清拌怎么做好吃，清拌家常做法

03-16 很好吃滴哦，Yummy～Yummy～用料菠菜苗一把姜一小块酱油适量芝麻油一点美极汁一点糖一小勺清拌菠菜苗的做法菠菜苗洗净，放入开水中，倒入油，1-2分钟，捞出。把菠菜苗放入一个小碗，轻轻用勺压实，把水压出，倒扣空盘。姜碎放在菠菜上，汁（...

老爸味道的清拌手撕鸡

06-23 为啥叫“清拌”呢？还真不只是为了标新立异。因为我查了很多版本的“凉拌”，里面放了很多种调料，而我今天做的这个“清拌”，就用了两种调料~盐和香油。有“清炖”，那就可以有“清拌”。这道菜，可是上个世纪，咳咳，听起来好久远，...

咸鸭蛋清拌生菜(巧用咸鸭蛋清不浪费)

07-28 单看这道菜谱封面的话，相信有百分之百的人都会以为是青菜豆腐，那就揭开谜底吧：青菜上面的白色小颗粒是咸鸭蛋清。今天这道菜谱简单得有点不值得一写，之所以还要再去花费时间去整理记录的起因，还得从我今天买咸鸭蛋在电梯里...

爽口好看的清拌黄豆西兰花

09-29 对不起，吃到最后才想起拍个照片，谁叫它太好吃了呢！用料西兰花1朵黄豆一把克小米椒1个盐适量克花椒15粒姜2片香油1勺蒜末3瓣生抽三分之一勺爽口好看的清拌黄豆西兰花的做法黄豆前一晚泡水，第二天泡发好后➕盐➕花椒➕生姜...

清拌迷你胡萝卜

11-22 我用的迷你胡萝卜，买不到用正常的切条切丝都可，夏日吃那么油腻来换换清爽吧～用料胡萝卜500醋两勺盐少于橄榄油两勺糖少许清拌迷你胡萝卜的做法1.胡萝卜在开水里抄一下，几秒就行，出锅过凉水。2.橄榄油，糖，盐，醋等在小碗里拌匀...

蒜泥清拌黄豆芽

04-15 用料黄豆芽250克大蒜4-7瓣白醋两勺盐适量蒜泥清拌黄豆芽的做法黄豆芽清洗干净开水入锅，大火煮开，小火煮再十分钟锅开后加八角一两个，花椒一小撮，葱一段，姜四五片，盐一勺十分钟后黄豆芽熟透关火，捡出葱姜大料，将黄豆芽捞盆里冷...

爽口清拌挂面凉面

09-09 用料蒜瓣糖克面条份麻油勺醋勺葱根酱油勺姜片橄榄油勺辣椒油含辣椒末勺碎米芽菜极少爽口清拌挂面凉面的做法多点葱姜蒜洗净切末，酱料油小碗混合均匀，挂面煮七成熟捞起滤水冷水冲洗掉碱味滤干放盘里，加入佐料葱油糖等反复...

清拌牛肉

12-21 武松拿起碗。一饮而尽。叫道：“这酒好生有气力”主人家，有饱肚的买些吃酒？”酒家道：“只有熟牛肉。”武松道：“好的切二三斤来吃。”酒店家去里面切出二斤熟牛肉，做一大盘子将来，放在武松面前。随即再筛一碗酒。武松吃了道：“...

清拌紫甘蓝

08-26 很简单，很爽口，很营养用料紫甘蓝看人多少喽白糖看口味喽盐看心情喽麻油一点点醋一点点黑胡椒碎一点点清拌紫甘蓝的做法比较喜欢掰的，还温柔些，一刀切下去总觉得是件很残忍的事情～最终还是要残忍的切成丝，越丝越好！！盐、糖，拌一...

简餐：青菜圆子汤+蒸梭子蟹+清拌豆腐

07-13 简单的食材，简单的调味，也有让人惊喜的美味😋用料小青菜一把手工圆子一盘梭子蟹4只姜一块嫩豆腐一盒大蒜三瓣料酒适量盐适量油适量玫瑰米醋三勺海天生抽一小勺糖两小勺芝麻油一勺简餐：青菜圆子汤+蒸梭子蟹+清拌豆腐的做...

清拌黄瓜（颜值版）

08-12 嗯，长的好看是王道用料黄瓜清拌黄瓜（颜值版）的做法最主要是黄瓜的造型要美，中间切半用刨刀刮就行啦蒜泥、糖、酱油和醋，最后使用花椒油会有不一样的口感...

清拌羽衣甘蓝

12-06 都说羽衣甘蓝是最健康的蔬菜，热量低，且抗癌。尝过各式做法，觉得蔬菜本身的确鲜香美味，但总觉得烹饪方式不得要领。这次尝试清拌，只放用蒜煸过的橄榄油和喜马拉雅盐调味，让我这个平常不怎么吃蔬菜的人也忍不住多吃几口！用料喜...

