召实煲怎么做好吃，召实煲家常做法

水鸭召实煲瘦肉

06-10 滋润补肾用料瘦肉200克水鸭一只淮生适量召实适量陈皮2片枸杞子适量盐适量水鸭召实煲瘦肉的做法水鸭切块瘦肉切块飞水备用，淮生用清水泡半小时左右洗净备用，陈皮召实洗净备用水鸭瘦肉飞水煲开水后，依次放入水鸭瘦肉陈皮召...

芡实芋头煲

01-11 芡实也叫鸡头米，口感劲道弹牙，在南方，常常用来煲糖水，熬骨汤。今天分享的这道家常美食，用牛奶做羹，煲一锅滋味浓郁的冬日浓汤。芡实的Q弹嚼劲，芋头的香软沙糯，虾仁的鲜甜味美，在奶香馥郁的渗透中交织出独特的滋味。均衡的营养...

鲜虾芡实煲

03-20 固肾涩精，补脾止泄用料芡实150克虾2只潮汕芋头150克百合1包潮汕香芹20克鲜虾芡实煲的做法芡实过水5分钟后下百合虾仁，倒出来控干，芋头切丁过油炸好，鸡汤150克、鸡汁10克、鸡粉15克、味精5克、勾芡后下鸡油10了...

百合召实肉碎粥

06-25 用料召实百合克大米杯盐克瑶柱姜猪肉百合召实肉碎粥的做法米泡开一下，用盐，放点油，拌一下，水开后放煲百合，莲子，召实，瑶柱猪肉剁碎，我用简易蒜蓉器拉的，然后调味...

芡实百合煲浓汤版

12-01 超爱玉米浓汤和芡实百合煲所以我把它们合二为一了哈哈超级浓香的芡实百合煲！！用面包蘸着汤汁吃，也好赞！！第一次做没想着要PO菜谱，所以没有拍步骤图，等我下回做再拍步骤图PO上来吧。不过其实操作很简单的，我也说得蛮详细了吧哈...

家常菜——芡实百合煲

10-31 这是一道宝宝夜很喜欢吃的菜用料百合芡实南瓜虾仁小芹菜盐牛奶家常菜——芡实百合煲的做法南瓜切丁，虾剥壳后剔去虾肠，小芹菜切碎芡实南瓜一起在砂锅翻炒片刻加入牛奶，百合一起煮到软烂加入虾仁，煮至虾仁变色后即可撒上小...

芡实百合煲

06-07 清淡却十分鲜甜的百合煲，白粥、白米饭都很能下饭，家里大小都很喜欢！芡实味甘、涩、性是平的，归经归在脾经，有益肾固精，补脾止泄的功效；百合有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、保健抗衰老等功效！加上含多种...

究极养/召唤姨妈汤！

01-26 养姨妈第二弹～～用料当归生姜枸杞山楂红枣红豆薏米黑豆核桃鸡蛋鸡胸红糖究极养/召唤姨妈汤！的做法前一晚泡豆子先把水烧开煮豆子，再放当归，生姜，等熬一会之后放剩下的东西（枸杞最后出锅再放，不然颜色不好看）鸡蛋煮一会儿之后拿...

芋头芡实煲

12-15 奶香奶香芋头芡实煲，不要错过这么爽口的美食哦用料芡实300克芋头1个牛奶150克盐少许辣椒1个葱花少许蒜末适量虾仁150克芋头芡实煲的做法材料如图片，芋头切丁，虾壳去掉水开焯水芡实5分钟捞出水开虾过下水变红就捞出油炸芋...

大虾粉丝煲马壮实

05-21 转自up主马壮实用料虾8只油10克白邑2勺水粉丝2把热水泡15分钟朝天椒🌶️3只蒜3瓣切片葱白1段生姜3片红洋葱头小的1个白砂糖大半勺蚝油两大勺生抽两大勺黑胡椒适量盐一小撮香菜叶两片大虾粉丝煲马壮实的做法截图糊了反正...

香芋芡实煲

03-27 家里有芡实，于是妈妈让妈妈买了香芋，今晚做了这个超好吃的煲。💕用料芋头2/3个芡实100g排骨一条芹菜两根香芋芡实煲的做法1.排骨洗净后先焯水，洗净之后放入高压锅加少许水盖上，大火煮开后，小火5分钟关火。把排骨放入砂锅中...

南食召的番茄毛豆汤

08-17 抄自公众号南食召的番茄毛豆汤用料西红柿3个猪肉末（牛肉感觉更好喝）50-100克毛豆（去皮）盒马买的半盒鲜香菇2-3朵盐2克水500克（大概）白糖2克南食召的番茄毛豆汤的做法首先把毛豆去除白皮，把毛豆放入盆中加水，揉搓毛豆，白皮会浮...

