夏季爽口手撕茄子怎么做好吃，夏季爽口手撕茄子家常做法

11-19 用料茄子1个蒜10瓣肉末100克小米椒小青椒10个夏季爽口手撕茄子的做法茄子洗净切断上锅整软蒸好以后，放在案板上晾凉后，手撕成条，忘了拍照片了。炒肉沫油锅下姜蒜沫，肉沫翻炒变色，加耗油生抽少许糖，起锅前加小米辣和小青椒沫...

11-29 用料鸡翅根（其实应该用鸡腿，家里没有，就只有鸡翅根）一袋10个葱半根姜5片料酒1勺盐1勺柠檬（切块）1个香菜（切小段）3根蒜（切末）1头香葱（切段）3根生抽3勺糖1勺香油1勺鸡精1勺白芝麻适量蚝油1勺适合夏天🉐爽口手撕鸡（爽口不油腻）的做法鸡...

夏季清爽款茄子 · 粉蒸茄子 · 圆满素食

08-09 茄子比较吸油夏天不想吃太油腻的可以用粉蒸法清香入味，软嫩化渣同样的做法还可以搞定其他菜比如蘑菇、野菜什么的欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料粘米粉一半粘米粉糯米粉一半糯米花椒粉适量辣椒粉适...

爽口凉拌手撕茄子

01-13 今天这款凉拌茄子，是我自己的改良做法儿，没有像奶奶一样将茄子捣成泥，也没有用刀切，而是将蒸熟的茄子用手撕成细丝，这样能够使茄子的营养损失降到最低。另外加入了烤得微微发皱的青红尖椒，且不留茄子皮，这样拌出的茄子，不仅风...

快手夏日爽口凉拌茄子

06-11 夏天闷热没胃口，不想起油锅，那么这个非常快手的凉拌茄子会是一个不错的选择。用料茄子2-3个大蒜4瓣生抽4-6勺青椒/小米辣2个/5-6个糖少许胡椒粉少许青柠小半个辣椒红油适量花椒油适量快手夏日爽口凉拌茄子的做法茄子切...

妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子

06-13 妈妈种的茄子🍆拿了一袋回来其实挺喜欢吃鱼香茄子煲的，但是一来茄子要炸一遍，二来我老公不吃鱼，所以只能放弃想来想去就做个凉拌茄子吧，家里的做法基本是清蒸淋酱油，特别是白茄子，用这个做法就足够鲜美用料茄子2个自制泡辣...

夏季爽口蒜茄子

06-25 天气太热，就想吃点凉快的用料茄子5个大蒜半头香菜3根盐适量泰椒2只鸡精小半勺夏季爽口蒜茄子的做法茄子洗净上锅蒸，开锅起算蒸10分钟即可，时间长了不好吃啦！蒜，香菜，泰椒切末，加入盐（用量比平时炒菜多一点就可以了），加入鸡精，搅...

爽口手撕鸡

08-17 很开胃的一道冷菜用料鸡半只约半斤香菜2根花生米黄瓜蒜末白芝麻味极鲜酱油蚝油醋白胡椒粉爽口手撕鸡的做法手撕鸡从白斩鸡开始～我用的是很嫩的小鸡，一只大概一斤多点……方法：1.高压锅中加水，放入鸡，水没过鸡2.关上锅盖，但...

清新爽口的手撕茄子

02-13 用料茄子1个大蒜5瓣姜末1勺生抽1勺醋1勺盐2克小米椒3个小葱2根清新爽口的手撕茄子的做法茄子去皮，切两段，上锅蒸15分钟将蒸熟的茄子手撕成条，晾凉备用锅里热油，下入姜末，蒜末，辣椒，盐，小葱，立即关火将炒好的配料码在茄子上，淋入...

夏季清口手撕茄子

07-05 用料茄子2个大蒜7-8瓣小香葱1棵醋1.5勺盐酌情蚝油1勺生抽2勺香油酌情热油加花椒葱花爆香夏季清口手撕茄子的做法茄子对半切开，蒸熟晾凉撕开，加入热油和调料...

手撕茄子

08-25 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料线茄3根线椒2个小米椒3个蒜5瓣花椒3g盐4g糖5g酱油12g陈醋16g油辣子8g手撕茄子的做法线茄去蒂后，切成8厘米左右的长段。茄子上锅蒸，蒸15分钟，蒸至茄子变软，夹出，放凉。锅内放油，烧...

炎热夏季里酸酸爽口的番茄鲈鱼汤

08-02 最近天气渐热，不巧的是今天来大姨妈了，又想吃一些开胃的暖汤菜，所以就有了这道番茄鱼汤，在炎热的夏天里，来一口清爽的番茄鱼汤，荤素搭配，汤好喝又营养，在特殊的日子里，来上一碗，别提有多过瘾了。用料鲈鱼1条西红柿3个豆腐半块豆...

