酸甜番茄狭鳕鱼汤怎么做好吃，酸甜番茄狭鳕鱼汤家常做法

03-09 酸酸甜甜的番茄狭鳕鱼汤，是小朋友的下饭菜，用来拌饭非常好吃，鱼片鲜嫩，汤汁清香可口。做法简单，老少皆宜。用料狭鳕鱼条2片西红柿1个胡椒粉少许生抽几滴油1ml盐1克生姜1片白砂糖6克生粉5克香菜适量酸甜番茄狭鳕鱼汤的做法...

05-27 偶然买了狭鳕鱼，不是很熟悉其性质，尝试过香煎，香烤，还可以。肉质相对较粗，有些鱼特有的味道，因为没刺，价格相对便宜，所以尝试做味道重一些的菜，受厨友启发，做了干锅。并改变干锅多油，油炸等不健康的做法，既好吃又健康。用料主材：冰...

【原创】酸酸甜甜浓汤番茄鱼

06-10 超市买了条草鱼，奈何家里人都不想吃辣的，酸菜鱼和水煮鱼是吃不上了…但是…草鱼已经片成了鱼片，只能想办法了😂好在受到海底捞番茄火锅的启发，想着番茄鱼应该也不错吧，于是动手做，口味惊艳哦！用料片好的草鱼1条料酒2勺白胡椒...

快手烤鱼（狭鳕鱼）

03-23 速冻狭鳕鱼，超市总能看到的一种食材，冻的硬梆梆、雪白白，其实这种鱼就是我们所熟悉的明太鱼，是狭鳕鱼的一种，速冻的狭鳕鱼去头去尾去刺去皮，高蛋白低脂肪，真的是好吃有营养无负担的好食材！用料速冻狭鳕鱼4块蒸鱼豉油适量辣椒...

番茄鳕鱼面

08-21 食谱名：番茄鳕鱼面参考月龄：9个月以上今天的这一碗番茄鳕鱼面，我用柠檬汁去了腥味，还加了番茄一起煮，酸甜开胃特别适合夏天吃。妈妈们不用担心没味道宝宝不爱吃，鳕鱼自带的鲜味，比味精更好吃。用料碎面30克鳕鱼30克番茄50克...

狭鳕鱼糕

03-10 常听老人说吃鱼的孩子聪明，还是有一定的道理的。鱼肉富含蛋白质、EPA和DHA，DHA俗称脑黄金，是大脑发育的重要营养素。从宝宝添加荤类辅食开始，就能够喂宝宝食用鱼肉。鱼肉作为补充优质蛋白和不饱和脂肪酸的美味食材，在宝宝...

酸酸甜甜就是我·番茄鱼片汤

04-22 感谢盒马，有直接可以用的鲈鱼鱼片，是我懒癌的福音。因为番茄不够味道，所以额外加了番茄酱哦，如果有碱地番茄就好啦呜呜味道酸甜可口，很开胃哦！用料鲈鱼鱼片（盒马可购）1包番茄2个番茄酱2勺金针菇1把姜葱蒜适量干辣椒2个酸酸甜...

清蒸狭鳕鱼（明太鱼）

11-20 狭鳕鱼具有高营养、低胆固醇。狭鳕鱼的鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，易被人消化吸收；狭鳕鱼含有不饱和脂肪酸，丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等元素，营养丰富。用料...

酸甜鳕鱼

03-25 用料鳕鱼块淀粉勺番茄酱勺面粉蒜青豆芹菜叶或小葱酸甜鳕鱼的做法鳕鱼用盐和料酒两面腌制半小时，蘸面粉煎至两面金黄，不需要频繁翻面，一面煎好再翻另起锅爆香大蒜加入青豆用番茄酱，白糖，醋，盐和淀粉水调一个酱汁放入煎好的鱼...

番茄鳕鱼柳

03-14 没有刺的鱼类简直就是上天的恩赐，再也不用担心逢鱼必梗刺的灾难了用料鳕鱼柳1袋番茄2个牛肉丸5粒白砂糖平勺番茄鳕鱼柳的做法鳕鱼柳解冻切好块，加入一勺酱油，半勺蚝油，一点姜丝，一勺生粉，搅拌均匀，腌制半个小时番茄把皮削干...

酱焖狭鳕鱼

07-28 用料鳕鱼2条猪肉100克花椒20粒大料3个姜6片酱油适量醋适量料酒适量开水没过鱼即可香菜5根豆瓣酱4勺酱焖狭鳕鱼的做法狭鳕鱼去除内脏和鳞片后切断不粘锅放油，直接中火煎鱼炒锅中放入油，将肉片煎出油放入花椒大料和姜片继...

❤️酸酸甜甜番茄鳜鱼汤

09-01 冬天喝鱼汤暖暖身，所以给大家分享这锅酸汤鱼🐟用料西红柿4个盐适量鳜鱼1条青椒1个菜籽油适量姜1块❤️酸酸甜甜番茄鳜鱼汤的做法鳜鱼划花刀沥干表面水分，有厨房纸就更好。切好姜丝辣椒丝西红柿瓣。俩西红柿画十字放开水里...

番茄鳕鱼煲

06-26 宝宝下饭用料西红柿2个鳕鱼2块油适量盐适量生抽少量蚝油少量香菜或小葱适量大蒜2瓣番茄鳕鱼煲的做法鳕鱼切块，放少量盐腌制，番茄去皮切块！其余佐料备用锅中加油烧热加入蒜末炒香，下入番茄块边熬煮边用铲子碾碎，加入少量生...

