包菜稞怎么做好吃，包菜稞家常做法

包菜稞

04-09 “包菜稞”是潮州很有特色的一道小食，记得小时候每逢过节家里都会做一些“包菜稞”来招待客人，当然也是当年不可多得的一味美食，刚蒸熟的“包菜稞”软糯绵香，一起锅最少能吃它四五个不在话下，随着时间的摧移，由于现在人们生...

08-16 青稞，是尚未成熟的麦子（大麦，小麦，元麦），加工做成的，据《本草拾遗》记载：青稞，下气宽中，壮精益力、除湿发汗、止泻。用料青稞适量韭菜适量食用油适量盐适量韭菜炒青稞的做法韭菜洗干净，切好。锅加热，倒入适量食用油。韭菜下锅，迅速...

咖啡青稞小面包（美善品版）

01-03 朋友从拉萨寄了一些青稞粉给我，感觉很珍贵，就想着做点啥，此款面包属于粗粮口感，喜欢细腻柔软口感的请绕道……用料高筋面粉150克全麦面粉100克青稞粉80克水200克细砂糖40克橄榄油15克盐4克酵母3克咖啡粉5克装饰面粉和杏仁...

稞胗饭团

03-24 饭团中加入青稞、鸡胗，可以丰富口感，改善营养，同时鸡胗作为肉类而不易塞牙，更适合作为外出携带的便餐。用料大米或糯米250g青稞50g鸡胗300克鱼露西兰花胡萝卜葱姜等香料稞胗饭团的做法青稞浸水3小时以上后与大米混合后加...

黑椒泡菜芝士米稞条

05-15 用料大米粉150克糯米粉30克水85克黑椒泡菜芝士米稞条的做法备好材料；在混合的大米粉和糯米粉中放入少许盐；加入水；将粉揉匀揉透，成团；芝士切成条；称8克的面团，包入芝士；全部包好后放入垫有不沾蒸布的蒸格；锅中放水，烧开后放上蒸...

青稞馒头

01-13 用料面粉200克青稞粉（生）70克水140克酵母粉1茶匙糖20克青稞馒头的做法青稞粉、面粉、糖加入酵母粉和水，揉成光滑面团温暖处发酵一个小时将发好酵的面团略排气，擀开成0.5厘米厚的面皮。再折起来用切切成小块，将每块搓圆蒸格...

白糖稞

01-08 电视剧《想见你》中的，是根据微博博主做的，结果下厨房没有，所以就按照步骤发一个用料糯米粉克开水克白糖克（白糖和熟花生粉）克白糖稞的做法糯米粉加白糖加适量开水，待不烫手时揉至不粘手分成几个长条形油加热至筷子下去冒泡...

炒黄稞

11-17 用料黄稞猪肉白菜黄酒盐食用油炒黄稞的做法黄稞切条。白菜切丝。猪肉切丝，黄酒加盐腌制。煸炒肉丝，煸炒白菜丝，加入稞条，加盐调味，加小碗水，大火滚开，转中火，闷三五分钟，稞条软熟即可。...

青稞藜麦虾仁蔬菜粥

11-12 早餐时间紧张，可以在前一晚煮好青稞粥，处理好其他食材，第二天早上再继续加工即可用料青稞50克藜麦，大米适量虾仁四只绿叶菜适量白胡椒粉，盐适量青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法部分食材藜麦泡一下，我是前一晚泡的，中间换2次水青稞，...

12M+稞马【青蛙】青菜粉

04-10 今天说的一蛙两吃方法。今天只说方法，说鲜美口感。喜欢的大家就学着做，谈寄生虫啊不健康啊什么的可以跳过今天的。用料青蛙6-7只米粉适量12M+稞马【青蛙】青菜粉的做法准备好青蛙。要菜市场师傅将青蛙宰杀后回家洗净，然...

青稞饼干

05-16 参考分量:［194块］用料鸡蛋5个青稞面500克高筋面粉500克低筋面粉200克白砂糖400克黄油800克小苏打10克青稞饼干的做法所有材料准备好。黄油切成小块，室温软化；所有粉类混合。黄油加入白砂糖打至发白，鸡蛋一个一个加入打发后...

艾草稞

11-11 在我们老家，每到清明左右都要做的，现在有冰箱方便了，可以把艾草过水捏成团冻起来，很方便。关于颜色，如果艾草比较嫩要多放一点，稍微老点就少放，自己把握。用料糯米粉250克粘米粉500克艾草300-400克盐5克左右油少许烧滚的开水...