夏日冷菜：手撕茄子🍆

06-12 emmm……为了迎合夏日不太好的食欲，开始研究冷菜了哈哈哈哈哈超下饭用料长茄子1根小米辣2只蒜瓣儿5瓣葱段1段味极鲜酱油2勺醋2勺糖0.5勺夏日冷菜：手撕茄子🍆的做法茄子切段，上锅蒸10分钟（用筷子🥢能轻易穿过即可）待茄子放...

夏天的灵魂-手撕茄子

07-17 很爱吃茄子，可是日常的烧茄子🍆很油(因为茄子是个超级吸油的食物)，可是凉拌就不会啦，而且别有一番滋味哦用料茄子3个蒜适量小米椒适量香油适量小葱适量夏天的灵魂-手撕茄子的做法茄子洗净后切段准备进锅干煸，尽量的不要有...

爽口苦瓜（夏季版）

10-25 热热的夏天来一份蜂蜜苦瓜冰冰甜甜会很开心的用料新鲜苦瓜2根蜂蜜适量爽口苦瓜（夏季版）的做法挑选新鲜苦瓜2根洗净待用将洗净的苦瓜切成薄片尽量薄一些最好达到透明将苦瓜放入有洞的容器放入沸水中上下摆动数30秒（喜欢苦...

㊙️夏季必吃🔥凉拌手撕茄子‼️超级爽口

09-13 处暑刚刚过去，气温属于早晚凉，胃口却依旧喜欢凉爽的，让我们用最常见的茄子来凉拌一夏！这道菜用了味达美醇香米醋再搭配一点香醋，让手撕茄子的口感更上一层楼。众所周知茄子是比较吃油的菜，要保证小家伙长身体的营养需要，既要...

夏季爽口开胃汤--番茄蘑菇豆腐羹

08-02 对于生病的宝宝来说，身体受到外来侵袭时，肠胃消化功能自动下降，身体不舒服也使得宝宝没有胃口，所以生病甚至病好后一段时间宝宝食欲下降是非常正常的，妈妈们也不必因为宝宝不好好吃饭过于焦虑。这需要一个过程，妈妈们要有耐...

爽口夏季梅子汁

07-30 用料杨梅两斤（差不多三人的量）太古黄冰糖少量（糖尿病人不放也OK口味会偏酸一点）冰块或冻荔枝几个即可（为了让口感更爽口）爽口夏季梅子汁的做法杨梅汁1.杨梅用水清洗干净，盐水浸泡半小时到一小时2.浸泡过的杨梅再次清洗干净，黄...

夏季必备～爽口拌菜

12-13 噔噔噔，爽口大拌菜登场了。哈哈哈，在这个伏天，唯独吃上一口凉爽又简单的拌菜最合心意的了～用料黄瓜1根生抽适量醋适量香油适量盐适量大蒜6瓣糖克圆生菜半棵西红柿1个食用油适量花椒6粒熟芝麻适量夏季必备～爽口拌菜的做法将...

夏季爽口腌黄瓜-酸甜口

06-02 最近天气很热，一点不爱吃油腻的，经常拌个小菜配上一碗粥或者一碗小面，爽口不油腻，每次都很下饭～用料黄瓜两根蒜3瓣盐三勺白糖两勺酱油一勺小葱一根白醋两勺夏季爽口腌黄瓜-酸甜口的做法黄瓜两根切成段，用盐腌二十分钟到半小...

柠檬手撕鸡，清爽可口，夏季最爱！

12-30 今天做的柠檬手撕鸡，柠檬搭配上鸡腿肉，清爽可口，夏天吃可太舒服了，家人们这个夏天快做起来！用料鸡腿2只柠檬1个小米椒个姜片白芝麻葱花蒜末柠檬手撕鸡，清爽可口，夏季最爱！的做法鸡腿冷水下锅（也可以用鸡胸肉），加上姜片和料酒，开锅...

夏季爽口烧椒茄子

06-05 刚在自家菜园摘了新鲜的小茄子，鱼香茄子吃腻了换个口味，而且夏天那么热来个爽口下饭菜用料茄子数个小的蒜4、5瓣线椒五根生抽一勺醋三勺糖15克花椒小半勺粉味精5克葱两根夏季爽口烧椒茄子的做法水开上茄子🍆蒸熟，水开过...

夏季快手爽口凉拌紫菜

08-15 以前说起紫菜，只知道可以做紫菜蛋花汤，自从做了一次这个冷菜，刷新了对紫菜的认知，原来还可以拌冷菜，而且这么好吃，超级适合夏天，也适合懒得做饭的懒人们～用料紫菜2张小葱葱白5根左右蒜2瓣酱油2勺盐适量白糖1勺白米醋1勺夏季快...

酿茄子，夏季凉爽版

05-17 可是我不会做，求菜谱用料茄子酿茄子，夏季凉爽版的做法我不会做...

夏季爽口“凉拌面”

11-24 酸甜可口用料宽面500克黄瓜1根蒜末适量葱段适量辣椒面少许芝麻（黑白色都行）适量花椒粉点点盐1-2克陈醋1勺酱油1勺糖2-3勺鸡精适量蚝油适量香油麻油适量夏季爽口“凉拌面”的做法蒜末➕辣椒面➕小葱➕芝麻淋上热油面条煮...