美龄粥小美怎么做好吃，美龄粥小美家常做法

12-20 1、黄豆100g、大米20g，糯米80g，百合干10g，泡一晚2、山药130g，黄豆，大米，糯米，百合干，700g水。20分钟，v，速13、3分钟，速度10，打磨4、加入开水，冰糖10-30g，12分钟，100度，速度25、枸杞点缀用料黄豆100克大米20克糯米80克百合10克山药130...

民国美龄粥

05-19 南京真的不止有鸭子。用料大米2把糯米1把山药160g兰州百合1-2朵冰糖20g水300g豆浆800g枸杞(装饰，可选)民国美龄粥的做法两把大米、一把糯米（共约90g）洗净，加300g水浸泡2小时左右。泡好的米和水一起倒进锅里，加入豆浆。中火...

美龄粥

03-24 美龄粥是南京的传统名菜，又名豆浆山药粥。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。这种粥用小火慢熬，精工细活，口味独特，有养颜、美白润肺...

快手美龄粥

02-28 上一次去南京玩，被美龄粥迷的神魂颠倒，昨天就开始准备，今早喝上了，好开心，我这是快手版的，简单粗暴😄快夸我用料糯米山药水黄豆冰糖大米快手美龄粥的做法糯米和大米一比一的量准备好，洗干净倒入锅中，山药削皮洗净一起放入锅里...

民国美龄粥

06-04 宋美龄与美龄粥据说，宋美龄特别注意养生，她曾要求家厨为她熬制一种养生粥。这款粥，用文火慢熬而成，口味独特，清香鲜甜，有养颜、美白、润肺之功效。传言宋美龄驻颜养心得以长寿，与长期吃这款粥有关，后来便被命名为“美龄粥”。...

美龄粥

05-25 用料铁棍山药200g糯米80g粳米（大米）20g豆浆800ml糖适量水250ml美龄粥的做法1.将糯米和粳米（大米）混合浸泡1小时。铁棍山药去皮蒸熟，取三分之二压成泥，留一小部分切成小块待用。2.豆浆和水放锅里烧开后，加入泡好的米、山药泥，...

🌿美龄粥🌿

03-27 金陵一粥，食之不忘，曰之美龄。用料铁棍山药2根糯米一量杯水200ml冰糖一小把枸杞几粒牛奶250ml豆浆（超市有现成的）1.2L量都不是绝对的！试着做一次就有了适合的量～🌿美龄粥🌿的做法糯米（长糯米）泡一夜，用手捏碎；黄豆泡一夜，打成豆...

简易美龄粥（小美）

02-02 南京大牌档吃到的，一向不爱喝粥的我每隔几个月就想吃一次，做起来找到方法之后还挺简单的，一起试试吧~老少皆宜，有营养噢~用料糯米80克大米50克铁棍山药200克水500克豆浆2包（800克）枸杞适量装饰简易美龄粥（小美）的做法大米、糯...

解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥

07-30 据说宋美龄能活到106岁，这美龄粥也起到了很大的作用。传到今天，这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙，养人养性。不仅仅是味道美打开胃口，山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果，大米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度；豆浆...

燕麦美龄粥

11-14 传统美龄粥需要用大米加糯米一起熬煮，达到软糯的程度需要的时间比较长，这个版本用燕麦片进行了替代，大大缩短了烹饪时间，同时保留了香甜绵密的口感，方便美味，新手友好用料燕麦片70克山药200克豆浆500科冰糖适量燕麦美龄粥的...

简易版美龄粥（小美版）

03-21 用料黄豆100克糯米50克大米50克冰糖30克水900克枸杞适量简易版美龄粥（小美版）的做法大米、糯米、黄豆提前6小时浸泡黄豆与水放入主锅，2分钟/速度10过筛2次豆浆、大米、糯米、冰糖放入主锅，25分钟/100度/速度1出锅前撒上枸...

美龄粥🥣

04-25 用料豆克糯米克水克百合克冰糖克山药根美龄粥🥣的做法我妈做的太甜了就早起有个美好的一天❤️...

⭐美龄粥⭐

04-10 用料大米25克粳米15克枸杞少许黄豆50克山药100克冰糖25克⭐美龄粥⭐的做法粳米15克，普通大米25克加入清水提前浸泡半小时。100克山药去皮洗净，上锅蒸熟。50克黄豆提前浸泡一夜放进破壁机里，加入1200毫升清水打成豆浆。砂...