酸酸甜甜的番茄龙利鱼金针菇汤

03-26 用料龙利鱼1条（300克）西红柿2个（300克）金针菇1把（150克）姜20克味淋/料酒8克黑胡椒碎一小捏玉米淀粉3克水450克+20克酱油5克盐0.5克蚝油5克酸酸甜甜的番茄龙利鱼金针菇汤的做法姜切丝，龙利鱼切成一个指节大小，和味淋，黑胡椒碎一...

番茄鳕鱼汤

08-19 用料鳕鱼1块胡椒粉若干西红柿2个番茄酱1勺盐若干姜1片葱花若干料酒若干蒜2瓣番茄鳕鱼汤的做法葱姜蒜切好备用。鳕鱼解冻后切成块，用料酒葱姜胡椒粉腌15分钟，去腥番茄切成小块备用烧开水，腌好的鳕鱼焯水煮2-3分钟热油烧开...

番茄龙利鱼汤～～酸酸甜甜，很喜欢

12-04 用料龙利鱼半条西红柿1个蟹腿菇1把料酒1勺黑胡椒半勺盐少许糖1勺生抽2勺食用油少许克蚝油半勺粉丝半把大蒜3瓣小葱1根番茄龙利鱼汤～～酸酸甜甜，很喜欢的做法将龙利鱼切成块，用料酒、盐、黑胡椒将其腌制十五分钟，如果宝宝不...

酸甜番茄鱼

11-18 用料鱼一条番茄3个生姜适量葱1根番茄酱1勺酱油1勺盐适量白糖1勺酸甜番茄鱼的做法鱼没什么要求，喜欢吃什么鱼就买什么鱼。这个鱼一斤多一点番茄在屁股切十字花刀，倒入开水（一定要开水哦），浸泡十分钟左右鱼洗净，放入2勺盐，四周...

狭鳕鱼汉堡

11-13 感觉自己已经过了年龄，不太懂为什么小朋友对汉堡、披萨那么迷恋，每周都会要求外食。反正我家和朋友家都有同款娃，幸好老母亲们厨房里练就的本领用来哄娃不算难事，想吃汉堡，自己做！新收的狭鳕鱼条，不用解冻，想吃的时候取出来低...

番茄鳕鱼

07-13 很下饭的一道辅食，拌饭拌面都可以。用料鳕鱼适量番茄半个大蒜半瓣选用盐选用番茄鳕鱼的做法把番茄、鳕鱼都切成丁或者片，大蒜也切成片备用。少量核桃油（或其他），加入番茄和大蒜，炒香炒软，最后加入鳕鱼，加入少量盐（选用）炒熟起锅...

狭鳕鱼排

03-11 狭鳕鱼属于低脂肪鱼类，具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点，鲜嫩好吃，是老少皆宜的营养食品，被称为“餐桌上的营养师”。鳕鱼的烹饪方法有很多，这次采用无油空炸的方式做成鳕鱼排，鲜美的鳕鱼块裹上淀粉、蛋液、面包...

狭鳕鱼菠菜浓汤

07-26 蔬菜奶油浓汤是消耗大盒稀奶油的好办法。用料狭鳕鱼360克菠菜1把黄油30克稀奶油100克帕马森磨碎(可选)适量狭鳕鱼菠菜浓汤的做法狭鳕鱼解冻后，正反面撒白胡椒粉和盐进行腌制。菠菜切段，在热水(加一点盐和油)中烫软。冷...

番茄烩鳕鱼

02-10 用料鳕鱼块2西红柿个2盐克若干大蒜子若干欧芹碎若干柠檬两片黑胡椒粉随意生抽一勺蚝油一勺番茄烩鳕鱼的做法玉米油煎好鳕鱼出锅，重新起锅放油炒香大蒜子再放入番茄爆炒加入番茄酱，盐，生抽，黑胡椒粉，蚝油待番茄出汁后加入煎...

鳕鱼番茄汤

10-04 这篇食谱首先得科普下鳕鱼，鳕鱼很多种类，鳕鱼只是一种种类，不同鳕鱼价差也很大，这个鳕鱼汤选的是太平洋鳕鱼来做的，像狭鳕鱼就不会成丁，再一个如果买到假的鳕鱼更不行.再一个鱼类如果要不腥必须得先腌制一下，20分钟即可不会...

酸奶酱狭鳕鱼三明治

11-13 忙碌一周，周末就喜欢睡个懒觉，起来弄个早午餐，全家人慢慢享用，很是美好。之前囤了一大盒狭鳕鱼条，用它做三明治、汉堡或者直接吃都很棒。这回做的开放式三明治，很简单。先用全麦果干黑面包铺底，抹一层牛油果泥，再来一层自制酸...

干锅狭鳕

12-27 狭鳕(即明太鱼)的肉质较紧，较传统鳕鱼更适合翻炒，做口味偏重的菜肴。用料红洋葱半头狭鳕鱼(明太鱼)300g藕半节芹菜2根鲜香菇5个白花菜半头红椒1个香菜3根京葱半根葱姜蒜适量鸡蛋1个蚝油2茶匙老抽1茶匙生抽1汤匙面粉2茶...