清拌豆角

07-25 用料豆角一把蚝油适量香油适量鸡精一点点清拌豆角的做法豆角先洗干净，用手折短，我选的盘子小，能放下就行。然后在锅里煮就行，煮到软，筷子能戳进去就装盘然后倒蚝油，我是来来回回倒了三行倒香油，我是来来回回倒，保证每个都能沾...

清拌黄瓜丝

05-05 用料黄瓜1根蒜1瓣香油0.5勺盐1克小米醋1勺清拌黄瓜丝的做法黄瓜洗干净，切细丝按顺序放入盐、醋、香油、鸡粉，拌匀。整体很清淡，但是很有味道。适合低盐低脂饮食。...

清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜

10-08 苦瓜清热去火，夏季多吃最好不过了用料苦瓜一根，蒜瓣2只剁成蒜蓉盐，米醋，香油，鸡精各少许清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法苦瓜洗净切开，去瓤切成薄片入开水轻轻焯一下捞出过一下凉水沥干水分，加入各种调料拌匀装盘，再来...

清拌莴苣

09-12 清口小冷菜，一直是我的最爱。用料莴苣一根胡萝卜半根盐适量食用油适量花椒2g辣椒两个醋，糖适量清拌莴苣的做法莴苣切片，过开水，水胡萝卜切片，用盐均匀撒在每一片，辣椒掰碎，油入锅，放入花椒爆香，泼在莴苣上，加入醋，糖，拌匀即可。...

清拌花心大萝卜

12-04 身为潍坊男孩自然为家乡萝卜做个推荐，全国著名蔬菜品种。红心萝卜是所有植物中含胡萝卜素最多的，常食红心萝卜，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功效，同时可排除体...

清拌豆腐

02-28 炎炎夏日，酷暑难耐，吃饭没胃口，罗记吃货铺子向你推荐清拌豆腐海带丝，麻辣与清爽的完美邂逅，让你瞬间饿饿饿！用料豆腐1块小葱1根油适量大蒜1粒朝天椒2个麻辣海带丝1袋（我是超市买现成的，也可以自己凉拌）清拌豆腐的做法准备材料，...

杂，菜，清拌

11-08 各种蔬菜，西兰花，青椒，黄椒，口菇，玉米粒，豌豆粒等。随便你爱家什么。用料西兰花半颗青椒一颗黄椒一颗西红柿一颗口菇自己看着办玉米粒小半碗豌豆粒同上醋盐大蒜杂，菜，清拌的做法随便把菜都切成你想要的形状，不介意切口蘑，如果你...

清拌西兰花

11-07 用料西兰花1朵胡萝卜半根原汁酱油3g香油5g盐1g清拌西兰花的做法原料备好西兰花和胡萝卜炒锅水烧开放入西兰花和胡萝卜煮1分钟捞出凉透加入香油加入酱油，盐拌匀带上它春游去...

清拌胡萝卜丝

11-12 这款胡萝卜丝是小爷我在朋友家吃到的，我打小不爱吃胡萝卜，可是第一口真的有惊艳到，向朋友请教后，回家做了一下，味道很棒用料中等大小胡萝卜一根大蒜4瓣味极鲜适量香醋适量芝麻油适量清拌胡萝卜丝的做法胡萝卜切丝，焯热水断...

清拌芦笋

12-18 营养丰富快手美味菜！用料芦笋250克蒜5瓣盐3克油10克清拌芦笋的做法芦笋焯水，放盐摆盘，油锅预热，把蒜切片放锅中爆香，沥油撒在芦笋上！👌...

清拌苦瓜梨丝

01-07 用料梨苦瓜盐味精香油胡萝卜丝清拌苦瓜梨丝的做法梨直接切成丝，不用放任何调味就可以苦瓜切成细条，可以用盐渍一下，去掉一些苦味，再过水焯一下，拌上盐、味精、香油，就可以装盘了。（还可以配些胡萝卜丝）梨丝和苦瓜分别装盘，不要...

清拌凉拌马齿苋(超级简单)

06-15 农村的菜地里到处都是，我家里的菜地里也有许多这样的植物，偶然听人说这是个可以入药的神奇植物，适合凉拌，学名叫马齿苋。网上查了一下，马齿苋有杀菌消炎，降血压，延缓衰老的功效😍马齿苋比较嫩的时间也是比较短的，过季了的马齿...

瘦身餐—清拌莴笋

08-30 用料莴笋1根盐10克醋1勺酱油1勺味啉1勺剁椒1勺瘦身餐—清拌莴笋的做法莴笋削皮，切段撒盐腌制半小时腌出的水倒掉，倒入所有调料拌勻，即可...