日期怎么做好吃，日期家常做法

日期二无若阿斯蒂芬

02-26 阿斯蒂芬阿斯顿1111111哦IPOIPO已答复拉速度快放假2222222用料阿斯蒂芬阿斯蒂芬我去日期二无若阿斯蒂芬的做法全方位阿斯顿撒旦的撒番茄味群发阿斯顿发生代发...

测试改日期

01-22 用料鸡蛋1只测试改日期的做法蛤蛤呱酱...

夏日减脂期的大拌菜

12-21 用料黑豆苗250克手剥虾仁100克胡萝卜四分之一根鸡蛋2个魔芋少许柠檬2片蒜3瓣小米辣1根洋葱一点点米醋2勺轻盐高蛋白酱油4勺水2勺夏日减脂期的大拌菜的做法豆苗、虾、胡萝卜和魔芋洗净焯水鸡蛋水煮煮熟小米辣柠檬蒜切...

假期第一日

08-12 用料鸡蛋2个香肠一包猕猴桃半个味全果汁一瓶假期第一日的做法材料准备刷少量油，将鸡蛋香肠放入六圆盘摆盘，配上果汁，完工...

孕期日记

03-30 记录一下孕期的早餐用料面条菠菜鸡蛋玉米瘦肉粥车厘子草莓孕期日记的做法简单面条煮鸡蛋瘦肉玉米粥蓝莓草莓车厘子...

悠长假期的日常记录

12-09 突如其来的悠长假期，记录一下日常的零零碎碎吧用料面粉任意克悠长假期的日常记录的做法揉面出炉...

Milkshake减脂期我的每日奶昔

01-22 内脏脂肪要超标了果然又要开始踏上减脂这条不归路了我这种懒癌基本五分钟完成水果类奶昔需要蒸煮的也是十分钟左右不能更多了🥱记录搜集更多好喝的奶昔苗条是次要的但一定要变健康！………………分割线………………姐妹...

减脂期日常

05-27 80后老阿姨，上班族、二娃老母亲，这封面有点儿毁三观，哈哈哈！健身锻炼一年，对我而言，是一份励志，一份自律，一份坚持，一份成就感，一份快乐......还结交了许多志同道合的小姐姐......一起交流，分享，互投食......用料信念多一点自律多...

夏日期待——鸡丝凉面

06-22 炎炎夏日，鸡丝凉面清爽入口。嫩得不能再嫩的椒麻鸡丝的详细做法：用料面/意面适量鸡腿只黄瓜1根黑木耳青椒/小米辣蒜末辣椒红油花椒油生抽柠檬汁/醋葱花夏日期待——鸡丝凉面的做法开水里加盐再加入面条，我用的是意面，你们...

减脂期晚食|日式拿波里意面|日本洋食

12-26 若将人生一分为二,前半段叫做“不犹豫”,后半段叫做“不后悔”。今日食：减脂简餐-日式拿波里意面用料意大利面份西红柿个面克洋葱个橄榄油勺黑胡椒勺番茄酱勺香肠根减脂期晚食|日式拿波里意面|日本洋食的做法意面适量，...

高三的周末和假期日常

12-25 【高三的】周末了都日常在哪里？我明明是等到母上上班去之后才做的饭好么。一点也不日常。。。用料高三学僧一枚不在家的妈妈嗯…碎懒觉的爸爸啊？空空的肚子咕噜噜~高三的周末和假期日常的做法老妈出门偷看一眼啊老妈走...

哺乳期的日式可乐饼

08-24 刚出月子的我，嘴巴就馋了，所以做了一个健康无油的可乐饼！用料鸡蛋2个土豆3个胡萝卜半根洋葱半个培根4片芝士片2片拉丝芝士适量盐少量耗油少量淀粉适量面包糠适量哺乳期的日式可乐饼的做法土豆蒸熟去皮，趁热用漏勺压成泥，不...