椰汁芡实南瓜芋头煲

05-08 用料芡实适量芋头半个南瓜适量椰浆适量糖少许盐少许椰汁芡实南瓜芋头煲的做法潮州东凤手剥新鲜芡实，洗净，放入锅中，加少许水，大火煮开转小火煮约10分钟。南瓜芋头切块备用，要注意的是处理芋头时记得戴上手套，避免芋头的分泌...

排骨芡实煲

02-12 用料芡实250克排骨250克芋头四分之一个排骨芡实煲的做法排骨洗干净后加生抽、胡椒粉、鸡精、一勺淀粉腌制入味，芡实洗干净，芋头切成粒热锅加多点油，把芋粒炸熟，炸酥脆捞出备用把锅里的油只留适量，其余倒出来，把芡实倒进锅里...

香芋芡实煲【健身餐】

09-03 芡实，生品性平，涩而不滞，补脾肾而兼能祛湿。而且芡实口感极好，糯且有嚼劲，配上香芋的粉软，整道菜入口生香，细嚼回味绵长，是老少皆益的一道菜品。用料香芋500克芡实（新鲜最佳）150克猪肉丁80克豌豆玉米粒80克牛奶400克百合（新鲜最...

椰香芡实煲

06-02 这是一道潮汕特色菜每次去外面饭店必点的一道菜，浓郁的椰香加上芡实和百合的独特口感，成就了这一道口感清新又不油腻的菜用料芡实250克芋头半个椰浆100克盐适量南瓜1个虾仁随意胡萝卜随意糖适量高汤或水1升鲜百合1个椰...

车前草芡实煲猪小肚

10-07 来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”（2015-07-01）。此汤功效：清热通淋，祛湿止带；适合夏日感觉食欲不振，口苦黏腻和小便短赤的人饮用。用料车前草30克芡实50克猪小肚1-2个猪腱子肉250克生姜3片葱白3段车前草芡实煲猪小肚的...

广东煲汤实用材料包

08-16 1⃣️姬松茸茶树菇茯苓汤功效：增强人体免疫力，健脾祛湿材料：姬松茸3个，茶树菇一小把，炒扁豆7个，炒薏米10g，茯苓5粒，红枣3个2⃣️海底椰无花果汤功效：清热润燥，健脾开胃材料：海底椰15g，蜜枣2个，百合10g，无花果5个，银耳一小朵3⃣️沙参玉竹党...

芡实煲

07-03 用料芡实250克芹菜1根胡萝卜半根芋头半个盐适量克虾半斤五花肉250克玉米半个香菇6个芡实煲的做法新鲜芡实半斤，注意要新鲜的，才有韧劲。所有材料准备齐全。虾最好用胡椒粉腌制一会。1、芡实先用水在砂锅里煮2、锅里下油...

芡实香芋煲

09-27 老家带来的新鲜芡实，平时都是做成甜品，今天试试咸的做法，味道棒棒哒👍用料芡实适量芋头适量胡萝卜适量芹菜适量盐适量肉碎适量胡椒粉适量鸡精适量芡实香芋煲的做法西芹，胡萝卜切粒，起锅烧水，水开后加入芡实和胡萝卜，煮5分钟...

野蒜炒火腿–原野的召唤

04-10 每天春天外出踏青时，野蒜是最随处可见的野菜了，毫不费力就可以薅一大把。回来细细理好，碧绿洁白，赏心悦目。炒火腿或者炒鸡蛋，都是一道美味。用料野蒜一把火腿一小块盐少许野蒜炒火腿–原野的召唤的做法将野蒜洗净码好，切成...

凉拌千叶豆腐—南食召

12-10 用料主料：千叶豆腐，黄瓜，坚果，香菜，白芝麻凉拌千叶豆腐—南食召的做法详见图片说明详见图片说明...

潮汕特色菜——芡实煲

10-11 芡实含有丰富的蛋白质、赖氨酸、氨基酸、钙、铁、硒、碘及维生素C、E等二十多种人体必须的营养成份，是人体不可缺少的生活补品。尤其对婴幼儿、中老年人、孕妇更有滋补作用。芡实煲是潮汕特色的宴客菜。用料芡实250克...

南食召 / 土猪酱油肉

10-02 用料土猪酱油肉250g南食召/土猪酱油肉的做法冰箱取出后，切片隔水蒸十五分钟直至肥肉剔透状，取出即可食用，无需其他调料,也可以解冻后和其他食材共同炒熟食用。...

芡实芋头煲

03-30 在粤菜馆尝了一道芡实芋头煲让我回味许久，芋头香软，芡实软弹，正好家里有芡实，今天再买点配菜，给我的九阳D-35Z2炖锅开光，轻松炖完一锅，美味～用料芡实80克水1000克芋头380克胡萝卜60克虾仁6个百合40克椰浆80克盐1/2小勺芡实芋...