，中间分次加入清水，多少看情况而...

懒人美食：减脂增肌鸡肉蔬菜丸子

05-07 这道菜适合减肥的懒人吃哦～做起来简单，一次可以做很多冻在冰箱里，煮蔬菜汤，煮面都可以放几个～好吃减肥适合懒人哦用料鸡蛋2个白胡椒粉2勺盐适量鸡胸3块胡萝卜1只马蹄6个西兰花少量白菜半颗蒸鱼豉油少量香菇8只懒人美食：减脂...

茄汁鸡肉丸子汤【减脂食谱】

10-18 【总热量305卡】鸡胸吃腻了？没事，换个口感，打丸子吃嘛！一共用了490g鸡胸，做了560g鸡肉丸子，可以吃2顿，那么今天趁着新鲜做丸子汤喝吧！用料‘鸡肉丸子’〔102卡/100克〕鸡胸490g料酒2勺生抽1勺盐1小勺鸡精1小勺黑胡椒拧三下水1...

鸡胸肉丸子(减脂食谱)

05-05 一个140多斤的胖子，嚷嚷着减肥用料鸡胸肉3块胡萝卜1根鸡蛋清2个淀粉适量盐适量香菇鸡胸肉丸子(减脂食谱)的做法鸡胸肉洗净剁碎打成泥加入香菇碎，萝卜碎，蛋清，盐，红苕粉搅拌搅拌，不清楚味道的，可以先揪一坨下锅试试味道虎口挤...

鸡胸肉丸子减脂减肥餐

10-21 有要喝鸡胸肉过日子啦，用料胡萝卜半根鸡胸肉1块葱1根鸡蛋2个豆腐半块盐3克全麦粉一大勺克酱油一勺杏鲍菇半个鸡胸肉丸子减脂减肥餐的做法把所有材料放进搅拌机里然后搅拌我做的基本没有调味因为要蘸料吃所以不要担心调...

鸡胸肉丸子（减脂）

08-14 这两天沉迷于做丸子，吃了冬瓜猪肉丸早上体重有涨称，试一下减脂鸡胸肉丸子用料鸡胸肉400g胡萝卜一小段娃娃菜叶子5片鸡蛋1个只要蛋清盐适量白糖适量香油适量耗油适量姜末适量番薯淀粉120g鸡胸肉丸子（减脂）的做法鸡胸肉去肥...

小美版抖音网红减脂鸡肉丸子

08-04 用料鸡胸肉200克胡萝卜2根芹菜100克洋葱50克盐4分之一茶匙生抽1茶勺淀粉1茶勺水50克蚝油1茶勺小美版抖音网红减脂鸡肉丸子的做法鸡胸肉用3个5清洗干净。鸡肉入网锅，加清水淹没刀头，5分钟，50度，速度5把肉洗干净。洗好的肉，...

【一人食减脂餐】豆腐鸡胸肉丸子

06-20 论鸡胸肉的一百种做法！更新了！之前做过纯鸡肉的丸子，有点硬。这次加了豆腐，口感好了非常多，很软嫩！豆腐用一般的家常豆腐就行，不要用内酯豆腐，也别用特别硬的老豆腐～煮汤底的时候我用了白萝卜，很鲜。如果喜欢别的口味可以自己增...

不放一滴油的减脂期美食：花菜丸子（丝瓜花牛肉丸子）

09-28 妈妈种的丝瓜不灵，大小不一形态各异千姿百态，但是丝瓜花真是大丰收啊。可天天吃丝瓜花炒鸡蛋真叫人受不了，无奈汆丸子…妈妈还要我夸她的菜好，真不知道怎么夸…默默祝福妈妈永远青春美丽健康快乐开心玩耍…用料丝瓜花牛肉...

减脂丸子-豆腐鸡肉丸子

06-02 无油无糖纯蛋白质只放入了豆腐和鸡胸肉还有基础调料，却过足了吃丸子的瘾本菜谱用的破壁机打散的食材，用剁的也是可以的哦🌟🌟🌟没有破壁机的朋友请看我新写的菜谱，有更详细的操作步骤_title_b🌟🌟🌟用料豆腐一块鸡胸肉一...

减脂鸡肉丸

03-22 鸡胸肉➕喜欢的蔬菜=减脂鸡肉丸简单好做，还好吃，一起做起来吧！用料鸡胸肉1块盐1勺葱花一段蚝油半勺花椒粉半勺减脂鸡肉丸的做法鸡胸肉加调味料加喜欢的蔬菜搅拌均匀，加花椒说使劲多搅拌热水下锅，用虎口挤出丸子下入锅中，开...