血流成河的日子（经期必备）专治经期各种不服

10-04 让血流畅通无阻～做女人干干净净由内至外～加油功效是专治月经期间的不适…最经典的例子不就是痛经咯～用料红糖2勺酒糟2勺鸡蛋2枚凉开适量保鲜膜1块微波炉1台想要健康的心1颗血流成河的日子（经期必备）专治经期各种不服的做法...

工作日午餐（星期一）

09-06 用料鸡蛋腊肠虾仁胡萝卜葱花花菜工作日午餐（星期一）的做法虾仁腊肠蛋炒饭➕白灼花菜...

2019暑期每日上新

01-08 每天一个创新美食，用心做好厨娘工作。用料健康食材各种适量爱心一颗2019暑期每日上新的做法浇汁蛤蜊金虫草蒸排骨番茄金针肥牛白菜猪肉锅贴青甘蓝蒸烧卖腌落苏平菇童子鸡汤肉末蒸豆腐凉拌鸡蛋干彩椒核桃鸡丁凉拌菠菜豆...

月子+哺乳期饮食日记

01-21 用料吃货的心妈妈的心月子+哺乳期饮食日记的做法新晋奶牛一枚养育日记...

假期第三日

08-12 用料鸡蛋4个小葱若干杂蔬若干火腿肠1根假期第三日的做法准备材料蛋液打匀，加入其他材料混合倒入锅中，中火收干蛋液继续……铛铛！出锅！...

减脂期的一日三餐（私）

07-17 再过几个月就要24岁了想到在这过去的24年里最瘦的时候就是刚出生的时候不免有些醉醉的这一段也给自己科普了很多运动小常识所以！从今天起！准备开始我的减脂计划！早餐运动+Greensmoothies午餐看着办少油少盐少脂肪高蛋白...

假期第四日

08-13 用料鸡蛋黄油低粉蜂蜜假期第四日的做法材料混合将面糊倒入烤盘中做好啦！...

第二期：绿色夏日果汁

03-24 这个果汁叫绿色夏日，比较适合在夏天喝，因为这个果汁是有冰淇淋的果汁。图片是按照书上照的用料用料：香瓜肉150克冰淇淋2个鲜牛奶50毫升薄荷果糖15毫升第二期：绿色夏日果汁的做法将香瓜加入搅拌机。将鲜牛奶注入搅拌机里。...

假期第二日

08-12 用料湾仔码头水饺20只鸡蛋4个油少许水少许芝麻少许假期第二日的做法准备材料锅底涂少许油，将饺子整齐码好（强迫症患者专用😄），不用解冻，大火3～4分钟锅内加入少许水（饺子的一半高度），大火盖盖子煮至水快干加入打匀的蛋液，并撒上...

NICOLE大学时期的一日三餐

10-10 离开了自己熟悉的厨房和各种可爱的设备，来到了大学，迎接我的是微波炉和多士炉ʕ๑•㉨•๑ʔ❀还是想要自己做饭，自己最大限度地发掘微波炉的功能(ง•̀_•́)ง利用这个来记录自己的成果，希望也能给到大家一些启发，让自...

💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

04-16 2017.10.31的时候查出来怀孕了，心情很复杂，既开心又懵圈的感觉……虽然有开始备孕，但是一切来的还是蛮突然的，现在的环境里，我周围很多备孕了好久都没消息的朋友，所以真的感谢天意如此顺利。既然来了，我一定抓住机会，好好珍惜...

周日（星期天）早餐

06-07 结束了端午节的三天假所以今天周日需要上班上学补上周五假期往往这样的假期我是最不喜欢的放个假还得以拆东墙补西墙的方式令人不痛快好在今天天气很好有风有阳光舒服不会太炎热今天早餐因为需要开始以视频方式记录📝...

一日三餐•不定期更新

09-04 妈妈说早饭一定要吃，其实三餐都要好好吃，更新看心情用料自制庞多米白吐司切片一片森林果酱适量一日三餐•不定期更新的做法早餐，森林浆果酱煎吐司，荷包蛋没拍已进肚...