青稞凉皮

09-01 用料面粉克盐克水克青稞凉皮的做法1。在面粉里加少量盐，和成面团，盖上湿布醒30分钟左右2。将上述所得面团放在一大容器里，加适量水，开始洗面筋，在水中不停的揉捏面团，待容器里的清水混稠时，将其用滤网滤到另外的容器里3。重...

低脂青稞杂豆粘豆包

10-20 杂粮吃多了，换杂豆吃吃🤣自己做控制用料又放心✌🏻附大概的营养成分表（步骤9）用料赤豆135克红豆100克红芸豆100克青稞65克狗头枣25克（3颗）黑加仑干25克水磨糯米粉60克代糖约15克低脂青稞杂豆粘豆包的做法准备材料，主要馅料...

青稞玫瑰豆沙包（煎）

02-12 又到了绿草如茵，百花争艳的季节🌸心里头总是想着如何制作一些有关春天的食物，玫瑰酱刚刚收到，家里还有些青稞自发粉，也还有红豆沙，不如就试试做玫瑰豆沙包吧！不过做中式包子我是完全没有经验的，整形手法也不太好，样子虽丑，但是...

青稞饭

12-11 青稞富含葡聚糖、蛋白质、矿物质、维生素E等高营养成分。其中葡聚糖含量最高，具有清肠，调节血糖，降低胆固醇的作用，长期食用提高免疫力等生理作用。青稞的口感十分弹牙，个人还挺喜欢吃的。用料大米电饭煲量杯两杯米青稞电...

青稞

01-31 60%液体用料青稞面粉400克液体60%谷朊粉70面粉150克青稞的做法。。。。...

莆田金稞

09-07 老家每年到七月半都会做马糕或者是金稞……单纯的记录下用量和步骤已免以后忘记用料糯米粉285克粘米粉250克糖100克碱9克水530克每种糯米粉和粘米粉吸水量不一样，看情况增减水用量莆田金稞的做法把糯米粉，粘米粉，糖，碱，水...

青稞甜甜

12-16 毕业旅行和朋友们一起走川藏线在新都桥吃藏餐的时候，有朋友点了高度的青稞酒尝试加了点进自己的甜茶里，结果味道令人惊喜诶这不就是“中式百利甜奶茶”吗？somehow朋友说应该取个好听点的名字甜茶和青稞酒就叫青稞甜甜好...

青稞啤酒蔓越莓餐包

05-25 加入啤酒的面包，拥有了全新风味和口感，超级柔软，特别好吃，特别惊喜！除了啤酒，面包中加了香气十足的白芝麻粉和酸酸甜甜的蔓越莓果干，每一口的层次都极其丰富，好吃得停不下来。用料面包粉300克鸡蛋1个啤酒80克牛奶70克白芝麻粉...

汕尾小吃-菜包稞

02-12 处女作哦😁，小时候在老家吃过，这次品尝到家的味道啦🤗用料猪肉250克香菇6朵鱼虾水产10个包菜1/4个沙葛1/3个小鱿鱼2只虾皮干1两葱10根腌五花肉配料如下盐2克油2克蚝油2克生抽1勺五香粉少许胡椒粉少许腊肠1条汕尾小吃-菜...

菜稞

12-23 非常无敌好呲~菜棵和粉果的区别就是木薯粉吧用料韭菜适量香干适量澄面100g木薯粉60g滚水适量油一勺菜稞的做法韭菜尽量切小香干切小丁然后拌入两勺鲜一点的酱油半勺香醋一点香油一勺葱油一点糖拌好后的馅儿放锅里炒熟...

青稞糌粑

08-16 家乡盛产青稞，对青稞有一种特殊的情节，它是世界上最好的粗粮。可以降血糖、血脂，除宿便、青稞还具有丰富的膳食纤维。由于高海拔，早晚温差大，无污染，建议大家都可以吃一点，很香的。用料青稞炒面200克牛奶500ml酥油25克糖或盐...

青稞松饼

01-04 稞，在青藏高原上种植有400万年的历史，在青藏高原上形成了内涵丰富，独富民族特色的青稞文化。在高寒缺氧的青藏高原，当地人还能保持比一般人更健壮的身体，与青稞突出的医疗保健功能作用是分不开的。家里还有些青稞面，继续鼓...

青稞饺子

04-08 青稞的营养价值极高（亲们自行百度一下），最近疫情宅在家，屯了很多黑青稞米，用破碎机打成了黑青稞粉，自制了很多美食。用料自制黑青稞面粉280克中筋面粉220克水250克盐1.5克牛肉大葱馅250g青稞饺子的做法黑青稞米打成粉，面粉，水...