粥美龄粥

03-31 深秋开始落叶，就开始各种炖煮粥和羹了，最近还是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&养生🍁🌟1银耳莲子茯苓陈皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鸭架（哈哈哈哈哈好吃）看着侦探剧的傍晚很美妙🌟2美龄粥：超爱吃吃完整个人...

补脾美龄粥

05-22 今早做的这是美龄粥[机智]一季大米前一晚泡好豆浆，今早现磨山药蒸熟捣成泥熟豆浆下锅烧开，放入泡好的大米，熬制15分钟，下山药。20分钟后准备出锅放点枸杞～完工🍲配上腊牛肉和爷爷蒸的鸡蛋馒头[耶]宝宝吃的好开心(●°u°●...

美龄粥

10-25 昨天早上的豆浆没喝完，秉着不浪费的原则，今天就拿昨天喝剩的豆浆做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山药100克豆浆600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美龄粥的做法大米和糯米加水泡半个小时。山药去皮，上锅蒸熟。蒸好的山药压...

小美美龄粥

04-01 转载用料山药根小美美龄粥的做法好小贴士材料：干黄豆60克、水1000克、山药150克、糯米60克、大米40克、干百合15克、冰糖30克、枸杞10克做法：黄豆泡水6小时以上。主锅内加入泡好的黄豆、去皮山药和650克水。设置25分钟/...

【美龄粥】

11-09 美龄粥是南京的传统名菜，据说它的诞生跟蒋介石的妻子宋美龄有关。虽说看起来清淡简朴，但豆浆、山药等食材，所含营养丰富，煮一起，滋补养颜效果很好。只要提前准备好山药泥和豆浆，将食材放一锅里，开小火咕噜噜煮到米化开，最后放...

砂锅美龄粥

05-27 在南京大排档喝过美龄粥后一直念念不忘，在研究各种菜谱后取各家之长糅合出了自己的版本，味道很不错~~用料山药1根糯米50克燕麦40克黄豆40克打成豆浆大约600ml左右水酌情加入冰糖适量枸杞可选加砂锅美龄粥的做法将糯米燕...

南京美龄粥

01-07 减配版，记录一下～用料大米200克豆子200克白糖少许南京美龄粥的做法打豆浆、过筛两遍煮豆浆，放大米煮加白糖、煮，吃小贴士减配版，下次做个糯米版...

美龄粥小美版

06-01 民国第一粥，据说民国第一夫人每天喝，它健脾养胃，美容养颜用料干黄豆(需泡发)100克糯米60克大米20克山药120克百合干5-10片冰糖10克热水1200克玫瑰花瓣或枸杞装饰用美龄粥小美版的做法主锅加入泡发好的黄豆和百合干(没有...

青瓷美龄粥

07-11 美龄粥据说是宋庆龄最爱喝的美容养颜粥了！大家快快做起来！送给妈妈作为礼物最合适不过了！好喝简单快手！喜欢的话关注，收藏，点赞我吧！也可以关注“涵膳坊”微信公众号那里有更多的菜谱等你你呦！有任何问题可以在下面留言看到后...

美龄粥小美锅

08-16 用料山药100克粳米100克糯米40克水900克黄豆150克（泡过夜湿豆分量）冰糖30克美龄粥小美锅的做法隔夜泡黄豆，干豆：湿豆差不多1:2.5，就是说要150g湿豆，用60g干豆糯米、梗米提前泡至少2小时300g水，加湿豆，26分钟/100度/v2加两种米...

养颜美龄粥

01-03 粥一直是我们非常喜爱的早餐现代人浓油重酱吃多了急需一碗清淡粥来滋养身体、暖胃小v今天就教大家一道流传已久的佳肴经典美容养颜粥——美龄粥用料糯米40g大米10g山药100g豆浆400ml冰糖2颗枸杞适量养颜美龄粥的做法...

美味滋补美龄粥有无小美皆可

09-15 姐妹聚餐，这个用量大约10个人的量吧，滋补版。用料山药3根黄豆100克粳米80克糯米100克冰糖50克枸杞15粒水适量美味滋补美龄粥有无小美皆可的做法糯米，粳米用凉水泡起，4小时以上。黄豆单独泡一个碗。我傻傻泡一起了，然后挑到...