【减肥期的美食】鸡肉丸子

02-24 减肥的姐妹们是不是每天看见好吃的只能偷偷咽口水很难受？别慌！我也在经历这种折磨TvT今天给大家介绍的这道菜就是针对减肥但是想吃好吃的的姐妹做的，快来看看吧😋用料料酒1勺盐少许鸡胸肉1块胡椒粉少许（可不加蛋清1个胡萝...

鸡胸肉丸子减脂好美食

02-15 过年增重十斤不得不对自己狠一点！话说减肥七分靠吃，三分靠运动，那么即营养又减脂的美食来了！用料鸡胸肉1块（246克）鸡蛋蛋清1个胡萝卜1/3根香菇3朵花菜少量玉米1/3根生抽2/3勺蚝油1/2勺玉米淀粉1勺白胡椒粉少量鸡胸肉丸子减...

减脂美食——番茄肉丸意面

01-31 不废话开始做！用料意大利面100克西红柿1个洋葱1/3个橄榄油5克鸡胸肉150克盐适量黑胡椒、蚝油、生抽适量减脂美食——番茄肉丸意面的做法水开后加一丢丢盐，放入意面，煮十分钟，差不多就熟了，不放心的可以夹一根尝一下，中间没...

减脂健身！减肥食谱！美味低卡鸡胸肉丸子

10-20 #冬菇春笋胡萝卜鸡肉丸最近为了减肥自己带饭，十天瘦了3斤！稳定下降中，为了保持蛋白输入得吃鸡胸肉，可是水煮太难吃，有没有！最后找到了这个鸡胸肉丸子，简直流泪！低油！低卡！低热量！好吃！鲜到飞起！方便！用料鸡胸肉500克胡萝卜1根鲜冬菇...

减脂又美味的鸡肉丸子

07-26 夏天到了新一轮减脂又双叒叕开始了^O^对于无肉不欢的吃货(本人)而言不吃肉是不可能的。。。但是猪肉，油炸是要戒掉的——————>3<——————所以探索了一下鸡胸肉丸子第一次做，形状不是很完美但是味道超喜欢的鸡肉...

减脂鸡胸肉丸子

04-25 用料鸡胸肉葱姜蒜看个人我都没加蔬菜粒我用的是速冻蔬菜粒还可以用别的黑胡椒盐耗油生抽减脂鸡胸肉丸子的做法用的是这样子的速冻蔬菜粒鸡胸肉切碎（我用的是榨汁机）+蔬菜粒+葱姜蒜料酒啥的水开了以后，用虎口的勺子，一个一...

好吃又美味的减脂鸡肉丸子😋

04-28 用料鸡胸肉1块蛋清1个木耳1小把豌豆1小把小葱(可不加)4根姜3片盐和生抽适量黑胡椒适量韭芽适量好吃又美味的减脂鸡肉丸子😋的做法腌制:把鸡肉切成薄片，放上姜、黑胡椒、生抽腌制，放在冰箱冷藏1小时准备材料：1黑木耳泡发，...

美味减脂鸡肉虾肉丸

02-09 最近参加减脂营，看到教练推荐的鸡肉丸，也决定自己试试。用料鸡胸肉300g虾6只干香菇4朵马蹄5个雷笋1根胡萝卜1小块香芹2小根鸡蛋白1个蒜1瓣盐5克黑胡椒1勺橄榄油1勺柠檬1/2个淀粉1勺美味减脂鸡肉虾肉丸的做法鸡胸肉室温...

减脂餐—鸡胸肉丸子

09-11 用料鸡胸肉3块胡萝卜1根干香菇5-6朵姜三片生抽适量白胡椒粉适量五香粉适量盐适量鸡蛋清1只芝麻油或小磨香油适量玉米淀粉适量料酒适量减脂餐—鸡胸肉丸子的做法香菇提前泡发鸡胸肉洗干净，去掉表皮的一层脂肪，切丁后用料...

减脂鸡胸丸子

05-08 用料胡萝卜根盐克淀粉勺鸡胸肉块芹菜根味极鲜勺香油勺生抽醋减脂鸡胸丸子的做法鸡胸大葱胡萝卜芹菜剁碎加入盐味极鲜香油淀粉搅拌均匀抓成丸子水开下锅扔几个切好的西兰花一起煮西兰花两三分钟就可以捞出来丸子煮好放...

减脂鸡肉丸

08-14 这是一道分享菜，每次做都会带到公司给同事分食。用料鸡胸肉3块西兰花四小朵胡萝卜半根料酒1勺减脂鸡肉丸的做法把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜切碎，搅拌在一起。在烤盘上铺上锡纸涂上薄薄的一层油，将拌好的馅料团成团子摆好。...